Menemukan pasangan telah menipu Anda bisa sangat menghancurkan. Anda mungkin merasa terluka, marah, sedih, atau bahkan sakit secara fisik. Tetapi di atas semua itu, Anda mungkin bertanya-tanya "Mengapa?"
Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam The Journal of Sex Research berangkat untuk mengeksplorasi topik yang sangat ini. Penelitian ini menggunakan survei online untuk bertanya kepada 495 orang yang berselingkuh dalam hubungan romantis tentang alasan perselingkuhan mereka.
Peserta termasuk 259 wanita, 213 pria, dan 23 orang yang tidak menyatakan jenis kelamin mereka.
Mereka:
- kebanyakan heteroseksual (87,9 persen)
- kebanyakan orang dewasa muda (usia rata-rata adalah 20 tahun)
- belum tentu dalam suatu hubungan (hanya 51,8 persen melaporkan berada dalam beberapa jenis hubungan romantis)
Studi ini mengidentifikasi delapan faktor pendorong utama yang berkontribusi terhadap perselingkuhan. Tentu saja, faktor-faktor ini tidak menjelaskan setiap kasus kecurangan. Tapi mereka menawarkan kerangka kerja yang bermanfaat untuk lebih memahami mengapa orang curang.
Berikut adalah beberapa faktor kunci dan bagaimana mereka muncul dalam suatu hubungan.
1. Marah atau balas dendam
Orang-orang terkadang menipu karena marah atau keinginan untuk membalas dendam.
Mungkin Anda baru saja menemukan pasangan Anda selingkuh. Anda terpana dan terluka. Anda mungkin ingin membuat pasangan Anda melalui emosi yang sama sehingga mereka benar-benar memahami rasa sakit yang disebabkan oleh Anda.
Dengan kata lain, "Mereka menyakiti saya, jadi sekarang saya akan menyakiti mereka" sering kali merupakan pemikiran yang mendorong di balik perselingkuhan balas dendam.
Perselingkuhan yang dimotivasi oleh kemarahan dapat terjadi karena alasan selain balas dendam, termasuk:
- frustrasi dalam hubungan ketika pasangan Anda tampaknya tidak memahami Anda atau kebutuhan Anda
- kemarahan pada pasangan yang tidak banyak
- kemarahan ketika pasangan tidak punya banyak memberi, baik secara fisik maupun emosional
- kemarahan atau frustrasi setelah pertengkaran
Terlepas dari penyebab yang mendasarinya, kemarahan dapat bertindak sebagai motivator yang kuat untuk menjadi intim dengan orang lain.
2. Jatuh cinta
Perasaan senang jatuh cinta dengan seseorang pada umumnya tidak berlangsung selamanya. Ketika Anda pertama kali jatuh cinta dengan seseorang, Anda mungkin mengalami gairah, kegembiraan, dan serbuan dopamin hanya karena mendapatkan teks dari mereka.
Tetapi intensitas perasaan ini biasanya memudar seiring waktu. Tentu, cinta yang stabil dan abadi ada. Tapi kupu-kupu kencan pertama itu hanya akan membawa Anda sejauh ini.
Setelah kilau memudar, Anda mungkin menyadari bahwa cinta itu tidak ada di sana. Atau mungkin Anda menyadari Anda jatuh cinta dengan orang lain.
Ini bisa membuatnya lebih sulit untuk meninggalkan hubungan yang masih memberikan rasa keluarga, persahabatan, stabilitas, dan keamanan. Tetapi tinggal dalam suatu hubungan tanpa cinta romantis dapat menyebabkan keinginan untuk mengalami cinta lagi dan memotivasi perselingkuhan.
3. Faktor situasional dan peluang
Hanya dengan memiliki kesempatan untuk menipu dapat membuat perselingkuhan lebih mungkin terjadi. Ini tidak berarti semua orang yang memiliki kesempatan untuk menipu akan melakukannya. Faktor-faktor lain sering (tetapi tidak selalu) menambah motivasi untuk menipu.
Pertimbangkan skenario ini: Anda frustrasi dengan jarak hubungan Anda saat ini dan berurusan dengan perasaan rendah diri di sekitar penampilan Anda. Suatu hari, seorang rekan kerja Anda menjadi ramah dengan menangkap Anda sendirian dan berkata, “Saya benar-benar tertarik kepada Anda. Mari kita bertemu kapan-kapan.”
Anda mungkin tidak memilih untuk menipu jika hanya satu atau dua faktor yang terlibat. Tetapi kombinasi dari faktor-faktor yang memotivasi ini - jarak dalam hubungan Anda, perasaan Anda tentang penampilan Anda, perhatian rekan kerja Anda - dapat membuat perselingkuhan lebih mungkin terjadi.
