Gambaran
Nyeri punggung adalah penyakit yang umum dan penyebab utama kecacatan terkait pekerjaan. Ini sama-sama dapat mempengaruhi pria dan wanita, mulai dari intensitas sakit ringan yang berlangsung beberapa hari hingga intens, rasa sakit kronis yang berlangsung selama berminggu-minggu pada suatu waktu.
Meskipun sering disebabkan oleh ketegangan otot dan keausan normal pada tubuh, sakit punggung mungkin juga merupakan gejala dari kondisi yang lebih serius. Dalam beberapa kasus, sakit punggung dapat meluas ke area lain dari tubuh, khususnya ke kaki Anda.
Gejala lain yang terkait dengan nyeri punggung dan kaki termasuk:
- sensasi terbakar
- perasaan geli
- menjadi sakit saat disentuh
- mobilitas terbatas
Berikut ini beberapa penyebab nyeri punggung dan kaki bagian bawah.
Linu panggul
Seringkali akibat disk hernia, linu panggul adalah bentuk rasa sakit yang menyebar di sepanjang saraf linu panggul. Saraf sciatic Anda memanjang dari punggung bagian bawah, melewati pinggul dan pantat, dan ke bawah kaki Anda. Jika Anda mengalami sakit linu panggul, biasanya akan terjadi pada satu sisi tubuh Anda.
Gejala umum yang berhubungan dengan linu panggul meliputi:
- rasa sakit menjalar dari tulang belakang bagian bawah ke belakang kaki Anda
- sentakan tajam rasa sakit di daerah yang terkena
- sensasi terbakar
- kelemahan otot
- mati rasa
- kesulitan mengendalikan kandung kemih atau usus Anda
Perawatan diri, olahraga, dan postur yang tepat biasanya dapat memperbaiki gejala linu panggul. Jika kondisi Anda tidak membaik, dokter mungkin akan meresepkan otot atau antiinflamasi untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda dapat menyuntikkan steroid ke daerah di sekitar saraf siatik Anda untuk mengurangi rasa sakit. Jika nyeri skiatik Anda mulai menyebabkan kelemahan atau memengaruhi kualitas hidup Anda, pembedahan mungkin merupakan pengobatan terbaik. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencari opsi perawatan.
Disk herniasi lumbar
Disk herniasi lumbal adalah disk yang pecah di punggung bawah Anda. Itu terjadi ketika nukleus atau "jeli" didorong keluar dari cakram tulang belakang Anda melalui sobekan. Piringan yang pecah memberikan tekanan pada saraf tulang belakang yang dapat menyebabkan nyeri hebat, mati rasa, dan kadang-kadang kelemahan.
Gejala lain yang terkait dengan disk herniasi lumbalis meliputi:
- nyeri punggung persisten memburuk dengan berdiri, batuk, atau bersin
- kejang kembali
- penurunan refleks di lutut atau pergelangan kaki
- kelemahan otot tungkai
- mati rasa di kaki dan kaki
- kompresi sumsum tulang belakang
Perawatan bervariasi tergantung pada tingkat keparahan kerusakan. Dalam kasus kecil, dokter dapat merekomendasikan istirahat, obat penghilang rasa sakit, dan, kadang-kadang, akupunktur. Jika gejalanya tidak membaik dalam beberapa minggu, dokter Anda dapat merekomendasikan terapi fisik atau pembedahan.
Sindrom piriformis
Piriformis adalah otot datar seperti pita yang ditemukan di glutes dekat bagian atas sendi pinggul Anda. Piriformis membantu menstabilkan sendi pinggul Anda, dan mengangkat serta memutar paha Anda menjauh dari tubuh Anda.
Sindrom piriformis adalah gangguan neurologis yang terjadi ketika otot piriformis Anda menekan saraf skiatik Anda.
Gejala umum yang terkait dengan sindrom piriformis meliputi:
- rasa sakit meluas ke kaki bagian bawah Anda
- perasaan geli
- mati rasa di pantat Anda
Perawatan melibatkan penghilang rasa sakit dan menghindari pemicu rasa sakit seperti posisi duduk tertentu dan aktivitas fisik yang berat.
Dokter Anda dapat merekomendasikan istirahat, perawatan panas dan dingin, dan terapi fisik untuk meningkatkan mobilitas Anda. Pembedahan adalah pilihan terakhir, tetapi mungkin diperlukan dalam kondisi yang parah.
Arachnoiditis
Arachnoid adalah membran yang melindungi saraf tulang belakang. Peradangan atau iritasi pada arachnoid dapat menyebabkan gangguan nyeri arachnoiditis. Dalam banyak kasus, orang yang mengalami arachnoiditis mengalami rasa sakit di punggung dan kaki bagian bawah, karena hal itu mempengaruhi saraf di daerah tersebut.
Gejala yang lebih umum dari kondisi ini adalah rasa sakit yang menyengat dan terbakar. Gejala lain yang berhubungan dengan arachnoiditis termasuk:
- kesemutan atau mati rasa, khususnya di kaki
- Sensasi "merangkak kulit"
- kram otot
- berkedut
- disfungsi usus atau kandung kemih
Meskipun tidak ada obat lengkap untuk arachnoiditis, perawatan berfokus pada manajemen nyeri. Dokter Anda mungkin meresepkan obat penghilang rasa sakit atau merekomendasikan fisioterapi dan olahraga. Pembedahan tidak dianjurkan untuk kondisi ini karena dapat meningkatkan risiko pembentukan jaringan parut.
Pandangan
Nyeri punggung dan kaki yang menjalar seringkali merupakan gejala dari kondisi medis yang lebih serius. Sementara dalam beberapa kasus rasa sakit dapat membaik dalam beberapa hari, beberapa kondisi dapat menyebabkan rasa sakit yang melemahkan selama berminggu-minggu pada suatu waktu.
Jika Anda mulai mengalami rasa sakit sehari-hari yang teratur atau gejala yang memburuk, dapatkan bantuan medis segera. Diskusikan pilihan perawatan dengan dokter Anda untuk memastikan kualitas hidup terbaik.
