Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Sesi menyusui sepanjang malam, pembengkakan, pompa payudara, bocor, dan banyak lagi. Anda mungkin berpikir bahwa Anda telah mendengar semuanya tentang sukacita menyusui bayi Anda. (Ya, benar-benar ada beberapa momen yang luar biasa dan manis!)
Dan kemudian Anda merasakan benjolan yang keras dan menyakitkan. Apa ini? Mungkin saluran susu yang tersumbat. Tapi jangan panik dulu - Anda sebenarnya bisa membersihkan bakiak di rumah dan kembali ke rutinitas normal Anda.
Tentu saja, selalu mungkin benjolan itu berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius, seperti mastitis. Mari kita lihat apa yang perlu Anda perhatikan ketika datang ke saluran susu yang tersumbat dan kapan Anda harus pergi ke dokter.
Gejala saluran susu yang tersumbat
Saluran susu yang tersumbat atau tersumbat terjadi ketika saluran susu di payudara Anda tersumbat atau memiliki drainase yang buruk. Anda mungkin mengalaminya jika payudara Anda tidak sepenuhnya kosong setelah menyusui, jika bayi Anda melewatkan menyusui, atau jika Anda sedang stres - yang mana banyak ibu baru, jika kita jujur.
Gejala dapat datang secara perlahan dan umumnya hanya mempengaruhi satu payudara. Anda mungkin mengalami:
- benjolan di satu area payudara Anda
- pembengkakan di sekitar benjolan
- rasa sakit atau bengkak di dekat benjolan
- ketidaknyamanan yang mereda setelah makan / memompa
- rasa sakit saat letdown
- sumbat susu / blister (bleb) pada pembukaan puting susu Anda
- gerakan benjolan dari waktu ke waktu
Juga umum untuk melihat penurunan sementara dalam persediaan Anda ketika Anda memiliki penyumbat. Anda bahkan dapat melihat susu kental atau berlemak saat Anda mengekspresikannya - mungkin terlihat seperti benang atau biji-bijian.
Terkait: Cara menambah pasokan susu saat memompa
Bagaimana itu bisa menjadi lebih serius
Ini adalah nyebelin yang sebenarnya: Jika Anda tidak melakukan apa-apa, menyumbat kemungkinan tidak akan memperbaiki sendiri. Sebaliknya, itu dapat berkembang menjadi infeksi yang disebut mastitis. Perhatikan bahwa demam bukan gejala yang akan Anda alami dengan saluran susu yang tersumbat. Jika Anda memiliki rasa sakit dan gejala lain yang disertai demam, Anda mungkin mengalami infeksi.
Gejala mastitis dapat datang tiba-tiba dan termasuk:
- Demam 101 ° F (38,3 ° C) atau lebih tinggi
- gejala seperti flu (kedinginan dan sakit tubuh)
- kehangatan, pembengkakan, dan kelembutan seluruh payudara
- benjolan payudara atau jaringan payudara yang menebal
- sensasi terbakar dan / atau tidak nyaman saat menyusui / memompa
- kemerahan pada kulit yang terkena (mungkin berbentuk baji)
Mastitis memengaruhi hingga 1 dari 10 wanita menyusui, jadi Anda jauh dari sendirian. Jika Anda pernah memilikinya sebelumnya, Anda cenderung mendapatkannya kembali. Mastitis yang tidak diobati dapat menyebabkan kumpulan nanah - abses - yang membutuhkan drainase bedah.
Penyebab saluran susu tersumbat
Sekali lagi, akar penyebab saluran susu yang tersumbat biasanya adalah sesuatu yang mencegah payudara terkuras sepenuhnya. Ini mungkin karena tekanan pada payudara Anda dari bra olahraga yang terlalu ketat atau menyusui yang terlalu jarang.
Saluran dan mastitis yang tersumbat bahkan mungkin disebabkan oleh cara Anda menyusui bayi Anda. Misalnya, jika bayi Anda menyukai satu payudara di atas yang lain, itu dapat menyebabkan penyumbatan pada payudara yang jarang digunakan. Masalah penguncian dan masalah mengisap adalah situasi lain yang dapat mempromosikan cadangan susu.
Ada juga faktor-faktor risiko tertentu yang mungkin membuat Anda lebih mungkin mengembangkan saluran tersumbat dan mastitis:
- riwayat mastitis saat menyusui
- kulit pecah pada puting
- diet yang tidak memadai
- merokok
- stres dan kelelahan
Terkait: Apa yang harus dimakan saat menyusui
Bagaimana jika Anda tidak menyusui?
Banyak informasi yang akan Anda temukan tentang saluran tersumbat dan mastitis berputar di sekitar wanita menyusui. Tetapi Anda kadang-kadang bisa mendapatkan kondisi ini - atau yang serupa - bahkan jika Anda tidak menyusui bayi.
- Mastitis periductal adalah mastitis yang terjadi tanpa laktasi. Kondisi ini jarang terjadi dan umumnya menyerang wanita selama masa reproduksinya. Gejalanya mirip dengan mastitis laktasi dan dapat disebabkan oleh hal-hal seperti merokok, infeksi bakteri, kulit yang rusak pada puting susu, dan fistula susu.
- Ectasia saluran susu adalah suatu kondisi yang terutama mempengaruhi wanita antara usia 45 hingga 55. Saluran susu melebar, menebal dinding saluran dan mengisinya dengan cairan yang bisa menjadi tebal dan lengket. Akhirnya, hal ini dapat menyebabkan keluarnya cairan, nyeri dan nyeri, dan mastitis periductal.
- Mastitis juga dapat menyerang pria dalam kasus yang sangat jarang. Misalnya, mastitis granulomatosa adalah bentuk kronis mastitis yang menyerang pria dan wanita. Gejalanya mirip dengan kanker payudara dan termasuk massa yang kuat (abses) di payudara dan pembengkakan.
