Asma dibagi menjadi empat kategori atau tahapan. Masing-masing dari empat tahap menggambarkan frekuensi gejala, dan seberapa parah mereka ketika mereka terjadi.
Kondisi ini bisa sangat ringan dan memerlukan sedikit atau tanpa perawatan medis. Ini juga bisa parah dan memerlukan perawatan setiap hari. Namun, banyak kasus asma jatuh di antara kedua ujung itu.
Orang yang memiliki gejala asma lebih dari dua hari per minggu tetapi tidak setiap hari dapat menderita asma persisten ringan.
Gejala
Klasifikasi asma ditentukan oleh seberapa sering gejala Anda, seberapa banyak gejala mengganggu aktivitas Anda, dan seberapa sering Anda mengalami flare-up yang berisiko lebih tinggi (seperti membutuhkan rawat inap atau terapi glukokortikosteroid oral).
Orang dengan asma persisten ringan mengalami gejala lebih dari dua kali seminggu, tetapi kurang dari sekali sehari.
Pada tahap ini, asma belum menjadi faktor sehari-hari - tetapi tetap ada. Anda mungkin minum obat untuk mencegah flare-up, juga disebut serangan asma, tetapi Anda belum berurusan dengan gejala yang sangat sering.
Gejala asma persisten ringan meliputi:
- sesak napas
- bersiul saat Anda bernapas (mengi)
- batuk
- penumpukan lendir di saluran udara
- sesak dada, sakit, atau tekanan
Gejala malam hari
Orang dengan asma persisten ringan mungkin memiliki gejala malam hari lebih dari dua kali dalam sebulan. Namun, gejala malam hari tidak terjadi lebih dari sekali per minggu.
Nyala api malam hari merupakan faktor penting ketika dokter Anda mengklasifikasikan tingkat asma yang Anda miliki. Seberapa sering mereka terjadi juga mengatakan banyak tentang seberapa baik asma Anda dikendalikan.
Flare-up
Jika Anda memiliki flare-up dengan asma persisten ringan, Anda mungkin tidak dapat memenuhi semua aktivitas normal sehari-hari Anda.
Misalnya, flare-up dapat mencegah Anda naik tangga atau membersihkan rumah. Anda mungkin mengalami kesulitan berjalan jarak normal.
Anda mungkin akan lebih mudah lelah karena paru-paru Anda tidak mendapatkan oksigen sebanyak yang dibutuhkan saat Anda menderita asma.
Diagnosa
Orang dengan asma persisten ringan memiliki fungsi paru-paru lebih dari 80 persen dari yang diperkirakan normal selama pengujian pernapasan FEV1. Itu berarti paru-paru Anda memiliki kemampuan untuk mengeluarkan lebih dari 80 persen volume secara paksa dalam satu detik yang diperkirakan untuk paru-paru yang tidak terkena penyakit.
Dokter dapat mengklasifikasikan asma berdasarkan fungsi paru-paru Anda. Ini ditentukan oleh beberapa tes pernapasan. Dokter Anda dapat meminta tes ini sebelum mereka mendiagnosis tahap asma Anda.
Dua tes ini adalah:
- Spirometri: Tes ini menggunakan mesin pernapasan (spirometer) untuk mengukur seberapa banyak udara yang bisa Anda hembuskan dan seberapa cepat Anda bisa memaksa udara keluar setelah Anda menarik napas dalam-dalam. Tes ini menggunakan parameter ini untuk memperkirakan seberapa sempit saluran udara paru-paru Anda.
- Aliran puncak: Tes ini mengukur seberapa cepat Anda menghirup udara. Jika gaya lebih rendah dari aliran puncak biasa, ini memberi tahu dokter Anda bahwa paru-paru Anda tidak berfungsi dengan baik. Jika Anda pernah menjalani tes aliran puncak sebelumnya, ini akan memberi tahu dokter Anda apakah asma Anda membaik atau semakin buruk.
Klasifikasi
Klasifikasi asma agak arbitrer. Mereka memberi dokter Anda gambaran tentang bagaimana asma Anda mempengaruhi Anda pada satu titik waktu.
Namun, nilai tersebut tidak segera memberi tahu dokter Anda seberapa baik asma Anda dikendalikan.
Untuk mengetahuinya, dokter Anda dapat menilai asma Anda selama beberapa bulan saat check-up. Garis waktu nilai dapat membantu dokter Anda melihat apakah gejala Anda terkontrol dengan baik, atau jika Anda mungkin memerlukan perawatan baru.
