Apa itu fluoride?
Fluoride adalah mineral di tulang dan gigi Anda. Ini juga ditemukan secara alami di berikut ini:
- air
- tanah
- tanaman
- batu
- udara
Fluoride umumnya digunakan dalam kedokteran gigi untuk memperkuat enamel, yang merupakan lapisan luar gigi Anda. Fluoride membantu mencegah gigi berlubang. Ini juga ditambahkan dalam jumlah kecil ke pasokan air publik di Amerika Serikat dan di banyak negara lain. Proses ini disebut fluoridasi air.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penggunaan fluoride dan kontroversi seputar keamanannya.
Untuk apa fluoride digunakan?
Dalam konteks kesehatan manusia, fluoride terutama digunakan untuk meningkatkan kesehatan gigi. Anda kadang-kadang dapat menemukannya di pasokan air setempat dan di banyak produk bebas (OTC), termasuk:
- pasta gigi
- obat kumur
- suplemen
Jika Anda cenderung mendapatkan banyak gigi berlubang, dokter gigi Anda mungkin menyarankan untuk menggunakan obat kumur yang diresepkan dengan fluoride. Bilas ini biasanya memiliki konsentrasi fluoride yang lebih tinggi daripada pilihan OTC.
Fluoride juga digunakan:
- dalam pemindaian pencitraan medis, seperti pemindaian PET
- sebagai agen pembersih
- dalam pestisida
- untuk membuat produk Teflon, baja, dan aluminium
Apa manfaat fluoride?
Fluoride bermanfaat bagi gigi karena membantu untuk:
- membangun kembali (remineralisasi) email gigi yang melemah
- memperlambat hilangnya mineral dari email gigi
- membalikkan tanda-tanda awal kerusakan gigi
- mencegah pertumbuhan bakteri mulut yang berbahaya
Ketika bakteri di mulut Anda memecah gula dan karbohidrat, mereka menghasilkan asam yang menggerogoti mineral dalam email gigi Anda. Hilangnya mineral ini disebut demineralisasi. Enamel gigi yang lemah membuat gigi Anda rentan terhadap bakteri yang menyebabkan gigi berlubang.
Fluoride membantu remineralisasi email gigi Anda, yang dapat mencegah gigi berlubang dan membalikkan tanda-tanda awal kerusakan gigi.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), jumlah rata-rata gigi yang hilang atau membusuk pada anak-anak berusia 12 tahun di Amerika Serikat turun 68 persen dari akhir 1960-an hingga awal 1990-an. Ini mengikuti pengenalan, dan perluasan, air berfluoridasi di masyarakat, dan penambahan fluoride ke pasta gigi dan produk gigi lainnya.
Adakah efek samping potensial dari fluoride?
Sementara fluoride adalah senyawa alami, masih dapat menyebabkan efek samping ketika dikonsumsi dalam dosis besar. Di Amerika Serikat, jumlah fluoride yang ditambahkan ke air biasanya sekitar 0,7 bagian per juta (ppm), maksimum yang diizinkan pada 2015.
Fluorosis gigi
Fluorosis gigi terjadi ketika Anda mengonsumsi terlalu banyak fluoride saat gigi Anda masih terbentuk di bawah gusi Anda. Ini menghasilkan bintik-bintik putih pada permukaan gigi Anda. Selain munculnya bintik-bintik putih, fluorosis gigi tidak menyebabkan gejala atau bahaya.
Ini cenderung mempengaruhi hanya anak-anak di bawah usia 8 tahun yang memiliki gigi permanen masih masuk. Anak-anak juga lebih cenderung menelan pasta gigi, yang mengandung lebih banyak fluoride daripada air berfluoridasi.
Anda dapat mengurangi risiko anak Anda mengalami fluorosis gigi dengan mengawasi mereka ketika mereka menyikat gigi untuk memastikan mereka tidak menelan pasta gigi dalam jumlah besar.
Fluorosis tulang
Skeletal fluorosis mirip dengan fluorosis gigi, tetapi melibatkan tulang alih-alih gigi. Gejala awal termasuk nyeri sendi dan kekakuan. Seiring waktu, itu dapat mengubah struktur tulang dan menyebabkan kalsifikasi ligamen.
