Punya Kulit Sensitif? Abaikan Iritasi Dengan Rutin Bebas Asam Ini

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Mengapa Anda harus melewatkan asam

Jika Anda merasa sedikit "kehabisan tenaga" pada asam pengelupasan akhir-akhir ini (pun sepenuhnya dimaksudkan), Anda tidak sendirian. Banyak penggemar kecantikan mulai menyadari bahwa apa yang tampak seperti bahan ajaib pada awalnya - Menghilangkan sel kulit mati! Meningkatkan pergantian seluler! Membuat kulit terlihat kencang dan berkilau! - mungkin lebih berbahaya daripada baik, terutama untuk kulit sensitif.

Menurut ahli kulit, terlalu banyak melakukan eksposur dengan asam dapat menyebabkan masalah seperti kulit kering, berjerawat, dan peradangan. Oh, dan itu terlihat "kencang dan mengkilap"? Itu sebenarnya bisa menjadi tanda kerusakan, bukan cahaya sehat yang Anda harapkan.

"Ini penting untuk dibahas, karena begitu banyak orang yang menderita jerawat kecil secara otomatis akan menggunakan asam salisilat atau benzoil peroksida secara berlebihan pada wajah," Nousha Salimi, seorang perawat terdaftar dan spesialis perawatan kulit di Rejuvenate with Nousha, mengatakan kepada Healthline.

"Ketika kita melakukan itu, akhirnya kulit mengering, dan respons kulit kita adalah menghasilkan lebih banyak minyak, menyebabkan jerawat tambahan - dan siklus berlanjut."

Menciptakan rutinitas perawatan kulit bebas asam

Para ahli sepakat bahwa solusi untuk masalah kulit ini mungkin terletak pada kurasi rutinitas perawatan kulit bebas asam, diisi dengan produk perawatan kulit yang lembut namun efektif. "Ada cara yang lebih baik untuk menjaga kulit tetap sehat daripada menggunakan produk asam," kata Ronald Moy, seorang dokter kulit dan konsultan untuk DNA Renewal, sebuah perusahaan perawatan kulit berbasis penelitian.

Dia mencatat bahwa rutinitas bebas asam sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau siapa pun yang hidup dengan kondisi kulit kronis, seperti rosacea, eksim, atau dermatitis.

1. Pembersihan menyeluruh

Bagikan di Pinterest

"Pembersih adalah dasar untuk menghilangkan kotoran dan polutan," kata Moy - jadi, ya, itu penting untuk menjaga pori-pori bebas dan bersih.

Namun, banyak pembersih di pasaran memiliki asam alfa hidroksi (AHA) atau asam beta hidroksi (BHA) yang terintegrasi - yang dapat menciptakan masalah bagi mereka yang memiliki kulit lebih reaktif, atau siapa pun yang belakangan menggandakan dengan toner asam atau pengelupasan lainnya produk.

Pemecahannya: "Gunakan pembersih lembut bebas sulfat," Aanand Geria, seorang dokter kulit dengan Geria Dermatologi di New Jersey, mengatakan kepada Healthline.

Tekstur pembersih tersebut dapat berbeda berdasarkan jenis kulit Anda - misalnya, kulit kering cocok dengan krim atau produk berbasis minyak, sementara gel ideal untuk kulit berminyak - tetapi ada beberapa info universal: Hindari formula yang mengandung alkohol, asam, dan natrium lauril sulfat, karena ketiganya dapat menghilangkan kelembaban kulit.

Tip pembersih lainnya: Carilah pembersih wajah yang memiliki pH seimbang, yang tidak akan mengganggu penghalang kulit dan akan membantu kulit tetap terhidrasi dan terlindungi. Untuk referensi, pH yang disarankan adalah antara 5 dan 5,5.

Perlu saran untuk mengarahkan Anda ke arah yang benar? Geria menyukai pembersih ini dari Cetaphil, sementara Salimi merekomendasikan January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.

2. serum vitamin C

Bagikan di Pinterest

"Jika Anda beralih dari menggunakan asam menjadi tidak, mulailah memasukkan satu serum aktif sebagai pengganti asam yang membantu pigmentasi, garis-garis halus dan kerutan, dan tekstur," saran Moy.

