Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kulit yang pecah dapat terjadi ketika penghalang kulit Anda terganggu. Biasanya, ini merupakan gejala kulit kering dan teriritasi, tetapi ada banyak kemungkinan penyebabnya.
Kaki, tangan, dan bibir Anda cenderung mudah retak. Namun, tergantung pada penyebabnya, kulit yang pecah dapat berkembang di daerah lain juga.
Sebagian besar penyebab keretakan kulit dapat diatasi dengan pengobatan rumahan. Tetapi jika kulit Anda retak parah, atau jika Anda memiliki komplikasi, yang terbaik adalah pergi ke dokter.
Mari kita tengok berbagai penyebab kulit yang pecah-pecah, bersama dengan cara-cara mencari kelegaan.
Apa yang menyebabkan kulit pecah-pecah?
Tergantung pada penyebabnya, kulit yang retak dapat disertai dengan berbagai gejala lainnya. Memperhatikan gejala-gejala ini dapat membantu menentukan penyebabnya.
Kulit kering
Kulit kering, atau xerosis, adalah penyebab paling umum dari kulit yang retak.
Pada kulit yang halus dan terhidrasi, minyak alami mencegah kulit mengering dengan mempertahankan kelembaban. Tetapi jika kulit Anda tidak memiliki cukup minyak, ia kehilangan kelembaban. Ini membuat kulit Anda mengering dan menyusut, yang bisa menyebabkan keretakan.
Kulit kering dapat disebabkan oleh:
- Cuaca dingin. Di musim dingin, kelembaban dan suhu yang rendah dapat mengeringkan kulit Anda. Pemanas ruangan juga mengurangi kelembaban di rumah Anda.
- Iritasi kimia. Banyak produk seperti sabun cuci piring dan deterjen cucian dapat mengandung bahan kimia yang keras. Zat-zat ini dapat merusak penghalang kulit Anda dan menyebabkan kekeringan.
- Air panas. Air panas dari pancuran atau mencuci piring dapat mengurangi kelembaban kulit Anda.
- Pengobatan. Kekeringan mungkin merupakan efek samping dari beberapa obat, seperti retinoid topikal.
- Kelembaban berlebih. Ketika kulit Anda terus-menerus terkena kelembaban, itu sebenarnya dapat menyebabkan kulit Anda menjadi iritasi dan mengering. Ini bisa terjadi pada kaki Anda setelah terlalu lama memakai kaus kaki berkeringat. Ini karena air menyebabkan iritasi pada kulit.
Eksim
Eksim adalah kondisi kulit yang menyebabkan kemerahan dan gatal-gatal. Ini juga dikenal sebagai dermatitis atopik. Ini dapat terjadi di mana saja pada tubuh, tetapi paling sering mempengaruhi wajah, tangan, dan lipatan lengan bagian dalam dan di belakang lutut.
Kondisi itu membuat kulit tampak sangat kering, yang dapat menyebabkan keretakan. Gejala eksim lainnya termasuk:
- mengupas
- mengelupas
- lecet
- gatal-gatal hebat
- tambalan kasar dan bersisik
Psoriasis
Psoriasis adalah gangguan disfungsi kekebalan tubuh yang membuat sel-sel kulit tumbuh terlalu cepat. Ketika sel-sel ekstra menumpuk, kulit menjadi bersisik. Peradangan juga memainkan peran besar.
Akumulasi sel yang cepat dapat menyebabkan kekeringan dan retak, bersama dengan:
- tambalan merah
- sisik putih keperakan
- gatal, dalam beberapa kasus
Gejala-gejala ini dapat berkembang di mana saja, tetapi sering muncul pada:
- mencatut
- siku
- lutut
- punggung bawah
Neuropati diabetes
Tumit retak adalah komplikasi umum dari diabetes tipe 1 dan tipe 2. Kondisi ini dapat menyebabkan neuropati diabetik, atau kerusakan saraf karena diabetes.
