Pentingnya ujian mandiri
Pedoman American Cancer Society (ACS) terbaru mencerminkan bahwa ujian mandiri belum menunjukkan manfaat yang jelas, terutama bagi wanita yang juga mendapatkan skrining mammogram, bahkan ketika dokter melakukan ujian tersebut. Namun, beberapa pria dan wanita akan menemukan kanker payudara dan didiagnosis mengidapnya sebagai akibat dari benjolan yang terdeteksi selama pemeriksaan-sendiri.
Jika Anda seorang wanita, penting bagi Anda untuk terbiasa dengan penampilan payudara Anda dan memeriksanya secara teratur. Ini akan membantu Anda menyadari setiap perubahan atau kelainan yang terjadi.
Semua benjolan payudara perlu mendapat perhatian medis. Benjolan atau benjolan yang tidak biasa pada jaringan payudara adalah sesuatu yang harus diperiksa oleh dokter. Sebagian besar benjolan tidak bersifat kanker.
Seperti apa rasanya benjolan?
Benjolan kanker payudara tidak semuanya merasakan hal yang sama. Dokter Anda harus memeriksa benjolan, apakah memenuhi gejala paling umum yang tercantum di bawah ini.
Paling umum, benjolan kanker di payudara:
- adalah massa yang keras
- tidak menyakitkan
- memiliki tepi yang tidak beraturan
- tidak bergerak (tidak bergerak saat didorong)
- muncul di bagian luar atas payudara Anda
- tumbuh seiring waktu
Tidak semua benjolan kanker akan memenuhi kriteria ini, dan benjolan kanker yang memiliki semua sifat ini tidak khas. Benjolan kanker mungkin terasa membulat, lunak, dan lunak dan dapat terjadi di bagian payudara mana pun. Dalam beberapa kasus, benjolan itu bahkan bisa terasa sakit.
Beberapa wanita juga memiliki jaringan payudara yang padat dan berserat. Merasa benjolan atau perubahan pada payudara Anda mungkin lebih sulit jika ini masalahnya.
Memiliki payudara yang padat juga membuatnya lebih sulit untuk mendeteksi kanker payudara pada mammogram. Meskipun jaringannya lebih keras, Anda mungkin masih bisa mengidentifikasi kapan perubahan dimulai di payudara Anda.
Apa saja gejala kanker payudara yang mungkin terjadi?
Selain benjolan, Anda mungkin mengalami satu atau lebih dari gejala kanker payudara berikut yang paling umum:
- pembengkakan pada sebagian atau seluruh payudara Anda
- debit puting susu (selain ASI, jika menyusui)
- iritasi kulit atau kerak kulit
- kemerahan pada kulit di payudara dan puting
- penebalan kulit pada payudara dan puting
- puting berputar ke dalam
- bengkak di lengan
- bengkak di bawah ketiak
- bengkak di sekitar tulang selangka
Anda harus mengunjungi dokter jika mengalami gejala-gejala tersebut, dengan atau tanpa benjolan. Dalam banyak kasus, gejala-gejala ini tidak disebabkan oleh kanker. Namun, Anda dan dokter Anda ingin melakukan beberapa tes untuk mencari tahu mengapa itu terjadi.
Kapan saya harus pergi ke dokter?
Kanker payudara adalah kanker yang paling umum didiagnosis pada wanita di Amerika Serikat. Namun, sebagian besar benjolan payudara tidak bersifat kanker. Anda harus mengunjungi dokter Anda jika Anda melihat atau merasakan sesuatu yang baru atau tidak biasa di payudara Anda selama pemeriksaan diri.
Terlepas dari statistik dan pedoman ACS, banyak wanita masih memilih untuk melanjutkan ujian mandiri. Terlepas apakah Anda memilih untuk melakukan ujian sendiri, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang usia yang tepat untuk memulai skrining mammogram.
Mengikuti pedoman skrining kanker payudara yang direkomendasikan adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk memastikan deteksi dini kanker payudara. Semakin cepat kanker payudara terdeteksi, semakin cepat pengobatan dapat dimulai, dan semakin baik prospek Anda.
Apa yang bisa saya harapkan pada janji temu dokter saya?
Buat janji temu dengan dokter atau ginekolog perawatan primer Anda. Beri tahu dokter Anda tentang tempat baru yang telah Anda identifikasi dan gejala yang Anda rasakan. Dokter Anda kemungkinan akan melakukan pemeriksaan payudara penuh dan mungkin juga memeriksa tempat-tempat terdekat, termasuk tulang selangka, leher, dan ketiak Anda.
Berdasarkan apa yang mereka rasakan, dokter Anda dapat memesan tes tambahan, seperti mammogram, ultrasound, atau biopsi.
