Mati rasa sampai ke saraf
Jika bahu Anda mati rasa, saraf di bahu Anda mungkin terlibat. Saraf mengirim pesan ke dan dari tubuh dan otak. Ini memungkinkan Anda merasakan sensasi yang berbeda, termasuk rasa sakit dan perubahan suhu.
Saraf berjalan dari leher dan punggung (tulang belakang) ke bahu Anda. Mereka berjalan melalui bahu dan lengan atas Anda sampai ke ujung jari Anda. Kerusakan saraf di bahu dapat menyebabkan gejala di tangan Anda dan daerah lain.
Lebih banyak gejala daripada mati rasa
Kerusakan pada sendi bahu dapat menyebabkan mati rasa dengan sensasi kesemutan, seperti ketika kaki Anda tertidur. Anda juga mungkin mengalami kehilangan perasaan total di area bahu.
Anda mungkin memiliki gejala lain di bahu, lengan, tangan, atau jari-jari Anda juga. Gejala lain dapat termasuk:
- memar
- dingin atau hangat di daerah tersebut
- berat
- kelemahan otot
- mati rasa atau kesemutan
- rasa sakit, sakit, atau kelembutan
- pembengkakan
Gejala bahu juga dapat muncul pada:
- leher
- punggung atas
- tulang belikat
- area tulang selangka
Penyebab mati rasa bahu
Kerusakan saraf dapat terjadi karena berbagai alasan. Ini termasuk keausan normal dan cedera pada bahu.
Syaraf terjepit terjadi ketika saraf memiliki terlalu banyak tekanan padanya. Ini bisa dari:
- otot, tendon, atau tulang yang menyerang saraf
- pembengkakan atau peradangan di sekitar saraf
- saring atau terlalu sering menggunakan jaringan di sekitarnya
Tekanan akhirnya dapat menyebabkan kerusakan saraf. Ini menghentikan saraf dari berfungsi secara normal. Saraf terjepit dapat menyebabkan rasa sakit, lemah, kesemutan, atau mati rasa.
Nyeri di leher atau punggung
Saraf bahu Anda berasal dari tulang belakang. Kerusakan saraf di sini bisa menjalar ke bahu. Ini bisa menyebabkan bahu mati rasa.
Radiculopathy serviks sering disebut sebagai saraf terjepit di leher atau punggung atas. Di atas mati rasa, itu juga dapat menyebabkan rasa sakit dan kelemahan.
Tidur dengan sudut yang canggung bisa menjepit saraf. Postur yang buruk atau duduk dalam posisi membungkuk untuk waktu yang lama juga dapat merusak saraf di leher, punggung, atau bahu Anda. Berikut adalah lebih banyak tanda-tanda saraf terjepit di bahu dan cara mengobatinya.
Cubit di belakang
Anda dapat mencubit saraf di punggung atas jika Anda melukai tulang belakang Anda. Berada di kaki Anda dan bekerja dalam posisi bungkuk atau canggung dapat menyebabkannya. Ini karena postur yang buruk dapat menyebabkan ketidaksejajaran kecil di belakang. Saraf terjepit juga dapat dihasilkan dari aktivitas yang lebih traumatis secara fisik.
Cidera punggung lainnya yang dapat menyebabkan mati rasa bahu termasuk cedera pada sumsum tulang belakang dan patah tulang belakang.
Disk herniasi atau terpeleset di tulang belakang juga dapat mencubit saraf.
Kerusakan rotator cuff
Rotator cuff adalah cincin tendon di sekitar sendi bahu. Ini bekerja seperti karet gelang besar untuk menahan tulang lengan atas di soket bahu. Keausan normal atau cedera bisa membuat manset rotator susah.
Terlalu sering menggunakan bahu dapat merusak rotator cuff. Ini bisa terjadi dengan gerakan berulang selama bekerja atau berolahraga. Misalnya, mencapai overhead atau mengangkat beban tanpa bentuk yang tepat dapat melukai manset rotator.
Di sisi lain, tidak aktif juga dapat meningkatkan peluang meremas saraf di sekitar rotator cuff.
Bursae yang meradang
Bursae adalah kantung kecil berisi cairan di dalam bahu Anda dan sendi lainnya. Mereka bertindak seperti bantalan bola, gerakan bantalan di antara tulang. Ini membantu mengurangi gesekan.
Bursitis adalah ketika bursae meradang dan bengkak. Pembengkakan itu mengiritasi saraf, menyebabkan rasa sakit dan mati rasa. Ini bisa terjadi di bahu jika Anda terlalu sering menggunakan atau melukai. Cedera rotator cuff juga sering menyebabkan radang kandung lendir.
Peradangan artritis
Radang sendi bahu disebabkan oleh keausan pada tulang rawan dalam sendi Anda. Ini disebut osteoartritis (OA).
Rheumatoid arthritis (RA) terjadi ketika peradangan pada tubuh Anda merusak sendi. Infeksi juga dapat menyebabkan rheumatoid arthritis.
Kedua jenis radang sendi ini dapat merusak saraf di bahu Anda. Ini bisa membuat bahu Anda sakit, kaku, atau mati rasa.
Jangan berpikir Anda memiliki OA atau RA? Berikut adalah tiga jenis radang sendi yang mempengaruhi bahu.
Bahu terkilir
Bahu Anda terdiri dari beberapa tulang:
- skapula (tulang belikat)
- humerus (tulang lengan atas)
- klavikula (tulang selangka)
Dalam dislokasi bahu, humerus sebagian atau seluruhnya keluar dari bahu.
