Bagaimana diabetes mempengaruhi tubuh Anda
Diabetes adalah akibat dari ketidakmampuan tubuh Anda untuk memproduksi atau menggunakan insulin. Insulin adalah hormon yang memungkinkan tubuh Anda mengubah glukosa, atau gula, menjadi energi. Jika tubuh Anda mengalami kesulitan metabolisme glukosa, itu dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi. Ini bisa memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk menyembuhkan luka.
Pada penderita diabetes, luka cenderung sembuh lebih lambat dan berkembang lebih cepat, jadi penting untuk mengetahui apa yang harus diwaspadai.
Meskipun luka, goresan, goresan, dan lepuh dapat terjadi di mana saja pada tubuh, kaki adalah salah satu tempat paling umum dari cedera. Luka kecil di kaki bisa dengan cepat berkembang menjadi bisul kaki.
Bisul kaki bisa menjadi serius jika tidak ditangani. Antara 14 dan 24 persen orang yang menderita diabetes dan mengembangkan maag akan berakhir memiliki amputasi ekstremitas bawah.
Untuk alasan ini, sangat penting bagi Anda untuk melakukan pemeriksaan diri secara teratur dan memonitor setiap luka dengan cermat. Menangkap luka lebih awal adalah satu-satunya cara untuk mengurangi risiko komplikasi.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang proses penyembuhan, cara mempercepat proses penyembuhan, dan bagaimana meningkatkan kekuatan penyembuhan tubuh Anda dalam jangka panjang.
Mengapa penyembuhan luka lambat
Ketika Anda menderita diabetes, sejumlah faktor dapat memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk menyembuhkan luka.
Kadar gula darah tinggi
Tingkat gula darah Anda adalah faktor utama seberapa cepat luka Anda akan sembuh.
Ketika kadar gula darah Anda lebih tinggi dari biasanya, itu:
- mencegah nutrisi dan oksigen dari memberi energi pada sel
- mencegah sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi secara efisien
- meningkatkan peradangan pada sel-sel tubuh
Efek ini memperlambat penyembuhan luka.
Sakit saraf
Neuropati perifer juga dapat terjadi akibat kadar gula darah yang secara konsisten lebih tinggi dari normal. Seiring waktu, kerusakan terjadi pada saraf dan pembuluh darah. Ini bisa menyebabkan daerah yang terkena kehilangan sensasi.
Neuropati sangat umum di tangan dan kaki. Ketika itu terjadi, Anda mungkin tidak bisa merasakan luka ketika itu terjadi. Ini adalah salah satu alasan utama mengapa luka kaki cenderung lebih umum pada penderita diabetes.
Sirkulasi yang buruk
Orang dengan diabetes dua kali lebih mungkin mengembangkan penyakit pembuluh darah perifer, suatu kondisi sirkulasi yang buruk. Penyakit pembuluh darah perifer menyebabkan pembuluh darah Anda menyempit, yang mengurangi aliran darah ke anggota tubuh. Kondisi ini juga mempengaruhi kemampuan sel darah merah untuk melewati pembuluh darah dengan mudah. Dan kadar glukosa darah yang lebih tinggi dari normal meningkatkan ketebalan darah, yang mempengaruhi aliran darah tubuh bahkan lebih.
Kekurangan sistem kekebalan tubuh
Banyak orang yang menderita diabetes juga memiliki masalah dengan aktivasi sistem kekebalan tubuh. Jumlah sel pejuang kekebalan yang dikirim untuk menyembuhkan luka, dan kemampuan mereka untuk mengambil tindakan, sering berkurang. Jika sistem kekebalan Anda tidak dapat berfungsi dengan baik, penyembuhan luka lebih lambat dan risiko infeksi Anda lebih tinggi.
Infeksi
Jika sistem kekebalan tubuh Anda tidak berfungsi dengan baik, tubuh Anda mungkin berjuang melawan bakteri penyebab infeksi.
Kadar gula darah yang lebih tinggi dari normal juga meningkatkan kemungkinan infeksi. Ini karena bakteri berkembang dengan tambahan gula yang tersedia dalam aliran darah. Kadar gula darah yang tinggi juga dapat mencegah sel-sel kekebalan tubuh untuk melawan bakteri penyerang.
