Menopause tidak sesederhana mengakhiri siklus menstruasi Anda. Selain hot flashes, keringat malam, dan gejala lainnya, penurunan kadar estrogen juga dapat berdampak besar pada kehidupan seks Anda.
Anda mungkin merasa tidak nyaman berbicara tentang seks dengan dokter Anda, tetapi Anda harus siap untuk membicarakan masalah dan kekhawatiran Anda untuk mendapatkan hasil maksimal dari kunjungan Anda.
Sebelum janji Anda, buatlah daftar pertanyaan untuk diajukan dan bawa bersama Anda. Inilah delapan pertanyaan untuk Anda mulai.
Apa yang menyebabkan gejala saya?
Sebagian besar gejala menopause berhubungan dengan penurunan kadar estrogen. Tanpa estrogen, jaringan vagina menjadi lebih tipis, lebih kering, dan lebih rapuh. Memahami tautan ini dapat memberi Anda gagasan yang lebih baik tentang apa yang akan terjadi seiring berjalannya waktu.
Mempelajari tentang penyebab gejala menopause Anda juga dapat membantu Anda menentukan gejala mana yang merupakan akibat dari menopause, dan gejala mana yang mungkin merupakan akibat dari kondisi kesehatan lain.
Gejala apa yang harus saya perhatikan?
Setiap wanita mengalami gejala menopause. Sebagian besar bersifat ringan dan sementara, tetapi beberapa gejala lebih memprihatinkan.
Perubahan pada vagina dapat meningkatkan risiko infeksi vagina dan infeksi saluran kemih. Ini juga dapat menyebabkan inkontinensia urin (kebocoran tidak disengaja). Pendarahan vagina kapan saja setelah menopause juga merupakan alasan yang perlu diperhatikan. Tanyakan kepada dokter Anda apa gejala yang harus diwaspadai.
Apa yang harus saya lakukan jika seks menjadi menyakitkan?
Dokter menyadari bahwa menopause dapat menyebabkan kekeringan pada vagina dan peradangan, yang dapat membuat seks terasa menyakitkan. Secara medis, ini disebut dispareunia. Ini adalah masalah yang cukup umum - satu penelitian memperkirakan bahwa hampir setengah dari wanita menopause mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan saat berhubungan seks.
Tetapi para peneliti juga telah belajar bahwa kebanyakan dokter tidak membahas topik tersebut dengan pasien mereka karena mereka mengharapkan pasien untuk membicarakannya.
Bahkan jika Anda tidak mengalami rasa sakit saat berhubungan seks saat ini, ada kemungkinan besar Anda akan mengalami hal tertentu. Tanyakan kepada dokter Anda bagaimana memilih pelumas atau pelembab vagina berbahan dasar air yang dijual bebas. Tergantung pada keparahan gejala Anda, dokter Anda juga dapat merekomendasikan obat resep.
Apakah Anda merekomendasikan terapi penggantian hormon?
Tidak setiap wanita akan membutuhkan obat resep untuk mengatasi masalah seks dan vagina. Tetapi jika Anda melakukannya, ada banyak obat bermanfaat yang tersedia, seperti terapi penggantian hormon.
Terapi estrogen oral adalah pengobatan yang efektif untuk menghilangkan hot flashes dan gejala menopause lainnya. Untuk meredakan kekeringan pada vagina, estrogen topikal juga dapat dioleskan langsung ke vagina menggunakan krim, tablet, atau cincin.
Terapi penggantian hormon hanya tersedia dengan resep dokter. Dokter Anda akan membahas risiko dan manfaat terapi hormon. Anda juga ingin memastikannya tidak berinteraksi dengan obat apa pun yang sedang Anda pakai. Anda dan dokter Anda dapat memutuskan apakah terapi hormon adalah pilihan yang aman untuk Anda.
Perubahan vagina apa lagi yang harus saya harapkan?
Setelah menopause, kekeringan pada vagina dan ketidaknyamanan saat berhubungan seks adalah masalah umum, serta penurunan gairah seks. Anda juga mungkin mengalami perubahan yang memengaruhi saluran kemih dan jaringan di sekitarnya, seperti dorongan kuat untuk buang air kecil atau inkontinensia.
Apa yang bisa dilakukan untuk perubahan gairah seks (libido)?
Banyak wanita menjadi kurang tertarik pada seks setelah menopause. Penurunan kadar hormon, ditambah dengan kekeringan dan nyeri pada vagina, dapat membuat seks menjadi kurang diinginkan. Masalah tiroid dan obat resep juga dapat berperan. Bagi beberapa wanita, penurunan libido bisa menjadi hasil dari rendahnya harga diri yang disebabkan oleh kenaikan berat badan pascamenopause.
Penting untuk mendiskusikan masalah libido dengan dokter Anda. Mereka dapat mengevaluasi obat yang Anda minum dan menjalankan tes sebelum membuat rekomendasi perawatan.
Haruskah saya menemui spesialis?
Ada beberapa kondisi medis mendasar yang dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda setelah menopause. Tergantung pada situasi Anda, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis untuk perawatan.
Ini bisa termasuk mengunjungi terapis seks, profesional kesehatan mental, atau spesialis endokrin. Dokter Anda bahkan mungkin menyarankan agar Anda memiliki tim interdisipliner untuk mengatasi semua faktor yang mendasarinya.
Apakah ada terapi alternatif yang harus saya coba?
Ada banyak terapi alternatif yang dipromosikan di internet untuk mengelola gejala menopause seperti seks yang menyakitkan, tetapi hanya sedikit yang memiliki bukti untuk mendukung klaim mereka.
Tanyakan kepada dokter Anda apakah ada pengobatan alternatif atau komplementer yang aman yang mungkin membantu. Dokter Anda mungkin juga dapat memberi Anda tips untuk menghilangkan stres dan mempertahankan diet sehat untuk pendekatan yang lebih holistik untuk mengobati menopause.
Dibawa pulang
Seks tidak harus menjadi menyakitkan dan tidak diinginkan setelah menopause. Dokter Anda ada di sana untuk membantu Anda, tetapi Anda tidak selalu dapat mengharapkan dokter Anda memulai percakapan.
Sampai Anda menemui dokter, Anda tidak akan tahu penyebab dan potensi perawatan untuk seks yang menyakitkan dan perubahan vagina setelah menopause. Meskipun mungkin terasa memalukan pada awalnya, penting untuk memulai dialog yang jujur dan terbuka dengan dokter Anda. Menjadi proaktif memungkinkan Anda untuk sepenuhnya terlibat dalam kesehatan jangka panjang Anda.
