Apa itu penyakit gunung akut?
Pejalan kaki, pemain ski, dan petualang yang melakukan perjalanan ke dataran tinggi kadang-kadang dapat mengembangkan penyakit gunung akut. Nama lain untuk kondisi ini adalah penyakit ketinggian atau edema paru ketinggian tinggi. Ini biasanya terjadi pada sekitar 8.000 kaki, atau 2.400 meter, di atas permukaan laut. Pusing, mual, sakit kepala, dan sesak napas adalah beberapa gejala dari kondisi ini. Sebagian besar contoh penyakit ketinggian ringan dan cepat sembuh. Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit ketinggian dapat menjadi parah dan menyebabkan komplikasi dengan paru-paru atau otak.
Apa yang menyebabkan penyakit gunung akut?
Ketinggian yang lebih tinggi memiliki tingkat oksigen yang lebih rendah dan penurunan tekanan udara. Saat Anda bepergian dengan pesawat terbang, berkendara atau mendaki gunung, atau bermain ski, tubuh Anda mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk menyesuaikan diri. Ini dapat menyebabkan penyakit gunung akut. Tingkat aktivitas Anda juga berperan. Mendorong diri Anda untuk mendaki gunung dengan cepat, misalnya, dapat menyebabkan penyakit gunung akut.
Apa saja gejala penyakit gunung akut?
Gejala penyakit gunung akut umumnya muncul dalam beberapa jam setelah pindah ke ketinggian yang lebih tinggi. Mereka bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda.
Penyakit gunung akut ringan
Jika Anda memiliki kasus ringan, Anda mungkin mengalami:
- pusing
- sakit kepala
- Nyeri otot
- insomnia
- mual dan muntah
- sifat lekas marah
- kehilangan selera makan
- pembengkakan pada tangan, kaki, dan wajah
- detak jantung yang cepat
- sesak napas dengan aktivitas fisik
Penyakit gunung akut yang parah
Kasus parah penyakit gunung akut dapat menyebabkan gejala yang lebih intens dan memengaruhi jantung, paru-paru, otot, dan sistem saraf Anda. Misalnya, Anda mungkin mengalami kebingungan akibat pembengkakan otak. Anda juga mungkin menderita sesak napas karena cairan di paru-paru.
Gejala penyakit ketinggian yang parah mungkin termasuk:
- batuk
- kemacetan dada
- kulit pucat dan perubahan warna kulit
- ketidakmampuan berjalan atau kurang keseimbangan
- penarikan sosial
Hubungi 911 atau minta bantuan medis darurat sesegera mungkin jika Anda mengalami gejala yang parah. Kondisi ini jauh lebih mudah diobati jika Anda mengatasinya sebelum berkembang.
Siapa yang berisiko terkena penyakit gunung akut?
Risiko Anda mengalami penyakit gunung akut lebih besar jika Anda tinggal di dekat laut dan tidak terbiasa dengan ketinggian yang lebih tinggi. Faktor risiko lain termasuk:
- gerakan cepat ke ketinggian tinggi
- aktivitas fisik saat bepergian ke ketinggian yang lebih tinggi
- bepergian ke ketinggian ekstrim
- jumlah sel darah merah yang rendah karena anemia
- penyakit jantung atau paru-paru
- minum obat seperti obat tidur, penghilang rasa sakit narkotika, atau obat penenang yang dapat menurunkan laju pernapasan Anda
- masa lalu penyakit gunung akut
Jika Anda berencana bepergian ke tempat yang tinggi dan memiliki salah satu dari kondisi di atas atau menggunakan salah satu dari obat di atas, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk menghindari penyakit gunung akut.
Bagaimana penyakit gunung akut didiagnosis?
Dokter Anda akan meminta Anda untuk menjelaskan gejala, aktivitas, dan perjalanan terakhir Anda. Selama pemeriksaan, dokter kemungkinan besar akan menggunakan stetoskop untuk mendengarkan cairan di paru-paru Anda. Untuk menunjukkan keparahan kondisi, dokter Anda mungkin juga akan melakukan rontgen dada.
Bagaimana cara mengobati penyakit gunung akut?
Perawatan untuk penyakit gunung akut bervariasi tergantung pada tingkat keparahannya. Anda mungkin dapat menghindari komplikasi hanya dengan kembali ke ketinggian yang lebih rendah. Rawat inap diperlukan jika dokter Anda menentukan bahwa Anda memiliki pembengkakan otak atau cairan di paru-paru Anda. Anda mungkin menerima oksigen jika mengalami masalah pernapasan.
Obat-obatan
Obat-obatan untuk penyakit ketinggian meliputi:
- acetazolamide, untuk memperbaiki masalah pernapasan
- obat tekanan darah
- inhaler paru-paru
- deksametason, untuk mengurangi pembengkakan otak
- aspirin, untuk menghilangkan sakit kepala
Perawatan lainnya
Beberapa intervensi dasar mungkin dapat mengobati kondisi yang lebih ringan, termasuk:
- kembali ke ketinggian yang lebih rendah
- mengurangi tingkat aktivitas Anda
- beristirahat setidaknya untuk sehari sebelum pindah ke ketinggian yang lebih tinggi
- hidrasi dengan air
Bagaimana saya bisa mencegah penyakit gunung akut?
Anda dapat mengambil beberapa langkah pencegahan penting untuk mengurangi kemungkinan penyakit gunung akut. Dapatkan fisik untuk memastikan Anda tidak memiliki masalah kesehatan yang serius. Tinjau gejala penyakit gunung sehingga Anda dapat mengenali dan mengobatinya dengan cepat jika terjadi. Jika bepergian ke ketinggian ekstrem (lebih dari 10.000 kaki, misalnya), tanyakan kepada dokter Anda tentang acetazolamide, obat yang dapat memudahkan penyesuaian tubuh Anda ke ketinggian tinggi. Mengambilnya sehari sebelum Anda mendaki dan pada hari pertama atau dua perjalanan Anda dapat mengurangi gejala Anda.
Saat mendaki ke ketinggian yang lebih tinggi, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menghindari penyakit gunung akut:
Bagaimana prospek jangka panjangnya?
Kebanyakan orang dapat pulih dari kasus ringan penyakit gunung akut dengan cepat setelah kembali ke ketinggian yang lebih rendah. Gejala biasanya mereda dalam beberapa jam, tetapi dapat berlangsung hingga dua hari. Namun, jika kondisi Anda parah dan Anda memiliki sedikit akses ke perawatan, komplikasi dapat menyebabkan pembengkakan di otak dan paru-paru, yang mengakibatkan koma atau kematian. Sangat penting untuk merencanakan ke depan ketika bepergian ke lokasi ketinggian tinggi.
