Seperti halnya wanita, pria mengalami perubahan hormon dan perubahan. Setiap hari, kadar testosteron pria naik di pagi hari dan jatuh di malam hari. Tingkat testosteron bahkan dapat bervariasi dari hari ke hari.
Beberapa mengklaim bahwa fluktuasi hormon ini dapat menyebabkan gejala yang menyerupai gejala sindrom pramenstruasi (PMS), termasuk depresi, kelelahan, dan perubahan suasana hati.
Tapi apakah perubahan hormon bulanan itu cukup teratur untuk disebut "periode pria"?
Ya, klaim psikoterapis dan penulis Jed Diamond, PhD. Diamond menciptakan istilah Irritable Male Syndrome (IMS) dalam bukunya dengan nama yang sama, untuk menggambarkan fluktuasi hormon ini dan gejala-gejala yang ditimbulkannya, berdasarkan pada fenomena biologis sejati yang diamati pada domba jantan.
Dia percaya pria cisgender mengalami siklus hormonal seperti wanita. Itu sebabnya siklus ini telah digambarkan sebagai "struation-manusia" atau "periode pria."
Periode seorang wanita dan perubahan hormon adalah hasil dari siklus reproduksinya yang alami, terapis seks Janet Brito, PhD, LCSW, kata CST. “Perubahan hormonal yang ia alami adalah persiapan untuk kemungkinan terjadinya pembuahan. Pria [cisgender] tidak mengalami siklus memproduksi sel telur, juga tidak memiliki rahim yang semakin tebal untuk mempersiapkan sel telur yang telah dibuahi. Dan jika pembuahan tidak terjadi, mereka tidak memiliki lapisan rahim yang akan dilepaskan dari tubuh sebagai darah melalui vagina, yang disebut periode atau menstruasi,”jelas Brito.
"Dalam definisi ini, pria tidak memiliki periode seperti ini."
Namun, Brito mencatat bahwa kadar testosteron pria dapat bervariasi, dan beberapa faktor dapat memengaruhi kadar testosteron. Ketika hormon-hormon ini bergeser dan berfluktuasi, pria mungkin mengalami gejala-gejala.
Gejala-gejala fluktuasi ini, yang mungkin memiliki kesamaan dengan gejala PMS, mungkin mendekati "periode pria" seperti yang dialami pria mana pun.
Apa yang menyebabkan IMS?
IMS diduga merupakan hasil dari penurunan hormon dan osilasi, khususnya testosteron. Namun, tidak ada bukti medis IMS.
Namun, memang benar bahwa testosteron memainkan peran penting dalam kesehatan fisik dan mental pria, dan tubuh manusia bekerja untuk mengaturnya. Tetapi faktor-faktor yang tidak terkait dengan IMS dapat menyebabkan tingkat testosteron berubah. Ini dianggap menyebabkan gejala yang tidak biasa.
Faktor-faktor yang dapat memengaruhi kadar hormon meliputi:
- usia (kadar testosteron pria mulai menurun sedini usia 30)
- menekankan
- perubahan diet atau berat badan
- penyakit
- kurang tidur
- gangguan Makan
Faktor-faktor ini juga dapat mempengaruhi kesejahteraan psikologis pria, tambah Brito.
Apa saja gejala IMS?
Gejala-gejala yang disebut IMS meniru beberapa gejala yang dialami wanita selama PMS. Namun, IMS tidak mengikuti pola fisiologis seperti periode wanita mengikuti siklus reproduksinya, karena tidak ada dasar hormonal IMS. Itu berarti gejala-gejala ini mungkin tidak terjadi secara teratur, dan mungkin tidak ada pola pada mereka.
Gejala IMS tidak jelas dan telah disarankan untuk mencakup:
- kelelahan
- kebingungan atau kekaburan mental
- depresi
- marah
- tingkat percaya diri yang rendah
- libido rendah
- kegelisahan
- hipersensitivitas
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, kemungkinan ada sesuatu yang terjadi. Beberapa gejala ini mungkin akibat kekurangan testosteron. Tingkat testosteron berfluktuasi secara alami, tetapi tingkat yang terlalu rendah dapat menyebabkan masalah, termasuk:
- menurunkan libido
- masalah perilaku dan suasana hati
- depresi
Jika gejala-gejala ini berlanjut, buatlah janji untuk berbicara dengan dokter Anda. Ini adalah kondisi yang dapat didiagnosis dan dapat diobati.
Demikian juga, pria paruh baya mungkin mengalami gejala ketika kadar testosteron alami mereka mulai turun. Kondisi ini, bahasa sehari-hari disebut andropause, kadang-kadang disebut sebagai menopause pria.
"Ketika datang ke andropause, yang muncul dalam penelitian [anekdotal], gejalanya cenderung kelelahan, libido rendah, dan [itu] cenderung mempengaruhi pria paruh baya karena kadar testosteron yang rendah," kata Dr. Brito.
Terakhir, istilah menstruasi pria atau pria-struation digunakan sehari-hari untuk merujuk pada darah yang ditemukan dalam urin atau feses. Namun, kata Brito, pendarahan dari alat kelamin pria sering kali disebabkan oleh parasit atau infeksi. Tidak peduli di mana darah itu berada, Anda perlu menemui dokter Anda untuk diagnosis dan rencana perawatan sesegera mungkin.
Perubahan gaya hidup dapat membantu
IMS bukan diagnosis medis yang diakui, jadi "pengobatan" bertujuan untuk:
- mengelola gejala
- beradaptasi dengan emosi dan perubahan suasana hati ketika itu terjadi
- temukan cara untuk menghilangkan stres
Berolahraga, makan makanan yang sehat, menemukan cara untuk menghilangkan stres, dan menghindari alkohol dan merokok dapat membantu menghentikan gejala-gejala ini terjadi. Perubahan gaya hidup ini juga dapat membantu berbagai gejala fisik dan mental.
Namun, jika Anda yakin gejalanya mungkin akibat testosteron rendah, kunjungi dokter.
Penggantian testosteron mungkin menjadi pilihan bagi beberapa pria dengan kadar hormon rendah, tetapi itu disertai dengan risiko.
Jika dokter Anda mencurigai penyebab lain yang mendasarinya, mereka dapat menjadwalkan tes dan prosedur untuk membantu mengesampingkan masalah lain.
Jika Anda yakin pasangan Anda menunjukkan tanda-tanda perubahan hormon yang parah atau testosteron rendah, salah satu cara terbaik untuk membantunya adalah berbicara. Anda dapat membantunya mencari bantuan profesional dan menemukan cara untuk mengelola gejala apa pun, terlepas dari penyebab mendasarnya.
Perubahan suasana hati yang melekat tidak normal
Hari buruk yang menyebabkan sikap pemarah adalah satu hal. Gejala-gejala emosional atau fisik yang terus-menerus adalah sesuatu yang sama sekali berbeda, dan itu adalah indikasi yang mungkin bahwa Anda harus mengunjungi dokter Anda.
“[Gejala] serius jika mereka mengganggumu. Temui dokter jika gejala Anda mengganggu Anda. Temui terapis seks jika Anda memerlukan bantuan untuk merevitalisasi kehidupan seks Anda atau menemui profesional kesehatan mental jika Anda mengalami depresi atau kecemasan,”kata Brito.
Demikian juga, jika Anda mengalami pendarahan dari alat kelamin Anda, Anda harus mencari perhatian medis. Ini bukan bentuk menstruasi laki-laki dan sebagai gantinya mungkin merupakan tanda infeksi atau kondisi lain.
