Apa itu ketidakseimbangan hormon?
Hormon adalah pembawa pesan kimiawi tubuh Anda. Diproduksi di kelenjar endokrin, bahan kimia yang kuat ini bergerak di sekitar aliran darah Anda memberi tahu jaringan dan organ apa yang harus dilakukan. Mereka membantu mengendalikan banyak proses utama tubuh Anda, termasuk metabolisme dan reproduksi.
Ketika Anda memiliki ketidakseimbangan hormon, Anda memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tertentu. Bahkan perubahan kecil dapat memiliki efek serius di seluruh tubuh Anda.
Pikirkan hormon seperti resep kue. Terlalu banyak atau terlalu sedikit bahan apa pun mempengaruhi produk akhir. Sementara beberapa tingkat hormon berfluktuasi sepanjang hidup Anda dan mungkin hanya akibat penuaan alami, perubahan lain terjadi ketika kelenjar endokrin Anda salah resep.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang ketidakseimbangan hormon.
Gejala ketidakseimbangan hormon
Hormon Anda memainkan peran integral dalam kesehatan Anda secara keseluruhan. Karena itu, ada berbagai gejala yang bisa menandakan ketidakseimbangan hormon. Gejala Anda akan tergantung pada hormon atau kelenjar yang tidak berfungsi dengan baik.
Kondisi hormonal umum yang mempengaruhi pria dan wanita dapat menyebabkan gejala-gejala berikut:
- pertambahan berat badan
- kelelahan
- peningkatan kepekaan terhadap dingin atau panas
- sembelit atau lebih sering buang air besar
- kulit kering
- wajah bengkak
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan (terkadang tiba-tiba)
- peningkatan atau penurunan denyut jantung
- kelemahan otot
- sering buang air kecil
- rasa haus meningkat
- nyeri otot, nyeri tekan, dan kekakuan
- rasa sakit, kaku, atau bengkak di persendian Anda
- rambut menipis atau rambut halus, rapuh
- kelaparan meningkat
- depresi
- gairah seks menurun
- gugup, gelisah, atau mudah tersinggung
- penglihatan kabur
- berkeringat
- infertilitas
- gundukan lemak di antara bahu
- wajah bulat
- stretch mark ungu atau merah muda
Gejala pada wanita
Pada wanita, ketidakseimbangan hormon yang paling umum adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS). Siklus hormon normal Anda juga berubah secara alami selama:
- masa pubertas
- kehamilan
- menyusui
- mati haid
Gejala ketidakseimbangan hormon khusus untuk wanita termasuk:
- periode berat atau tidak teratur, termasuk periode tidak terjawab, periode berhenti, atau periode sering
- hirsutisme, atau rambut berlebih di wajah, dagu, atau bagian tubuh lainnya
- jerawat di wajah, dada, atau punggung bagian atas
- penipisan rambut atau rambut rontok
- pertambahan berat badan atau kesulitan menurunkan berat badan
- penggelapan kulit, terutama di sepanjang lipatan leher, di selangkangan, dan di bawah payudara
- tag kulit
- kekeringan vagina
- atrofi vagina
- rasa sakit saat berhubungan seks
- keringat malam
Gejala pada pria
Testosteron memainkan peran penting dalam perkembangan pria. Jika Anda tidak menghasilkan cukup testosteron, itu dapat menyebabkan berbagai gejala.