Dokter Anda mungkin juga menyarankan periode menunggu waspada. Selama waktu ini, Anda dan dokter Anda akan terus memantau benjolan untuk setiap perubahan atau pertumbuhan. Jika ada pertumbuhan, dokter Anda harus mulai menguji untuk menyingkirkan kanker.
Jujurlah dengan dokter Anda tentang kekhawatiran Anda. Jika riwayat pribadi atau keluarga Anda menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi terkena kanker payudara, Anda mungkin ingin melangkah maju dengan tes diagnostik yang sesuai sehingga Anda dapat mengetahui dengan pasti apakah benjolan payudara Anda adalah kanker atau hal lain.
Faktor risiko kanker payudara
Faktor risiko tertentu dapat meningkatkan peluang Anda terkena kanker payudara. Beberapa faktor risiko tidak dapat diubah; orang lain dapat dikurangi atau bahkan dihilangkan berdasarkan pilihan gaya hidup Anda.
Faktor risiko kanker payudara yang paling signifikan meliputi:
- Jenis kelamin. Wanita lebih mungkin terkena kanker payudara daripada pria.
- Usia. Kanker payudara invasif lebih sering terjadi pada wanita di atas usia 55 tahun.
- Sejarah keluarga. Jika kerabat tingkat pertama, seperti ibu, saudara perempuan, atau anak perempuan, menderita kanker payudara, risiko Anda menjadi dua kali lipat.
- Genetika. Sebagian kecil kanker payudara dapat disebabkan oleh gen yang diturunkan dari generasi ke generasi.
- Ras. Menurut National Cancer Institute, wanita Hispanik / Latina dan Asia sedikit lebih mungkin mengembangkan kanker payudara daripada wanita kulit putih dan Afrika-Amerika. Wanita Afrika-Amerika lebih mungkin didiagnosis dengan kanker payudara triple-negative, yang sangat agresif dan lebih mungkin berkembang pada usia yang lebih muda. Wanita Afrika-Amerika juga lebih mungkin meninggal karena kanker payudara dibandingkan dengan wanita kulit putih.
- Bobot. Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko kanker payudara.
- Kondisi payudara jinak. Kondisi payudara jinak (bukan kanker) tertentu dapat memengaruhi risiko Anda untuk terkena kanker payudara di kemudian hari.
- Penggunaan hormon. Jika Anda menggunakan atau sedang menggunakan terapi penggantian hormon (HRT), risiko Anda untuk kanker payudara kemungkinan lebih tinggi.
- Riwayat menstruasi. Periode menstruasi dini (sebelum usia 12) dapat meningkatkan risiko kanker payudara.
- Usia menopause terlambat. Menopause yang tertunda (setelah usia 55) dapat membuat Anda lebih banyak hormon, yang dapat meningkatkan risiko Anda.
- Jaringan payudara padat. Studi menunjukkan wanita dengan jaringan payudara yang padat lebih mungkin mengembangkan kanker. Jaringan juga dapat membuat mendeteksi kanker lebih sulit.
- Gaya hidup menetap. Wanita yang tidak berolahraga secara teratur lebih cenderung mengembangkan kanker payudara daripada wanita yang sering berolahraga.
- Penggunaan tembakau. Merokok meningkatkan risiko kanker payudara, terutama pada wanita muda yang belum mengalami menopause.
- Konsumsi alkohol. Untuk setiap minuman yang Anda miliki, risiko Anda untuk kanker payudara mungkin meningkat. Penelitian menunjukkan minum alkohol mungkin baik-baik saja, tetapi penggunaan alkohol berat dikaitkan dengan risiko kanker payudara yang lebih tinggi.
Kanker payudara pada pria
Sebagian besar kanker payudara didiagnosis pada wanita. Namun, pria memang memiliki jaringan payudara dan dapat mengembangkan kanker payudara. Namun, kurang dari satu persen dari semua kanker payudara terjadi pada pria.
Gejala kanker payudara pada pria sama dengan gejala kanker payudara pada wanita. Gejala-gejala ini termasuk:
- benjolan di satu payudara
- puting yang berputar ke dalam (membalikkan)
- sakit puting
- keluar dari puting susu
- kemerahan, lesung pipi, atau kerak pada kulit payudara
- kemerahan atau luka pada puting susu atau cincin di sekitar puting susu
- pembengkakan kelenjar getah bening di ketiak
Seperti halnya wanita, kanker payudara pada pria dapat menyebar atau bermetastasis ke bagian tubuh lainnya. Mendiagnosis kanker pada tahap awal penting. Dengan cara ini, Anda dan dokter Anda dapat dengan cepat mulai mengobati kanker.
Sementara kanker payudara jarang terjadi pada pria, beberapa faktor risiko umum diketahui. Baca daftar faktor-faktor risiko ini untuk kanker payudara pria, dan cari tahu bagaimana Anda dapat mengurangi risiko Anda.