Dalam neuropati diabetes, saraf Anda tidak dapat mengontrol kelembaban kulit dengan baik. Ini dapat menyebabkan kekeringan dan retak, terutama pada kaki.
Gejala lain dari neuropati diabetes meliputi:
- mati rasa di kaki atau tangan
- rasa sakit di kaki, kaki, atau tangan
- kapalan kaki
- kelemahan pergelangan kaki
Penderita diabetes rentan terhadap infeksi kulit. Dalam banyak kasus, kekeringan pada kaki bisa disebabkan oleh kaki atlet, atau tinea pedis.
Kaki atlet
Penyebab lain dari kaki pecah-pecah adalah kaki atlet. Ini adalah infeksi kulit yang disebabkan oleh jamur.
Infeksi, yang biasanya berkembang di antara jari kaki atau di bagian bawah kaki, dapat menyebabkan kulit pecah-pecah. Gejala lain termasuk:
- kemerahan
- mengelupas
- pembengkakan
- gatal
Kaki atlet sering memengaruhi orang-orang yang memiliki kaki yang terus-menerus basah, seperti perenang dan pelari. Ini juga umum pada penderita diabetes.
Bibir pecah-pecah
Ketika bibir Anda menjadi sangat kering atau teriritasi, bibir Anda bisa pecah, mengelupas, dan dalam beberapa kasus, menjadi bengkak, gatal, atau sakit.
Peradangan atau kekeringan pada bibir dapat terjadi karena beberapa alasan. Beberapa alasan paling umum untuk bibir pecah-pecah termasuk:
- sering menjilat bibir
- cuaca dingin
- paparan angin
- reaksi alergi terhadap lip balm atau produk lainnya
Keratolysis exfoliativa
Keratolysis exfoliativa menyebabkan pengelupasan pada tangan dan kaki. Ini biasanya memengaruhi telapak tangan, tetapi juga bisa muncul di telapak kaki Anda.
Kulit kehilangan penghalang alami karena lapisan atas terkelupas. Ini dapat menyebabkan kekeringan dan retak.
Gejala lain termasuk:
- lepuh berisi udara
- kemerahan
Perawatan di rumah untuk kulit yang retak
Ada beberapa cara berbeda untuk merawat kulit pecah-pecah di rumah jika kondisinya tidak terlalu parah. Tergantung pada penyebab dan lokasi kulit Anda yang pecah-pecah, Anda mungkin ingin mencoba salah satu dari perawatan perawatan diri ini.
Salep atau krim pelembab
Karena kulit kering dapat menyebabkan atau memperburuk keretakan, penting untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan baik. Anda dapat melakukannya dengan sering menggunakan pelembab.
Cobalah menggunakan salep dan krim. Produk-produk ini cenderung lebih efektif karena mereka memiliki kemampuan untuk membantu kulit Anda mempertahankan kelembaban.
Anda mungkin ingin mempertimbangkan produk-produk berikut yang dapat sangat membantu untuk merawat kulit kering dan pecah-pecah:
- Krim Pelembab CeraVe
- Vanicream Krim Kulit Pelembab
- La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Pelembab
Anda juga dapat mencoba produk dengan bahan-bahan seperti:
- minyak jojoba
- minyak kelapa
- minyak zaitun
- shea butter
Oleskan kembali pelembab dua hingga tiga kali sehari, termasuk segera setelah mandi. Fokus pada bagian tubuh Anda yang paling kering.
minyak ter
Petroleum jelly merawat keretakan dengan menyegel dan melindungi kulit Anda. Jeli memiliki kemampuan untuk mengunci kelembaban, yang membantu menyembuhkan kulit yang retak.
Untuk menggunakan perawatan ini:
- Oleskan petroleum jelly pada area di mana kulit Anda retak.
- Tutupi area dengan perban atau kain kasa. Jika Anda merawat tumit yang retak, kenakan kaus kaki.
- Ulangi tiga kali sehari dan juga segera setelah mandi.
Petroleum jelly sangat baik untuk bibir kering. Sebelum menggunakan produk ini, pastikan untuk membaca daftar bahan untuk memastikan tidak mengandung apa pun yang Anda alergi.
