Video: Menjelajahi Bagaimana Biasa Membantu Kita Menyembuhkan, Bertahan, Dan Berkembang
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Saya sangat lelah. Sepanjang waktu. Terkadang, kelelahan fisik. Terkadang, seperti yang baru-baru ini saya pelajari, itu adalah kelelahan mental yang bermanifestasi di otot dan tulang saya, dalam kabut yang terkadang menghabiskan pikiran saya.
Saya sangat lelah, sepanjang waktu. Dan kadang-kadang, rasanya seperti tidak ada yang saya lakukan akan membantu saya merasa tenang, damai. Setidaknya tidak sepenuhnya. Seiring waktu, saya telah belajar mengolah kompromi darurat saya sendiri.
Terkadang, itu berarti mandi air panas dan pijat kulit kepala; kadang-kadang, itu berarti buku yang bagus dan lagu-lagu favorit saya, dengungan rendah; kadang-kadang, itu berarti musik saya keras dan menghancurkan bumi; kadang-kadang, itu berarti keheningan yang disengaja dan sengaja.
Lebih sering daripada tidak, saya menemukan diri saya kembali ke orang-orang saya: orang-orang yang membentuk komunitas saya, teman-teman dan orang kepercayaan yang telah saya kumpulkan selama bertahun-tahun. Seiring waktu, saya telah belajar bahwa praktik isolasi dan pengembalian rutin, partisipasi dan penarikan ini, adalah "balsem" saya.
Bagikan di Pinterest
Ini adalah praktik yang membuat pernapasan saya sedikit lebih mudah. Latihan yang membuat hati saya sedikit lebih ringan. Praktik yang membuat pikiran saya kurang berkabut. Jadi, seri yang sedang berlangsung ini mengeksplorasi apa "balsem kehidupan" itu - atau lebih dramatis "gulungan bertahan hidup" - untuk orang-orang di sekitar saya, untuk orang-orang yang saya kagumi.
Bagaimana kita mengukir tempat kita di dunia? Dan apa yang kita lakukan untuk mempertahankan kesucian mereka? Di mana - atau kepada siapa atau apa - kita pergi ketika kita membutuhkan perlindungan? Kepada siapa kita berutang kelangsungan hidup kita?
Diterbitkan setiap Kamis ketiga setiap bulan:
- VOL 1. Hannah Giorgis tentang Memasak dan Apa Artinya Menjadi Cantik
- VOL 2. Arabelle Sicardi dan The Beauty of Ruins
- VOL 3. Judnick Mayard dan Pursuit of Home
- VOL 4. Dominique Matti dan Tania Peralta tentang Menulis Ulang Ibu
- VOL 5. Diane Exavier dan Apa Artinya Peduli
- VOL 6. Akwaeke Emezi tentang Proses Menciptakan Karya
Amani Bin Shikhan adalah penulis budaya dan peneliti dengan fokus pada musik, gerakan, tradisi, dan memori - ketika mereka bertepatan, khususnya. Ikuti dia di Twitter. Foto oleh Asmaà Bana
Direkomendasikan:
Bagaimana Orang Biasa Menjawab Perawatan Kulit Kita Menyengsarakan Dan Mengubah Industri
Siapa pun yang telah menghabiskan lima menit di Sephora tahu betapa luar biasanya memilih perawatan kulit. Kemudian The Ordinary datang, meminta kami mempertimbangkan perawatan kulit secara berbeda
Saya Bi Dan Menikah. Apakah Menjelajahi Seksualitas Saya Membuat Saya Menjadi Stereotip?
Ini adalah Seks Nyata, Jawaban Nyata: Kolom saran yang memahami bahwa seks dan seksualitas itu rumit, dan layak untuk dibicarakan secara terbuka dan tanpa stigma - dan itu, kadang-kadang, itu berarti menghubungi orang asing di internet untuk meminta bantuan
Menjelajahi Tautan Kuat Antara ADHD Dan Ketergantungan
Orang dengan ADHD memiliki tingkat perilaku hiperaktif dan impulsif di atas tipikal, dan remaja dan orang dewasa dengan ADHD sering beralih ke zat. Di sini, kami berbagi wawasan pribadi dan pendapat ahli mengapa
Anda Dapat Bertahan Dan Berkembang Dengan Kanker. Saya Sudah Melakukannya 9 Kali
Bertahan kanker luar biasa. Begitu juga berkembang dengan kondisi Anda. Baca terus untuk mengetahui bagaimana saya masih berkembang dengan diagnosis kanker kesembilan saya
7 Lupus Life Hacks Yang Membantu Saya Berkembang
Saya hentikan pembicaraan diri sendiri yang negatif