Seperti Apa Napas Sesak? Gejala Dan Penyebab

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Artikel ini diperbarui pada 29 April 2020 untuk memasukkan gejala tambahan pada coronavirus 2019.

Napas tersengal-sengal, atau merasa "kehabisan nafas," dapat membuat Anda kesulitan untuk menarik napas penuh. Anda mungkin merasa seperti baru saja berlari dengan berlari cepat, naik beberapa tangga, atau mengikuti kelas aerobik.

Sensasi ini mungkin akrab jika Anda berolahraga secara teratur - tetapi di luar konteks latihan, sensasi itu bisa mengkhawatirkan.

Seperti apa rasanya sesak napas?

Saat Anda kehabisan napas, Anda mungkin merasa tidak bisa mendapatkan cukup udara ke paru-paru - dan Anda tidak bisa melakukannya dengan cukup cepat.

Sepertinya Anda kekurangan oksigen. Mungkin lebih sulit untuk menarik dan menghembuskan napas. Kadang-kadang Anda mungkin terdorong untuk menarik nafas sebelum Anda bahkan sudah menghembuskan napas terakhir.

Gejala yang muncul dengan sesak napas meliputi:

sensasi ketat di dada Anda
merasa seperti Anda perlu bernafas lebih cepat atau lebih
merasa seperti tubuh Anda tidak bisa mendapatkan cukup oksigen dengan cukup cepat

Anda mungkin menyadari bahwa napas Anda menjadi semakin pendek dalam jangka waktu yang lama, atau itu bisa terjadi tiba-tiba.

Kadang-kadang bahkan bisa menyerang saat Anda sedang istirahat, seperti ketika Anda sedang duduk di meja Anda di tempat kerja. Duduk yang lama dapat menyebabkan sesak napas melalui postur tubuh yang buruk.

Apa yang menyebabkan sesak napas?

Kecemasan - apakah akut dan situasional atau gangguan kronis - dapat menyebabkan Anda merasa sesak napas. Kecemasan atau serangan panik terkadang dapat disalahartikan sebagai serangan jantung.

Tetapi Anda tidak harus mengalami serangan besar-besaran untuk merasa sesak napas. Kecemasan tingkat rendah dapat menyebabkan ini juga.

Sesak nafas seringkali dapat terjadi karena keadaan lain, seperti:

ketinggian tinggi
kualitas udara yang buruk, seperti itu karena karbon monoksida atau kabut asap
suhu ekstrem
latihan berat

Memiliki simpul di otot Anda, terutama pada titik pemicu, kadang-kadang dapat membuat Anda merasa sesak napas.

Kondisi medis tertentu dapat menyebabkan sesak napas, baik yang akut maupun kronis, seperti:

alergi
anemia
asma
gagal jantung kongestif
penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
Sindrom Guillain-Barré
aritmia jantung atau serangan jantung
penyakit jantung
penyakit paru-paru
myasthenia gravis
kegemukan
pleurisi
radang paru-paru
edema paru
emboli paru
hipertensi arteri paru
sarkoidosis
TBC

COVID-19 dan sesak napas

Salah satu gejala khas COVID-19 adalah sesak napas. Gejala umum lainnya adalah demam, batuk, dan kelelahan.

Kebanyakan orang yang mendapatkan COVID-19 akan mengalami gejala ringan hingga sedang yang dapat diobati di rumah. Jika Anda sakit dan curiga bahwa Anda mungkin menderita COVID-19, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) merekomendasikan langkah-langkah berikut:

Tetap di rumah dan pisahkan diri Anda dari semua anggota keluarga dan hewan peliharaan sebanyak mungkin.
Tutupi batuk dan bersin Anda dan kenakan masker kain jika Anda harus berada di dekat orang lain, tetapi cobalah untuk tetap berada sejauh 6 kaki.
Tetap berhubungan dengan dokter Anda dan hubungi jika Anda akhirnya mencari perhatian medis.
Cuci tangan Anda sesering mungkin.
Hindari berbagi barang-barang rumah tangga dengan orang lain di rumah.
Sering-seringlah mendesinfeksi permukaan umum.

Anda juga harus memantau gejala saat di rumah. Anda harus mencari perhatian medis darurat jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut:

kesulitan bernafas
berat atau sesak di dada
bibir kebiruan
kebingungan
kantuk

Dapatkan informasi terbaru tentang COVID-19.

Faktor risiko

Anda berisiko sesak napas atau kondisi terkait lainnya saat:

Otot Anda lemah, terutama yang terlibat dalam pernapasan, seperti diafragma Anda
Anda menderita asma atau kondisi pernapasan kronis lainnya seperti COPD atau cystic fibrosis
kadar hemoglobin Anda rendah
kamu seorang perokok
pekerjaan atau tempat tinggal Anda mencakup hal-hal yang memicu asma Anda

Kapan harus ke dokter

Ada beberapa gejala mengkhawatirkan yang tidak boleh Anda abaikan, terutama jika disertai dengan sesak napas. Ini termasuk:

Perasaan "berliku" yang bertahan bahkan setelah Anda beristirahat selama 30 menit
pergelangan kaki dan kaki bengkak
batuk, menggigil, dan suhu tubuh meningkat
mengi atau suara siulan saat Anda menarik dan menghembuskan napas
suara bernada tinggi ketika Anda bernapas, dikenal sebagai stridor
ujung jari biru atau bibir
napas pendek yang memburuk setelah Anda menggunakan inhaler
kesulitan bernapas sambil berbaring telentang
rasa sakit atau tekanan di dada Anda
mual
pingsan

Jika Anda memiliki kombinasi gejala-gejala ini bersama dengan sesak napas, penting untuk menghubungi dokter Anda atau mengunjungi ruang gawat darurat untuk perawatan medis segera.

Napas pendek tidak sama dengan kesulitan bernapas. Ketika Anda mengalami kesulitan bernapas secara normal, Anda mungkin merasa seperti:

Anda tidak bisa sepenuhnya menghirup atau menghembuskan napas
tenggorokan atau dada Anda menutup atau rasanya ada sensasi meremas di sekitar mereka
ada halangan, penyempitan, atau pengetatan jalan napas Anda
ada sesuatu yang secara fisik membuat Anda tidak bernapas

Kesulitan bernafas juga merupakan keadaan darurat yang membutuhkan perhatian medis segera.

Perawatan untuk sesak napas

Setelah dokter Anda memeriksa Anda dan menentukan diagnosis, mereka mungkin meresepkan obat-obatan seperti bronkodilator untuk membantu Anda bernafas lebih mudah.

Jika Anda menderita anemia, Anda perlu mengonsumsi suplemen resep untuk meningkatkan kadar zat besi Anda.

Dokter Anda juga akan merekomendasikan langkah-langkah, seperti berhenti merokok, untuk membantu Anda mendapatkan lebih banyak oksigen.

Jika dokter Anda mendiagnosis kondisi kesehatan yang serius atau lebih kompleks, mereka akan merekomendasikan perawatan yang sesuai.