Pada pria dewasa, gejalanya meliputi:
- perkembangan jaringan payudara
- nyeri payudara
- disfungsi ereksi
- hilangnya massa otot
- gairah seks menurun
- infertilitas
- penurunan jenggot dan pertumbuhan rambut tubuh
- osteoporosis, hilangnya massa tulang
- kesulitan berkonsentrasi
- hot flashes
Gejala pada anak-anak
Pubertas adalah masa ketika anak laki-laki dan perempuan mulai memproduksi hormon seks. Banyak anak dengan pubertas yang tertunda akan mengalami pubertas normal, tetapi beberapa memiliki kondisi yang disebut hipogonadisme. Gejala hipogonadisme meliputi:
Pada anak laki-laki:
- massa otot tidak berkembang
- suara tidak memperdalam
- rambut tubuh jarang tumbuh
- pertumbuhan penis dan testis terganggu
- pertumbuhan lengan dan kaki yang berlebihan dalam kaitannya dengan batang tubuh
- ginekomastia, perkembangan jaringan payudara
Pada anak perempuan:
- periode tidak dimulai
- jaringan payudara tidak berkembang
- tingkat pertumbuhan tidak meningkat
Penyebab ketidakseimbangan hormon
Ada banyak kemungkinan penyebab ketidakseimbangan hormon. Penyebabnya berbeda tergantung pada hormon atau kelenjar mana yang terpengaruh. Penyebab umum ketidakseimbangan hormon meliputi:
- diabetes
- hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif
- hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif
- hipogonadisme
- Sindrom cushing
- tiroiditis
- nodul tiroid yang hiperfungsi
- terapi hormon
- tumor (jinak atau kanker)
- hiperplasia adrenal kongenital
- gangguan Makan
- obat-obatan
- menekankan
- insufisiensi adrenal
- tumor pituitari
- cedera atau trauma
- perawatan kanker
Penyebab unik untuk wanita
Banyak penyebab ketidakseimbangan hormon pada wanita terkait dengan hormon reproduksi. Penyebab umum meliputi:
- mati haid
- kehamilan
- menyusui
- PCOS
- menopause dini
- obat hormon seperti pil KB
- insufisiensi ovarium primer
Tes dan diagnosis
Tidak ada tes tunggal yang tersedia bagi dokter untuk mendiagnosis ketidakseimbangan hormon. Mulailah dengan membuat janji dengan dokter Anda untuk pemeriksaan fisik. Bersiaplah untuk menggambarkan gejala Anda dan garis waktu di mana mereka terjadi. Bawalah daftar semua obat, vitamin, dan suplemen yang saat ini Anda konsumsi.
Dokter Anda mungkin bertanya kepada Anda seperti:
- Seberapa sering Anda mengalami gejala?
- Apakah ada yang membantu meringankan gejala Anda?
- Apakah Anda baru saja kehilangan atau menambah berat badan?
- Apakah Anda lebih stres daripada biasanya?
- Kapan haid terakhir Anda?
- Apakah Anda berencana untuk hamil?
- Apakah Anda kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi?
- Apakah Anda mengalami kekeringan pada vagina atau sakit saat berhubungan seks?
Tergantung pada gejala Anda, dokter Anda mungkin menyarankan satu atau lebih tes diagnostik. Anda juga dapat meminta dokter untuk melakukan tes ini.
Tes darah
Dokter Anda akan mengirimkan sampel darah Anda ke laboratorium untuk pengujian. Sebagian besar hormon dapat dideteksi dalam darah. Dokter dapat menggunakan tes darah untuk memeriksa kadar tiroid, estrogen, testosteron, dan kortisol Anda.
Ujian panggul
Jika Anda wanita, dokter mungkin akan melakukan pap smear untuk merasakan adanya benjolan, kista, atau tumor yang tidak biasa.
Jika Anda laki-laki, dokter Anda dapat memeriksa skrotum Anda apakah ada benjolan atau kelainan.
Ultrasonografi
Mesin ultrasonik menggunakan gelombang suara untuk melihat ke dalam tubuh Anda. Dokter dapat menggunakan USG untuk mendapatkan gambar uterus, ovarium, testis, tiroid, atau kelenjar hipofisis.
Tes tambahan
Terkadang diperlukan tes yang lebih lanjut. Ini dapat mencakup:
- biopsi
- MRI
- Sinar-X
- pemindaian tiroid
- Jumlah sperma
Bisakah Anda menguji kadar hormon Anda di rumah?
Jika Anda mengalami gejala menopause, Anda mungkin tergoda untuk mencoba alat tes di rumah. Peralatan pengujian di rumah mengukur hormon perangsang folikel (FSH) dalam urin Anda. Kadar FSH meningkat ketika Anda memasuki menopause, tetapi kadarnya juga naik dan turun selama siklus menstruasi normal. Kit pengujian di rumah dapat memberi Anda indikasi apakah menopause telah dimulai, tetapi tidak dapat memberi tahu Anda secara meyakinkan.
Opsi pengobatan untuk ketidakseimbangan hormon
Perawatan untuk ketidakseimbangan hormon akan tergantung pada apa yang menyebabkannya. Opsi perawatan umum meliputi:
Terapi estrogen
Jika Anda mengalami gejala menopause yang tidak nyaman seperti hot flash, dokter Anda dapat merekomendasikan estrogen dalam dosis rendah. Pastikan untuk mendiskusikan risiko dan manfaat terapi penggantian hormon dengan dokter Anda.
Estrogen vagina
Jika Anda mengalami kekeringan atau nyeri vagina saat berhubungan seks, Anda mungkin ingin mencoba mengoleskan krim estrogen, tablet, atau cincin. Perawatan terapi lokal ini menghindari banyak risiko yang terkait dengan estrogen sistemik, atau estrogen yang bergerak sepanjang aliran darah ke organ yang sesuai.
