Minyak biji raspberry merah mengandung khasiat yang bermanfaat bagi kulit dan tubuh.
Tidak menjadi bingung dengan minyak esensial raspberry yang digunakan untuk aromaterapi, minyak biji raspberry merah adalah dingin dari biji raspberry merah dan dikemas dengan asam lemak esensial dan vitamin. Di antara banyak manfaatnya, itu diyakini menawarkan perlindungan dari matahari.
Perlindungan terhadap sinar matahari sangat penting untuk mencegah kanker kulit. Tetapi sementara minyak biji raspberry merah memang menawarkan perlindungan UV, perlindungan itu tidak cukup untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang minyak biji raspberry merah, banyak manfaatnya bagi kesehatan, dan mengapa itu bukan tabir surya yang efektif.
Apakah minyak biji raspberry merah merupakan tabir surya yang efektif?
Sudah banyak penelitian selama bertahun-tahun mengkonfirmasi kemampuan minyak biji raspberry merah untuk menyerap sinar UV.
Berbagai jenis radiasi UV termasuk UVB, UVC, dan UVA. Risiko kanker kulit bervariasi tergantung pada jenis radiasi:
- Sinar UVC diserap oleh atmosfer dan tidak mencapai permukaan bumi. Untuk alasan ini, itu bukan faktor risiko tinggi untuk kanker kulit.
- Radiasi UVB dikaitkan dengan kanker kulit karena dapat merusak lapisan atas kulit dan mengubah DNA di kulit Anda.
- Radiasi UVA menembus jauh ke dalam kulit. Paparan sinar ini tanpa perlindungan dapat menyebabkan penuaan kulit dini dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Menurut penelitian, minyak biji raspberry merah dapat menyerap sinar UVB dan UVC. Tetapi minyak ini menawarkan perlindungan terbatas dari UVA. Sinar UVA meningkatkan risiko kanker kulit dan masalah kulit lainnya seperti keriput dan penuaan dini.
Sinar UVA meningkatkan risiko kanker kulit dan masalah kulit lainnya
Karena minyak biji raspberry tidak menawarkan perlindungan UVA - yang bertanggung jawab atas 95 persen sinar UV - minyak biji raspberry sendiri tidak direkomendasikan sebagai tabir surya. Mengingat karakteristik menguntungkan lainnya, bagaimanapun, dapat digunakan sebagai agen penyembuhan untuk kondisi kulit lainnya.
Berikut ringkasan karakteristik menguntungkan dari minyak biji raspberry merah:
| Karakteristik minyak biji raspberry merah | Keuntungan sehat |
| menyerap sinar UVB dan UVC | menyediakan beberapa perlindungan UV (tetapi tidak ada perlindungan UVA) |
| antioksidan dan asam lemak esensial melawan stres oksidatif dan mengurangi peradangan | dapat menenangkan kondisi kulit yang meradang seperti eksim, rosacea, dan psoriasis |
| sumber vitamin A dan vitamin E yang baik | mendorong regenerasi dan pertumbuhan sel kulit yang sehat |
| tingkat phytosterosis yang tinggi | mengurangi kehilangan air transepidermal, membantu kulit mempertahankan hidrasi dan kelembaban |
| noncomedogenic | tidak akan menyumbat pori-pori Anda |
| antioksidan dan vitamin A dan E | merangsang produksi kolagen dan memperlambat proses penuaan kulit |
| asam linoleat | membantu menyeimbangkan minyak alami kulit dan mengurangi jerawat |
| dapat mengurangi bakteri dan menenangkan peradangan di mulut Anda | meningkatkan kesehatan mulut |
Karakteristik yang bermanfaat dari minyak biji raspberry merah
Sementara beberapa pelembab bebas, mencuci tubuh, dan krim wajah dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda, Anda mungkin lebih suka rejimen perawatan kulit yang lebih alami.
Beberapa manfaat minyak biji raspberry merah untuk perawatan kulit meliputi:
1. Anti-inflamasi
Minyak biji raspberry merah mengandung antioksidan dan asam lemak esensial yang tinggi seperti asam alfa-linoleat. Ini melawan stres oksidatif dan mengurangi peradangan.
Minyak biji raspberry merah juga mengandung asam ellagic, antioksidan alami yang ditemukan dalam berbagai jenis buah-buahan termasuk stroberi, blackberry, dan ceri. Ini tidak hanya mencegah peradangan dan kerusakan jaringan tetapi juga meningkatkan kesehatan kulit.
2. Sumber vitamin A dan E
Minyak biji raspberry merah juga merupakan sumber vitamin A dan vitamin E.
Vitamin A mendorong regenerasi dan pertumbuhan sel kulit yang sehat, menghasilkan kulit yang lebih halus dan lebih kencang.
