Gambaran
Mati rasa di leher Anda mungkin terasa seperti leher Anda kesemutan atau seperti "tertidur." Ini biasanya disebabkan oleh masalah dengan sumsum tulang belakang atau saraf lainnya. Dalam beberapa kasus, itu mungkin disebabkan oleh kondisi seperti migrain atau multiple sclerosis.
Penyebab mati rasa leher
Ada banyak potensi penyebab mati rasa di leher, banyak di antaranya juga menyebabkan sakit leher. Sebagian besar dapat diobati, tetapi mungkin memerlukan kunjungan dokter.
Cakram yang tereniasi
Cakram adalah bantal antara tulang belakang. Mereka memiliki pusat yang lembut dan lapisan luar yang lebih keras. Dengan cakram hernia, juga disebut cakram yang tergelincir, beberapa pusat lunak keluar melalui lapisan luar, yang dapat mengiritasi saraf di sekitarnya. Ini biasanya terjadi di punggung bawah atau leher.
Penuaan yang normal adalah penyebab paling umum, tetapi pengangkatan berat dengan bentuk yang tidak tepat juga dapat menyebabkan herniasi. Ketika saraf di leher teriritasi oleh cakram, itu dapat menyebabkan mati rasa di leher dan bahu.
Gejala lain dari disk hernia meliputi:
- kelemahan di bagian tubuh dilayani oleh saraf yang terkena
- mati rasa atau kesemutan di bagian tubuh yang dilayani oleh saraf yang terkena
- nyeri lengan atau tungkai, tergantung pada lokasi diskus hernia
Saraf terjepit
Saraf terjepit terjadi ketika saraf di leher Anda terkompresi atau teriritasi di mana ia bercabang dari sumsum tulang belakang. Ini mungkin terjadi karena cedera, atau dari perubahan tulang belakang Anda seiring bertambahnya usia.
Saraf terjepit biasanya merespons obat-obatan penghilang rasa sakit dan terapi fisik, tetapi mungkin memerlukan pembedahan.
Gejala lain termasuk:
- kelemahan otot di lengan dan tangan Anda
- mati rasa di lengan dan tangan Anda
- rasa sakit yang menyebar ke bahu Anda
Stenosis serviks
Stenosis serviks adalah suatu kondisi di mana kanal tulang belakang Anda terlalu sempit untuk saraf tulang belakang dan saraf. Ini dapat menyebabkan kerusakan pada sumsum tulang belakang dan akar saraf. Ini mungkin disebabkan oleh:
- arthritis degeneratif
- memiliki tulang yang lebih kecil dari rata-rata yang melapisi kanal tulang belakang
- artritis reumatoid
- memiliki ligamen yang membentang di sumsum tulang belakang
Gejala lain termasuk:
- sakit leher
- mati rasa di lengan atau tangan Anda
- rasa sakit pada satu atau kedua lengan
- sensasi listrik di tulang belakang saat Anda menggerakkan kepala
Cidera leher
Cidera leher, seperti cedera olahraga atau whiplash akibat tabrakan kendaraan bermotor, dapat menyebabkan gejala lain, termasuk:
- sakit lengan dan bahu
- sakit kepala
- sakit wajah
- pusing
- kekakuan
Cidera leher bisa serius. Temui dokter sesegera mungkin jika Anda melukai leher Anda.
Sklerosis ganda
Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit sistem saraf pusat yang merusak myelin, zat yang mengelilingi serat saraf. Ini berhenti atau mengganggu pesan di sistem saraf pusat. Penyebab MS tidak diketahui.
Gejala MS lainnya termasuk:
- kelelahan
- masalah dengan berjalan atau berjalan
- mati rasa dan kesemutan di seluruh tubuh Anda
- kelemahan
- pusing
- rasa sakit
- masalah penglihatan
- kelenturan
Infeksi
Infeksi seperti meningitis dan flu dapat menyebabkan mati rasa di leher. Meningitis menyebabkan peradangan di sekitar otak dan sumsum tulang belakang. Gejala datang tiba-tiba dan harus segera dievaluasi oleh dokter.
Gejala-gejala infeksi lain yang dapat menyebabkan mati rasa di leher termasuk:
- sakit kepala
- pegal-pegal
- muntah
- kekakuan leher (parah pada meningitis)
Kerusakan saraf
Saraf di leher dapat rusak oleh masalah disk, seperti disk hernia. Mereka juga dapat rusak oleh cedera tulang belakang atau efek samping jangka panjang dari obat-obatan tertentu. Ini adalah masalah kesehatan serius yang memerlukan perawatan segera dari profesional kesehatan.
Kerusakan saraf juga dapat menyebabkan masalah dengan berjalan dan bergerak.
Radang sendi
Arthritis di leher, juga disebut spondylosis serviks, adalah kondisi umum yang berhubungan dengan usia. Ini sering menyebabkan tidak ada gejala yang terlihat. Jika Anda memiliki gejala, mereka mungkin termasuk sakit leher dan kekakuan daripada membaik saat istirahat atau berbaring.