Ini cenderung diakibatkan oleh paparan jangka panjang terhadap kadar fluoride yang tinggi, seringkali dalam air minum. Beberapa hal dapat menyebabkan fluoride berlebihan dalam air, termasuk kontaminasi yang tidak disengaja dari kebakaran atau ledakan. Beberapa daerah, termasuk sebagian besar Afrika dan Asia, juga memiliki cadangan geologis besar fluoride, yang dapat mencemari persediaan air.
Ada juga kasus fluorosis tulang yang dilaporkan di Amerika Serikat, meskipun jarang terjadi. Dalam kasus seorang pria Amerika berusia 52 tahun dengan skeletal fluorosis, para ahli menyimpulkan itu kemungkinan karena menelan pasta gigi.
Apakah air berfluoridasi berbahaya?
Para peneliti dari seluruh dunia telah melakukan ratusan penelitian yang mengamati keamanan penambahan fluoride dalam air minum. Tidak ada bukti bahwa fluoride yang ditambahkan ke persediaan air lokal di Amerika Serikat menyebabkan masalah kesehatan, selain dari kasus fluorosis gigi yang ringan.
Namun, beberapa orang mengklaim bahwa air berfluoridasi menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk:
- skor IQ rendah pada anak-anak
- kanker tulang
- radang sendi
- penyakit ginjal
Penelitian di balik klaim ini beragam. Sebagai contoh, sebuah penelitian tahun 2006 menemukan bahwa paparan air fluoride pada masa kanak-kanak dikaitkan dengan tingkat kanker tulang yang lebih tinggi pada pria. Namun, review 2011 dan studi 2016 tidak menemukan hubungan antara keduanya.
Studi yang melihat hubungan antara fluoride dan skor IQ rendah pada anak-anak juga memiliki hasil yang beragam. Sebuah tinjauan tahun 2012 terhadap penelitian yang ada menyimpulkan bahwa mungkin ada hubungan antara keduanya, tetapi mencatat bahwa penelitian yang lebih besar dan berkualitas tinggi diperlukan.
Jika Anda khawatir tentang asupan fluoride Anda, Anda dapat mengurangi paparan dengan:
- menemukan sumber alternatif air minum, seperti air kemasan
- menggunakan filter fluoride, tersedia di Amazon, untuk air ledeng
- memilih pasta gigi bebas fluoride, yang juga dapat Anda temukan di Amazon
Bagaimana saya tahu jika air saya mengandung fluor?
Tidak setiap kota di Amerika Serikat melarutkan air minumnya. Keputusan apakah fluoride dibuat oleh masing-masing kota atau tidak.
Namun, CDC memiliki alat yang dapat Anda gunakan untuk memeriksa persediaan air setempat jika Anda tinggal di negara bagian tertentu. Alat ini akan memberi tahu Anda apakah kota Anda fluoridasi airnya. Jika ya, Anda juga dapat melihat berapa banyak yang mereka tambahkan.
Jika kota Anda tidak berfluoridasi airnya, tetapi Anda tertarik pada manfaat kesehatan gigi dari fluoride, cobalah:
- menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride
- menggunakan obat kumur fluoride sekali sehari (tidak dianjurkan untuk anak di bawah 6 tahun)
- bertanya kepada dokter Anda tentang perawatan fluoride profesional
Garis bawah
Fluoride adalah mineral alami yang digunakan dalam banyak produk gigi untuk memperkuat enamel gigi dan mencegah gigi berlubang. Ini juga ditambahkan ke persediaan air lokal di banyak kota di Amerika.
Sementara jumlah yang ditambahkan ke air minum dianggap relatif aman, paparan kadar fluoride yang tinggi mungkin terkait dengan beberapa masalah kesehatan.
Jika Anda khawatir dengan asupan fluoride Anda, tanyakan kepada pemerintah setempat tentang fluoride di air kota Anda. Anda juga dapat memilih produk gigi bebas fluoride, terutama jika Anda memiliki anak kecil.
Healthline dan mitra kami dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan di atas.
