Mengelola Nyeri RA: Sorotan Google+ Hangout

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Pada 3 Juni 2015, Healthline menyelenggarakan Google+ Hangout dengan blogger pasien Ashley Boynes-Shuck dan rheumatologist bersertifikat Dr. David Curtis. Topiknya adalah mengelola rheumatoid arthritis (RA) sedang.

Sebagai advokat kesehatan yang berfokus pada radang sendi dan penyakit autoimun lainnya, Ashley berbagi informasi inspirasional dan bermanfaat tentang hidup dengan RA melalui blog lucu-nya, Arthritis Ashley, dan bukunya yang baru diterbitkan, "Sick Idiot." Curtis melihat pasien menangani berbagai penyakit rematik di praktik pribadinya di San Francisco, tetapi mengkhususkan diri dalam RA bersama dengan spondylitis dan arthritis psoriatik.

Berikut adalah empat takeaways kunci dari Hangout:

1. Mengatasi RA

Semua orang akan menangani gejala RA mereka secara berbeda, tetapi banyak orang menemukan bahwa cukup istirahat adalah kunci untuk mengatasi kondisi tersebut. Curtis menyebutkan, bagaimanapun, bahwa beberapa pasiennya masih terkejut dengan bagaimana RA mempengaruhi kehidupan mereka sehari-hari. Anda mungkin akan merasa dibatasi oleh apa yang dapat Anda lakukan, baik di rumah maupun di tempat kerja, karena rasa sakit dan kelelahan Anda. Berjalan sendiri dapat membuat beberapa aktivitas ini lebih mudah.

2. Menemukan rencana perawatan

Tujuan pengobatan adalah untuk menekan penyakit, tetapi menemukan pengobatan yang cocok untuk Anda dapat memakan waktu. Seperti yang diketahui Ashley secara langsung, ini bisa membuat frustrasi, terutama karena flare-up dapat “muncul entah dari mana.” Melakukan diskusi terbuka dan jujur dengan rheumatologist Anda penting untuk mengelola perawatan. Anda berdua dapat bekerja sama untuk menemukan rencana perawatan yang terbaik untuk Anda.

3. Berbicara

Meskipun reaksi pertama Anda adalah menyembunyikan gejala, jangan takut untuk memberi tahu keluarga, teman, dan rekan kerja tentang RA Anda. Mereka mungkin mencari cara untuk membantu Anda. Dan bersikap jujur menunjukkan bahwa Anda tidak malu dengan kondisi Anda.

4. Menghubungkan dengan orang lain

Meskipun hidup dengan RA itu menantang, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Membicarakan gejala dan rasa sakit Anda dengan seseorang yang juga menderita RA dapat membantu. Cobalah menjangkau dan menemukan grup pendukung, baik di komunitas lokal Anda atau online. Anda juga dapat terhubung dengan pasien RA lainnya melalui media sosial. Hanya dengan mengetahui bahwa ada orang lain yang berurusan dengan masalah serupa dapat membuat Anda merasa lebih baik tentang kondisi Anda. Seperti yang dikatakan Ashley, sementara blognya membantu orang lain, itu juga membantunya. Tanyakan rheumatologist Anda tentang sumber daya yang bermanfaat dan tanyakan apakah ada kelompok pendukung di daerah Anda.