Pengendalian kelahiran hormonal
Jika Anda mencoba untuk hamil, kontrasepsi hormonal dapat membantu mengatur siklus menstruasi. Jenis-jenis hormon KB meliputi:
- Pil KB
- tambalan kontrol kelahiran
- tembakan kontrol kelahiran
- cincin vagina
- alat kontrasepsi (IUD)
Ini juga dapat membantu meningkatkan jerawat dan mengurangi rambut ekstra pada wajah dan tubuh.
Obat anti-androgen
Androgen adalah hormon seks pria yang ada pada wanita dan pria. Wanita dengan kadar androgen tinggi dapat memilih untuk minum obat yang menghalangi efek androgen, seperti:
- rambut rontok
- pertumbuhan rambut wajah
- jerawat
Metformin
Metformin adalah obat diabetes tipe 2 yang dapat membantu beberapa wanita dengan gejala PCOS. Ini tidak disetujui oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) untuk mengobati PCOS, tetapi mungkin membantu menurunkan kadar androgen dan mendorong ovulasi.
Terapi testosteron
Suplemen testosteron dapat mengurangi gejala testosteron rendah pada pria. Pada remaja dengan pubertas yang tertunda, itu menstimulasi awal pubertas. Muncul sebagai suntikan, patch, dan gel.
Terapi hormon tiroid
Pada orang dengan hipotiroidisme, hormon tiroid sintetis levothyroxine (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) dapat membawa kadar hormon kembali ke keseimbangan.
Flibanserin (Addyi) dan bremelanotide (Vyleesi)
Addyi dan Vyleesi adalah satu-satunya obat yang disetujui FDA untuk pengobatan hasrat seksual rendah pada wanita premenopause. Addyi adalah pil, dan Vyleesi adalah obat suntik yang dikelola sendiri.
Obat-obatan ini mungkin memiliki beberapa efek samping yang serius, seperti mual parah dan perubahan tekanan darah. Bicaralah dengan dokter Anda untuk melihat apakah ada yang cocok untuk Anda.
Eflornithine (Vaniqa)
Ini adalah krim resep yang dirancang khusus untuk rambut wajah berlebihan pada wanita. Dioleskan pada kulit, membantu memperlambat pertumbuhan rambut baru, tetapi tidak menghilangkan rambut yang ada.
Obat dan suplemen alami
Ada banyak suplemen nutrisi di pasaran yang mengklaim dapat mengobati menopause dan ketidakseimbangan hormon. Namun, beberapa dari mereka didukung oleh bukti ilmiah.
Banyak dari suplemen ini mengandung hormon yang berasal dari tumbuhan. Ini kadang-kadang disebut hormon "bioidentik" karena secara kimiawi menyerupai hormon alami tubuh. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa mereka bekerja lebih baik daripada terapi hormon biasa.
Beberapa orang menemukan bahwa yoga membantu mengobati gejala ketidakseimbangan hormon. Yoga sangat baik untuk kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan Anda. Ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan, yang dapat membantu mengatur hormon Anda.
Anda juga dapat melakukan perubahan gaya hidup berikut:
- Menurunkan berat badan. Penurunan 10 persen berat badan pada wanita dapat membuat menstruasi Anda lebih teratur dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Pada pria, penurunan berat badan dapat membantu meningkatkan fungsi ereksi.
- Makan dengan baik. Diet seimbang adalah bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan.
- Hapus rambut yang tidak diinginkan. Jika Anda memiliki rambut wajah atau tubuh berlebih, Anda dapat menggunakan krim hair removal, laser hair removal, atau elektrolisis.
- Kurangi ketidaknyamanan vagina. Gunakan lubes atau pelembab yang bebas parabens, gliserin, dan minyak bumi.
- Hindari hot flashes. Cobalah untuk mengidentifikasi hal-hal yang biasanya memicu hot flash, seperti suhu hangat, makanan pedas, atau minuman panas.
Ketidakseimbangan hormon dan jerawat
Penyebab utama jerawat adalah produksi minyak berlebih, yang menyebabkan pori-pori tersumbat. Jerawat paling umum di daerah dengan banyak kelenjar minyak, termasuk:
- wajah
- dada
- punggung atas
- bahu
Jerawat sering dikaitkan dengan perubahan hormon puber, tetapi sebenarnya ada hubungan seumur hidup antara jerawat dan hormon.
