Seks yang menyakitkan jauh lebih umum selama dan setelah menopause daripada yang disadari kebanyakan wanita. Istilah medis untuk seks yang menyakitkan adalah dispareunia, dan biasanya akibat menurunnya kadar estrogen.
Banyak wanita menunda mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan. Anda mungkin enggan membicarakan masalah seksual dengan dokter Anda, atau Anda mungkin tidak menyadari bahwa hubungan seks yang menyakitkan terkait dengan menopause.
Memiliki kehidupan seks yang aktif adalah penting. Seorang dokter akan dapat mengatasi gejala Anda dengan mengobati penyebab yang mendasarinya.
Berikut adalah enam tanda bahwa sudah saatnya menemui dokter tentang seks yang menyakitkan.
1. Lube tidak memotongnya
Menurunkan kadar estrogen selama dan setelah menopause dapat mengencerkan dan mengeringkan jaringan vagina. Ini membuatnya sulit dilumasi secara alami.
Anda dapat mencoba pelumas bebas berbasis air atau pelembab vagina saat berhubungan seks ketika hal ini terjadi, tetapi bagi sebagian wanita, itu tidak cukup.
Jika Anda sudah mencoba beberapa produk, dan masih merasa seks terlalu menyakitkan, temui dokter Anda untuk mendiskusikan pilihan perawatan Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan krim vagina, memasukkan, atau suplemen untuk membantu mengurangi gejala Anda.
2. Anda berdarah setelah berhubungan intim
Setelah menopause, perdarahan vagina setiap saat harus dievaluasi oleh dokter. Ini bisa menjadi pertanda sesuatu yang serius. Dokter Anda akan ingin mengesampingkan kondisi lain sebelum Anda diberikan diagnosis dispareunia.
3. Anda mengalami kesulitan atau sakit saat buang air kecil
Penipisan dinding vagina, juga dikenal sebagai atrofi vagina, dapat disebabkan oleh penurunan kadar estrogen. Ini biasanya terjadi setelah menopause. Atrofi vagina meningkatkan risiko infeksi vagina, masalah fungsi kemih, dan infeksi saluran kemih (ISK).
Gejalanya meliputi buang air kecil yang lebih sering atau kebutuhan yang lebih mendesak untuk buang air kecil, dan sensasi terbakar yang menyakitkan saat buang air kecil.
Nyeri seksual bisa lebih buruk jika Anda juga mengalami rasa sakit saat buang air kecil. Dokter Anda perlu meresepkan antibiotik untuk mengobati ISK.
4. Ini mulai mempengaruhi hubungan Anda
Pasangan Anda kemungkinan akan kesulitan memahami apa yang sedang Anda alami. Anda mungkin merasa malu atau ragu untuk membicarakan rasa sakit dengan pasangan Anda, atau Anda mungkin merasa sulit untuk menggambarkan jenis rasa sakit yang Anda alami.
Akhirnya, Anda mungkin mulai kehilangan minat berhubungan seks sama sekali. Tetapi menghindari hubungan seks dengan pasangan Anda dan tidak terbuka tentang bagaimana perasaan Anda dapat membiakkan negatif dalam hubungan Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala fisik Anda, dan tanyakan pada mereka tentang menemui terapis jika Anda mengalami kesulitan berkomunikasi dengan pasangan Anda.
5. Anda takut berhubungan seks
Seks adalah bagian yang sehat dari suatu hubungan, tetapi rasa sakit yang terus-menerus dapat mengubahnya menjadi sumber kecemasan. Otot-otot dasar panggul Anda mungkin juga menegang sebagai respons terhadap stres dan kecemasan, membuat masalah menjadi lebih buruk.
Jika Anda menemukan bahwa rasa takut akan rasa sakit dan kecemasan tentang seks membuat Anda menghindarinya, inilah saatnya untuk mengunjungi dokter.
6. Rasa sakitnya semakin buruk
Bagi beberapa wanita, pelumas yang dibeli di toko dan krim vagina membantu mengurangi keparahan rasa sakit saat berhubungan seks. Bagi yang lain, meski menggunakan pelumas, rasa sakitnya bertambah buruk. Anda bahkan mungkin mulai mengalami masalah lain terkait kekeringan vagina.
Buat janji temu ke dokter atau ginekolog jika rasa sakitnya tidak hilang, atau jika Anda memiliki gejala berikut:
- gatal atau terbakar di sekitar vulva
- sering perlu buang air kecil
- sesak vagina
- perdarahan ringan setelah berhubungan seks
- ISK sering terjadi
- inkontinensia urin (kebocoran tidak sengaja)
- infeksi vagina yang sering
Mempersiapkan janji Anda
Mengunjungi dokter untuk membicarakan seks yang menyakitkan bisa membuat Anda gugup, tetapi bersiap-siap dapat membantu meredakan ketegangan.
Dokter Anda ada untuk membantu Anda merasa lebih baik, baik secara mental maupun fisik, tetapi Anda tidak selalu dapat mengharapkan mereka untuk memulai pembicaraan. Dalam satu studi, hanya 13 persen wanita mengatakan penyedia layanan kesehatan mereka telah memulai pembicaraan tentang perubahan vagina pascamenopause.
Cobalah untuk mempersiapkan sebelumnya dengan membuat daftar gejala dan informasi medis Anda, seperti:
- ketika masalah seksual Anda dimulai
- faktor apa yang memengaruhi gejala Anda
- jika Anda sudah mencoba sesuatu untuk mengatasi gejala Anda
- vitamin, suplemen, atau obat lain yang Anda gunakan
- kapan menopause dimulai untuk Anda, atau ketika itu berakhir
- jika Anda memiliki gejala selain rasa sakit, seperti masalah buang air kecil atau hot flashes
Janji temu Anda adalah saat yang tepat untuk mengajukan pertanyaan. Berikut daftar pertanyaan untuk Anda mulai:
- Apa yang menyebabkan seks menyakitkan?
- Selain obat-obatan dan pelumas, apakah ada perubahan gaya hidup lain yang dapat saya lakukan untuk memperbaiki situasi?
- Apakah ada situs web, pamflet, atau buku yang Anda rekomendasikan untuk saran lebih lanjut?
- Akankah perawatan membantu? Berapa lama saya perlu perawatan?
Garis bawah
Dari 64 juta wanita pascamenopause di Amerika Serikat, sebanyak setengahnya mungkin menderita gejala seperti seks yang menyakitkan, kekeringan pada vagina, dan iritasi. Itu 32 juta wanita!
Seks yang menyakitkan tidak harus menjadi sesuatu yang Anda pelajari untuk hidup bersama. Meskipun dokter menjadi lebih sadar bahwa mereka perlu mengemukakan topik ini dengan wanita yang telah mengalami menopause, hal ini tidak selalu terjadi. Berbicara tentang seks mungkin tidak nyaman, tetapi penting untuk proaktif dan mendiskusikan rasa sakit Anda dengan dokter Anda.
