Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?
Gambaran
Pusing adalah perasaan pusing, pusing, atau tidak seimbang. Ini mempengaruhi organ indera, khususnya mata dan telinga, sehingga kadang-kadang dapat menyebabkan pingsan. Pusing bukanlah penyakit, melainkan gejala dari berbagai gangguan.
Vertigo dan disekuilibrium dapat menyebabkan perasaan pusing, tetapi kedua istilah tersebut menggambarkan gejala yang berbeda. Vertigo ditandai oleh sensasi berputar, seperti ruangan bergerak.
Mungkin juga terasa seperti mabuk perjalanan atau seolah-olah Anda condong ke satu sisi. Disequilibrium adalah hilangnya keseimbangan atau keseimbangan. Rasa pusing yang sebenarnya adalah perasaan pusing atau hampir pingsan.
Pusing sering terjadi dan penyebab utamanya biasanya tidak serius. Sesekali pusing bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan. Namun, Anda harus segera menghubungi dokter jika Anda mengalami episode pusing berulang tanpa alasan yang jelas atau untuk periode yang lama.
Penyebab pusing
Penyebab umum pusing termasuk migrain, obat-obatan, dan alkohol. Ini juga dapat disebabkan oleh masalah di telinga bagian dalam, di mana keseimbangan diatur.
Pusing seringkali merupakan hasil dari vertigo juga. Penyebab paling umum dari vertigo dan pusing terkait vertigo adalah vertigo posisi jinak (BPV). Ini menyebabkan pusing jangka pendek ketika seseorang mengubah posisi dengan cepat, seperti duduk di tempat tidur setelah berbaring.
Pusing dan vertigo juga bisa dipicu oleh penyakit Meniere. Hal ini menyebabkan cairan menumpuk di telinga dengan kepenuhan telinga yang terkait, gangguan pendengaran, dan tinitus. Penyebab lain yang mungkin untuk pusing dan vertigo adalah neuroma akustik. Ini adalah tumor non-kanker yang terbentuk di saraf yang menghubungkan telinga bagian dalam ke otak.
Beberapa kemungkinan penyebab pusing lainnya adalah:
- penurunan tekanan darah secara tiba-tiba
- penyakit otot jantung
- penurunan volume darah
- gangguan kecemasan
- anemia (zat besi rendah)
- hipoglikemia (gula darah rendah)
- infeksi telinga
- dehidrasi
- stroke panas
- latihan yang berlebihan
- mabuk
Dalam kasus yang jarang terjadi, pusing dapat disebabkan oleh multiple sclerosis, stroke, tumor ganas, atau gangguan otak lainnya.
Gejala pusing
Orang yang mengalami pusing mungkin merasakan berbagai sensasi, termasuk:
- pusing atau merasa pingsan
- rasa salah berputar
- kegoyangan
- kehilangan keseimbangan
- perasaan mengambang atau berenang
Terkadang, pusing disertai mual, muntah, atau pingsan. Cari bantuan medis darurat jika Anda memiliki gejala-gejala ini untuk waktu yang lama.
Kapan harus memanggil dokter tentang pusing
Anda harus menghubungi dokter jika Anda terus mengalami pusing berulang. Anda juga harus segera memberi tahu dokter jika mengalami pusing mendadak bersamaan dengan:
- cedera kepala
- sakit kepala
- sakit leher
- demam tinggi
- penglihatan kabur
- gangguan pendengaran
- kesulitan berbicara
- mati rasa atau kesemutan
- keburukan mata atau mulut
- hilang kesadaran
- nyeri dada
- muntah terus menerus
Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang serius, jadi penting untuk mencari perhatian medis sesegera mungkin.
Apa yang diharapkan selama janji Anda
Dokter Anda dapat mempersempit penyebab pusing dan gejala lainnya dengan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka akan bertanya kepada Anda tentang pusing Anda, termasuk:
- ketika itu terjadi
- dalam situasi apa
- keparahan gejala
- gejala lain yang terjadi dengan pusing
Dokter Anda juga dapat memeriksa mata dan telinga Anda, melakukan pemeriksaan fisik neurologis, mengamati postur tubuh Anda, dan melakukan tes untuk memeriksa keseimbangan. Tergantung pada penyebab yang dicurigai, tes pencitraan seperti CT scan atau MRI mungkin direkomendasikan.