Vitamin E menawarkan manfaat serupa. Sebagai antioksidan, vitamin ini memerangi peradangan, mengurangi bekas luka, dan mengisi kembali kadar kolagen.
3. Tingginya kadar sitosterosis
Fitosterosis dalam minyak biji raspberry juga dapat mengurangi kehilangan air transepidermal. Ini membantu kulit Anda mempertahankan hidrasi dan kelembaban. Kulit yang terhidrasi memiliki penampilan yang lebih sehat dan bercahaya.
4. Noncomedogenic
Minyak biji raspberry merah adalah noncomedogenic, artinya tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Gunakan untuk melembabkan wajah Anda tanpa menghalangi pori-pori Anda.
Di mana menemukan minyak biji raspberry merah
Anda dapat menemukan minyak biji raspberry merah di sebagian besar toko makanan kesehatan atau memesan secara online.
Menggunakan minyak biji raspberry merah
Karena minyak biji raspberry merah memiliki khasiat yang bermanfaat, kadang-kadang dimasukkan sebagai bahan krim wajah, sampo, lipstik, dan lotion. Kegunaan umum untuk minyak meliputi:
1. Antipenuaan
Sebagai sumber antioksidan dan vitamin A dan E, minyak biji raspberry merah dapat memperlambat proses penuaan, merangsang produksi kolagen, dan membantu kulit Anda terlihat lebih muda dan bersemangat.
2. Jerawat
Rutinitas perawatan kulit yang baik adalah garis pertahanan pertama melawan jerawat.
Perawatan jerawat tradisional yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat dapat secara efektif melawan noda. Tetapi bahan-bahan jerawat ini dan lainnya dapat memiliki efek pengeringan pada kulit.
Minyak biji raspberry merah bertindak sebagai obat jerawat alami karena asam linoleat dalam minyak membantu menyeimbangkan kembali minyak alami kulit. Lebih sedikit minyak dapat menyebabkan lebih sedikit jerawat. Fakta bahwa minyak biji raspberry merah tidak menyumbat pori-pori juga berkontribusi terhadap lebih sedikit jerawat.
3. Kulit kering
Apakah kulit Anda mengalami dehidrasi sementara atau kering kronis, mengoleskan beberapa tetes minyak biji raspberry merah dapat membantu meningkatkan tingkat hidrasi kulit Anda, melembutkan bercak kulit kering.
4. Peradangan kulit
Efek anti-inflamasi dari minyak biji raspberry merah juga menenangkan gejala kondisi kulit inflamasi seperti eksim, rosacea, dan psoriasis.
Kulit kering juga merupakan gejala dari kondisi ini. Minyak ini dapat melembabkan dan melembutkan kulit, serta mengurangi flare dan iritasi seperti gatal, bengkak, dan kemerahan. Minyak biji raspberry telah terbukti mengurangi peradangan.
5. Gingivitis
Minyak biji raspberry merah tidak hanya bermanfaat bagi kulit Anda. Ini juga dapat bermanfaat bagi kesehatan mulut Anda. Gingivitis adalah bentuk penyakit gusi ringan yang ditandai dengan gusi yang meradang yang disebabkan oleh penumpukan plak dan bakteri di dalam mulut.
Minyak ini dapat mengurangi bakteri di mulut dan meredakan peradangan di sekitar jaringan gusi, mengurangi kemerahan, pembengkakan, dan nyeri gusi. Anda dapat menggunakan minyak biji raspberry merah sebagai obat kumur, atau mengambil pasta gigi yang mengandung biji raspberry merah sebagai bahan.
6. Perlindungan matahari
Meskipun minyak biji raspberry merah tidak menawarkan perlindungan yang cukup dari sinar UV berbahaya matahari dan kanker kulit, Anda dapat menggunakan minyak bersama dengan tabir surya. Oleskan minyak biji raspberry merah di bawah tabir surya Anda untuk menambah kelembaban pada perlindungan sinar matahari Anda.
Dibawa pulang
Manfaat minyak biji raspberry merah berkisar dari mengurangi peradangan hingga memperlambat proses penuaan. Tetapi meskipun memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, ia tidak boleh digunakan sebagai satu-satunya jenis pelindung matahari.
Minyak biji raspberry merah mungkin tidak cocok untuk semua orang. Jika Anda alergi terhadap raspberry, Anda mungkin juga alergi terhadap minyak biji raspberry merah. Tanda-tanda reaksi termasuk kemerahan, bengkak, ruam, dan gatal-gatal.
Oleskan minyak ke bagian uji kulit sebelum mengoleskan pada area wajah atau tubuh yang lebih besar.
