Mantra pusing yang tiba-tiba bisa membingungkan. Anda mungkin merasakan sensasi sakit kepala ringan, tidak stabil, atau berputar (vertigo). Selain itu, Anda terkadang mengalami mual atau muntah.
Tetapi kondisi apa yang dapat menyebabkan mantra pusing yang tiba-tiba dan intens, terutama ketika disertai dengan mual atau muntah? Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyebab potensial, kemungkinan perbaikan, dan kapan harus pergi ke dokter.
Penyebab pusing mendadak
Ada banyak alasan mengapa Anda tiba-tiba merasa pusing. Paling sering, meskipun, pusing mendadak terjadi karena masalah di telinga bagian dalam Anda.
Telinga bagian dalam Anda penting untuk menjaga keseimbangan. Namun, ketika otak Anda menerima sinyal dari telinga bagian dalam Anda yang tidak selaras dengan informasi yang dilaporkan indra Anda, hal itu dapat mengakibatkan pusing dan vertigo.
Faktor-faktor lain juga dapat menyebabkan pusing mendadak, termasuk:
- masalah sirkulasi, seperti penurunan tekanan darah secara tiba-tiba atau aliran darah ke otak yang tidak mencukupi, seperti serangan iskemik sementara (TIA) atau stroke
- gula darah rendah
- anemia
- dehidrasi
- kelelahan panas
- kecemasan atau gangguan panik
- efek samping obat
Pusing hebat yang tiba-tiba, yang sering disertai mual dan bahkan muntah, adalah gejala khas dari kondisi spesifik tertentu. Di bawah ini, kami akan mengeksplorasi masing-masing kondisi ini secara lebih rinci.
Vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV)
BPPV adalah suatu kondisi yang menyebabkan perasaan pusing yang mendadak dan intens. Sensasi sering terasa seperti segala sesuatu di sekitar Anda berputar atau berayun, atau bahwa kepala Anda berputar di dalam.
Ketika pusing parah, sering disertai mual dan muntah.
Dengan BPPV, gejala hampir selalu terjadi ketika Anda mengubah posisi kepala Anda. Episode BPPV biasanya berlangsung kurang dari satu menit. Meskipun pusing itu berumur pendek, kondisinya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
BPPV terjadi ketika kristal di bagian tertentu telinga bagian dalam Anda copot. Seringkali penyebab pasti BPPV tidak diketahui. Ketika suatu penyebab dapat ditegakkan, seringkali merupakan akibat dari:
- cedera di kepala
- gangguan telinga bagian dalam
- kerusakan selama operasi telinga
- posisi yang tidak wajar pada punggung Anda untuk waktu yang lama, seperti berbaring di kursi dokter gigi
Ketika kristal-kristal ini copot, mereka pindah ke bagian lain dari telinga bagian dalam Anda yang bukan miliknya. Karena kristal-kristal itu peka terhadap gravitasi, perubahan posisi kepala Anda dapat menyebabkan pusing hebat yang tampaknya muncul entah dari mana.
Perawatan biasanya melibatkan dokter Anda manuver kepala Anda ke arah tertentu untuk memposisikan ulang kristal yang copot. Ini disebut reposisi canalith, atau manuver Epley. Pembedahan mungkin diperlukan ketika ini tidak efektif. Terkadang, BPPV bisa hilang dengan sendirinya.
Penyakit Meniere
Penyakit Meniere juga mempengaruhi telinga bagian dalam. Biasanya hanya mempengaruhi satu telinga. Orang dengan kondisi ini dapat mengalami vertigo yang parah, yang dapat menyebabkan perasaan mual. Gejala lain penyakit Meniere meliputi:
- pendengaran teredam
- perasaan penuh di telinga
- dering di telinga (tinnitus)
- gangguan pendengaran
- kehilangan keseimbangan
Gejala-gejala penyakit Meniere dapat datang tiba-tiba atau setelah episode singkat dari gejala-gejala lain seperti pendengaran teredam atau dering di telinga Anda. Kadang-kadang, episode mungkin berjarak terpisah, tetapi di lain waktu mereka bisa terjadi lebih dekat bersama.
Penyakit Meniere terjadi ketika cairan menumpuk di telinga bagian dalam Anda. Apa yang menyebabkan penumpukan cairan ini tidak diketahui, meskipun infeksi, genetika, dan reaksi autoimun diduga.
