5 Mitos Umum Tentang ADHD Yang Membutuhkan Pembongkaran

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Sayangnya seperti halnya dengan banyak kondisi kesehatan lainnya, ada banyak kesalahpahaman yang mengelilingi ADHD.

Kesalahpahaman tentang kondisi ini berbahaya bagi orang-orang dalam komunitas. Mereka dapat menyebabkan masalah seperti keterlambatan dalam diagnosis dan mengakses perawatan, belum lagi membuat orang merasa disalahpahami.

Bawa pasien saya Vanessa. Dia menghabiskan bertahun-tahun berjuang di sekolah, baik di sekolah menengah dan perguruan tinggi. Selama tahun-tahun itu, dia tidak dapat menyimpan informasi yang dia habiskan berjam-jam belajar dan terus-menerus merasa cemas memikirkan hal-hal yang harus dia lakukan.

Baru setelah dia mencari bantuan seorang psikiater saat di perguruan tinggi dan didiagnosis dengan ADHD dia mengerti mengapa ini terjadi padanya.

Seandainya Vanessa didiagnosis pada usia lebih dini, dia mungkin telah diberikan alat yang tepat untuk membantunya melewati sekolah.

Menurut Aliansi Nasional Penyakit Mental (NAMI), sekitar 9 persen anak-anak menderita ADHD, sementara sekitar 4 persen orang dewasa memilikinya. Kemungkinan Anda mengenal seseorang dengan kondisi itu.

Mengingat bulan Mei adalah bulan Kesadaran Kesehatan Mental, saya telah mengumpulkan lima mitos tentang ADHD yang perlu dihilangkan sekarang, dengan harapan dapat menjelaskan kenyataan kondisi ini.

Mitos 1: Anak perempuan tidak mendapatkan ADHD

Secara umum, anak perempuan tidak cenderung hiperaktif seperti anak laki-laki atau menampilkan banyak masalah perilaku dibandingkan dengan anak laki-laki, sehingga orang sering tidak mengenali ADHD pada anak perempuan.

Akibatnya, anak perempuan cenderung dirujuk untuk evaluasi ADHD.

Masalah dengan mitos ini adalah bahwa, karena anak perempuan dengan ADHD sering tidak diobati, kondisi mereka dapat berkembang, meningkatkan masalah dengan:

suasana hati
kegelisahan
kepribadian antisosial
gangguan komorbiditas lainnya di masa dewasa

Karena alasan inilah sangat penting untuk meningkatkan kemampuan kami mengidentifikasi gadis-gadis dengan ADHD dan memberikan mereka dukungan yang mereka butuhkan.

Mitos 2: Pola asuh yang buruk menyebabkan ADHD

Beberapa pasien dewasa saya dengan ADHD akan membawa orang tua mereka ke janji mereka. Selama sesi ini, saya sering menemukan bahwa orang tua akan berbagi rasa bersalah mereka berharap mereka bisa melakukan lebih banyak untuk membantu anak mereka berhasil dan mengendalikan gejala mereka.

Ini sering berasal dari mitos bahwa "pengasuhan yang buruk" menyebabkan ADHD.

Tetapi faktanya, ini bukan masalahnya. Meskipun struktur penting bagi seseorang dengan ADHD, penghukuman konstan untuk gejala-gejala seperti melontarkan kata-kata, gelisah, hiperaktif, atau impulsif bisa lebih merugikan dalam jangka panjang.

Tetapi karena banyak orang akan melihat jenis perilaku ini sebagai anak yang hanya "kurang sopan," orang tua sering mendapati diri mereka diadili karena tidak mampu mengendalikan anak mereka.

Inilah sebabnya mengapa intervensi profesional seperti psikoterapi dan obat-obatan sering diperlukan.

Mitos 3: Orang dengan ADHD malas

Banyak pasien saya dengan ADHD menjelaskan bahwa mereka sering dituduh malas, yang membuat mereka merasa bersalah karena tidak produktif dan termotivasi seperti yang diharapkan orang lain.

Orang dengan ADHD cenderung membutuhkan lebih banyak struktur dan pengingat untuk menyelesaikan sesuatu - terutama kegiatan yang membutuhkan upaya mental yang berkelanjutan.

