Ketika Anda membayangkan seseorang dengan ADHD, apakah Anda berpikir tentang bocah laki-laki yang hiperaktif, terpental dari tembok? Banyak orang melakukannya. Tapi itu bukan gambaran keseluruhan.
ADHD juga terlihat seperti saya: seorang wanita berusia 30 tahun yang ditanam dengan kuat di sofa.
Selain berurusan dengan kegembiraan umum ADHD, wanita dengan kondisi ini juga mengalami serangkaian gejala dan tantangan yang unik. Memahami mereka dapat membantu meringankan rasa bersalah dan kebingungan yang bisa muncul karena menjadi wanita yang sedikit berantakan di dunia yang tampaknya menuntut kesempurnaan.
Jika Anda tidak tahu sebelumnya, di sini ada beberapa perjuangan tersembunyi seorang wanita dengan ADHD.
Payudara, titik, dan ADHD
Bagikan di Pinterest
Tepat di luar gerbang, gadis-gadis dengan ADHD menghadapi perjuangan berat. Itu karena gejala mereka cenderung tidak terdiagnosis atau salah didiagnosis, karena ADHD terlihat berbeda pada anak perempuan daripada pada anak laki-laki.
Sedangkan anak laki-laki biasanya mengembangkan ADHD sekitar usia 8, gejala pada anak perempuan biasanya muncul pada awal masa pubertas - karena ternyata payudara, siklus menstruasi, dan eyeliner tidak cukup untuk melempar pada anak sekolah menengah.
Pada wanita, ADHD sering muncul sebagai kurang perhatian daripada hiperaktif - kecuali jika Anda seperti saya dan cukup beruntung memiliki keduanya. Ini berarti orang-orang sering menulis kekurangan perhatian kita sebagai cacat karakter, daripada kondisi yang dapat diobati.
Linglung sekolah
Bagikan di Pinterest
Ketika anak perempuan dengan ADHD pergi ke perguruan tinggi dan kehilangan struktur orang tua, jam malam, dan kehadiran di sekolah wajib, semuanya menjadi sangat menarik.
Sebagai contoh, wanita dengan ADHD cenderung menjadi pihak yang cepat berbicara tentang pesta, sementara di dalam mengalami gangguan tentang gunung pekerjaan rumah yang terus bertambah, mereka bahkan belum memulai.
Anda tahu mimpi buruk di mana Anda terlambat untuk ujian di kelas yang belum pernah Anda datangi? Saya telah menjalani mimpi buruk itu. Ternyata Anda tidak dapat menentukan jalan melalui final astronomi.
Lebih seperti manik mimpi buruk pixie
Bagikan di Pinterest
Wanita dengan ADHD memiliki kecenderungan malang untuk membiarkan masalah mereka (dan piring mereka) menumpuk secara rahasia, tidak memberitahu siapa pun tentang kekacauan dan kecemasan yang perlahan-lahan mengambil alih hidup mereka.
Itu mungkin karena mereka tidak pernah menerima diagnosis yang benar dan tidak memiliki akses ke obat-obatan dan strategi mengatasi yang akan membantu. Tetapi bahkan jika, seperti saya, Anda sepenuhnya menyadari bahwa Anda menderita ADHD, sangat mudah untuk kehilangan diri Anda karena rasa bersalah ketika Anda tertinggal dalam tanggung jawab Anda.
Dan, sayangnya, dunia tempat kita hidup masih mengharapkan lebih banyak wanita dalam beberapa hal. Apakah Anda lupa mengirim kartu ulang tahun itu? Apakah perhatian Anda melenceng ketika teman Anda membutuhkan Anda untuk mendengarkan dengan dalam? MAKA ANDA seorang wanita GAGAL.
Girl probs di dunia pria
Bagikan di Pinterest
Tidak sebulan berlalu saya tidak perlu mencari tahu apakah kecemasan saya adalah hasil dari ADHD saya, obat ADHD saya, atau PMS. Peringatan spoiler: Biasanya ketiganya.
Kebanyakan orang dengan ADHD kesulitan menjaga kunci dan dompet mereka, tetapi jauh lebih sulit ketika pakaian Anda bahkan tidak dirancang dengan saku!
Dan kemudian, tentu saja, ada kejengkelan untuk menjelaskan diagnosis Anda kepada orang-orang yang sering tidak mempercayai Anda karena, "Bisakah anak perempuan bahkan menderita ADHD?"
Jawaban singkatnya adalah ya. Tetapi menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), anak laki-laki jauh lebih mungkin untuk menerima diagnosis - dan ini bukan karena lebih banyak anak laki-laki yang memiliki kondisi tersebut. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dewasa dalam kehidupan seorang gadis - seperti orang tua dan guru - tidak tahu apa yang harus dicari atau apa yang harus dilakukan jika mereka benar-benar memperhatikan gejala.
Mari kita mulai memperbaiki masalah di sana.
'Memiliki semuanya' dengan ADHD
Bagikan di Pinterest
Terlepas dari tantangan saya, saya masih berpikir saya sudah mudah dibandingkan dengan wanita lain dengan ADHD.
Untuk satu hal, saya seorang lesbian, yang berarti saya tidak diharapkan menjadi satu-satunya penyedia energi feminin terorganisir dalam hubungan saya. Memang benar - masyarakat menawarkan saya sedikit lebih banyak kebebasan untuk menjadi tomboi yang kasar.
Saya juga bekerja dari rumah, yang berarti saya memiliki rutinitas yang rileks dan dapat mengembangkan jeans yang bebas stres dan estetika T-shirt dan menghindari kelelahan dari rutinitas rambut dan makeup yang rumit.
Dan saya tidak punya anak, yang berarti saya hanya punya jadwal untuk melacak (dan tubuh saya kadang-kadang lupa memberi makan). Wanita straight dengan anak-anak, makeup, dan ADHD? Kalian semua adalah pahlawan sejati.
Terlepas dari keadaan Anda, jika Anda seorang wanita dengan ADHD, hal terbaik yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri (selain obat-obatan dan strategi organisasi) adalah istirahat. Bersyukurlah atas semua hal yang dapat dilakukan otak Anda, dan tetapkan tujuan realistis tentang segala hal lainnya.
Dan jangan takut untuk bersuara dan bangga dengan ADHD Anda! Kita mungkin wanita dewasa dengan rumah, mobil, dan rekening bank, tetapi kita berhak terganggu seperti anak-anak.
Elaine Atwell adalah seorang penulis, kritikus, dan pendiri TheDart.co. Karyanya telah ditampilkan di Vice, The Toast, dan banyak outlet lainnya. Dia tinggal di Durham, North Carolina. Ikuti dia di Twitter.