Cara melakukan ujian mandiri
Teknik skrining membantu Anda dan dokter mengidentifikasi bintik-bintik yang mencurigakan di payudara Anda. Mamogram adalah opsi penyaringan umum. Pemeriksaan payudara sendiri adalah hal lain.
Pemeriksaan diri dianggap sebagai bagian penting dari deteksi dini kanker payudara selama beberapa dekade. Namun, hari ini, hal itu dapat menyebabkan terlalu banyak biopsi dan prosedur bedah yang tidak perlu.
Namun, dokter Anda dapat merekomendasikan pemeriksaan diri kepada Anda. Paling tidak, pemeriksaan ini dapat membantu Anda membiasakan diri dengan penampilan, bentuk, tekstur, dan ukuran payudara Anda. Mengetahui seperti apa payudara Anda seharusnya bisa membantu Anda menemukan masalah potensial dengan lebih mudah.
1) Pilih tanggal. Hormon memengaruhi perasaan payudara Anda, jadi sebaiknya tunggu beberapa hari setelah siklus menstruasi Anda berakhir. Jika Anda tidak memiliki periode, pilih tanggal pada kalender yang dapat Anda ingat dengan mudah, seperti yang pertama atau kelima belas, dan jadwalkan ujian diri Anda.
2) Lihatlah. Lepaskan atasan dan bra Anda. Berdirilah di depan cermin. Amati bagaimana payudara Anda terlihat, periksa apakah ada perubahan simetri, bentuk, ukuran, atau warna. Angkat kedua lengan, dan ulangi inspeksi visual, perhatikan perubahan pada bentuk dan ukuran payudara Anda saat lengan Anda diperpanjang.
3) Periksa setiap payudara. Setelah Anda menyelesaikan ujian visual, berbaringlah di tempat tidur atau sofa. Gunakan bantalan lembut jari Anda untuk merasakan adanya benjolan, kista, atau kelainan lainnya. Untuk menjaga seragam inspeksi, mulai dari puting susu Anda dan cari jalan keluar, ke tulang dada dan ketiak Anda, dalam pola spiral. Ulangi di sisi lain.
4) Peras puting susu Anda. Peras dengan lembut pada setiap puting untuk melihat apakah ada cairan yang keluar.
5) Ulangi di kamar mandi. Lakukan satu pemeriksaan terakhir di kamar mandi. Biarkan air hangat dan sabun membuat pemeriksaan manual lebih mudah dengan menggerakkan jari-jari Anda di atas payudara Anda. Mulailah dari puting susu Anda dan cari jalan keluar dengan pola spiral. Ulangi pada payudara lainnya.
6) Buat jurnal. Perubahan yang halus mungkin sulit dideteksi, tetapi jurnal mungkin membantu Anda melihat perkembangan yang terjadi. Catat setiap titik yang tidak biasa dan periksa lagi dalam beberapa minggu. Jika Anda menemukan benjolan, temui dokter Anda.
Beberapa organisasi kesehatan tidak lagi merekomendasikan wanita melakukan ujian mandiri secara teratur. Pelajari lebih lanjut tentang alasan mengapa, risiko apa yang terkait dengan pemeriksaan payudara sendiri, dan mengapa Anda tetap ingin melakukannya.
Kondisi lain yang bisa menyebabkan benjolan payudara
Kanker payudara bukan satu-satunya kondisi yang dapat menyebabkan benjolan yang tidak biasa di payudara Anda. Kondisi lain ini mungkin juga bertanggung jawab:
- pembengkakan kelenjar getah bening
- kista
- bakteri infeksi virus
- reaksi kulit terhadap pencukuran atau waxing
- reaksi alergi
- pertumbuhan jaringan non-kanker (fibroadenoma)
- pertumbuhan jaringan lemak (lipoma)
- limfoma
- leukemia
- lupus
- kelenjar susu bengkak atau tersumbat
Benjolan di ketiak atau payudara Anda kemungkinan bukan kanker payudara, tetapi Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang adanya bintik-bintik yang tidak biasa ditemukan. Dokter Anda kemungkinan akan melakukan pemeriksaan fisik dan menyingkirkan kemungkinan penyebab benjolan yang tidak biasa.
Dibawa pulang
Tubuh Anda adalah milik Anda sendiri, dan hanya itu yang Anda miliki. Jika Anda menemukan benjolan atau Anda mengalami gejala yang tidak biasa, Anda harus mencari petunjuk dokter Anda.
Dokter Anda mungkin dapat menentukan dari pemeriksaan fisik apakah benjolan Anda kemungkinan kanker. Jika Anda sama sekali khawatir tentang tanda dan gejala baru, Anda tidak perlu takut untuk meminta tes tambahan untuk mendiagnosis benjolan Anda.
