Anda mungkin belum pernah mendengar lagu hit Johnny Cash 1963 "Ring of Fire," tetapi jika Anda memiliki bayi atau berencana dalam waktu dekat, istilah itu mungkin terlalu akrab.
Mahkota sering disebut sebagai "cincin api" dalam proses melahirkan. Itu terjadi ketika kepala bayi Anda terlihat di jalan lahir setelah Anda membesar sepenuhnya. Ini adalah hamparan rumah - lebih dari satu cara.
Mengapa mahkota mendapat begitu banyak perhatian? Ketika serviks Anda meregang sepenuhnya, itu biasanya berarti saatnya untuk mendorong bayi Anda keluar ke dunia. Bagi sebagian wanita, ini adalah berita yang sangat menarik dan melegakan. Namun, bagi yang lain, mahkota itu menyakitkan atau - paling tidak - tidak nyaman.
Namun, mengetahui apa yang diharapkan selama persalinan pervaginam sangat kuat. Mari kita lihat beberapa detail tentang memahkotai yang ingin Anda ketahui - tetapi terlalu takut untuk bertanya.
Kapan itu terjadi?
Buruh dibagi menjadi empat tahap:
- persalinan dini dan aktif
- keturunan janin melalui jalan lahir (kelahiran)
- pengiriman plasenta
- pemulihan
Crowning terjadi pada tahap kedua yang menghasilkan kelahiran bayi Anda.
Menjelang titik ini, tubuh Anda akan mengalami sejumlah kontraksi teratur saat serviks Anda menipis dan melebar dari 0 hingga 6 sentimeter (cm) pada persalinan awal. Waktu yang diperlukan bervariasi dari jam ke hari.
Pada persalinan aktif, serviks melebar dari 6 hingga 10 cm selama 4 sampai 8 jam - sekitar satu sentimeter per jam. Secara total, tahap persalinan pertama mungkin memakan waktu 12 hingga 19 jam. Proses ini mungkin lebih pendek untuk wanita yang sebelumnya memiliki bayi.
Mahkota terjadi ketika Anda sepenuhnya melebar. Anda mungkin merasa telah melakukan begitu banyak pekerjaan, tetapi Anda mungkin belum memiliki waktu. Tunggu di sana, mama!
Tahap persalinan kedua ini - kelahiran - dapat berlangsung dari hanya beberapa menit hingga beberapa jam, kadang-kadang lebih. Secara umum, ini berlangsung 20 menit hingga 2 jam. Ibu pertama kali atau mereka yang pernah mengalami epidural mungkin lebih lama dari perkiraan waktu ini.
Dokter atau bidan Anda akan memonitor perkembangan Anda melalui tahap-tahap ini untuk memberi Anda informasi terbaru tentang jadwal waktu Anda.
Saat Anda memahkotai, Anda bahkan mungkin bisa meraih ke bawah dan menyentuh kepala bayi Anda atau melihatnya dengan menggunakan cermin. Beberapa wanita mungkin menemukan pemandangan itu memotivasi. Orang lain mungkin kewalahan oleh pengalaman atau, terus terang, sedikit kotor. Apa pun yang Anda rasakan, jangan merasa malu! Perasaan campur aduk adalah normal.
Berita baiknya: Setelah Anda mencapai puncaknya, bayi Anda mungkin dilahirkan hanya dalam satu atau dua kontraksi.
Seperti apa rasanya?
Bagi banyak wanita, memahkotai terasa seperti sensasi terbakar atau menyengat yang hebat. Di sinilah istilah "cincin api" berasal. Yang lain berbagi bahwa penobatan sama sekali tidak terasa seperti yang mereka harapkan. Dan yang lain mengatakan mereka tidak merasakannya sama sekali.
Seperti yang dapat Anda bayangkan, ada spektrum pengalaman, dan tidak ada satu cara yang benar atau salah untuk merasakan.
Berapa lama perasaan itu akan bervariasi juga. Saat kulit Anda meregang, saraf menjadi tersumbat dan Anda mungkin tidak merasakan apa-apa. Itu benar - peregangan mungkin sangat intens sehingga Anda mungkin merasakan lebih banyak sensasi mati rasa daripada rasa sakit.
Berbicara tentang rasa sakit, jika Anda memilih untuk memiliki epidural, Anda mungkin mengalami lebih banyak sensasi terbakar tumpul. Atau mungkin terasa lebih seperti tekanan daripada terbakar. Itu tergantung pada jumlah pereda nyeri yang Anda terima. Tekanannya mungkin karena bayi Anda sangat rendah di jalan lahir.
Pekerjaan Anda: Santai dan dengarkan dokter atau bidan Anda
Ingatlah bahwa apa yang sebenarnya Anda alami selama memahkotai mungkin berbeda dari apa yang dialami ibu, saudara perempuan, atau teman Anda. Seperti halnya semua bagian lain dari persalinan dan persalinan, apa yang akan terjadi dan bagaimana rasanya adalah individu.
Yang mengatakan, ketika Anda merasa Anda mungkin memahkotai dan dokter atau bidan Anda mengkonfirmasinya, menolak mendorong terlalu cepat. Bahkan, Anda harus mencoba untuk rileks dan membiarkan tubuh Anda menjadi lemas mungkin.
Itu mungkin terdengar gila, karena Anda mungkin memiliki keinginan kuat untuk mendorong - mari kita tunjukkan ini di jalan! Tetapi cobalah yang terbaik untuk mengambil hal-hal lambat dan biarkan rahim Anda melakukan sebagian besar pekerjaan.
Mengapa? Karena bersantai dapat mencegah robekan yang parah.
Ketika Anda memahkotai, itu berarti bahwa kepala bayi Anda tetap diam di jalan lahir. Itu tidak jatuh kembali ke dalam setelah kontraksi.
