Gambaran
Apakah Anda merasa ada ketegangan atau sesak di tenggorokan meskipun Anda tidak dapat mengidentifikasi alasannya? Kamu tidak sendiri. Banyak orang merasakan ketegangan ini. Beberapa merasakannya begitu sering. Beberapa merasakannya secara teratur. Dan bagi sebagian orang, sepertinya itu tidak pernah hilang.
Gejala yang berhubungan dengan ketegangan tenggorokan
Ketegangan atau sesak di tenggorokan sering disertai dengan perasaan bahwa:
- Anda harus sering menelan untuk melonggarkan ketegangan
- Anda memiliki benjolan di tenggorokan Anda
- ada sesuatu yang terikat di tenggorokanmu
- ada sesuatu yang menghalangi tenggorokan atau jalan napas Anda
- ada kelembutan di leher Anda
- suara Anda kencang atau tegang
Mengapa tenggorokan saya terasa tegang?
Ada beberapa alasan mengapa Anda merasa tegang dan tegang di tenggorokan. Berikut beberapa kemungkinan penyebabnya.
Kegelisahan
Ketika kecemasan membuat tenggorokan Anda terasa kencang atau membuat Anda merasa ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan Anda, perasaan itu disebut "sensasi globus."
Menekankan
Ada cincin otot di tenggorokan Anda yang membuka dan menutup ketika Anda makan. Ketika Anda merasa stres, cincin otot ini bisa menjadi tegang. Ketegangan ini bisa terasa seperti ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan Anda atau tenggorokan Anda kencang.
Serangan panik
Serangan panik terkait dengan stres dan kecemasan. Sensasi bahwa tenggorokan Anda mengencang - bahkan sampai sulit bernapas - adalah salah satu tanda klasik serangan panik. Tanda dan gejala lain termasuk:
- detak jantung yang dipercepat
- nyeri dada
- berkeringat
- mual
- pusing
- menggigil atau sensasi panas
- gemetar
- takut mati
Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)
Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah suatu kondisi di mana asam dari lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar di dada yang dikenal sebagai mulas atau refluks. Seiring dengan sensasi terbakar di dada, mulas juga dapat menyebabkan sesak di tenggorokan.
Gondok
Gondok adalah pembesaran kelenjar tiroid yang abnormal - yang ada di leher, tepat di bawah jakun. Ketegangan dan sesak tenggorokan adalah salah satu gejala gondok. Gejala lain dapat berupa kesulitan bernapas atau menelan serta pembengkakan di bagian depan tenggorokan dan leher.
Muscle tension dysphonia (MTD)
Muscle tension dysphonia (MTD) adalah gangguan suara yang dapat membuat Anda merasakan ketegangan tenggorokan. Ini terjadi ketika otot-otot di sekitar kotak suara (laring) mengetat berlebihan saat berbicara ke titik bahwa kotak suara tidak bekerja secara efisien.
Alergi
Reaksi alergi terhadap makanan atau zat lain dapat membuat Anda merasa tegang atau mengencangkan tenggorokan. Ketika sistem kekebalan melepaskan zat kimia untuk melawan alergen, tenggorokan yang kencang adalah salah satu gejala yang mungkin terjadi. Yang lain bisa termasuk hidung tersumbat dan gatal, mata berair.
Tetes postnasal
Pilek, drainase sinus, dan alergi hidung semua dapat menyebabkan tetesan lendir di bagian belakang tenggorokan. Ini dapat menyebabkan iritasi yang bisa terasa seperti benjolan di belakang tenggorokan Anda.
Infeksi
Baik tonsilitis (radang amandel) dan radang tenggorokan (infeksi bakteri pada tenggorokan) dapat menyebabkan sensasi ketegangan tenggorokan. Gejala lain infeksi tenggorokan dapat termasuk:
- demam
- kesulitan menelan
- sakit telinga
- sakit kepala
- laringitis (kehilangan suara Anda)
Kapan harus ke dokter
Ketegangan dan sesak tenggorokan bisa mengganggu dan juga tidak nyaman. Ini juga bisa menjadi indikasi suatu kondisi yang membutuhkan perhatian medis:
- Jika ketegangan tenggorokan berlangsung selama lebih dari beberapa hari, kunjungi dokter Anda untuk diagnosis lengkap.
-
Dapatkan perhatian medis segera jika ketegangan tenggorokan Anda adalah salah satu dari sejumlah gejala seperti:
- nyeri dada
- demam tinggi
- leher kaku
- pembengkakan kelenjar getah bening di sepanjang leher
- Jika Anda mengetahui alergi dan merasakan sesak dan tegang di tenggorokan, lakukan tindakan yang tepat untuk kemungkinan reaksi parah (anafilaksis) sebelum gejalanya menjadi begitu serius. Jika Anda memang memiliki reaksi anafilaksis, bahkan jika gejala Anda tampaknya telah membaik, perjalanan ke ruang gawat darurat (UGD) masih diperlukan.
Cara mengobati ketegangan tenggorokan
Perawatan untuk ketegangan tenggorokan ditentukan oleh diagnosis.
Kegelisahan
Berdasarkan rekomendasi dokter Anda, kecemasan dapat diobati dengan psikoterapi, obat-obatan, atau kombinasi keduanya. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan perubahan gaya hidup sehat, latihan relaksasi, dan meditasi.
Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)
Berdasarkan diagnosis dokter Anda, GERD dapat diobati dengan obat-obatan, perubahan pola makan / gaya hidup, atau kombinasi keduanya. Ini sangat jarang, tetapi kasus GERD yang parah mungkin memerlukan pembedahan.
Gondok
Tergantung pada penyebab gondok tiroid, biasanya diobati dengan obat-obatan, pembedahan, atau terapi yodium radioaktif.
Muscle tension dysphonia (MTD)
MTD paling sering diobati dengan terapi suara yang mungkin mencakup teknik suara resonansi dan pijat. Jika kotak suara sesak, suntikan Botox terkadang digunakan bersamaan dengan terapi suara.
Alergi
Langkah pertama dalam pengobatan alergi adalah identifikasi dan penghindaran. Dokter atau ahli alergi Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi alergen yang menyebabkan Anda tidak nyaman.
Jika perlu, ada sejumlah perawatan - termasuk suntikan alergi - yang dapat disesuaikan dengan situasi spesifik Anda.
Tetes postnasal
Perawatan yang disarankan untuk infus postnasal meliputi:
- Kelembaban: Gunakan vaporizer atau pelembab udara.
- Obat: Cobalah dekongestan atau antihistamin yang dijual bebas.
- Irigasi: Gunakan semprotan hidung saline atau neti pot.
Beli pelembab udara, panci neti, obat alergi OTC, atau semprotan garam sekarang.
Infeksi
Sementara infeksi bakteri dapat diobati dengan antibiotik, infeksi virus harus diselesaikan sendiri. Saat melawan infeksi, istirahat dan hidrasi adalah penting. Jika Anda khawatir tentang infeksi, temui dokter Anda.
Dibawa pulang
Dalam kebanyakan kasus, ketegangan tenggorokan tidak serius, dan banyak dari kondisi yang memiliki ketegangan tenggorokan sebagai gejala mudah diobati.