Vitamin C adalah contoh yang bagus. Bahan yang mengandung antioksidan didukung oleh ahli estetika dan ahli kulit untuk kemampuannya mengangkat bintik-bintik hiperpigmentasi, melindungi dari kerusakan lingkungan, dan bahkan merangsang produksi kolagen. Hasil? Kulit yang rata, montok, sehat.

Perlu dicatat bahwa nama medis untuk vitamin C adalah asam L-askorbat - tetapi itu bukan asam dari varietas pengelupas, dan itu tidak akan merusak penghalang kulit Anda. Namun, itu akan membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari. Aman untuk memasukkan vitamin C ke dalam rutinitas siang hari Anda - cukup tambahkan dengan bantuan SPF (lebih lanjut tentang itu nanti!).

3. Produk perbaikan sel

Bagikan di Pinterest

Alih-alih mengandalkan asam untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, Moy mengatakan untuk mencari bahan yang memperbaiki dan melindungi sel-sel kulit.

"Sebagai dokter kulit, saya menggunakan bahan perawatan kulit seperti enzim perbaikan DNA, yang bersumber dari tumbuhan laut seperti ganggang dan plankton dan membantu memperbaiki dan membangun penghalang kulit," katanya.

"Saya juga mencari Epidermal Growth Factor (EGF), yang bekerja di tingkat sel untuk memperbaiki kulit yang rusak akibat sinar matahari dan meningkatkan kolagen, sehingga meningkatkan ketebalan kulit yang menua." EGF secara alami terjadi dalam tubuh, dan diketahui membantu sel berkembang biak. Cari di label bahan yang terdaftar sebagai "EGF," "Growth Factor," atau "oligopeptide."

Moy menyarankan EGF berbasis tanaman, seperti yang ditemukan dalam Serum Regenerasi Pembaruan DNA dan balsem Pembaruan Mata DNA. Keduanya mengandung "EGF rekayasa-bio yang berasal dari jelai, yang mengental dan mengencangkan kulit."

4. Minyak wajah sederhana

Bagikan di Pinterest

Banyak orang yang beralih ke pengelupasan asam mungkin benar-benar dapat memperbaiki masalah yang mendasarinya dengan "minyak berkualitas baik," kata Salimi.

Kedengarannya agak berlawanan dengan intuisi, tetapi inilah yang terjadi: Seringkali, kulit menghasilkan sebum alami yang kurang, dan karenanya kering dan bersisik. Ini mungkin membuat Anda tergoda untuk mengelupas serpihan dengan toner asam. Atau, kulit Anda terlalu banyak memproduksi sebum, yang dapat menyebabkan berjerawat, dan Anda tergoda untuk memberikan pori-pori deep-clean dengan asam.

Tetapi ada cara untuk menyeimbangkan produksi minyak alami Anda dan menghilangkan kebutuhan untuk pengelupasan asam: minyak jojoba.

Minyak jojoba adalah 97% bahan kimia yang cocok dengan sebum manusia. Ketika ditekan pada kulit kering, pori-pori secara positif meminumnya. Sebaliknya, ketika diaplikasikan pada kulit berminyak, ia mengirim "sinyal" semacam ke kelenjar minyak sehingga mereka berhenti memproduksi minyak berlebih. Ia bekerja sangat baik untuk semua jenis kulit: tidak ada serpihan kering, tidak ada pori-pori yang tersumbat, dan tidak perlu eksfoliator asam. Bonus? Anda bisa menggunakannya sebagai pengganti pelembab biasa.

Untuk hasil terbaik, cari minyak jojoba organik, murni, 100 persen yang sudah dingin untuk menjaga sifat alami minyak. Mencari minyak mewah yang lebih ringan? Sebagian besar minyak wajah yang memasukkan minyak jojoba dalam lima bahan pertama yang terdaftar (karena itu, dalam konsentrasi tinggi) dapat menawarkan manfaat serupa.