Migrain
Migrain adalah sakit kepala berulang yang menyebabkan nyeri berdenyut sedang hingga berat, terutama pada satu sisi kepala. Para peneliti berpikir mereka mungkin memiliki penyebab genetik, tetapi sering dipicu oleh kebiasaan atau faktor lingkungan tertentu.
Ada empat fase migrain, dengan gejala berbeda:
- Prodrome. Ini terjadi sekitar 24 jam sebelum migrain dan termasuk tanda-tanda dan gejala awal seperti mengidam makanan atau perubahan suasana hati.
- Aura. Anda mungkin melihat lampu berkedip atau terang dan memiliki kelemahan otot. Itu terjadi tepat sebelum atau selama migrain.
- Sakit kepala. Selama migrain itu sendiri, Anda mungkin mengalami mual, rasa sakit di satu sisi kepala Anda, dan peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan kebisingan.
- Postdrome. Anda mungkin merasa lelah atau lemah hingga satu hari setelah sakit kepala.
Stres dan kecemasan
Stres dan kecemasan dapat menyebabkan otot-otot di leher dan bahu Anda tegang. Ini dapat menyebabkan rasa sakit, mati rasa, dan masalah leher lainnya. Menggerakkan kepala Anda mungkin menyakitkan.
Penyebab berbagai gejala
Beberapa penyebab mati rasa di leher juga menyebabkan mati rasa di area tubuh yang berdekatan. Berikut adalah beberapa gejala yang berkaitan dengan mati rasa leher, dan penyebab potensial mereka.
Mati rasa di leher dan bahu
- stres dan kecemasan
- saraf terjepit
- radang sendi
Mati rasa di leher dan rahang
- stroke
- tumor di rahang
Mati rasa di belakang leher dan kepala
- migrain
- saraf terjepit
- MS
Nyeri leher dengan mati rasa lengan atau kesemutan
- saraf terjepit
- stenosis serviks
- disc herniated
Mendiagnosis mati rasa leher
Untuk mendiagnosis penyebab mati rasa di leher Anda, dokter akan bertanya tentang kesehatan umum Anda, apakah Anda mengalami cedera baru-baru ini, dan apakah Anda memiliki gejala lain. Mereka kemudian akan melakukan pemeriksaan fisik, dan melihat seberapa baik Anda bisa menggerakkan leher, kepala, dan lengan Anda.
Jika dokter mencurigai infeksi, mereka mungkin melakukan tes darah. Mereka mungkin juga memesan tes pencitraan, termasuk:
- electromyography (EMG) atau studi konduksi saraf untuk melihat apakah saraf Anda berfungsi normal
- MRI atau CT scan untuk melihat apakah Anda memiliki kerusakan pada jaringan lunak, seperti hernia, dan untuk melihat tulang Anda
- Sinar-X untuk melihat tulang belakang Anda
Mengobati mati rasa di leher
Ada banyak perawatan untuk mati rasa di leher. Beberapa dapat dilakukan di rumah, dan yang lain memerlukan pengawasan atau rekomendasi dokter.
Solusi rumah
- Gunakan postur yang baik.
- Hindari membawa tas berat di bahu Anda.
- Sesuaikan meja dan kursi Anda sehingga monitor komputer setinggi mata saat duduk.
- Tidurlah dalam posisi yang meluruskan kepala dan leher Anda dengan seluruh tubuh Anda.
- Berhenti merokok (ini bisa sulit, tetapi dokter dapat membantu Anda membuat rencana yang tepat untuk Anda).
- Meringankan stres dan kecemasan.
- Oleskan es dan panas.
Peregangan berikut juga dapat membantu meringankan rasa sakit dan mati rasa di leher dan bahu Anda:
- Peregangan leher. Letakkan tangan Anda di atas kepala Anda dan tarik perlahan ke sisi tangan sambil memegang kepala Anda. Tahan selama 30 detik, lalu ulangi di sisi yang lain.
- Chin menyelipkan. Letakkan jari Anda di dagu dan tekan dengan lembut sehingga Anda memiliki "dagu ganda." Tahan selama tiga hingga lima detik, lalu rileks. Ulang.
- Tekuk leher. Gerakkan dagu Anda ke dada. Jeda dan kembali ke posisi awal. Ulangi lima hingga 10 kali.
Perawatan medis
- obat pereda nyeri, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
- relaksan otot
- terapi fisik
- suntikan kortikosteroid atau kortikosteroid oral
- blok saraf
- operasi
Pembedahan dapat mengobati beberapa kondisi yang menyebabkan mati rasa pada leher, seperti stenosis serviks, saraf terjepit yang parah, atau hernia. Namun, itu tidak boleh dipertimbangkan tanpa terlebih dahulu mencoba perawatan konservatif, seperti istirahat, panas dan es, dan terapi fisik.
Operasi potensial termasuk fusi tulang belakang dan penggantian diskus.
Bawa pulang
Banyak penyebab mati rasa di leher dapat diobati dengan perawatan di rumah seperti istirahat dan berlatih postur yang baik. Namun, yang lain bisa serius. Jika Anda mengalami mati rasa di leher yang tidak bisa diobati dengan obat di rumah, temui dokter untuk mengesampingkan kondisi yang lebih serius.