Mengobati saluran susu yang tersumbat
Berhenti, jatuhkan, dan gulung. Tidak benar-benar. Pada tanda pertama dari saluran yang tersumbat, Anda dapat mulai mengatasi masalah ini.
Salah satu perawatan yang paling efektif adalah pijatan, terutama saat Anda sedang menyusui atau memompa. Untuk memijat, mulailah dari bagian luar payudara dan berikan tekanan dengan jari-jari Anda saat Anda bergerak ke arah colokan. Mungkin juga membantu memijat saat Anda mandi atau berendam.
Kiat lain untuk menghapus penyumbatan:
- Lanjutkan menyusui. Idenya adalah untuk terus mengeringkan payudara secara teratur.
- Mulailah menyusu dengan payudara yang sakit untuk memastikannya mendapat perhatian terbesar. Bayi cenderung mengisap paling keras pada payudara pertama yang mereka tawarkan (karena mereka lapar).
- Pertimbangkan merendam payudara Anda dalam semangkuk air hangat dan kemudian memijatnya.
- Coba ubah posisi yang Anda gunakan untuk menyusui. Kadang-kadang bergerak memungkinkan hisap bayi Anda saat menyusu dengan lebih baik.
Jika Anda menderita mastitis, kemungkinan besar Anda membutuhkan antibiotik untuk mengobati infeksi.
- Obat-obatan dapat diberikan untuk jangka waktu 10 hari. Pastikan untuk meminum semua obat sesuai petunjuk untuk mencegah terulangnya mastitis. Periksa dengan dokter Anda jika gejala berlanjut setelah Anda menyelesaikan obat-obatan Anda.
- Penghilang rasa sakit yang dijual bebas juga dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan dan radang jaringan payudara. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda mengambil Tylenol (acetaminophen) atau Advil / Motrin (ibuprofen).
Kapan harus ke dokter
Kemerahan atau perasaan memar pada payudara bisa berlangsung seminggu atau sedikit lebih lama setelah Anda membersihkan sumbatan atau mastitis yang diobati. Namun, jika Anda memiliki masalah atau merasa penyumbatan atau infeksi Anda tidak sembuh, buatlah janji dengan dokter Anda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan antibiotik lain atau bantuan tambahan, seperti drainase abses.
Jika gejalanya sedang berlangsung, dokter mungkin menyarankan mammogram, ultrasonografi, atau biopsi untuk menyingkirkan kemungkinan kanker payudara yang meradang. Bentuk kanker langka ini kadang-kadang dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan mastitis, seperti pembengkakan dan kemerahan.
Mencegah saluran susu yang tersumbat
Karena saluran yang tersumbat umumnya disebabkan oleh cadangan dalam ASI, Anda harus memastikan bahwa Anda sering menyusui bayi atau memompa. Para ahli merekomendasikan 8 hingga 12 kali sehari, terutama pada hari-hari awal menyusui.
Anda juga dapat mencoba:
- pijat payudara Anda selama sesi menyusui / memompa untuk meningkatkan drainase
- lewati pakaian ketat atau bra untuk memberikan payudara Anda sedikit ruang untuk bernapas (toh, loungewear adalah yang terbaik!)
- melonggarkan tali pengikat bayi yang ketat (ide yang sama, tapi jelas pastikan bayi aman)
- berbagai posisi menyusui dari waktu ke waktu untuk memastikan hisapan mengenai semua saluran
- oleskan kompres hangat / lembab sebelum menyusui ke daerah payudara yang cenderung menyumbat
- oleskan kompres dingin ke payudara setelah sesi menyusui
- bertanya kepada dokter Anda tentang suplemen lesitin (beberapa wanita mengatakan mereka membantu masalah berulang)
Puting yang pecah dan bukaan saluran susu dapat memberikan jalan masuk yang mudah bagi bakteri dari kulit Anda atau mulut bayi untuk memasuki payudara Anda, yang menyebabkan mastitis. Jadi, pastikan untuk menjaga payudara Anda bersih dan kering, dan coba gunakan sesuatu seperti krim lanolin untuk melindungi puting yang pecah-pecah.
Dan sementara itu mungkin tampak mustahil - terutama jika Anda memiliki bayi yang baru lahir - jaga diri Anda sebanyak mungkin.
Minta bantuan, menyelinap tidur sebentar, atau tidur lebih awal - bahkan jika Anda tahu Anda akan makan beberapa jam kemudian. Secara umum, lakukan semua hal perawatan diri yang membantu Anda menghindari perasaan rusak.
Beli suplemen lesitin dan krim lanolin secara online.
Garis bawah
Saluran susu yang tersumbat bisa menjadi tidak nyaman dan menjengkelkan untuk ditangani - tetapi tetap lakukan. Biasanya, Anda harus dapat membersihkan colokan di rumah tanpa mengembangkan infeksi atau memerlukan intervensi lain.
Jika penyumbatan tetap terjadi meskipun Anda telah berusaha lebih dari 2 hari - atau Anda sering mengalami masalah - pertimbangkan untuk membuat janji dengan konsultan laktasi (spesialis menyusui) atau dokter Anda. Anda mungkin dapat mengubah beberapa hal dalam rutinitas menyusui untuk membantu drainase payudara Anda dengan lebih baik.
Jika Anda menderita mastitis, dokter Anda dapat membantu dengan meresepkan obat dan memberi Anda saran lain untuk menghindari infeksi di masa depan. Dan karena mastitis mungkin kambuh, pastikan untuk pergi ke dokter segera setelah Anda mencurigai Anda mungkin memiliki infeksi sehingga Anda dapat mengobatinya segera.