Jangan terlalu banyak menyimpan kadar asma Anda. Klasifikasi Anda dapat naik atau turun. Karena perawatan berhasil, Anda mungkin mengalami lebih sedikit gejala.
Jika perawatan tidak efektif, gejalanya mungkin menjadi lebih buruk. Lebih fokus pada bagaimana perawatan membuat Anda merasa, bukan pada tingkat asma yang Anda miliki.
Perawatan
Asma diobati dengan beberapa jenis obat. Apa yang Anda gunakan akan tergantung pada seberapa parah gejala Anda dan seberapa sering Anda mengalaminya.
Perawatan standar untuk asma meliputi:
- Bronkodilator kerja cepat: Obat kerja singkat ini berfungsi mengurangi peradangan dan membuka saluran udara sehingga Anda dapat pulih dari gejala dengan cepat. Kadang-kadang, inhaler digunakan secara proaktif, seperti sebelum berolahraga, untuk mencegah gejala. Lainnya digunakan sebagai obat penyelamatan ketika gejala asma kambuh terjadi.
- Obat kontrol asma jangka panjang: Ketika asma memburuk, dokter mungkin akan meresepkan obat jenis ini untuk membantu mencegah gejala. Ini kemungkinan termasuk kortikosteroid inhalasi, dan bisa juga termasuk bronkodilator jangka panjang.
- Obat pereda alergi: Jika gejala asma Anda diperburuk oleh alergi, dokter mungkin akan meresepkan obat pereda alergi, seperti antihistamin, untuk mencegah reaksi.
Pemicu
Pemicu asma adalah hal-hal yang dapat memicu timbulnya gejala atau asma saat Anda terpapar. Menghindari pemicu atau mengurangi paparan Anda terhadap mereka dapat membantu mencegah suar di masa mendatang.
Berikut adalah lima cara untuk menghindari pemicu asma:
- Alergen-bukti rumah Anda: Tungau debu dapat menyebabkan asma, jadi cobalah untuk menghilangkan sebanyak mungkin debu di tempat Anda. Hapus karpet untuk lantai keras. Gunakan tempat tidur tahan debu, dan cuci tirai dan linen secara teratur.
- Gunakan AC: Jendela yang terbuka bagus untuk udara alami, tetapi udara alami penuh dengan serbuk sari, rumput, dan kelembaban, yang semuanya dapat memicu asma. Tutup jendela Anda dan gunakan pendingin udara untuk mengurangi iritasi di luar ruangan.
- Tetap sehat: Orang dengan flu, radang paru-paru, atau bahkan pilek biasa dapat mengalami lebih banyak gejala asma. Dapatkan vaksin dan cuci tangan Anda selama musim penyakit puncak.
- Lindungi wajah Anda: Udara dingin dapat memicu gejala asma saat Anda menghirupnya melalui mulut atau hidung. Kenakan selendang atau jaket yang bisa menutupi wajah Anda dalam cuaca yang dingin.
- Bersihkan secara teratur: Cegah akumulasi cetakan dengan membersihkan area lembab di dalam rumah Anda dan menghilangkan perangkap jamur, seperti daun atau kayu bakar, di halaman Anda.
Kapan harus ke dokter
Jika asma terkontrol dengan baik dan Anda mengikuti rencana perawatan Anda, Anda mungkin dapat menunda gejala yang memburuk.
Namun, asma bisa memburuk seiring waktu. Itulah mengapa penting untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter Anda.
Jika Anda merasa gejala asma Anda lebih sering terjadi sebelum Anda dijadwalkan untuk janji temu berikutnya, silakan dan buat janji baru. Sangat penting untuk tetap di atas perubahan gejala asma sehingga Anda dapat mengendalikannya.
Garis bawah
Asma persisten ringan adalah salah satu dari empat klasifikasi asma. Orang dengan asma persisten ringan mengalami gejala lebih dari dua kali per minggu tetapi tidak sesering sehari sekali.
Pada tahap ini, dokter Anda kemungkinan akan meresepkan beberapa bentuk obat harian untuk membantu mencegah gejala dan flare. Anda juga akan mendapatkan obat penyelamat, seperti inhaler albuterol, untuk membantu meringankan gejala mendadak.
Jika Anda merasa mengalami gejala asma atau Anda yakin gejala asma Anda memburuk, buatlah janji untuk bertemu dokter. Kontrol asma sangat penting untuk mencegah kondisi menjadi lebih buruk.
