Apa itu blister?
Lepuh adalah gelembung kecil berisi cairan yang dapat terbentuk di lapisan luar kulit Anda. Mereka adalah cara tubuh Anda melindungi kulit yang rusak, jadi biasanya yang terbaik adalah membiarkannya sendiri. Lepuh adalah luka yang membutuhkan waktu untuk sembuh. Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Kebanyakan lepuh adalah hasil dari gesekan. Mereka terbentuk ketika sesuatu menggosok kulit Anda, seperti sepatu yang tidak pas atau pegangan sekop. Kemungkinan penyebab lepuh lainnya termasuk:
- terbakar
- sengatan matahari
- radang dingin
- eksim
- reaksi alergi
- paparan racun ivy, oak, atau sumac
- infeksi virus, seperti herpes, herpes zoster, atau cacar air
- infeksi bakteri
Tinggalkan itu
Kebanyakan lepuh sembuh sendiri dalam beberapa hari. Gelembung kulit yang dipenuhi cairan sebenarnya adalah bentuk perlindungan alami yang membantu melindungi luka dari bakteri berbahaya. Lepuh juga memberikan ruang yang aman bagi kulit baru untuk tumbuh.
Saat kulit baru tumbuh, tubuh Anda akan perlahan menyerap kembali cairan. Setelah beberapa hari, lepuh Anda akan mengering dan mengelupas. Mengupas blister kering dapat mengganggu waktu penyembuhan, jadi sebaiknya biarkan saja. Ini juga sangat mengurangi kemungkinan Anda terkena infeksi.
Lindungi itu
Beberapa lepuh mungkin membutuhkan sedikit perlindungan ekstra agar tidak muncul. Lepuh di bagian belakang tumit Anda, misalnya, mungkin muncul dari tekanan sepatu Anda. Selain menyebabkan banyak rasa sakit, ini juga dapat meningkatkan jumlah waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan blister.
Jika mungkin, yang terbaik adalah menghindari gesekan di sekitar area dengan blister. Namun, ini tidak selalu mungkin. Jika itu masalahnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melindungi lecet dan mencegahnya agar tidak pecah:
- Tutupi itu. Tutupi blister Anda dengan perban yang terbungkus longgar. Anda dapat menggunakan perban perekat biasa atau kain kasa yang diamankan dengan plester. Lepuh Anda membutuhkan udara untuk membantu mengering, jadi pertahankan bagian tengah perban sedikit terangkat untuk aliran udara.
- Bantal itu. Anda juga dapat menutupi lepuh Anda dengan perban berperekat yang dirancang khusus untuk lepuh. Ini dapat mencegah bakteri dan mengurangi rasa sakit saat lepuh Anda sembuh.
- Pad itu. Hindari menekan blister Anda dengan memotong sepotong moleskin berbentuk donat. Moleskin memiliki lapisan kapas tebal yang dapat menyerap tekanan. Pastikan untuk menutup bantalan dengan perban biasa untuk mencegah bakteri.
Cobalah pengobatan alami
Selain melindungi blister, Anda juga dapat mencoba beberapa solusi alami untuk membantu proses penyembuhan.
Lidah buaya
Jika Anda memiliki lepuh akibat luka bakar ringan atau terbakar sinar matahari, mengoleskan gel lidah buaya dapat membantu mengurangi rasa sakit. Untuk bantuan tambahan, simpan di kulkas. Suhu dingin akan membantu menarik panas dari kulit.
Selain itu, sebuah studi 2016 pada penyembuhan luka pada tikus menemukan bahwa lidah buaya mengurangi peradangan, mempromosikan penyembuhan, dan mengurangi ukuran jaringan parut.
Teh hijau
Teh hijau memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat meningkatkan penyembuhan luka. Sebuah penelitian baru-baru ini tentang ekstrak teh hijau yang dicampur menjadi salep menemukan bahwa itu mengurangi rasa sakit pada luka dan meningkatkan penyembuhan yang lebih baik dan lebih cepat.
Anda dapat mencampur ekstrak teh hijau dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau almond, dan menerapkannya langsung ke blister Anda. Anda juga bisa menyeduh teh hijau. Tempatkan kantong teh di blister Anda setelah mengalir di bawah air dingin.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko infeksi dan mempercepat penyembuhan. Beberapa penelitian telah menunjukkan efek antibakteri yang kuat dari minyak pohon teh, bahkan pada luka bedah.
Anda dapat mencampurkan minyak pohon teh dengan minyak pembawa dan mengoleskannya langsung ke kulit. Anda juga bisa mengencerkan minyak pohon teh dengan air dan menggunakannya sebagai antibakteri.