Dalam beberapa kasus, tidak ada penyebab pusing ditentukan.
Perawatan untuk pusing
Perawatan untuk pusing berfokus pada penyebab yang mendasarinya. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan rumahan dan perawatan medis dapat mengendalikan penyebab pusing. Sebagai contoh:
- Masalah telinga bagian dalam dapat dikelola dengan obat-obatan dan latihan di rumah yang dapat membantu mengontrol keseimbangan.
- BPV dapat diatasi dengan manuver yang dapat membantu meringankan gejala. Pembedahan adalah pilihan untuk pasien yang BPV-nya tidak terkontrol.
- Penyakit Meniere diobati dengan diet rendah garam yang sehat, suntikan sesekali, atau operasi telinga.
- Migrain diobati dengan obat-obatan dan perubahan gaya hidup, seperti belajar mengidentifikasi dan menghindari pemicu migrain.
- Obat-obatan dan teknik mengurangi kecemasan dapat membantu mengatasi gangguan kecemasan.
- Minum banyak cairan dapat membantu ketika pusing disebabkan oleh olahraga berlebihan, panas, atau dehidrasi.
Apa yang dapat Anda lakukan tentang pusing
Ikuti tips ini jika Anda mengalami pusing berulang:
- Duduk atau berbaring segera ketika Anda merasa pusing dan istirahat sampai pusing hilang. Ini dapat mencegah kemungkinan kehilangan keseimbangan Anda, yang dapat menyebabkan jatuh dan cedera serius.
- Gunakan tongkat atau alat bantu jalan untuk stabilitas, jika perlu.
- Selalu gunakan pegangan tangan saat berjalan naik atau turun tangga.
- Lakukan aktivitas yang meningkatkan keseimbangan, seperti yoga dan Tai Chi.
- Hindari memindahkan atau mengganti posisi secara tiba-tiba.
- Hindari mengendarai mobil atau mengoperasikan alat berat jika Anda sering merasa pusing tanpa peringatan.
- Hindari kafein, alkohol, dan tembakau. Menggunakan zat-zat ini dapat memicu pusing atau memperburuknya.
- Minumlah setidaknya delapan gelas air sehari, tidur tujuh jam atau lebih, dan hindari situasi yang membuat stres.
- Makan makanan sehat yang terdiri dari sayuran, buah-buahan, dan protein tanpa lemak untuk membantu mencegah pusing.
- Jika Anda curiga pusing disebabkan oleh obat, bicarakan dengan dokter Anda tentang menurunkan dosis atau beralih ke obat lain.
- Minum obat yang dijual bebas, seperti meclizine (Antivert) atau antihistamin, jika Anda mengalami mual dan pusing. Obat-obatan ini dapat menyebabkan kantuk, jadi jangan menggunakannya saat Anda harus aktif atau produktif.
- Beristirahatlah di tempat yang sejuk dan minum air putih jika pusing Anda disebabkan oleh terlalu panas atau dehidrasi.
Selalu berbicara dengan dokter Anda jika Anda khawatir tentang frekuensi atau tingkat keparahan pusing Anda.
Outlook untuk pusing
Sebagian besar kasus pusing sembuh sendiri setelah penyebab yang mendasarinya diobati. Dalam kasus yang jarang terjadi, pusing dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius.
Pusing dapat menyebabkan komplikasi ketika menyebabkan pingsan atau kehilangan keseimbangan. Ini bisa sangat berbahaya ketika seseorang mengemudi atau mengoperasikan alat berat. Berhati-hatilah jika Anda merasa ada episode pusing. Jika Anda merasa pusing, berhentilah menyetir segera atau temukan tempat yang aman untuk menenangkan diri sampai melintas.