Dislokasi dapat menyebabkan cedera rotator cuff dan merusak otot, tendon, dan saraf. Ini bisa menyebabkan mati rasa.
Jika bahu Anda terkilir satu kali, ini meningkatkan peluang untuk melepaskan bahu Anda lagi.
Taji tulang
Taji adalah area tulang yang menebal yang biasanya tidak sakit. Mereka dapat berkembang setelah cedera pada sendi. Terkadang mereka berkembang seiring waktu tanpa alasan yang jelas.
Taji tulang dapat mempersempit ruang untuk saraf, mencubit atau mengiritasi mereka. Ini bisa membuat bahu Anda kaku, nyeri, atau mati rasa.
Kondisi serius, kronis, dan darurat
Kondisi lain yang dapat menyebabkan mati rasa di bahu Anda termasuk:
Fraktur tulang
Fraktur atau patah tulang bahu mana pun dapat merusak saraf. Ini termasuk fraktur pada tulang belikat (meskipun ini jarang terjadi) dan lengan atas. Gejala lain yang mungkin termasuk:
- rasa sakit
- memar
- pembengkakan
Diabetes
Penderita diabetes berisiko lebih tinggi mengalami kerusakan saraf. Ini membuat mati rasa bahu dan masalah saraf lainnya lebih mungkin terjadi.
Serangan jantung
Terkadang, lengan yang mati rasa adalah gejala serangan jantung. Beberapa orang mungkin merasakan mati rasa di area bahu ini. Gejala lain termasuk:
- nyeri dada
- sesak napas
- mual
- pusing
Kehamilan
Kenaikan berat badan dan cairan selama kehamilan dapat menempatkan wanita pada risiko lebih tinggi dari syaraf terjepit.
Stroke
Stroke mempengaruhi aliran darah ke otak. Ini bisa merusak saraf. Gejalanya meliputi mati rasa biasanya di satu sisi tubuh.
Bobot
Kelebihan berat badan atau obesitas dapat membuat lebih banyak tekanan pada sistem peredaran darah dan saraf. Ini dapat menyebabkan kerusakan saraf dan otot.
Waktu dan obati penyebabnya
Dalam kebanyakan kasus, kerusakan saraf bersifat sementara. Bahu yang mati rasa akan hilang begitu sarafnya pulih. Ini bisa memakan waktu beberapa hari hingga berbulan-bulan.
Pengobatan tergantung pada penyebabnya. Saraf terjepit biasanya dirawat dengan obat penghilang rasa sakit dan anti-radang untuk membantu meringankan gejala saat tubuh Anda sembuh.
Perawatan di rumah termasuk:
- mengambil obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), atau naproxen (Aleve)
- menempatkan kompres hangat di bahu, punggung atas, atau leher
- regangkan leher, bahu, dan punggung Anda secara teratur
Berbelanja untuk NSAID yang dijual bebas secara online.
Dokter Anda juga dapat merekomendasikan perawatan seperti:
- terapi fisik
- resep obat pereda nyeri
- penyangga atau selempang untuk bahu atau lengan Anda
- kerah leher yang lembut
- obat steroid
- suntikan steroid di sendi atau tulang belakang
- operasi
Seorang ahli terapi fisik dapat membantu dengan membimbing Anda melalui gerakan, latihan, dan peregangan yang dirancang untuk cedera spesifik Anda.
Gerakan seperti mengangkat lengan bisa meredakan tekanan saraf. Latihan yang memperkuat dan meregangkan otot leher, punggung, dan bahu bisa membantu. Ini membantu meningkatkan kesehatan saraf di bahu.
Kerusakan dari cedera bahu yang serius, seperti bahu yang terkilir, patah tulang, atau robekan tendon yang parah, mungkin memerlukan pembedahan atau perawatan lain.
Kerusakan saraf akibat diabetes atau kondisi lain juga membutuhkan penanganan. Ini dapat dilakukan melalui obat-obatan, diet, aktivitas, dan dukungan.
Pelajari lebih lanjut tips untuk mengobati nyeri saraf diabetes.
Di kantor dokter Anda
Dokter Anda akan mulai dengan pemeriksaan fisik bahu, gerakan, dan sensasi. Mereka juga akan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda, aktivitas terkini, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Untuk membantu mereka membuat diagnosis, dokter Anda dapat menggunakan tes pencitraan. Ini dapat mencakup:
- Sinar-X
- CT scan
- MRI
Dokter Anda mungkin juga menggunakan electromyography (EMG). Tes ini memeriksa kesehatan saraf. Ini mengukur bagaimana saraf Anda berfungsi saat istirahat dan saat bergerak.
Tes ini dan lainnya dapat membantu dokter Anda mengetahui apakah kerusakan saraf disebabkan oleh saraf terjepit atau kerusakan saraf karena kondisi yang mendasarinya.
Bersikaplah gigih dan mencari perawatan
Sementara cedera bahu mungkin sering terjadi, penting untuk mendapatkan perawatan yang tepat secepat mungkin. Dalam kebanyakan kasus, saraf Anda akan sembuh dan meredakan semua gejala.
Lengkapi semua terapi fisik dan perawatan lain bahkan jika Anda tidak lagi memiliki gejala. Ini akan mencegah bahu mati rasa terjadi lagi.
Jangan abaikan gejalanya. Temui dokter Anda jika Anda memiliki bahu yang mati rasa atau gejala lain di leher, punggung bagian atas, bahu, lengan, atau tangan Anda.