Jika infeksi Anda tidak diobati dan dibiarkan menyebar, itu dapat menyebabkan komplikasi seperti gangren atau sepsis.
Apa yang bisa terjadi jika luka dibiarkan tidak diobati
Luka menjadi penyebab utama kekhawatiran. Jika mereka tidak dimonitor dengan hati-hati, mereka dapat dengan cepat berkembang menjadi infeksi atau komplikasi yang lebih serius.
Kekhawatiran paling serius adalah amputasi. Penderita diabetes 15 kali lebih mungkin mengalami amputasi akibat luka kaki atau bisul. Inilah mengapa ini terjadi dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya.
Bagaimana membantu proses penyembuhan bersama
Untuk membantu proses penyembuhan, ikuti tips ini:
Lakukan pemeriksaan mandiri secara teratur. Menangkap luka sejak dini adalah kunci untuk menghindari infeksi dan komplikasi. Pastikan Anda melakukan pemeriksaan diri setiap hari dan mencari luka baru, terutama pada kaki Anda. Jangan lupa untuk check-in di antara dan di bawah jari kaki Anda.
Hapus jaringan mati. Nekrosis (sel mati) dan jaringan berlebih sering terjadi dengan luka diabetes. Ini dapat mempromosikan bakteri dan racun dan meningkatkan infeksi luka. Ini juga dapat mencegah Anda dari dapat memeriksa jaringan di bawahnya. Dokter Anda akan sering membantu Anda dengan proses pengangkatan.
Jaga agar tetap segar. Mengganti pembalut secara teratur dapat membantu mengurangi bakteri dan mempertahankan tingkat kelembaban yang tepat pada luka. Dokter sering merekomendasikan pembalut perawatan luka khusus.
Jauhkan tekanan dari area tersebut. Tekanan dapat menyebabkan keausan yang merusak kulit dan menyebabkan luka atau maag yang lebih dalam.
Kapan menemui dokter Anda
Jika Anda berurusan dengan luka kaki, pertimbangkan untuk mengenakan kaus kaki putih selama proses penyembuhan. Ini akan membuatnya lebih mudah untuk melihat darah atau tanda-tanda drainase pada kaus kaki Anda.
Temui dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:
- perasaan geli
- pembakaran
- hilangnya sensasi
- nyeri persisten
- pembengkakan
Anda juga harus mengunjungi dokter jika gejalanya memburuk atau bertahan lebih dari seminggu.
Kerusakan pada kulit kaki Anda perlu diwaspadai, jadi jika Anda tidak yakin tentang lukanya, temui dokter Anda. Mereka dapat mengidentifikasi luka dan memberi tahu Anda cara terbaik untuk merawatnya. Semakin cepat Anda mendapatkan perawatan yang tepat, semakin besar kemungkinan Anda untuk mencegah komplikasi.
Cara mempromosikan kesehatan dan penyembuhan jangka panjang
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu penyembuhan luka.
Makan makanan yang sehat. Diet memiliki pengaruh langsung terhadap kadar gula darah, jadi menjaga nutrisi yang tepat adalah kuncinya. Jika Anda dapat secara konsisten mempertahankan kadar glukosa yang sehat, Anda lebih mungkin menghindari luka dan lebih cepat sembuh jika terjadi luka.
Penderita diabetes sering dapat mempertahankan kontrol gula darah yang lebih baik dengan menghindari karbohidrat olahan, tambahan gula, dan makanan cepat saji. Ini juga membantu meningkatkan asupan serat, buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Nutrisi yang baik menyediakan apa yang dibutuhkan tubuh Anda untuk penyembuhan luka yang lebih cepat, seperti vitamin C, seng, dan protein.
Tetap aktif. Olahraga membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Ini membantu gula dalam aliran darah memasuki sel-sel Anda lebih efisien, yang mempromosikan penyembuhan dan kesehatan.
Berhenti merokok. Merokok mengurangi kemampuan sel Anda untuk membawa oksigen. Merokok juga mengganggu sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko penyakit pembuluh darah.
Pertimbangkan madu. Beberapa penelitian menunjukkan madu menjadi alternatif yang efektif untuk penyembuhan luka ulkus kaki diabetik.