Jerawat dan menstruasi
Siklus menstruasi adalah salah satu pemicu jerawat yang paling umum. Bagi banyak wanita, jerawat berkembang seminggu sebelum Anda mendapatkan menstruasi dan kemudian hilang. Dermatologis menyarankan pengujian hormonal untuk wanita yang memiliki jerawat dalam kombinasi dengan gejala lain, seperti menstruasi yang tidak teratur dan kelebihan rambut wajah atau tubuh.
Jerawat dan androgen
Androgen adalah hormon pria yang ada pada pria dan wanita. Mereka berkontribusi pada jerawat dengan merangsang kelenjar minyak secara berlebihan.
Baik perempuan maupun laki-laki memiliki androgen tingkat tinggi selama masa pubertas, itulah sebabnya jerawat sangat umum pada waktu itu. Tingkat androgen biasanya menetap di awal 20-an.
Ketidakseimbangan hormon dan penambahan berat badan
Hormon memainkan peran integral dalam metabolisme dan kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan energi. Gangguan hormon seperti hipotiroidisme dan sindrom Cushing dapat menyebabkan Anda menjadi kelebihan berat badan atau obesitas.
Orang dengan hipotiroidisme memiliki kadar hormon tiroid yang rendah. Ini artinya metabolisme mereka tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bahkan saat berdiet, penderita hipotiroidisme masih bisa menambah berat badan.
Orang dengan sindrom Cushing memiliki kadar kortisol yang tinggi dalam darah mereka. Ini menyebabkan peningkatan nafsu makan dan peningkatan penyimpanan lemak.
Selama menopause, banyak wanita menambah berat badan karena metabolisme melambat. Anda mungkin menemukan bahwa meskipun Anda makan dan berolahraga seperti biasa, Anda tetap menambah berat badan.
Satu-satunya cara untuk mengobati kenaikan berat badan dari kelainan hormon adalah dengan mengobati kondisi yang mendasarinya.
Ketidakseimbangan hormon dan kehamilan
Selama kehamilan normal dan sehat, tubuh Anda mengalami perubahan hormon besar. Ini berbeda dari ketidakseimbangan hormon.
PCOS
Ketidakseimbangan hormon seperti PCOS adalah di antara penyebab utama ketidaksuburan. Pada wanita dengan PCOS, ketidakseimbangan hormon mengganggu ovulasi. Anda tidak bisa hamil jika tidak berovulasi.
Kehamilan masih mungkin terjadi pada wanita dengan PCOS. Kehilangan berat badan dapat membuat perbedaan besar dalam kesuburan Anda. Ada juga obat resep yang tersedia yang dapat merangsang ovulasi dan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Fertilisasi in vitro (IVF) juga merupakan pilihan jika pengobatan tidak berhasil. Sebagai upaya terakhir, operasi untuk sementara waktu dapat mengembalikan ovulasi.
PCOS dapat menyebabkan masalah selama kehamilan, untuk Anda dan bayi Anda. Ada tingkat yang lebih tinggi dari:
- keguguran
- diabetes gestasional
- preeklampsia
- operasi caesar
- berat badan lahir tinggi
- masuk ke dan waktu yang dihabiskan di NICU
Hipotiroidisme
Bayi yang lahir dari wanita dengan hipotiroidisme yang tidak diobati memiliki risiko cacat lahir yang lebih tinggi. Ini termasuk masalah intelektual dan perkembangan yang serius.
Ketidakseimbangan hormon dan kerontokan rambut
Perubahan dan ketidakseimbangan hormon terkadang dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara. Pada wanita, ini sering berhubungan dengan kehamilan, persalinan, atau timbulnya menopause. Kelebihan atau kekurangan hormon hormon juga dapat menyebabkan rambut rontok.
Kebanyakan rambut rontok, seperti pola kebotakan pria, adalah keturunan dan tidak terkait dengan perubahan hormon.
Komplikasi lain
Ketidakseimbangan hormon dikaitkan dengan banyak kondisi kesehatan kronis, atau jangka panjang. Tanpa perawatan yang tepat, Anda bisa berisiko beberapa kondisi medis serius, termasuk:
- diabetes
- tekanan darah tinggi
- Kolesterol Tinggi
- penyakit jantung
- sakit saraf
- kegemukan
- sleep apnea
- kerusakan ginjal
- depresi dan kecemasan
- kanker endometrium
- osteoporosis, atau keropos tulang
- hilangnya massa otot
- kanker payudara
- infertilitas
- inkontinensia urin
- disfungsi seksual
- gondok
Dibawa pulang
Hormon bertanggung jawab atas banyak proses utama tubuh Anda. Ketika hormon tidak seimbang, gejalanya bisa sangat bervariasi. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, jadi penting untuk mencari pengobatan sesegera mungkin.
