Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) mengacu pada sekelompok kondisi paru-paru yang membuat sulit bernafas. Diperkirakan lebih dari 11 juta orang Amerika menderita COPD. Tidak ada obat untuk kondisi ini, tetapi perawatan dapat membantu meringankan gejala, mencegah komplikasi, dan memperlambat perkembangan penyakit.
Gejala-gejala COPD termasuk sesak napas, perlu sering-sering membersihkan tenggorokan, dan batuk berulang. Orang dengan COPD sering menderita emfisema dan bronkitis kronis.
COPD dapat terjadi akibat paparan jangka panjang terhadap polutan atau racun, termasuk racun yang ditemukan dalam asap rokok. Genetika juga dapat berperan dalam mengembangkan COPD.
Perawatan utama untuk COPD termasuk:
- berhenti merokok
- terapi oksigen
- obat-obatan yang memperlebar jalan napas Anda, termasuk nebuliser dan inhaler
- operasi
Obat rumahan dan perawatan holistik juga dapat bekerja untuk meringankan gejala Anda. Beberapa penelitian menegaskan keyakinan bahwa minyak esensial dapat mengobati COPD secara efektif ketika dipasangkan dengan perawatan medis konvensional.
Teruslah membaca untuk mengetahui apa yang kita ketahui tentang mengobati COPD dengan minyak esensial.
COPD dan minyak esensial
Penelitian menunjukkan minyak atsiri mungkin efektif dalam mengobati infeksi saluran pernapasan atas.
Infeksi saluran pernapasan atas termasuk pilek biasa, sinusitis, dan faringitis. Ini adalah kondisi akut, artinya hanya berlangsung sebentar, biasanya beberapa minggu.
Sebaliknya, COPD adalah kondisi kronis seumur hidup. Namun, kedua kondisi ini melibatkan peradangan pada tabung bronkiolus Anda.
Cukup beralasan bahwa pengobatan dengan menghirup minyak esensial dapat membantu beberapa orang untuk meredakan gejala COPD mereka.
Minyak kayu putih
Minyak kayu putih telah digunakan secara luas selama berabad-abad sebagai obat rumah untuk kondisi pernapasan.
Minyak kayu putih mengandung bahan yang disebut cineole. Sebuah studi 2013 menemukan bahwa cineole memiliki efek antimikroba pada beberapa bakteri yang menyebabkan penyakit pernapasan.
Minyak kayu putih juga anti-inflamasi dan merangsang sistem kekebalan tubuh Anda. Itu berarti bahwa menggunakan minyak kayu putih dapat menghancurkan bakteri berbahaya yang memperburuk gejala COPD Anda. Ini juga dapat menenangkan tenggorokan dan dada Anda, dan mempercepat penyembuhan.
Penelitian terbaru menunjukkan minyak kayu putih mungkin merupakan terapi jangka panjang yang bermanfaat untuk pengendalian asma dan COPD.
Dalam penelitian lain terhadap lebih dari 200 orang dengan bronkitis akut, orang yang diobati dengan dosis oral cineole memiliki gejala yang meningkat secara signifikan setelah empat hari.
Meskipun ini belum tentu bukti bahwa Anda harus menelan minyak kayu putih, itu berbicara tentang seberapa kuat bahan aktif cineole dapat dalam pengobatan COPD.
Minyak lavender
Minyak lavender dikenal karena aroma yang menenangkan dan sifat antibakteri.
Satu studi pada tikus menemukan bahwa minyak lavender mungkin menekan peradangan lendir dalam sistem pernapasan, serta membantu dengan asma bronkial. Ini menunjukkan bahwa minyak lavender mungkin merupakan pengobatan yang baik untuk COPD.
Diperlukan lebih banyak penelitian tentang efek minyak lavender pada manusia.
Minyak jeruk manis
Minyak jeruk memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-oksidan. Dalam sebuah studi yang membandingkan campuran minyak eksklusif dengan minyak kayu putih dan minyak jeruk, minyak jeruk menunjukkan kemampuan yang jelas untuk membantu dengan COPD.
Minyak oranye juga mengeluarkan aroma indah yang telah terbukti menenangkan kecemasan.
Minyak bergamot
Bergamot adalah anggota keluarga jeruk lainnya. Ini populer untuk baunya, serta kemampuannya untuk menenangkan sistem saraf.
Bergamot dapat bekerja dengan baik untuk meredakan rasa sakit dan pegal yang disebabkan oleh gejala batuk selama PPOK.
Kemenyan dan mur
Dua minyak esensial kuno yang populer ini memiliki sejarah panjang sebagai solusi untuk kondisi pernapasan. Penelitian telah menunjukkan efek anti-inflamasi mereka, dan mereka memiliki banyak sifat lain yang dapat meningkatkan kesehatan Anda dan membantu Anda merasa lebih baik.
Tetapi apa yang kita ketahui tentang bagaimana kemenyan dan mur membantu secara spesifik dengan gejala PPOK sebagian besar adalah anekdotal. Ketika ada minyak atsiri lain yang telah terbukti bekerja untuk COPD, keduanya mungkin peringkat lebih rendah dalam daftar Anda dalam hal obat yang terbukti.
