Gambaran
Banyak orang menderita jerawat di kehidupan mereka. Sekitar 85 persen orang antara 12 dan 24 mengalami jerawat karena pori-pori tersumbat.
Jerawat dapat diobati dengan mudah, tetapi tidak semua orang membutuhkan perawatan yang sama. Komedo dan komedo adalah jenis jerawat yang umum. Mereka berbeda dalam cara mereka terbentuk, tetapi perlakuan mereka serupa.
Teruslah membaca untuk mempelajari bagaimana jerawat berkembang menjadi komedo atau whitehead.
Bagaimana komedo berkembang
Komedo terlihat seperti titik-titik hitam yang terbentuk di kulit Anda. Komedo disebut komedo terbuka. Komedo adalah benjolan berwarna kulit yang terbentuk ketika Anda memiliki jerawat. Dalam kasus komedo, komedo ini terdiri dari folikel di bawah kulit Anda dengan bukaan yang sangat besar, atau pori-pori.
Ketika Anda memiliki komedo, pori-pori besar ini menjadi tersumbat dengan zat yang dikenal sebagai sebum. Reaksi kimia dengan sebum terjadi di bawah kulit Anda. Melanin teroksidasi dan mengubah pori-pori yang tersumbat menjadi warna hitam. Bentuk jerawat ini sering ditemukan di punggung, bahu, dan wajah.
Bagaimana whiteheads berkembang
Komedo putih dikenal sebagai komedo tertutup. Folikel di bawah kulit Anda dipenuhi bakteri dan memiliki lubang yang sangat kecil di bagian atas kulit Anda. Udara tidak dapat memasuki folikel. Bakteri di dalamnya tidak mengalami reaksi kimia, sehingga tetap berwarna putih. Jerawat jenis ini juga ditemukan di punggung, bahu, dan wajah.
Perawatan untuk komedo dan komedo
Komedo dan komedo adalah bentuk jerawat ringan. Kedua jenis jerawat ini disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat, jadi mereka diperlakukan dengan cara yang sama.
Produk bebas resep
Produk bebas resep (OTC) dapat efektif dalam merawat komedo dan komedo. Mereka membantu membuka pori-pori, memungkinkan bakteri dan kotoran tersapu sebelum jerawat terbentuk.
Cari produk yang mengandung benzoil peroksida (NeoBenz Micro, Clearskin) atau asam salisilat. Keduanya mengeringkan jerawat dan menghilangkan minyak dan sel-sel kulit mati yang juga menyumbat pori-pori Anda.
Anda dapat menemukan apa saja mulai dari pencuci wajah hingga krim hingga astringen yang mengandung bahan-bahan ini di toko obat setempat.
Pelajari lebih lanjut: Dapatkah saya menggunakan benzoil peroksida selama kehamilan? »
Pendekatan lepas tangan
Bermain dengan jerawat hanya akan membuat mereka lebih buruk.
Salah satu hal terpenting yang harus diingat adalah jangan menyentuh wajah Anda. Bahkan jika Anda hanya menggaruk gatal, bakteri dan kotoran apa pun dari tangan Anda akan ditransfer ke wajah Anda. Bakteri dan kotoran kemudian masuk ke pori-pori Anda. Hal ini menyebabkan penyumbatan dan pembentukan komedo dan komedo.
Anda mungkin tergoda untuk memilih komedo atau pop whiteheads. Tetapi menyebarkan bakteri yang ada di jerawat Anda ke kulit Anda dapat menyebabkan lebih banyak wabah di seluruh wajah Anda. Mengupas jerawat juga dapat menyebabkan bekas luka, perubahan warna, atau kulit yang merah, teriritasi, dan menyakitkan.
Obat alternatif
Ada beberapa bukti bahwa berbagai suplemen atau perawatan topikal dapat membantu mengatasi jerawat. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menilai efektivitas dan keamanan produk ini. Selalu diskusikan pilihan alternatif dengan dokter Anda sebelum mencobanya.