Pilihan pengobatan untuk penyakit Meniere meliputi:
- obat untuk mengobati gejala pusing dan mual
- pembatasan garam atau diuretik untuk membantu mengurangi jumlah cairan yang ditahan tubuh Anda
- suntikan dengan steroid atau antibiotik gentamisin untuk mengurangi pusing dan vertigo
- perawatan tekanan, di mana perangkat kecil memberikan pulsa tekanan untuk mencegah pusing
- operasi, ketika perawatan lain tidak efektif
Labirinitis dan neuritis vestibular
Kedua kondisi ini saling berkaitan erat. Keduanya ada hubungannya dengan peradangan di telinga bagian dalam Anda.
- Labirinitis terjadi ketika struktur yang disebut labirin di telinga bagian dalam Anda meradang.
- Neuritis vestibular melibatkan peradangan saraf vestibulocochlear di telinga bagian dalam Anda.
Dengan kedua kondisi tersebut, pusing dan vertigo dapat datang tiba-tiba. Ini dapat menyebabkan mual, muntah, dan masalah dengan keseimbangan. Orang dengan labyrinthitis juga mungkin mengalami dering di telinga dan gangguan pendengaran.
Tidak diketahui apa yang menyebabkan labyrinthitis dan neuritis vestibular. Namun, diyakini bahwa infeksi virus mungkin terlibat.
Perawatan seringkali melibatkan obat-obatan yang dapat menghilangkan gejala seperti pusing dan mual. Jika masalah keseimbangan tetap ada, pengobatan mungkin melibatkan jenis terapi yang disebut rehabilitasi vestibular. Terapi ini menggunakan berbagai latihan untuk membantu Anda menyesuaikan diri dengan perubahan keseimbangan.
Migrain vestibular
Orang dengan migrain vestibular mengalami pusing atau vertigo sehubungan dengan serangan migrain. Gejala lain dapat termasuk mual dan sensitivitas terhadap cahaya atau suara. Dalam beberapa kasus, sakit kepala bahkan mungkin tidak ada.
Panjang gejala-gejala ini dapat bervariasi mulai dari beberapa menit hingga beberapa hari. Seperti jenis migrain lainnya, gejalanya mungkin dipicu oleh stres, kurang istirahat, atau beberapa makanan.
Tidak diketahui apa yang menyebabkan migrain vestibular, meskipun genetika mungkin berperan. Selain itu, kondisi seperti BPPV dan penyakit Meniere telah dikaitkan dengan migrain vestibular.
Perawatan melibatkan penggunaan obat bebas (OTC) atau resep untuk meredakan sakit migrain dan gejala pusing atau mual. Rehabilitasi vestibular juga dapat digunakan.
Hipotensi ortostatik
Hipotensi ortostatik adalah suatu kondisi di mana tekanan darah Anda tiba-tiba turun ketika Anda mengubah posisi dengan cepat. Itu bisa terjadi ketika Anda beralih dari berbaring ke duduk atau dari duduk ke berdiri.
Beberapa orang dengan kondisi ini tidak memiliki gejala yang nyata. Namun, yang lain mungkin mengalami gejala seperti pusing dan pusing. Gejala lain mungkin termasuk mual, sakit kepala, atau bahkan pingsan.
Penurunan tekanan darah berarti lebih sedikit darah mengalir ke otak, otot, dan organ Anda, yang dapat menyebabkan gejala. Hipotensi ortostatik telah dikaitkan dengan kondisi neurologis, penyakit jantung, dan obat-obatan tertentu.
Hipotensi ortostatik dapat dikelola melalui perubahan gaya hidup. Ini termasuk:
- mengubah posisi perlahan
- duduk sambil melakukan tugas sehari-hari
- mengganti obat, jika mungkin
TIA atau stroke
Sering disebut ministroke, transient ischemic attack (TIA) seperti stroke, tetapi gejalanya biasanya hanya berlangsung beberapa menit. Itu terjadi ketika ada kekurangan sementara aliran darah ke bagian otak.
Tidak seperti stroke, TIA biasanya tidak menyebabkan kerusakan yang berlangsung lama. Tapi itu bisa menjadi tanda peringatan dari stroke yang lebih serius.
Meski jarang, TIA bisa menjadi penyebab pusing mendadak. Menurut sebuah studi 2006, sekitar 3 persen pasien gawat darurat yang tiba-tiba pusing didiagnosis dengan TIA.