Skenario potensial
Faktor situasional tertentu juga dapat membuat perselingkuhan lebih mungkin, bahkan dalam hubungan yang kuat dan memuaskan, termasuk:
- harus banyak minum dan tidur dengan seseorang setelah keluar malam
- menginginkan kenyamanan fisik setelah kejadian yang menyusahkan
- tinggal atau bekerja di lingkungan di mana ada banyak sentuhan fisik dan koneksi emosional
4. Masalah komitmen
Orang-orang yang mengalami kesulitan dengan komitmen mungkin lebih cenderung untuk menipu dalam beberapa kasus. Plus, komitmen tidak berarti hal yang sama untuk semua orang.
Mungkin bagi dua orang dalam suatu hubungan memiliki gagasan yang sangat berbeda tentang status hubungan itu, seperti apakah itu kasual, eksklusif, dan sebagainya.
Mungkin juga untuk benar-benar menyukai seseorang dan masih takut membuat komitmen kepada mereka. Dalam hal ini, satu pasangan mungkin berakhir dengan menyontek sebagai cara untuk menghindari komitmen, bahkan jika mereka sebenarnya lebih memilih untuk tetap dalam hubungan.
Alasan lain untuk perselingkuhan terkait komitmen mungkin termasuk:
- kurangnya minat untuk melakukan jangka panjang
- menginginkan hubungan yang lebih santai
- menginginkan jalan keluar dari suatu hubungan
5. Kebutuhan yang tidak terpenuhi
Terkadang, satu atau kedua kebutuhan pasangan untuk keintiman tidak terpenuhi dalam suatu hubungan. Banyak orang memilih untuk tetap dalam hubungan, sering berharap hal-hal akan membaik, terutama jika hubungan itu terpenuhi.
Tetapi kebutuhan yang tidak terpenuhi dapat menyebabkan frustrasi, yang mungkin memburuk jika situasinya tidak membaik. Ini dapat memberikan motivasi untuk memenuhi kebutuhan tersebut di tempat lain.
Kebutuhan seksual yang tidak terpenuhi dapat terjadi ketika:
- pasangan memiliki dorongan seks yang berbeda
- satu pasangan tidak bisa berhubungan seks atau tidak tertarik pada seks
- salah satu atau kedua pasangan sering menghabiskan waktu jauh dari rumah
Kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi juga dapat memotivasi perselingkuhan. Perselingkuhan emosional bisa sulit untuk didefinisikan, tetapi umumnya merujuk pada situasi di mana seseorang menginvestasikan banyak energi emosional pada seseorang selain pasangannya.
6. Keinginan seksual
Keinginan sederhana untuk berhubungan seks dapat memotivasi beberapa orang untuk menipu. Faktor-faktor lain, termasuk peluang atau kebutuhan seksual yang tidak terpenuhi, mungkin juga berperan dalam perselingkuhan yang dimotivasi oleh hasrat.
Tetapi seseorang yang ingin berhubungan seks mungkin juga mencari peluang untuk melakukannya tanpa motivator lain.
Bahkan orang yang memiliki hubungan seksual yang memuaskan mungkin masih ingin melakukan lebih banyak seks dengan orang lain. Ini mungkin hasil dari hasrat seksual tingkat tinggi, belum tentu ada masalah seksual atau intim dalam hubungan.
7. Menginginkan variasi
Dalam konteks suatu hubungan, keinginan untuk variasi sering kali berhubungan dengan seks. Misalnya, seseorang mungkin tertarik untuk mencoba jenis-jenis seks yang tidak disukai pasangannya, bahkan jika mereka cocok dengan pasangannya.
Variasi juga bisa berarti:
- berbagai percakapan atau gaya komunikasi
- kegiatan non-seksual yang berbeda
- menarik bagi orang lain
- hubungan dengan orang lain selain pasangan mereka saat ini
Daya tarik adalah bagian besar dari variasi. Orang bisa tertarik pada banyak tipe orang, dan itu tidak harus berhenti hanya karena Anda sedang menjalin hubungan. Beberapa orang dalam hubungan monogami mungkin mengalami kesulitan untuk tidak bertindak berdasarkan perasaan ketertarikan itu.
8. Harga diri rendah
Menginginkan dorongan harga diri juga bisa memotivasi perselingkuhan.
Berhubungan seks dengan orang baru dapat menimbulkan perasaan positif. Anda mungkin merasa diberdayakan, menarik, percaya diri, atau sukses. Perasaan ini dapat membangun harga diri Anda.
Banyak orang yang menipu karena masalah harga diri memiliki pasangan yang penuh kasih dan suportif yang menawarkan belas kasih dan dorongan. Tetapi mereka mungkin berpikir, "Mereka harus mengatakan itu," atau "Mereka hanya tidak ingin aku merasa buruk."
Memperbaiki kerusakan
Jika ada satu hal utama yang bisa diambil dari penelitian ini, kecurangan itu seringkali tidak ada hubungannya dengan orang lain.
