Kulit Anda selama hamil
Kulit Anda akan mengalami banyak perubahan selama kehamilan. Stretch mark mulai terbentuk di perut Anda. Peningkatan produksi darah membuat kulit Anda mulai bercahaya. Sekresi minyak berlebih dapat menyebabkan jerawat dan berjerawat. Dan Anda juga mungkin mengalami kulit kering.
Adalah umum bagi wanita hamil untuk memiliki kulit kering selama kehamilan. Perubahan hormon menyebabkan kulit Anda kehilangan elastisitas dan kelembapan saat peregangan dan mengencangkan untuk mengakomodasi perut yang tumbuh. Ini dapat menyebabkan kulit bersisik, gatal, atau gejala lain yang sering dikaitkan dengan kulit kering.
Sebagian besar wanita mengalami kulit kering dan gatal di daerah perut. Tetapi beberapa wanita hamil juga akan merasakan gatal di area yang meliputi:
- paha
- payudara
- senjata
Selama trimester ketiga, beberapa wanita hamil mungkin mengalami benjolan merah gatal di perut mereka.
Jika Anda mengalami kulit kering, berikut adalah beberapa solusi alami untuk membantu kulit Anda merasa terhidrasi.
Melembabkan di toko kelontong
Beberapa produk yang Anda beli sebagai bahan resep bisa berfungsi ganda sebagai pelembab. Minyak zaitun dan minyak kelapa memberikan kelembapan intens pada kulit dan penuh antioksidan. Anda hanya perlu beberapa tetesan untuk menggosok kulit Anda agar minyak dapat bekerja. Coba aplikasikan pada kulit yang lembab untuk menghindari perasaan berminyak.
Shea butter dan [Link Afiliasi: cocoa butter juga merupakan alternatif alami yang bagus untuk pelembab toko obat. Meskipun cocoa butter dapat dimakan, Anda harus menghindari makan produk apa pun yang dirancang untuk aplikasi topikal.
Campur sabun Anda sendiri
Jauhi sabun dan sabun tubuh yang mengandung alkohol, pewangi, atau pewarna yang keras, yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Sebagai gantinya, cobalah mencampur 1 bagian cuka sari apel dengan 2 bagian air untuk pembersih alami yang dapat mengembalikan tingkat pH kulit Anda dan meringankan kulit kering.
Anda juga bisa mencampurkan minyak kelapa pelembab, madu mentah, dan sabun Castile cair untuk membuat sabun mandi buatan sendiri. Ini akan membuat kulit Anda terasa lebih halus dari sebelumnya. Tapi jangan berlebihan tentang seberapa banyak Anda melamar. Cukup gunakan cukup untuk menghilangkan kotoran dan minyak. Anda tidak pernah ingin membebani kulit Anda dengan produk.
Coba yogurt
Yogurt kaya akan asam laktat dan protein. Mereka membantu detoksifikasi dan melembabkan kulit Anda. Mereka juga membantu menghilangkan sel-sel kulit mati, mengencangkan pori-pori, dan membuat Anda terlihat lebih muda dengan mengurangi penampilan garis-garis halus.
Pijat lapisan tipis yogurt polos ke kulit Anda dengan ujung jari dan biarkan selama dua atau tiga menit. Bersihkan dengan air hangat dan keringkan dengan handuk.
Mandi susu
Mandi susu adalah solusi berbasis susu yang dapat menenangkan kulit kering. Seperti yogurt, asam laktat alami dalam susu dapat menghilangkan sel kulit mati dan melembabkan kulit.
Untuk membuat rendaman susu buatan sendiri, campurkan 2 cangkir susu bubuk utuh, 1/2 cangkir tepung jagung, dan 1/2 cangkir baking soda. Tuangkan seluruh campuran ke dalam air mandi. Jika Anda vegan, Anda bisa menggunakan nasi, kedelai, atau santan sebagai gantinya.
American Pregnancy Association sangat menyarankan bahwa air mandi harus hangat daripada panas, dan bahwa wanita hamil membatasi waktu mereka di kamar mandi hingga 10 menit atau kurang.
Batasi waktu mandi Anda
Selain itu, menghabiskan terlalu banyak waktu dalam mandi air panas dapat mengeringkan kulit Anda. Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit Anda. Cobalah gunakan hanya air hangat, dan batasi waktu Anda untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi.
Haruskah saya khawatir tentang kulit kering saya?
Karena perubahan kadar estrogen, beberapa gatal (terutama pada telapak tangan) adalah normal. Tetapi pergi ke dokter jika Anda mengalami gatal-gatal parah di tangan dan kaki. Juga perhatikan gejala-gejala yang meliputi:
- urin gelap
- kelelahan
- kehilangan nafsu makan
- depresi
- bangku berwarna terang
Ini mungkin adalah gejala kolestasis kehamilan intrahepatik (ICP). ICP adalah gangguan hati terkait kehamilan yang mempengaruhi aliran empedu yang normal. Ini bisa berbahaya bagi bayi Anda dan menyebabkan kelahiran mati atau kelahiran prematur.
Hormon kehamilan mengubah fungsi kantong empedu, menyebabkan aliran empedu melambat atau berhenti. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan asam empedu yang tumpah ke dalam darah. Menurut American Liver Foundation, ICP memengaruhi satu hingga dua kehamilan untuk setiap 1.000 kehamilan di Amerika Serikat. Kolestasis biasanya menghilang dalam beberapa hari setelah melahirkan.
Setiap perubahan kulit baru yang terlihat dengan gatal harus dievaluasi oleh dokter Anda. Jika Anda melihat lesi, seperti benjolan merah di perut atau di sekitar pusar, Anda harus memberi tahu dokter Anda. Mereka mungkin dapat mengobati Anda dengan krim topikal untuk membantu meringankan gatal dan iritasi.