Minyak kayu putih
Minyak kayu putih memiliki sifat antiseptik dan antimikroba yang dapat membantu membersihkan dan mensterilkan luka. Studi menunjukkan bahwa itu dapat melawan bakteri kuat, seperti Escherichia coli dan Staphylococcus aureus.
Anda dapat mencampur minyak kayu putih dengan minyak pembawa apa pun, tetapi sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa mencampurnya dengan minyak zaitun sebenarnya dapat meningkatkan sifat penyembuhan luka. Campurkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam 1 sendok teh minyak zaitun. Anda dapat menerapkan ini langsung ke blister Anda atau encerkan lebih banyak dengan 1 sendok makan cocoa butter.
Tiriskan
Meskipun yang terbaik adalah membiarkan lecet sendirian, kadang-kadang Anda hanya perlu mengeringkannya, terutama jika mereka sangat besar atau di tempat yang tidak nyaman. Namun, cobalah untuk tidak mengeringkan lecet di bibir atau di sekitar mulut Anda. Daerah ini sulit untuk tetap tertutup dan steril.
Jangan pernah mencoba melepuh seperti jerawat. Tujuan Anda adalah mengalirkan cairan tanpa merusak kulit yang menutupi lepuh. Jika Anda ingin mengeringkan blister, coba lakukan dalam waktu 24 jam setelah blister terbentuk.
Ikuti langkah-langkah ini untuk mengalirkan lecet dengan aman dan meminimalkan risiko infeksi:
- Cuci tangan dan lepuh Anda. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air hangat. Bersihkan permukaan blister secara menyeluruh dengan alkohol, yodium, atau pencuci antiseptik.
- Desinfektan jarum dengan alkohol. Celupkan jarum ke dalam alkohol gosok untuk mendisinfeksi.
- Dengan hati-hati tusuk blister. Tusuk tiga atau empat lubang dangkal di sekitar tepi lepuh. Biarkan cairan mengalir keluar.
- Tutupi lepuh dengan salep. Oleskan salep, seperti petroleum jelly, ke blister.
- Oleskan dressing. Tutupi blister dengan perban atau kasa. Anda ingin atap yang utuh menempel pada kulit di bawahnya.
- Ulang. Lepuh cenderung terisi kembali dengan cepat. Anda mungkin perlu melakukan langkah-langkah ini setiap enam hingga delapan jam selama 24 jam pertama. Setelah itu, ganti balutan dan oleskan salep setiap hari.
Kapan harus ke dokter
Apakah Anda mengeringkannya atau tidak, lecet rentan terhadap infeksi. Infeksi yang tidak diobati bisa terasa menyakitkan dan memerlukan dosis antibiotik. Selain itu, beberapa lepuh disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius daripada gesekan.
Hubungi dokter Anda jika:
- Lepuh diisi dengan nanah kuning atau hijau.
- Area ini merah, meradang, atau panas saat disentuh.
- Rasa sakit bertambah buruk, bukannya lebih baik.
- Lepuh Anda berada di tempat yang tidak biasa, seperti mulut atau mata Anda.
- Lepuh Anda terus kembali.
- Anda memiliki gejala reaksi alergi.
Mencegah lecet
Lepuh mungkin tampak tidak terhindarkan, terutama saat Anda membobol sepatu baru. Tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko Anda:
- Kenakan kaus kaki anti lembab bukan kapas untuk mengurangi kelembaban.
- Oleskan perban moleskin atau perekat di area lepuh umum, seperti tumit Anda.
- Gunakan bedak kaki atau antiperspiran untuk mengurangi kelembaban.
- Coba kenakan dua pasang kaus kaki untuk mendistribusikan kembali gesekan.
- Oleskan petroleum jelly ke area gesekan tinggi.
- Kenakan sarung tangan kerja saat menyekop dan menyapu.
- Pakailah pakaian longgar yang cocok untuk kelembapan.
- Hindari mengenakan sepatu yang terlalu besar atau terlalu kecil.
Garis bawah
Lepuh adalah masalah umum bagi banyak orang. Mereka dapat mengganggu aktivitas yang Anda sukai, seperti hiking dan lari. Meskipun yang terbaik adalah membiarkan lepuh sembuh sendiri, kadang-kadang Anda perlu mengeringkannya. Terlepas dari apa yang Anda putuskan untuk dilakukan, pastikan untuk menjaga area itu bersih dan terlindungi sampai blister sepenuhnya sembuh.