- minyak pohon teh
- asam alfa hidroksi
- asam azelaic (Azelex)
- tulang rawan sapi
- seng
- ekstrak teh hijau
- lidah buaya
- ragi
Pelajari lebih lanjut: Apa minyak esensial terbaik untuk jerawat? »
Mitos umum tentang jerawat
Ada banyak mitos yang melibatkan perawatan kulit dan jerawat. Inilah lima mitos yang mungkin pernah Anda dengar:
Mitos 1: Makan cokelat menyebabkan jerawat
Diet hanyalah sebagian kecil dari gambaran. Penelitian dicampur pada apakah makanan tertentu dapat menyebabkan jerawat. Ada beberapa bukti bahwa produk susu dan karbohidrat memang dapat mempengaruhi kulit. Penelitian lebih lanjut dibutuhkan di area ini. Sementara itu, simpan buku harian makanan untuk melihat apakah makanan tertentu mungkin memperburuk jerawat Anda.
Mitos 2: Mencuci wajah sering kali akan menghentikan jerawat
Sering mencuci dapat mengiritasi kulit Anda. Faktanya, terlalu banyak mencuci dan menggosok wajah Anda sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak jerawat. Yang terbaik adalah mencuci muka hanya dua kali sehari dengan sabun lembut. Setelah selesai, tepuk-tepuk kulit Anda dengan handuk bersih.
Mitos 3: Anda bisa menghilangkan jerawat dengan meletuskannya
Muncul jerawat mungkin membuat mereka kurang terlihat saat ini, tetapi bisa membuatnya bertahan lebih lama. Saat Anda mengeluarkan jerawat, Anda mengundang bakteri ke dalam kulit Anda. Bakteri dapat membuat kemerahan dan pembengkakan bertambah buruk atau bahkan menyebabkan jaringan parut seiring waktu.
Mitos 4: Riasan membuat jerawat menjadi lebih buruk
Belum tentu. Jika Anda ingin memakai riasan, silakan. Pilih saja produk non-acnegenic atau noncomedogenic yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda atau mengiritasi kulit. Pastikan Anda juga membersihkan secara teratur atau mengganti kuas makeup Anda.
Beberapa makeup bahkan dapat membantu kulit Anda. Cari merek yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat. Bahan-bahan ini melawan jerawat.
Jika Anda curiga bahwa makeup memperburuk jerawat Anda, bicarakan dengan dokter Anda.
Mitos 5: Penyamakan bisa membersihkan jerawat Anda
Berjemur sementara dapat meningkatkan warna kulit Anda. Seiring waktu meskipun sinar matahari dapat membuat kulit kering dan iritasi, menyebabkan jerawat lebih banyak lagi. Paparan sinar matahari juga dapat menyebabkan penuaan dini dan bahkan kanker kulit. Gunakan tabir surya noncomedogenic atau non-acnegenic yang setidaknya SPF 15 sebelum menuju ke luar.
Kiat untuk pencegahan
Merawat kulit Anda dan mencucinya secara teratur dapat membantu mengurangi kemungkinan komedo atau komedo menjadi masalah kulit utama.
Ikuti tips ini untuk mencegah berjerawat:
- Jaga wajah Anda bersih dengan mencuci dua kali sehari dengan sabun lembut.
- Coba gunakan produk OTC yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat untuk mengeringkan minyak berlebih.
- Pilih riasan bebas minyak yang tidak akan menyumbat pori-pori Anda.
- Selalu cuci riasan sebelum tidur.
- Hindari menyentuh wajah Anda.
- Lawan memetik dan meletus jerawat.
- Gunakan gel dan semprotan berbasis air untuk rambut Anda. Lebih baik lagi, jauhkan rambut dari wajah Anda sehingga produk tidak akan menyumbat pori-pori Anda.
Jika langkah-langkah gaya hidup ini tidak membantu membersihkan kulit Anda atau Anda mengalami jerawat parah, mungkin sudah saatnya Anda mengunjungi dokter atau dokter kulit. Dokter kulit adalah dokter yang berspesialisasi dalam kesehatan kulit. Mereka mungkin meresepkan obat oral atau topikal untuk membantu membersihkan dan menyembuhkan kulit Anda. Mereka juga dapat membantu Anda membuat rutinitas harian yang disesuaikan dengan jenis kulit Anda.