Tetapi karena gejala-gejala ADHD dapat bermanifestasi sebagai ketidaktertarikan, disorganisasi, dan kurangnya motivasi kecuali itu terkait dengan suatu kegiatan yang benar-benar mereka nikmati, ini mungkin keliru karena kemalasan.

Namun, kenyataannya adalah bahwa orang-orang dengan ADHD benar-benar ingin berhasil tetapi mungkin berjuang untuk memulai dan menyelesaikan apa yang orang lain anggap sebagai tugas "sederhana".

Bahkan memilah-milah atau menjawab email dapat menjadi hal yang menakutkan karena membutuhkan energi mental yang lebih berkelanjutan bagi seseorang dengan kondisi ini.

Mitos ini bisa sangat berbahaya karena penilaian ini dapat membuat orang merasa gagal, yang dapat berkembang menjadi harga diri yang buruk dan kurang percaya diri untuk mengejar usaha dalam kehidupan.

Mitos 4: Memiliki ADHD 'tidak terlalu serius'

Walaupun ADHD tidak mengancam jiwa, ADHD dapat memiliki implikasi serius pada kualitas hidup seseorang secara keseluruhan. Dibandingkan dengan populasi umum, orang dengan ADHD lebih cenderung memiliki:

kegelisahan
gangguan mood dan penggunaan narkoba

Sementara itu, satu pengalaman umum di antara pasien saya dengan ADHD adalah sulit untuk mengikuti tanggung jawab pekerjaan, dan mereka terus dipantau atau dalam masa percobaan.

Ini berarti mereka hidup dalam ketakutan yang terus menerus akan kehilangan pekerjaan mereka dan tidak mampu mengikuti keuangan, yang dapat merugikan kehidupan pribadi mereka.

Orang-orang dengan ADHD mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk menyelesaikan tugas agar dapat berkembang. Sayangnya, walaupun akomodasi semacam ini mungkin tersedia di lingkungan pendidikan - pikirkan waktu ujian yang lebih lama atau ruang ujian yang tenang - pengusaha mungkin tidak bersedia untuk mengakomodasi.

Mitos 5: ADHD bukan gangguan medis nyata

Penelitian telah menunjukkan perbedaan antara otak dengan ADHD dan yang tanpa itu, di samping perbedaan dalam bagaimana bahan kimia otak seperti dopamin, norepinefrin, dan glutamat beroperasi.

Bagian otak yang terlibat dalam ADHD memainkan peran penting dalam "fungsi eksekutif" kami, seperti:

perencanaan
pengorganisasian
memulai tugas

Studi kembar juga menunjukkan bahwa ADHD memiliki komponen genetik, di mana pada kembar identik, jika satu kembar memiliki ADHD, yang lain kemungkinan akan memilikinya juga.

Garis bawah

Seperti berdiri, individu dengan ADHD sering dinilai dan diberi label tidak adil. Selain itu, mereka sering menemukan:

akomodasi tidak dibuat agar mereka berhasil
mereka tidak didiagnosis cukup awal
mereka melawan orang-orang dalam masyarakat yang tidak percaya ADHD bahkan merupakan kondisi

Untuk alasan ini dan banyak lagi, mitos yang mengelilingi ADHD perlu dihilangkan jika kita ingin meningkatkan kesadaran tentang kondisi ini dan memberi orang-orang dalam komunitas apa yang mereka butuhkan untuk berhasil dalam semua aspek kehidupan mereka.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita ADHD, Anda dapat menemukan informasi dan dukungan lebih lanjut di sini.

Vania Manipod, DO, adalah psikiater bersertifikat, asisten profesor klinis psikiatri di Universitas Ilmu Kesehatan Barat, dan saat ini dalam praktik pribadi di Ventura, California. Dia percaya pada pendekatan holistik untuk psikiatri yang menggabungkan teknik-teknik psikoterapi, diet, dan gaya hidup, di samping manajemen obat-obatan ketika ditunjukkan. Manipod telah membangun pengikut internasional di media sosial berdasarkan pekerjaannya untuk mengurangi stigma kesehatan mental, terutama melalui Instagram / a> dan blognya, Freud & Fashion. Selain itu, ia telah berbicara secara nasional tentang topik-topik seperti kelelahan, cedera otak traumatis, dan media sosial.