Kadang-kadang, timbulnya pusing mendadak adalah satu-satunya gejala TIA. Di waktu lain, mungkin ada gejala lain. Ini termasuk:
- kelemahan, mati rasa, atau kesemutan di lengan, kaki, atau wajah Anda, biasanya di satu sisi tubuh Anda
- bicara tidak jelas atau kesulitan berbicara
- masalah dengan keseimbangan
- perubahan visi
- tiba-tiba, sakit kepala parah
- disorientasi, kebingungan
Meskipun kurang umum, pusing mendadak juga dapat disebabkan oleh stroke, khususnya stroke batang otak. Dengan stroke batang otak:
- Pusing bertahan lebih dari 24 jam.
- Pusing, vertigo, dan ketidakseimbangan biasanya terjadi bersamaan.
- Kelemahan pada satu sisi tubuh biasanya bukan gejala.
- Pada kasus yang lebih parah, gejalanya dapat berupa bicara tidak jelas, penglihatan ganda, dan tingkat kesadaran menurun.
Jika Anda memiliki gejala TIA atau stroke, penting untuk mendapatkan perhatian medis segera. Dokter Anda akan menentukan apakah Anda pernah mengalami TIA atau stroke, atau apakah gejala Anda memiliki penyebab yang berbeda.
Apakah ada tindakan perawatan diri yang membantu?
Jika Anda tiba-tiba merasa pusing atau vertigo, pertimbangkan untuk mengambil langkah-langkah berikut:
- Duduklah segera setelah pusing muncul.
- Cobalah untuk menghindari berjalan atau berdiri sampai pusing berlalu.
- Jika Anda harus berjalan, gerakkan perlahan dan gunakan perangkat pendukung seperti tongkat, atau pegang furnitur untuk penyangga.
- Setelah pusing Anda berlalu, pastikan untuk bangun dengan sangat lambat.
- Pertimbangkan minum obat OTC seperti dimenhydrinate (Dramamine) untuk meredakan mual Anda.
- Hindari kafein, tembakau, atau alkohol, yang dapat memperburuk gejala Anda.
Kapan harus ke dokter
Buat janji untuk bertemu dokter atau penyedia layanan kesehatan jika Anda tiba-tiba merasa pusing:
- sering terjadi
- parah
- berlangsung lama
- tidak dapat dijelaskan dengan kondisi kesehatan atau obat lain
Untuk membantu mendiagnosis penyebab pusing Anda, dokter akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka juga akan melakukan berbagai tes. Ini mungkin termasuk:
- uji keseimbangan dan gerakan, yang dapat membantu menentukan apakah gerakan tertentu menyebabkan gejala
- pengujian gerakan mata untuk mendeteksi gerakan mata abnormal yang terkait dengan kondisi telinga bagian dalam
- tes pendengaran untuk memeriksa apakah Anda memiliki gangguan pendengaran
- tes pencitraan seperti MRI atau CT scan untuk menghasilkan gambar rinci otak Anda
Cari perawatan medis darurat jika Anda mengalami pusing mendadak yang terjadi dengan salah satu gejala berikut:
- perasaan mati rasa, lemah, atau kesemutan
- sakit kepala parah
- bicara tidak jelas atau kesulitan berbicara
- nyeri dada
- detak jantung yang cepat
- kesulitan bernafas
- sering muntah
- perubahan pendengaran Anda, seperti dering di telinga Anda atau kehilangan pendengaran
- penglihatan kabur atau ganda
- kebingungan
- pingsan
Garis bawah
Banyak orang mengalami pusing karena satu dan lain hal. Namun, dalam beberapa kasus, pusing mungkin muncul entah dari mana dan menjadi intens. Dalam kasus ini, Anda juga mungkin mengalami gejala seperti mual atau muntah.
Banyak penyebab pusing jenis ini terkait dengan masalah telinga bagian dalam. Contohnya termasuk BPPV, penyakit Meniere, dan neuritis vestibular.
Temui dokter Anda jika Anda pusing atau vertigo yang sering, parah, atau tidak dapat dijelaskan. Gejala lain seperti sakit kepala parah, mati rasa, atau kebingungan dapat menunjukkan kondisi lain, seperti stroke, dan memerlukan perhatian medis darurat.