5. Eksfoliator fisik yang lembut

Hanya karena Anda menghindari asam tidak berarti Anda harus menghindari pengelupasan kulit. Para ahli merekomendasikan untuk menggunakan exfoliator fisik tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu - jika tidak, Anda dapat melihat beberapa iritasi. (Pikirkan: kemerahan, mengelupas, dan berjerawat.)

“Butiran-butiran nabati yang dapat terurai secara alami yang membantu menghilangkan sel-sel kulit mati tanpa risiko pengelupasan berlebih sangat bagus,” kata Geria.

Dia merekomendasikan Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, sementara Salimi adalah penggemar Kora Organics Turmeric Mask.

"Ada butiran kecil di dalamnya yang terkelupas, sementara kunyit mencerahkan, mengencangkan, dan menurunkan peradangan di wajah," lapornya.

6. facial bulanan

Salah satu alasan utama mengapa asam pengelupas banyak disukai adalah karena asam tersebut melarutkan partikel-partikel polusi dan penumpukan produk di pori-pori Anda. Tapi ada cara lain untuk mengeluarkan kotoran: ekstraksi profesional.

Jika Anda melihat komedo, atau benjolan kecil di permukaan kulit, atau komedo muncul, mungkin sudah waktunya untuk meminta bantuan ahli kecantikan. Facialists dilatih untuk mengekstraksi penumpukan ini - campuran sebum, produk sisa, dan "debu" lingkungan - dengan iritasi minimal. (Belum lagi, alat steril - jauh lebih aman daripada muncul sendiri.)

Seperti yang dikatakan Salimi, "Yang terbaik adalah mengatur facial setiap bulan sehingga Anda tidak perlu melakukannya setiap hari."

7. Lewati toner

“Toner tidak diperlukan bagi kebanyakan orang, karena menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan kulit Anda,” menurut Moy. "Ini bisa membuat kulit terlalu terkelupas dan terlalu kering."

Perlu dicatat bahwa tidak semua toner mengering.

Produk yang mengandung witch hazel atau alkohol adalah yang harus dihindari. Toner berbasis kelembaban - kadang-kadang dikenal sebagai "esens" - baik-baik saja untuk disimpan dalam rotasi Anda. Pastikan mereka mengandung bahan yang menenangkan dan melembabkan: Asam hialuronat membantu sel mempertahankan kelembaban dan gliserin menarik kelembaban luar ke dalam sel kulit.

Tetap berpegang pada dasar-dasarnya

Selain aman untuk kulit sensitif, rutinitas perawatan kulit tanpa asam memiliki manfaat besar lainnya: Mudah. Pastikan Anda juga mempertahankan dasar-dasar perawatan kulit.

Jajaran ahli yang disetujui

Pembersih tidak menyebabkan iritasi. Cari pembersih pH-seimbang tanpa AHA, BHA, alkohol, dan sodium lauryl sulfate. Untuk lebih hati-hati, lewati juga produk-produk dengan minyak esensial karena dapat mengiritasi kulit sensitif.
Serum antioksidan dan perbaikan sel. Cari vitamin C dan EGF, Growth Factor, atau oligopeptide.
Minyak wajah sebum yang disetujui. Carilah minyak jojoba murni atau produk yang mencantumkan minyak jojoba sebagai salah satu bahan utama.
SPF 30. Pakailah setiap hari, terutama jika Anda menggunakan vitamin C di pagi hari.
Perawatan kulit. Atur diri Anda untuk pengelupasan fisik mingguan dan perawatan wajah bulanan.

“Menjaga kulit tetap sehat dengan produk non-asam itu mudah, asalkan Anda menggunakan tabir surya dan minum banyak air,” kata Geria.

Dengan kata lain: Mengurus kebutuhan dasar kulit Anda - hidrasi dan perlindungan terhadap sinar matahari - adalah hal yang benar-benar perlu Anda lakukan. Yang lainnya hanyalah lapisan gula pada kue perawatan kulit.

Jessica L. Yarbrough adalah seorang penulis yang berbasis di Joshua Tree, California, yang karyanya dapat ditemukan di The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, dan Fashionista.com. Ketika dia tidak menulis, dia menciptakan ramuan perawatan kulit alami untuk lini perawatan kulitnya, ILLUUM.