Tanning bed adalah cara yang populer untuk membuat kulit Anda terlihat lebih cerah tanpa pergi ke luar. Mereka juga digunakan dalam fototerapi, yang dapat mengobati kondisi seperti psoriasis. Menggunakan tanning bed mengandung beberapa risiko dan efek samping.
Salah satu efek sampingnya adalah sesuatu yang disebut "tanning bed ruam." Ruam yang bergelombang, merah, dan gatal ini dapat timbul dalam beberapa jam atau hari pertama setelah menggunakan tanning bed.
Apa yang menyebabkan ruam bed tanning?
Ruam bed tanning dapat memiliki beberapa penyebab.
Penyebab paling mudah dari ruam kulit tanning bed adalah kulit kering. Jika Anda memulai sesi penyamakan dengan kulit kering, lampu penyamakan dapat menyulap kelembaban dari lapisan atas kulit Anda. Hal ini dapat menyebabkan kulit Anda memberontak dengan tambalan bersisik yang gatal.
Penyebab lainnya adalah paparan sinar ultraviolet (UV). Tanning bed menggunakan lampu panas untuk membuat tubuh Anda terkena sinar UV. Tetapi kulit Anda tidak selalu dapat menyerap jumlah radiasi ultraviolet yang dihasilkan oleh lampu panas ini. Dalam kasus ini, Anda akan mengalami ruam.
Penyamakan juga dapat menyebabkan ruam panas (milaria), yang terjadi ketika aliran keringat Anda terganggu. Keringat menjadi terperangkap di antara lapisan kulit Anda dan menyebabkan ruam.
Ada juga kasus-kasus ketika apa yang tampak sebagai ruam kulit tanning sebenarnya adalah reaksi alergi. Bukan hal yang aneh untuk memiliki reaksi terhadap produk yang Anda gunakan saat penyamakan. Tanning lotion, minyak, dan produk lainnya dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan kulit Anda bereaksi dengan ruam. Jika tempat tidur tidak diseka dengan benar di antara pengguna, produk sisa dari orang lain dapat masuk ke kulit Anda dan menyebabkan ruam.
Bahkan produk pembersih yang digunakan untuk membersihkan tanning bed dapat menjadi penyebab ruam bed tanning.
Apa saja gejala ruam di tempat tidur?
Jika Anda memiliki ruam dari tanning bed, Anda akan mengenalinya dari beberapa gejala umum. Mereka termasuk:
- mengangkat benjolan putih atau merah di kulit Anda
- peradangan atau gatal-gatal
Kapan harus ke dokter
Jika Anda mengalami ruam setelah menggunakan tanning bed, perhatikan baik-baik. Jika ruam berlangsung lebih dari lima hari, Anda harus berbicara dengan dokter atau dokter kulit untuk mengetahui apakah ada faktor lain yang berperan.
Menggaruk ruam kulit yang terlalu banyak dapat menyebabkan lapisan atas kulit Anda pecah dan menyebabkan infeksi. Jika Anda melihat nanah yang berubah warna dari lokasi ruam Anda, atau jika Anda terserang demam sehubungan dengan ruam tersebut, segera dapatkan bantuan medis.
Cara mengobati ruam di tempat tidur
Ruam bed tanning biasanya akan hilang dalam beberapa hari. Sementara itu, rasa tidak nyaman dan gatal-gatal akibat ruam bisa mengganggu. Mulailah dengan perawatan di rumah untuk melihat apakah gejala Anda menjadi lebih mudah ditangani:
- Hindari paparan sinar matahari tambahan. Sampai ruam Anda mulai mereda, oleskan tabir surya dengan SPF lebih tinggi dari 30 jika Anda harus pergi ke luar. Tutupi ruam Anda dengan pakaian longgar yang terbuat dari serat alami.
- Gunakan lidah buaya atau krim topikal. Mengoleskan gel lidah buaya murni pada ruam Anda dapat meredakan gejala kemerahan dan gatal. Krim antihistamin dapat membantu jika Anda yakin ruam Anda disebabkan oleh reaksi alergi. Krim hidrokortison 1% dapat mengurangi gejala pembengkakan, gatal, dan peradangan.
- Aku mandi air hangat. Berendam dalam air hangat dengan oatmeal koloid juga dapat membantu Anda mengatasi rasa gatal.
Jika pengobatan rumahan tidak berhasil, dokter mungkin akan meresepkan krim antihistamin atau hidrokortison yang lebih kuat.
Bagaimana prospek ruam bed tanning?
Ruam kulit yang menyamak bisa terasa tidak nyaman, tetapi kabar baiknya adalah tidak akan berlangsung lama. Jika Anda dapat menghindari paparan UV tambahan setelah ruam Anda muncul, itu harus hilang dalam waktu 24 hingga 48 jam.
Paparan sinar matahari tambahan bisa memperpanjang ruam Anda.
Bagaimana mencegah ruam bed tanning
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari ruam kulit yang menyamak. Untuk mencegah ruam setelah sesi penyamakan, pastikan Anda:
- hanya menggunakan tanning bed di salon penyamakan yang bersih dan terkemuka
- bersihkan permukaan alas tanning secara menyeluruh dengan lap hypoallergenic sebelum digunakan
- hindari paparan sinar matahari lebih lanjut selama satu atau dua hari setelah sesi penyamakan untuk mencegah paparan sinar UV yang berlebihan
Jika Anda memiliki riwayat kanker kulit di keluarga Anda, Anda mungkin ingin menghindari tempat tidur penyamakan sepenuhnya. Jujurlah dengan dokter Anda tentang kebiasaan penyamakan Anda dan tanyakan tentang faktor risiko untuk jenis kulit spesifik Anda. Kecuali jika Anda menggunakan tanning bed sebagai pengobatan untuk psoriasis atau kondisi kulit lainnya, Anda mungkin ingin mempertimbangkan cara yang lebih aman untuk membuat kulit Anda terlihat cokelat.
