pengantar
Insulin dan glukagon adalah hormon yang membantu mengatur kadar glukosa darah, atau gula, dalam tubuh Anda. Glukosa, yang berasal dari makanan yang Anda makan, bergerak melalui aliran darah Anda untuk membantu bahan bakar tubuh Anda.
Insulin dan glukagon bekerja bersama untuk menyeimbangkan kadar gula darah Anda, menjaganya agar tetap dalam kisaran sempit yang dibutuhkan tubuh Anda. Hormon-hormon ini seperti yin dan yang dari pemeliharaan glukosa darah. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana mereka berfungsi dan apa yang bisa terjadi ketika mereka tidak berfungsi dengan baik.
Bagaimana insulin dan glukagon bekerja bersama
Insulin dan glukagon bekerja dalam apa yang disebut loop umpan balik negatif. Selama proses ini, satu peristiwa memicu yang lain, yang memicu yang lain, dan seterusnya, untuk menjaga kadar gula darah Anda seimbang.
Cara kerja insulin
Selama pencernaan, makanan yang mengandung karbohidrat diubah menjadi glukosa. Sebagian besar glukosa ini dikirim ke aliran darah Anda, menyebabkan peningkatan kadar glukosa darah. Peningkatan glukosa darah ini memberi sinyal pankreas Anda untuk memproduksi insulin.
Insulin memberitahu sel-sel di seluruh tubuh Anda untuk mengambil glukosa dari aliran darah Anda. Saat glukosa bergerak ke dalam sel Anda, kadar glukosa darah Anda turun. Beberapa sel menggunakan glukosa sebagai energi. Sel-sel lain, seperti di hati dan otot, menyimpan kelebihan glukosa sebagai zat yang disebut glikogen. Tubuh Anda menggunakan glikogen sebagai bahan bakar di antara waktu makan.
Baca selengkapnya: Karbohidrat sederhana vs. karbohidrat kompleks »
Cara kerja glukagon
Glucagon berfungsi untuk mengimbangi aksi insulin.
Sekitar empat hingga enam jam setelah Anda makan, kadar glukosa dalam darah Anda menurun, memicu pankreas Anda untuk menghasilkan glukagon. Hormon ini memberi sinyal pada hati dan sel otot Anda untuk mengubah glikogen yang disimpan kembali menjadi glukosa. Sel-sel ini kemudian melepaskan glukosa ke dalam aliran darah Anda sehingga sel-sel Anda yang lain dapat menggunakannya untuk energi.
Seluruh umpan balik dengan insulin dan glukagon ini terus bergerak. Ini menjaga kadar gula darah Anda dari mencelupkan terlalu rendah, memastikan bahwa tubuh Anda memiliki pasokan energi yang stabil.
Definisi
| Istilah | Definisi |
| glukosa | gula yang mengalir melalui darah Anda untuk mengisi sel-sel Anda |
| insulin | hormon yang memberitahu sel-sel Anda untuk mengambil glukosa dari darah Anda untuk energi atau menyimpannya untuk digunakan nanti |
| glikogen | suatu zat yang terbuat dari glukosa yang disimpan dalam sel hati dan otot Anda untuk digunakan nanti sebagai energi |
| glukagon | sebuah hormon yang memberi tahu sel-sel di hati dan otot Anda untuk mengubah glikogen menjadi glukosa dan melepaskannya ke dalam darah Anda sehingga sel-sel Anda dapat menggunakannya untuk energi |
| pankreas | organ di perut Anda yang membuat dan melepaskan insulin dan glukagon |
Gangguan glukosa
Regulasi glukosa darah tubuh Anda adalah prestasi metabolisme yang luar biasa. Namun, bagi sebagian orang, prosesnya tidak berfungsi dengan baik. Diabetes mellitus adalah kondisi paling terkenal yang menyebabkan masalah dengan keseimbangan gula darah.
Diabetes mengacu pada sekelompok penyakit. Jika Anda menderita diabetes atau prediabetes, penggunaan atau produksi insulin dan glukagon tubuh Anda tidak aktif. Dan ketika sistem terlempar tidak seimbang, itu dapat menyebabkan kadar glukosa berbahaya dalam darah Anda.
Diabetes tipe 1
Dari dua jenis utama diabetes, diabetes tipe 1 adalah bentuk yang kurang umum. Itu dianggap sebagai gangguan autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel-sel yang membuat insulin di pankreas Anda. Jika Anda memiliki diabetes tipe 1, pankreas Anda tidak menghasilkan insulin. Akibatnya, Anda harus mengonsumsi insulin setiap hari. Jika tidak, Anda akan sakit parah atau mati. Untuk informasi lebih lanjut, baca tentang komplikasi diabetes tipe 1.
Pelajari lebih lanjut: Semua yang perlu Anda ketahui tentang insulin »
Diabetes tipe 2
Dengan diabetes tipe 2, tubuh Anda membuat insulin tetapi sel-sel Anda tidak merespons secara normal. Mereka tidak mengambil glukosa dari aliran darah Anda seperti dulu, yang menyebabkan kadar gula darah lebih tinggi. Seiring waktu, diabetes tipe 2 membuat tubuh Anda memproduksi lebih sedikit insulin, yang selanjutnya meningkatkan kadar gula darah Anda.
Diabetes gestasional
Beberapa wanita mengalami diabetes gestasional pada akhir kehamilan mereka. Pada diabetes gestasional, hormon yang berhubungan dengan kehamilan dapat mengganggu cara kerja insulin. Kondisi ini biasanya hilang setelah kehamilan berakhir. Namun, jika Anda menderita diabetes gestasional, Anda berisiko lebih besar terkena diabetes tipe 2 di masa depan.
Prediabetes
Jika Anda memiliki pradiabetes, tubuh Anda menghasilkan insulin tetapi tidak menggunakannya dengan benar. Akibatnya, kadar glukosa darah Anda dinaikkan, meskipun tidak setinggi jika Anda menderita diabetes tipe 2. Banyak orang yang menderita prediabetes mengembangkan diabetes tipe 2.
Bicaralah dengan dokter Anda
Mengetahui cara kerja tubuh Anda dapat membantu Anda tetap sehat. Insulin dan glukagon adalah dua hormon penting yang dibuat tubuh Anda untuk menjaga kadar gula darah Anda seimbang. Sangat membantu untuk memahami bagaimana hormon ini berfungsi sehingga Anda dapat bekerja untuk menghindari diabetes.
Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang insulin, glukagon, dan glukosa darah, bicarakan dengan dokter Anda. Pertanyaan yang Anda miliki mungkin termasuk:
- Apakah glukosa darah saya pada tingkat yang aman?
- Apakah saya menderita pradiabetes?
- Apa yang bisa saya lakukan untuk menghindari diabetes?
- Bagaimana saya tahu jika saya perlu mengonsumsi insulin?