Banyak orang yang curang mencintai pasangannya dan tidak memiliki keinginan untuk menyakiti mereka. Ini adalah sebagian alasan mengapa beberapa orang akan berusaha keras untuk menjaga perselingkuhan mereka dari pasangan mereka. Namun, hal itu dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada suatu hubungan.
Selingkuh tidak harus berarti akhir dari suatu hubungan, tetapi bergerak maju membutuhkan pekerjaan.
Jika pasangan Anda berselingkuh
Jika Anda telah ditipu, Anda mungkin masih belum pulih dari penemuan. Anda mungkin ingin melakukan apa pun untuk memperbaiki hubungan. Atau, mungkin Anda tidak tertarik untuk tetap berhubungan.
Jika Anda tidak yakin bagaimana menangani situasi ini, mulailah dari sini:
- Bicaralah dengan pasangan Anda tentang apa yang terjadi. Pertimbangkan untuk melibatkan konselor pasangan atau pihak ketiga yang netral untuk diskusi. Mengetahui motivasi pasangan Anda dapat membantu Anda membuat keputusan, tetapi umumnya disarankan untuk menghindari detail yang rumit dari pertemuan itu.
- Tanyakan apakah pasangan Anda ingin melanjutkan hubungan. Beberapa orang berbuat curang karena mereka ingin mengakhiri hubungan, jadi penting untuk mengetahui bagaimana perasaan mereka.
- Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda bisa mempercayai pasangan Anda lagi. Mungkin butuh waktu untuk membangun kembali kepercayaan, dan pasangan Anda mungkin menyadari fakta ini. Tetapi jika Anda tahu Anda tidak akan pernah bisa mempercayai mereka lagi, Anda mungkin tidak akan bisa memperbaiki hubungan.
- Tanyakan pada diri Anda apakah Anda masih menginginkan hubungan itu. Apakah Anda benar-benar mencintai pasangan Anda dan ingin bekerja pada masalah yang mendasarinya? Atau apakah Anda takut memulai dengan seseorang yang baru? Apakah Anda pikir hubungan itu layak diperbaiki?
- Bicaralah dengan seorang penasihat. Konseling pasangan sangat dianjurkan jika Anda akan melakukan hubungan setelah perselingkuhan, tetapi terapi individual juga dapat membantu Anda memilah perasaan dan emosi Anda tentang situasi tersebut.
Jika Anda selingkuh dengan pasangan Anda
Jika Anda curang, penting untuk mempertimbangkan motivasi Anda dengan cermat dan melakukan percakapan yang jujur dengan pasangan Anda. Pasangan Anda mungkin atau mungkin tidak ingin memperbaiki hubungan, dan Anda perlu menghormati keputusan mereka, bahkan jika Anda ingin tetap bersama.
Luangkan waktu untuk mempertimbangkan hal-hal berikut:
- Apakah Anda masih menginginkan hubungan itu? Jika kecurangan Anda didorong oleh keinginan untuk keluar dari hubungan, lebih baik jujur dengan pasangan Anda tentang fakta itu segera. Tidak yakin dengan motivasi Anda? Pertimbangkan bekerja dengan terapis untuk mendapatkan perspektif tertentu.
- Bisakah Anda mencari tahu alasan perselingkuhan? Terapi individu, terapi pasangan, dan komunikasi yang lebih baik semuanya dapat membantu meningkatkan hubungan dan membuat perselingkuhan di masa depan menjadi lebih kecil. Tetapi jika Anda menipu karena pasangan Anda tidak tertarik pada jenis kelamin tertentu atau karena mereka tidak pernah di rumah, apa yang akan terjadi jika situasi yang sama muncul lagi? Bisakah Anda berbicara dengan mereka tentang keinginan untuk menipu daripada benar-benar melakukannya?
- Apakah Anda melihat diri Anda selingkuh lagi? Perselingkuhan dapat menyebabkan rasa sakit, patah hati, dan tekanan emosional. Jika Anda berpikir Anda mungkin menipu lagi, jangan berjanji untuk setia. Sebaliknya, beri tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak berpikir Anda bisa berkomitmen.
- Bisakah Anda berkomitmen untuk terapi? Jika Anda berselingkuh dengan pasangan, terapi individual dapat membantu Anda lebih memahami alasan di balik apa yang terjadi. Terapi pasangan juga dapat membantu Anda dan pasangan membangun kembali hubungan bersama. Keduanya sangat dianjurkan setelah perselingkuhan jika Anda serius mendapatkan hal-hal kembali ke jalurnya.
Garis bawah
Anda mungkin pernah mendengar ungkapan "Sekali penipu, selalu penipu" untuk menggambarkan orang yang tidak setia. Tetapi sementara beberapa orang berbuat curang berulang kali, yang lain tidak.
Bekerja melalui perselingkuhan seringkali dapat memperkuat hubungan. Tetapi penting bagi Anda dan pasangan untuk jujur tentang apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan dalam hubungan Anda dan menjaga komunikasi terbuka ke depan.
