36 Minggu Hamil: Gejala, Kiat, Dan Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Panjangnya sekitar 18 inci, pada 36 minggu berat bayi Anda antara 5 dan 6 pound. Segera, dokter Anda mungkin akan memeriksa apakah bayi Anda siap untuk melahirkan.

Untuk memeriksanya, dokter Anda akan mencari tahu apakah kepala bayi Anda terkena serviks. Bayi Anda harus pindah ke posisi ini setelah 36 minggu, tetapi jangan khawatir jika bayi Anda belum berubah. Sebagian besar bayi akan berubah ke arah jalan lahir pada minggu-minggu terakhir kehamilan, tetapi 1 dari 25 kehamilan akan tetap sungsang, atau berbalik terlebih dahulu. Presentasi sungsang selalu berisiko tinggi, dan sebagian besar kasus seperti itu menghasilkan persalinan sesar.

Jika dokter mencurigai bayi Anda sungsang, kemungkinan Anda akan dikirim untuk pemeriksaan ultrasonografi. Setelah itu, dokter Anda dapat merekomendasikan salah satu dari beberapa cara untuk membantu bayi bergerak ke bawah, seperti versi cephalic eksternal (ECV).

ECV adalah metode nonsurgical yang kadang digunakan untuk mengubah bayi Anda. Jika Anda khawatir tentang potensi pengiriman sungsang, bagikan kekhawatiran Anda dengan dokter Anda. Dokter Anda harus dapat meredakan kekhawatiran Anda dengan semua sumber daya yang tersedia untuk kehamilan sungsang.

Perkembangan kembar pada minggu ke 36

Apakah Anda merasa tertekan? Tidak ada banyak ruang tersisa di rahim Anda. Gerakan janin mungkin melambat minggu ini. Catat setiap perubahan dan bagikan dengan dokter Anda di janji temu berikutnya.

Gejala kehamilan 36 minggu

Bagikan di Pinterest

Satu gejala selama minggu ke 36 yang harus diwaspadai adalah kontraksi. Ini bisa berarti bayi Anda datang lebih awal atau hanya menjadi kontraksi Braxton-Hicks. Namun secara keseluruhan, Anda mungkin akan terus mengalami banyak gejala yang sama seperti yang Anda alami sepanjang trimester ketiga, seperti:

• kelelahan
• sering buang air kecil
• maag
• payudara bocor

Payudara bocor

Banyak wanita mengalami kebocoran payudara pada trimester ketiga. Cairan tipis, kekuningan yang disebut kolostrum ini akan memberi bayi Anda nutrisi di hari-hari pertama hidupnya. Bahkan jika Anda tidak berencana untuk menyusui, tubuh Anda masih akan menghasilkan kolostrum.

Jika Anda merasa kebocoran tidak nyaman, coba kenakan pembalut menyusui. Anda harus menyimpan ini, karena Anda akan membutuhkannya setelah melahirkan (apakah Anda menyusui) atau tidak, dan tidak ada alasan Anda tidak dapat menggunakannya sekarang.

Beberapa wanita menambahkan pembalut keperawatan ke dalam daftar bayi mereka, tetapi jika Anda tidak menerima pembalut bayi, atau jika Anda merasa tidak nyaman meminta teman dan keluarga untuk membelikan ini untuk Anda, pembalut keperawatan relatif murah. Anda dapat menemukannya di sebagian besar pengecer besar yang menjual produk bayi dan dapat membelinya secara massal. Mereka akan berguna setelah bayi lahir dan menyusui.

Kontraksi

Terkadang bayi memutuskan untuk datang lebih awal, jadi Anda harus waspada terhadap kontraksi. Kontraksi mungkin terasa seperti pengetatan atau kram di rahim Anda, mirip dengan kram menstruasi. Beberapa wanita juga merasakannya di punggung mereka. Perut Anda akan terasa sulit disentuh saat kontraksi.

Setiap kontraksi akan tumbuh dalam intensitas, puncak, dan kemudian perlahan-lahan mereda. Pikirkan itu seperti gelombang, berguling ke pantai, lalu dengan lembut kembali ke laut. Ketika kontraksi Anda semakin dekat, puncak akan terjadi lebih cepat dan lebih lama.

Beberapa wanita mengacaukan kontraksi dengan kontraksi Braxton-Hicks, yang kadang-kadang disebut sebagai "persalinan palsu." Kontraksi Braxton-Hicks bersifat intermiten, tidak memiliki pola pada mereka, dan intensitasnya tidak tumbuh.

Jika Anda mengalami kontraksi, penting untuk menentukan waktu. Ada banyak aplikasi seluler yang tersedia yang memudahkan Anda mencatat waktu dan mencatat kontraksi Anda. Anda mungkin ingin mengunduhnya sekarang dan membiasakan diri dengannya sehingga Anda siap ketika kontraksi Anda mulai. Anda juga dapat melacaknya dengan cara kuno, menggunakan arloji atau timer (atau menghitung detik dengan keras) dan pena dan kertas.

Untuk melacak kontraksi Anda, catat waktu mereka mulai dan kapan mereka berakhir. Lamanya waktu antara ketika seseorang mulai dan yang berikutnya dimulai adalah frekuensi kontraksi. Bawa catatan ini saat Anda pergi ke rumah sakit. Jika Anda istirahat air, catat waktu dan pergi ke rumah sakit.

Jika Anda tidak yakin tentang rasa sakit apa yang harus dijalani panggilan ke dokter Anda atau perjalanan ke rumah sakit, Anda harus bertanya kepada dokter Anda sekarang. Jika pernah Anda mengalami kontraksi yang berlangsung sekitar satu menit dan datang setiap lima menit selama setidaknya satu jam, Anda kemungkinan sedang dalam perjalanan menuju ulang tahun bayi Anda.

Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Di dunia yang ideal, Anda mungkin ingin memiliki segalanya siap untuk kedatangan bayi Anda. Namun, secara realistis, mungkin ada beberapa hal yang tersisa di daftar tugas Anda, dan itu tidak masalah. Anda masih punya waktu. Berikut adalah beberapa hal yang menjadi fokus pada minggu ini.

Pilih dokter anak Anda

Jika Anda belum memilih dokter anak untuk bayi Anda, Anda akan segera memilih satu. Meskipun Anda mungkin memiliki beberapa minggu lagi sebelum bayi Anda lahir, waktu itu tidak dijamin.

Mintalah teman atau anggota keluarga setempat untuk rujukan, dan pastikan untuk menelepon terlebih dahulu untuk menjadwalkan tur dengan dokter anak potensial. Tidak hanya lebih mudah untuk mengukur kenyamanan Anda dengan dokter dan lingkungan kantor secara langsung, tetapi Anda mungkin akan merasa lebih sedikit stres sekarang karena Anda telah memeriksa satu hal lagi dari daftar pekerjaan yang harus dilakukan bayi Anda.

Kemasi tas kelahiran

Item daftar pekerjaan lain yang harus segera Anda periksa adalah mengemas tas kelahiran Anda. Ada banyak rekomendasi berdasarkan para ibu yang telah melewati ini sebelumnya. Untuk menemukan yang terbaik untuk Anda, mintalah saran orang-orang terkasih, dan kemudian tetap dengan apa yang Anda anggap paling penting.

Secara umum, Anda akan ingin mengemas barang-barang yang akan membuat Anda, pasangan, dan bayi Anda nyaman. Beberapa hal yang mungkin ingin Anda kemas sendiri:

• informasi asuransi
• salinan rencana kelahiran Anda
• sebuah sikat gigi
• deodoran
• piyama dan sandal yang nyaman
• hal-hal yang akan membantu Anda rileks selama persalinan
• buku atau majalah

Untuk bayi Anda, kursi mobil adalah suatu keharusan. Jika Anda belum melakukannya, hubungi polisi atau pemadam kebakaran setempat untuk melihat apakah mereka melakukan pemeriksaan kursi mobil. Memasang kursi mobil bisa rumit, dan itu adalah hal terakhir yang ingin Anda khawatirkan ketika sedang melahirkan.

Dapatkan kursi mobil baru untuk memastikan itu dibuat dengan pedoman keselamatan terbaru. Kursi mobil dimaksudkan untuk melindungi anak dari satu kecelakaan, dan kemudian dibuang. Beli satu di obralan garasi dan Anda tidak akan yakin apakah itu dalam kecelakaan kendaraan bermotor.

Bawalah pakaian untuk membawa pulang bayi, tetapi lupakan saja. Pilih sesuatu yang mudah dipakai dan lepas landas. Anda mungkin perlu melakukan penggantian popok cepat. Berbicara tentang perubahan popok, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengemas pakaian cadangan, kalau-kalau bayi Anda mengalami kecelakaan yang membuat jalan keluar dari popok.

Pikirkan kenyamanan bayi Anda saat memilih pakaian juga. Jika Anda melahirkan di musim dingin, pilih sesuatu yang akan membuat bayi Anda hangat. Jika akan di tahun 90-an, pertimbangkan pakaian yang lebih ringan. Rumah sakit harus menyediakan sebagian besar dasar-dasar lain untuk bayi, seperti popok.

Dan jangan lupakan pasanganmu! Kenyamanan mereka mungkin akan jauh dari pikiran Anda ketika Anda bernapas melalui sakit persalinan, tetapi sekarang adalah saat Anda dapat menunjukkan kepada mereka bahwa kenyamanan mereka juga penting. Pertimbangkan pengepakan:

• makanan ringan yang bisa Anda bagikan
• sebuah kamera
• pengisi daya untuk ponsel Anda dan elektronik lainnya sehingga pasangan Anda dapat mengirim pesan teks atau email kepada semua orang ketika bayi Anda tiba
• headphone, untuk apa yang bisa jadi siang atau malam yang panjang
• daftar kontak sehingga pasangan Anda tahu siapa yang harus dihubungi atau email setelah bayi Anda tiba
• jaket atau sweater untuk pasangan Anda (rumah sakit bisa kedinginan)

Kapan harus memanggil dokter

Bagikan di Pinterest

Jika Anda mengalami kontraksi atau merasa mengalami kontraksi, hubungi dokter atau kepala rumah sakit. Anda juga harus menghubungi dokter jika mengalami perdarahan vagina, kebocoran cairan, atau sakit perut yang parah.

Saat bayi Anda terus tumbuh, ada sedikit ruang untuk bergerak. Meskipun gerakan bayi Anda mungkin melambat, Anda tetap harus merasakannya. Jika Anda melihat penurunan gerakan (kira-kira kurang dari 10 gerakan dalam satu jam), atau jika Anda khawatir dengan gerakan bayi Anda, hubungi dokter Anda. Walaupun penurunan gerakan bisa tidak berarti apa-apa, itu juga bisa menjadi tanda bahwa bayi Anda dalam kesulitan. Selalu lebih baik untuk bermain aman dan menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Anda sudah 36 minggu

Anda hampir sampai di garis finish. Ingatlah untuk menikmati beberapa minggu terakhir ini. Tidurlah kapan saja Anda bisa, dan terus makan makanan yang sehat dan seimbang. Anda akan berterima kasih atas nutrisi dan energi ekstra begitu hari besar Anda tiba.