Bagikan di Pinterest
Tahap 1: Kesemutan
Jika Anda merasakan kesemutan yang tidak dapat dijelaskan di sekitar mulut Anda, Anda mungkin mengalami sakit dingin. Kesemutan biasanya merupakan salah satu tanda pertama bahwa sakit dingin akan berkembang di permukaan kulit. Area tersebut juga dapat terbakar atau gatal.
Mengobati sakit dingin selama fase kesemutan dapat mengurangi keparahan dan durasinya, tetapi itu tidak akan mencegah terbentuknya sakit. Obat oral paling bermanfaat selama fase ini. Obat ini juga dapat digunakan setiap hari untuk mencegah atau membatasi wabah.
Jika Anda mengalami luka dingin hanya sesekali, Anda mungkin menemukan perawatan topikal bermanfaat. Beberapa perawatan topikal ini termasuk:
- doscosanol (Abreva), yang tersedia tanpa resep (OTC)
- asiklovir (Zovirax), hanya dengan resep dokter
- penciclovir (Denavir), hanya dengan resep dokter
Namun, beberapa penelitian menunjukkan salep ini tidak dapat mencapai virus secara memadai. Jadi efektivitasnya mungkin terbatas. Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa di laboratorium, gel lidah buaya memiliki aktivitas pemblokiran virus terhadap HSV. Ini mungkin berarti lidah buaya juga merupakan pengobatan topikal yang efektif.
Jika Anda sering menderita pilek atau lebih suka minum obat, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat meresepkan salah satu dari yang berikut:
- asiklovir (Zovirax)
- valacyclovir (Valtrex)
- famciclovir (Famvir)
Jika tahap sakit dingin ini menyakitkan atau mengganggu, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri OTC seperti asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil). Krim dengan lidokain atau benzokain juga dapat membantu.
Pelajari perbedaannya: Jerawat vs sakit dingin »
Tahap 2: Blistering
Sekitar satu atau dua hari setelah Anda merasakan fase kesemutan awal, sakit dingin Anda biasanya akan berpindah ke fase terik. Ini terjadi ketika satu atau lebih lepuh berisi cairan bening muncul di permukaan kulit. Kulit di sekitar dan di bawah lepuh akan berwarna merah. Lepuh dapat muncul di mulut Anda atau di dalamnya, termasuk di tenggorokan Anda.
Anda mungkin sudah menggunakan pereda nyeri, obat oral, atau krim topikal untuk meringankan gejala sakit flu. Selain perawatan ini, Anda juga harus meningkatkan asupan air. Sangat penting untuk tetap terhidrasi terutama ketika mulut Anda sakit.
Setelah luka dingin muncul di permukaan kulit Anda, mereka dapat dengan mudah menyebar. Cuci tangan Anda dengan air sabun hangat setelah Anda menyentuh area yang terkena, dan hindari berbagi makanan atau minuman selama waktu ini. Berciuman dan seks oral juga bisa menyebarkan virus, jadi berhati-hatilah. Anda harus membatasi kontak intim sampai lepuh benar-benar hilang.
Lepuh dan tahapan yang mengikutinya dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat makan, juga. Anda harus menghindari makanan tertentu, seperti:
- jeruk
- makanan pedas
- makanan asin
- cairan panas
Tahap 3: Menangis
Luka dingin akan pecah, seringkali dalam beberapa hari muncul di permukaan kulit Anda. Luka terbuka akan berwarna merah dan dangkal. Mereka paling menular selama ini.
Jika Anda belum melakukannya, pertimbangkan untuk menggunakan pereda nyeri topikal atau oral untuk membantu meringankan gejala Anda. Anda juga dapat menggunakan kompres dingin atau hangat.
Hindari memilih di luka. Memilih dapat menyebabkan kondisi memburuk atau menyebar. Itu juga dapat membuat infeksi kulit bakteri.
Tahap 4: Pengerasan
Setelah tahap menangis, lepuh Anda akan mengering. Ini memulai tahap pengerasan kulit. Saat blister mengering, akan terlihat kuning atau coklat. Anda harus berhati-hati agar tidak memperparah lepuh berkrusta.
Menggunakan kompres dingin dan hangat dan salep seng oksida dapat membantu pada tahap ini.
Tahap 5: Penyembuhan
Tahap akhir dari sakit dingin adalah tahap penyembuhan. Ini adalah saat lecet berkerak berakhir. Untuk menjaga keropeng agar lembut dan mengurangi iritasi, coba gunakan emolien yang mengandung seng oksida atau lidah buaya.
Keropeng perlahan akan hilang dengan mengelupas. Luka dingin biasanya tidak meninggalkan bekas.
Kapan harus ke dokter
Jika Anda mengalami luka dingin hanya sesekali, perawatan di rumah mungkin cukup untuk meminimalkan ketidaknyamanan dan mempercepat proses penyembuhan. Tetapi jika Anda memiliki luka dingin biasa, Anda harus mengunjungi dokter untuk pengobatan resep. Ini dapat membantu membatasi frekuensi dan tingkat keparahan luka Anda. Menggunakan lip balm dengan menambahkan tabir surya juga penting.
Anda juga harus menemui dokter jika pilek:
- menyebar ke mata Anda
- disertai dengan demam
- tidak hilang dalam satu atau dua minggu
- dikelilingi oleh kulit berkerak atau mengalir
Garis bawah
HSV paling menular ketika luka dingin terbuka dan tidak sembuh. Namun, virus juga dapat menular sebelum atau setelah luka muncul.
Yang terbaik untuk berhati-hati ketika Anda mengalami luka dingin:
- Hindari berbagi peralatan dan produk kebersihan.
- Hindari kontak fisik dengan orang lain saat luka ada.
- Jangan berbagi produk yang Anda gunakan untuk mengobati luka dingin.
- Cuci tangan Anda setelah mengobati sakit dingin.