Efek samping dari minyak esensial
Minyak atsiri adalah obat alami di rumah, tetapi itu tidak berarti minyak ini aman untuk semua orang.
Beberapa minyak dapat menangkal efektivitas obat lain. Minyak seperti kayu manis, cengkeh, dan serai benar-benar dapat mengiritasi selaput lendir Anda dan mungkin membuat gejala Anda terasa lebih buruk.
Minyak hanya boleh disebarkan di tempat yang berventilasi baik, dan perawatan yang menyebar tidak boleh melebihi lebih dari 60 menit setiap kali.
Pertimbangkan siapa saja yang dekat yang mungkin juga menghirup aromaterapi, termasuk anak-anak, wanita hamil, dan hewan peliharaan. Beberapa minyak esensial beracun bagi hewan peliharaan dan tidak direkomendasikan untuk wanita hamil.
Cara menggunakan minyak esensial untuk COPD
Untuk menggunakan minyak esensial untuk COPD, Anda dapat menggunakan diffuser untuk melepaskan minyak esensial ke udara. Anda dapat menggabungkan beberapa minyak atsiri yang direkomendasikan untuk perawatan COPD, seperti minyak sitrus dan minyak kayu putih, untuk memaksimalkan manfaat perawatan.
Mencampurkan beberapa minyak untuk difusi juga dapat memiliki efek menenangkan pada saraf Anda, karena aroma minyak memenuhi ruang Anda, yang dapat meningkatkan suasana hati Anda.
Beberapa orang dengan COPD mengalami depresi sebagai hasil dari diagnosa mereka. Menyebarkan minyak esensial secara teratur di kamar tidur atau ruang tamu Anda mungkin bermanfaat untuk suasana hati Anda.
Jika Anda lebih suka menggunakan minyak esensial sebagai pengobatan PPOK, encerkan minyak yang disebutkan di atas dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau minyak jojoba. Aturan praktis yang baik adalah mencampur 6 tetes minyak esensial Anda per ons minyak pembawa.
Pijat dengan lembut minyak yang diencerkan di seluruh kelenjar di leher Anda, di titik-titik tekanan pelipis Anda, dan di sekitar area dada Anda. Perawatan topikal bermanfaat untuk melonggarkan kemacetan, menenangkan otot yang mungkin sakit batuk, dan membuat pernapasan lebih mudah.
Perawatan herbal lainnya untuk COPD
Ada banyak pengobatan herbal lain dan suplemen gizi yang mungkin Anda pertimbangkan untuk digunakan untuk COPD. Bicaralah dengan dokter terlebih dahulu, karena beberapa suplemen herbal dapat menangkal efektivitas obat COPD tradisional.
Juga ingat bahwa suplemen herbal tidak diatur oleh FDA, yang berarti potensi dan rekomendasi dosis aman mereka dapat bervariasi. Hanya beli suplemen herbal dari pemasok yang Anda percayai.
Jika Anda ingin mencoba perawatan herbal dan suplemen gizi untuk COPD, pertimbangkan:
- Jahe
- Kunyit
- kapsul kayu putih
- vitamin D
- magnesium
- minyak ikan
Mengubah diet Anda untuk memasukkan lebih banyak vitamin antioksidan, seperti vitamin E dan C, juga dapat meningkatkan fungsi paru-paru Anda.
Kapan harus ke dokter
Orang yang menderita COPD memiliki risiko lebih tinggi untuk kondisi lain yang memengaruhi paru-paru Anda, seperti flu dan pneumonia. Bahkan flu biasa dapat menempatkan Anda pada risiko untuk lebih merusak jaringan paru-paru Anda.
Jangan mencoba menggunakan minyak esensial untuk mengobati sendiri COPD flare-up yang mencegah Anda bernafas atau menyebabkan sesak napas. Jika Anda melihat gejala-gejala berikut, Anda harus mencari seorang profesional medis dalam waktu 24 jam:
- Kehadiran darah di lendir Anda
- lendir hijau atau coklat
- batuk atau mengi yang berlebihan
- gejala baru seperti kelelahan ekstrim atau kesulitan bernapas
- kenaikan berat badan mendadak yang tidak dapat dijelaskan atau penurunan berat badan (lebih dari 5 pon dalam rentang satu minggu)
- kelupaan
- pusing
- bangun dengan nafas pendek
- pembengkakan di pergelangan kaki atau pergelangan tangan Anda
Bawa pulang
Tidak ada obat untuk COPD, tetapi perawatan konvensional dapat dilengkapi dengan perawatan dengan minyak esensial untuk mengatasi gejalanya.
Penelitian menunjukkan bahwa bagi banyak orang dengan COPD, beberapa minyak atsiri dapat menenangkan gejala, meningkatkan penyembuhan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda untuk membantu mencegah flare-up. Anda dapat berbelanja untuk minyak atsiri di apotek lokal atau daring.
Ingatlah bahwa COPD adalah kondisi serius, dan penting untuk mengikuti rencana perawatan yang Anda tentukan. Bicaralah dengan dokter tentang cara-cara terapi alternatif dapat bekerja bersama dengan obat COPD Anda.
