Apa itu sinkronisasi periode?
Sinkronisasi periode menggambarkan kepercayaan populer bahwa wanita yang hidup bersama atau menghabiskan banyak waktu bersama mulai menstruasi pada hari yang sama setiap bulan.
Sinkronisasi periode juga dikenal sebagai "sinkronisasi menstruasi" dan "efek McClintock." Ini didasarkan pada teori bahwa ketika Anda melakukan kontak fisik dengan orang lain yang sedang menstruasi, feromon Anda saling memengaruhi sehingga pada akhirnya, siklus bulanan Anda berbaris.
Beberapa wanita bahkan bersumpah bahwa "betina alfa" tertentu dapat menjadi faktor penentu ketika seluruh kelompok wanita mengalami ovulasi dan menstruasi.
Secara anekdot, orang yang menstruasi menerima bahwa sinkronisasi periode adalah hal nyata yang terjadi. Tetapi literatur medis tidak memiliki kasus yang kuat untuk membuktikan bahwa itu terjadi. Teruslah membaca untuk mengetahui apa yang kita ketahui tentang siklus menstruasi yang disinkronkan.
Efek McClintock
Gagasan sinkronisasi periode telah diturunkan dari ibu ke anak perempuan mereka dan dibahas di asrama dan toilet wanita selama berabad-abad. Tetapi komunitas ilmiah mulai menganggap serius gagasan itu ketika seorang peneliti bernama Martha McClintock melakukan penelitian terhadap 135 wanita perguruan tinggi yang tinggal di asrama bersama untuk melihat apakah siklus menstruasi mereka selaras.
Penelitian ini tidak menguji faktor siklus lain, seperti ketika wanita berovulasi, tetapi itu melacak ketika perdarahan bulanan wanita dimulai. McClintock menyimpulkan bahwa periode perempuan memang sedang diselaraskan. Setelah itu, sinkronisasi periode disebut sebagai "efek McClintock."
Tapi apa yang dikatakan penelitian saat ini?
Dengan penemuan aplikasi pelacakan periode yang menyimpan catatan digital dari siklus wanita, ada lebih banyak data yang tersedia sekarang untuk memahami apakah sinkronisasi periode itu nyata. Dan penelitian baru tidak mendukung kesimpulan asli McClintock.
Pada tahun 2006, sebuah studi baru dan tinjauan literatur membuat pernyataan bahwa "wanita tidak menyinkronkan siklus menstruasi mereka." Studi ini mengumpulkan data dari 186 wanita yang tinggal dalam kelompok di asrama di China. Setiap periode sinkronisasi yang tampaknya terjadi, studi menyimpulkan, berada dalam ranah kebetulan matematika.
Sebuah studi besar yang dilakukan oleh Universitas Oxford dan perusahaan aplikasi pelacakan periode, Clue, merupakan pukulan terbesar terhadap teori sinkronisasi periode. Data dari lebih dari 1.500 orang menunjukkan bahwa tidak mungkin wanita dapat mengganggu siklus menstruasi satu sama lain dengan berdekatan satu sama lain.
Sebuah studi tahun 2017 yang jauh lebih kecil menjaga gagasan sinkronisasi periode tetap hidup dengan menunjukkan bahwa 44 persen peserta yang hidup dengan wanita lain mengalami sinkronisasi periode. Gejala periode seperti migrain menstruasi juga lebih sering terjadi pada wanita yang hidup bersama. Ini akan menunjukkan bahwa wanita mungkin mempengaruhi periode satu sama lain dengan cara di luar waktu menstruasi mereka.
Sinkronisasi dengan bulan
Kata "menstruasi" adalah kombinasi dari kata-kata Latin dan Yunani yang berarti "bulan" dan "bulan." Orang-orang telah lama percaya bahwa ritme kesuburan wanita terkait dengan siklus bulan. Dan ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa periode Anda terhubung atau agak disinkronkan dengan fase bulan.
Dalam satu penelitian yang lebih tua dari tahun 1986, lebih dari 28 persen partisipan mengalami pendarahan selama fase bulan baru. Jika kumpulan data 826 wanita ini dimiliki untuk seluruh populasi, ini akan menunjukkan bahwa 1 dari 4 wanita memiliki periode mereka selama fase bulan baru. Namun, penelitian terbaru yang dilakukan pada 2013 menyarankan tidak ada koneksi.
Mengapa sinkronisitas sulit dibuktikan
Yang benar adalah, kita mungkin tidak akan pernah bisa mengetahui seberapa nyata fenomena sinkronisasi periode, karena beberapa alasan.
Sinkronisasi periode kontroversial karena kami tidak tahu pasti apakah feromon yang bergantung pada teori dapat mempengaruhi kapan periode Anda mulai.
Feromon adalah sinyal kimia yang kita kirim ke manusia lain di sekitar kita. Mereka menandakan ketertarikan, kesuburan, dan gairah seksual, antara lain. Tapi bisakah feromon dari satu wanita memberi sinyal ke yang lain bahwa menstruasi harus terjadi? Kami tidak tahu.
Penyinkronan periode juga sulit dibuktikan karena logistik siklus perempuan. Sementara siklus menstruasi standar berlangsung selama 28 hari - dimulai dengan 5 sampai 7 hari "periode" Anda di mana rahim Anda keluar dan Anda mengalami pendarahan - banyak orang tidak mengalami periode seperti itu.
Panjang siklus hingga 40 hari masih dalam ranah “normal”. Beberapa wanita memiliki siklus yang lebih pendek dengan hanya dua atau tiga hari perdarahan. Itu menjadikan apa yang kita anggap sebagai "sinkronisasi periode" sebagai metrik subjektif yang bergantung pada bagaimana kita mendefinisikan "sinkronisasi".
Sinkronisasi menstruasi mungkin sering muncul karena hukum probabilitas lebih dari apa pun. Jika Anda mendapat menstruasi selama satu minggu dalam sebulan, dan Anda tinggal bersama tiga wanita lain, kemungkinannya paling tidak dua dari Anda akan mengalami menstruasi pada waktu yang sama. Probabilitas ini mempersulit penelitian dalam sinkronisasi periode.
Dibawa pulang
Seperti banyak masalah kesehatan wanita, sinkronisasi menstruasi patut mendapat perhatian dan penelitian lebih lanjut, meskipun sulitnya membuktikan atau membantah. Sampai saat itu, sinkronisasi periode mungkin akan terus berlanjut sebagai keyakinan yang terbukti secara anekdot tentang periode perempuan.
Sebagai manusia, adalah wajar untuk menghubungkan pengalaman fisik kita dengan pengalaman emosional kita, dan memiliki periode yang "disinkronkan" dengan anggota keluarga atau teman dekat menambah lapisan lain dalam hubungan kita. Namun, penting untuk dicatat bahwa memiliki periode yang "tidak selaras" dengan wanita yang hidup dengan Anda tidak berarti ada yang tidak teratur atau salah dengan siklus Anda atau hubungan Anda.