Krim hidrokortison topikal
Krim hidrokortison topikal dapat menjadi pilihan yang baik untuk kulit yang pecah yang memiliki bercak merah atau gatal. Krim jenis ini mengandung kortikosteroid, yang mengurangi iritasi dan pembengkakan.
Krim hidrokortison tersedia dalam berbagai kekuatan. Kekuatan paling ringan tersedia sebagai perawatan tanpa resep (OTC) yang dapat Anda beli di toko obat setempat. Anda akan memerlukan resep dari dokter untuk krim hidrokortison yang lebih kuat.
Saat menggunakan hidrokortison, ikuti petunjuk paket. Anda juga bisa menggabungkan perawatan ini dengan pelembab. Oleskan krim hidrokortison terlebih dahulu dan tambahkan pelembab di atasnya.
Sebelum menggunakan krim hidrokortison topikal, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter kulit Anda atau penyedia layanan kesehatan untuk melihat apakah itu akan membantu dengan kondisi khusus Anda.
Perban cair
Perban kulit cair dapat mengobati retakan kulit yang lebih dalam. Perawatan OTC ini bekerja dengan menyatukan kulit yang retak, yang mendorong penyembuhan.
Untuk membalut cairan perban, baca petunjuk pada kemasan. Sebagian besar perban cair melibatkan pengolesan cairan dengan kuas kecil. Cairan akan mengering dan menutup kulit.
Karena perban cair perlu menempel pada kulit Anda, hindari menggunakannya dengan krim atau salep lainnya.
Pengelupasan
Eksfoliasi yang lembut dapat mengangkat sel-sel mati dan kering dari permukaan kulit Anda. Obat ini paling sering direkomendasikan untuk kaki dan tumit retak.
Untuk eksfoliasi kaki Anda:
- Rendam kaki Anda dalam air selama 20 menit.
- Gunakan loofah atau batu apung untuk menggosok kulit kering dengan lembut.
- Tepuk kering dan oleskan pelembab.
- Eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu, untuk memulai.
Obat antijamur
Jika Anda merasa memiliki kaki atlet, Anda dapat membeli perawatan jamur topikal, seperti terbinafine (Lamisil), dan menggunakannya pada kaki Anda.
Komplikasi kulit yang retak
Jika kulit Anda yang pecah-pecah tidak membaik dengan perawatan sendiri atau pengobatan rumahan, itu dapat menyebabkan masalah lain. Kemungkinan komplikasi termasuk:
- berdarah
- kerusakan kulit yang lebih dalam
- jaringan parut
- infeksi bakteri, seperti selulitis
- rasa sakit saat berjalan atau berdiri
Kapan harus ke dokter
Kasus-kasus ringan kulit yang retak dapat dirawat di rumah. Tetapi jika kulit Anda yang pecah tidak membaik setelah 2 minggu perawatan, atau jika semakin parah, pastikan untuk mengunjungi dokter Anda.
Anda juga harus mencari perhatian medis jika Anda memiliki kulit yang pecah itu:
- berdarah
- penuh dengan nanah
- menjadi lebih merah atau lebih jengkel
- sangat gatal
- disertai dengan demam
Garis bawah
Dalam banyak kasus, kulit yang pecah disebabkan oleh kulit yang sangat kering, meradang, atau teriritasi. Ini terjadi ketika kulit Anda kehilangan begitu banyak kelembaban sehingga rusak. Kebanyakan orang mengembangkan kulit yang pecah di kaki, tangan, dan bibir mereka, tetapi itu dapat mempengaruhi bagian tubuh Anda.
Anda biasanya dapat merawat kulit yang retak dengan obat-obatan seperti petroleum jelly, krim pelembab, krim hidrokortison ringan, dan perban cair. Tetapi jika retaknya tidak membaik, atau jika Anda memiliki tanda-tanda infeksi, buat janji untuk bertemu dokter Anda sesegera mungkin.
