Diare selama kehamilan
Kesulitan pencernaan, seperti sembelit dan diare, dapat sering terjadi selama kehamilan. Salahkan itu pada pengalihan hormon, perubahan pola makan, dan tambah stres. Faktanya adalah, wanita hamil menangani diare cukup banyak, dan jika mereka tidak berhati-hati, itu dapat menyebabkan masalah.
Cari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk meredakan ketidaknyamanan saat menyerang.
Mengapa diare sering terjadi selama kehamilan
Jika Anda mengalami tiga atau lebih buang air besar dalam satu hari, Anda mungkin mengalami diare. Diare selama kehamilan sering terjadi. Namun, hanya karena Anda diare tidak selalu berarti itu berhubungan langsung dengan kehamilan Anda.
Alasan selain kehamilan termasuk:
- virus
- bakteri
- flu perut
- parasit usus
- keracunan makanan
- obat-obatan
Kondisi tertentu juga membuat diare lebih umum. Ini termasuk sindrom iritasi usus, penyakit Crohn, penyakit celiac, dan kolitis ulserativa.
Penyebab diare terkait kehamilan meliputi:
- Perubahan diet. Banyak wanita melakukan perubahan diet dramatis ketika mereka tahu mereka hamil. Pergeseran tiba-tiba dalam asupan makanan ini dapat mengganggu perut Anda dan berpotensi menyebabkan diare.
- Kepekaan makanan baru. Kepekaan terhadap makanan mungkin merupakan salah satu dari banyak perubahan yang Anda alami selama kehamilan. Makanan yang tidak pernah membuat Anda bingung sebelum hamil sekarang dapat meninggalkan Anda dengan gas, sakit perut, dan diare.
- Vitamin prenatal. Mengambil vitamin prenatal baik untuk kesehatan Anda dan juga kesehatan bayi Anda yang sedang tumbuh. Namun, vitamin ini dapat mengganggu perut Anda dan menyebabkan diare.
- Hormon berubah. Hormon bisa membuat sistem pencernaan Anda melambat, sehingga sembelit bisa menjadi masalah. Hormon juga dapat mempercepat sistem pencernaan, yang dapat membuat diare menjadi masalah.
Diare lebih sering terjadi pada trimester ketiga
Ketika Anda mendekati tanggal jatuh tempo, Anda mungkin mendapati bahwa diare menjadi lebih umum. Itu mungkin karena tubuh Anda sedang mempersiapkan diri untuk persalinan. Diare tidak selalu berarti bahwa persalinan Anda hanya beberapa hari lagi, jadi jangan khawatir dengan meningkatnya frekuensi.
Beberapa wanita bahkan tidak akan sering mengalami diare pada trimester ketiga, meskipun yang lain akan mengalami diare. Pengalaman setiap orang akan berbeda. (Psst! Untuk panduan kehamilan minggu demi minggu, kiat-kiat, dan banyak lagi, daftarlah untuk buletin Saya Mengharapkan.)
Obat diare selama kehamilan
Jika Anda ragu obat saat hamil, ada kabar baik. Anda mungkin tidak perlu minum obat tambahan untuk mengobati diare. Bahkan, sebagian besar kasus diare hilang tanpa pengobatan. Namun, jika Anda membutuhkan sesuatu yang lain, beberapa perawatan tersedia.
Cara mengobati diare selama kehamilan:
- Beri waktu. Sebagian besar kasus diare akan hilang dalam beberapa hari. Ini sering terjadi jika diare Anda adalah akibat keracunan makanan, serangga atau virus, atau bakteri. Tetap terhidrasi.
- Pertimbangkan obat Anda. Jika obat yang Anda konsumsi menyebabkan diare, tubuh Anda mungkin dapat menyesuaikannya, dan diare itu mungkin berhenti. Jika tidak, bicarakan dengan dokter Anda.
- Periksa ke dokter. Buat janji untuk bertemu dokter jika diare Anda tidak berakhir setelah dua atau tiga hari. Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik dan dapat mengambil darah untuk menentukan apa yang menyebabkan diare.
- Hindari makanan yang bermasalah. Kelompok makanan tertentu dapat memperburuk diare. Hindari makanan berlemak tinggi, gorengan, makanan pedas, susu dan susu, dan makanan berserat tinggi.
Jangan minum obat antidiare yang dijual bebas tanpa berkonsultasi dengan dokter. Kondisi tertentu dapat diperburuk oleh obat-obatan ini. Selain itu, mereka tidak aman untuk semua orang.
Tetap terhidrasi
Jika Anda mengalami diare, penting untuk tetap terhidrasi. Berair, buang air besar mengeluarkan banyak cairan dari tubuh Anda. Dehidrasi dapat terjadi dengan cepat dan sangat serius, terutama bagi wanita hamil.
Bahkan ketika mereka tidak mengalami masalah pencernaan, wanita hamil membutuhkan lebih banyak air daripada orang lain.
Minumlah air untuk menggantikan cairan yang hilang. Minumlah jus dan kaldu untuk membantu menggantikan beberapa elektrolit, vitamin, dan mineral yang hilang di tubuh Anda.
Kapan harus mencari pengobatan
Diare yang lama dapat menyebabkan dehidrasi. Jika diare Anda berlangsung lebih dari dua atau tiga hari, hubungi dokter Anda. Dehidrasi parah menyebabkan komplikasi kehamilan. Gejala dehidrasi meliputi:
- urin kuning gelap
- mulut kering dan lengket
- haus
- penurunan output urin
- sakit kepala
- pusing
- pusing
Anda dapat mencegah dehidrasi selama kehamilan dengan minum setidaknya 80 ons air setiap hari.