Dokter Anda akan membantu melatih Anda melalui proses mendorong pada tahap ini dan membantu membimbing bayi untuk mencegah kerusakan pada kulit antara vagina dan dubur Anda. Daerah ini juga disebut perineum, dan Anda mungkin telah diperingatkan tentang air mata perineum.
Apa ini tentang air mata?
Aduh! Bahkan dengan bimbingan terbaik, dengan begitu banyak peregangan, ada juga kesempatan untuk merobek saat melahirkan. (Kita berbicara tentang air mata yang berirama dengan penuh perhatian, bukan apa yang Anda hasilkan ketika Anda menangis. Sangat menyakitkan bagi kami untuk mengatakan bahwa Anda mungkin memiliki keduanya - tetapi Anda pasti memiliki air mata sukacita ketika bayi Anda yang baru lahir ditempatkan di lengan Anda.)
Terkadang kepala bayi besar (tidak, ini tidak perlu dikhawatirkan!) Dan membuat air mata. Di lain waktu, kulit tidak meregang cukup baik dan menyebabkan robekan pada kulit dan / atau otot.
Apa pun masalahnya, air mata biasa terjadi dan cenderung sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu setelah melahirkan.
Ada berbagai tingkat sobekan:
- Robekan tingkat pertama melibatkan kulit dan jaringan perineum. Ini dapat sembuh dengan atau tanpa jahitan.
- Robekan derajat kedua melibatkan perineum dan beberapa jaringan di dalam vagina. Robekan ini membutuhkan jahitan dan beberapa minggu pemulihan.
- Robekan derajat ketiga melibatkan perineum dan otot yang mengelilingi anus. Air mata ini sering membutuhkan pembedahan dan mungkin perlu waktu beberapa minggu untuk sembuh.
- Robekan derajat keempat melibatkan perineum, sfingter anal, dan selaput lendir yang melapisi rektum. Seperti air mata tingkat tiga, air mata ini membutuhkan operasi dan waktu pemulihan yang lebih lama.
Dengan air mata derajat pertama dan kedua, Anda mungkin mengalami gejala ringan, seperti menyengat atau sakit saat buang air kecil. Dengan sobekan derajat ketiga dan keempat, gejalanya mungkin menjadi masalah yang lebih parah, seperti inkontinensia fekal dan nyeri saat berhubungan seksual.
Sekitar 70 persen wanita mengalami kerusakan pada perineum selama kelahiran, baik dengan cara merobek secara alami atau menerima episiotomi.
Episi-apa? Dalam beberapa kasus, dokter atau bidan Anda dapat memilih untuk membuat sayatan - sayatan - di area antara vagina dan anus (episiotomi). Prosedur ini dulunya lebih umum karena dokter mengira itu akan mencegah robekan paling parah.
Tetapi mereka tidak membantu sebanyak yang diperkirakan semula, sehingga episiotomi tidak lagi dilakukan secara rutin. Sebaliknya, mereka diselamatkan untuk kasus-kasus ketika bahu bayi macet, detak jantung bayi tidak normal selama persalinan, atau ketika penyedia layanan kesehatan Anda perlu menggunakan forsep atau ruang hampa untuk melahirkan bayi Anda.
Rasa sakit akibat air mata dan episiotomi dapat berlangsung dua minggu atau lebih, tetapi merawat air mata setelah melahirkan dapat membantu. Beberapa wanita terus mengalami rasa sakit yang lama dan ketidaknyamanan saat berhubungan seks. Bicaralah dengan dokter Anda jika ini terjadi pada Anda, karena ada solusi yang dapat membantu.
Kiat untuk membantu Anda bersiap untuk dimahkotai
Ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan pengalaman memahkotai dan mendorong.
Di atas segalanya, pertimbangkan mendaftar untuk kelas melahirkan di rumah sakit Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang diharapkan selama persalinan dan melahirkan. Tidak dapat menemukan kelas secara lokal? Ada beberapa yang dapat Anda ambil online, seperti yang ditawarkan melalui Lamaze.
Tips lainnya
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana manajemen nyeri yang akan bekerja untuk Anda. Ada banyak pilihan, termasuk pijat, teknik pernapasan, epidural, anestesi lokal, dan nitro oksida.
- Tahan keinginan untuk mendorong terlalu cepat ketika Anda diberi tahu bahwa Anda akan memahkotai. Bersantai akan memungkinkan jaringan Anda meregang dan dapat membantu mencegah robekan yang parah.
- Pelajari tentang berbagai posisi melahirkan yang dapat membantu mempermudah pengiriman. Bergerak ke posisi merangkak, berbaring miring, atau setengah duduk semuanya dianggap posisi ideal. Standar - berbaring di punggung Anda - sebenarnya dapat membuat kesulitan mendorong. Berjongkok dapat meningkatkan peluang Anda untuk robek.
- Cobalah untuk mengingat bahwa begitu Anda merasakan cincin api, Anda sudah dekat dengan pertemuan bayi Anda. Mengetahui hal ini dapat membantu Anda benar-benar mendorong rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Dibawa pulang
Ada banyak hal yang harus dipikirkan selama kehamilan. Apa warna untuk mengecat kamar bayi, apa yang akan dimasukkan ke dalam registri Anda, dan - tentu saja - seperti apa pengalaman kelahiran yang sebenarnya.
Apakah Anda merasa bersemangat atau cemas, memahami apa yang terjadi pada tubuh Anda selama persalinan dapat membantu Anda merasa lebih berdaya.
Dan jika Anda hanya ingin bayi Anda keluar, yakinlah bahwa si kecil Anda akan memasuki dunia dengan satu atau lain cara lebih cepat daripada nanti. Anda punya ini, mama!
