Gambaran
Punggung Anda sangat rentan terhadap cedera karena itu bertanggung jawab untuk menekuk, memutar, dan mengangkat. Nyeri punggung yang berlangsung lebih dari tiga bulan dianggap sebagai nyeri punggung kronis.
Napas pendek termasuk kesulitan bernafas. Anda mungkin merasa seolah-olah tidak bisa bernapas, bernafas sangat cepat, atau baru saja melakukan aktivitas fisik yang intens. Jika Anda tidak dapat menghubungkan sesak napas dengan kecemasan atau aktivitas fisik, gejala tersebut mungkin mengindikasikan kondisi medis yang serius.
Berikut adalah 11 kemungkinan penyebab sakit punggung dan sesak napas.
Radang paru-paru
Pneumonia adalah infeksi pada satu atau kedua paru-paru. Ini bisa disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Bakteri pneumonia adalah jenis yang paling umum pada orang dewasa. Baca lebih lanjut tentang pneumonia.
Kegemukan
Obesitas didefinisikan sebagai memiliki BMI 30 atau lebih. Indeks massa tubuh adalah perhitungan kasar berat seseorang sehubungan dengan tinggi badannya. Baca lebih lanjut tentang risiko obesitas.
Penyakit arteri koroner
Penyakit arteri koroner (CAD) adalah gangguan aliran darah di arteri yang memasok darah ke jantung. Baca lebih lanjut tentang gejala CAD.
Serangan jantung
Serangan jantung (disebut infark miokard) sangat umum di Amerika Serikat. Selama serangan jantung, pasokan darah yang biasanya memberi makan jantung dengan oksigen terputus dan otot jantung mulai mati. Baca lebih lanjut tentang serangan jantung.
Kyphosis
Kyphosis, juga dikenal sebagai roundback atau bongkok, adalah suatu kondisi di mana tulang belakang di punggung atas memiliki kelengkungan yang berlebihan. Baca lebih lanjut tentang kyphosis.
Skoliosis
Skoliosis adalah kelengkungan tulang belakang yang tidak normal. Jika tulang belakang Anda melengkung dari sisi ke sisi atau dalam bentuk "S" atau "C", Anda mungkin menderita skoliosis. Baca lebih lanjut tentang skoliosis.
Kanker paru-paru
Kanker paru-paru adalah kanker yang dimulai di paru-paru. Gejala awal menyerupai pilek atau kondisi umum lainnya, sehingga kebanyakan orang tidak segera mencari perhatian medis. Baca lebih lanjut tentang gejala kanker paru-paru.
Diseksi aorta
Aorta adalah arteri besar yang membawa darah keluar dari hati Anda. Jika Anda membedah aorta, itu berarti darah telah memasuki dinding arteri yang berada di antara lapisan dalam dan tengah. Baca lebih lanjut tentang pembedahan aorta.
Mieloma multipel
Multiple myeloma adalah jenis kanker yang mempengaruhi sel-sel plasma. Sel plasma adalah jenis sel darah putih yang ditemukan di sumsum tulang. Baca lebih lanjut tentang multiple myeloma.
Hemoglobinuria nokturnal paroksismal
Hemoglobinuria nokturnal paroksismal (PNH) adalah gangguan langka yang menyebabkan sel darah merah terurai lebih cepat dari yang seharusnya. Kehancuran dini ini dapat menyebabkan gejala dan komplikasi yang berkisar dari minimal, seperti perubahan warna urin, hingga parah, seperti leukemia dan stroke. Baca lebih lanjut tentang PNH.
Polio
Polio (juga dikenal sebagai poliomielitis) adalah penyakit yang sangat menular yang disebabkan oleh virus yang menyerang sistem saraf. Anak-anak di bawah 5 tahun lebih mungkin untuk tertular virus daripada kelompok lain. Baca lebih lanjut tentang polio.
Kapan harus mencari bantuan medis
Cari pertolongan medis segera jika Anda mencurigai nyeri punggung dan sesak napas terkait dengan serangan jantung. Gejala utama serangan jantung adalah:
- nyeri dada dengan nyeri terkait di leher atau lengan (terutama lengan kiri)
- mual
- pusing
- berkeringat yang tidak bisa dijelaskan
Sementara serangan jantung mungkin memiliki gejala klasik menghancurkan nyeri dada, mereka juga dapat memiliki gejala yang kurang parah, termasuk sakit punggung dan sesak napas. Ini terutama berlaku untuk wanita. Jika ragu, segera dapatkan bantuan medis untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit jantung.
Buat janji dengan dokter Anda jika gejala Anda tidak membaik dengan istirahat.
Bagaimana mengobati sakit punggung dan sesak napas?
Karena sesak napas dapat menyebabkan hilangnya kesadaran dan kecemasan, dokter Anda kemungkinan akan mengatasi gejala ini terlebih dahulu. Perawatan segera mungkin termasuk obat-obatan yang mengurangi kejang jalan nafas atau peradangan. Jika kondisi terkait jantung menyebabkan sesak napas, dokter mungkin akan meresepkan diuretik. Ini mengurangi jumlah cairan dalam tubuh Anda. Mereka mungkin juga meresepkan obat jantung. Anda mungkin perlu oksigen dikirim sementara melalui tabung plastik tipis di hidung Anda atau melalui masker wajah.
Jika sakit punggung Anda disebabkan oleh cedera, seorang dokter akan mengevaluasi keseriusan cedera Anda. Sebagian besar nyeri punggung hilang dengan istirahat, terapi fisik, dan tindakan perawatan rumah lainnya. Namun, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi jika Anda ditemukan memiliki kondisi tertentu, seperti patah tulang, cakram pecah, atau saraf terjepit.
Penguat punggung khusus dapat digunakan untuk mengobati beberapa patah tulang dan kasus skoliosis.
Obat rumahan untuk sakit punggung dan sesak napas
Istirahatkan punggung Anda selama satu atau dua hari dan mengikuti rekomendasi dokter Anda dapat membantu meningkatkan sakit punggung Anda. Meskipun Anda ingin mengistirahatkan punggung, melakukannya selama lebih dari dua hari dapat menyebabkan kekakuan, yang dapat menghambat proses penyembuhan.
Mengambil pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Jika Anda telah menjalani operasi terkait dengan gejala Anda, ikuti instruksi dokter Anda mengenai perawatan di rumah.
Mencegah sakit punggung dan sesak napas
Anda mungkin dapat mencegah sakit punggung dan sesak napas dengan melakukan hal berikut:
- Pertahankan berat badan dan gaya hidup sehat, yang meliputi makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.
- Jika Anda kelebihan berat badan dan kesulitan berolahraga, tingkatkan olahraga dengan peningkatan yang lebih kecil untuk membangun stamina dan meningkatkan kesehatan paru-paru.
- Jangan merokok atau mengambil langkah untuk berhenti jika saat ini Anda merokok.
