Apakah Eye Styes Disebabkan Oleh Stres Atau Kurang Tidur?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 20:00

Styes menyakitkan, benjolan merah yang terbentuk di atau di dalam tepi kelopak mata Anda.

Meskipun bintil disebabkan oleh infeksi bakteri, ada beberapa bukti yang menunjukkan hubungan antara stres dan peningkatan risiko infeksi. Ini dapat membantu menjelaskan mengapa gaya tampaknya lebih umum ketika Anda sedang stres.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara gaya dan stres, serta pengobatan rumah untuk gaya, dan cara untuk mencegahnya.

Apa itu tembel?

Tembel terlihat seperti jerawat besar atau mendidih, dan biasanya diisi dengan nanah. Gaya biasanya terbentuk di bagian luar kelopak mata atas atau bawah. Terkadang mereka terbentuk di dalam kelopak mata. Sebagian besar waktu, binti akan berkembang hanya dalam satu mata.

Tembel, yang dikenal secara klinis sebagai hordeolum, terbentuk ketika kelenjar penghasil minyak di kelopak mata Anda terinfeksi. Kelenjar penghasil minyak ini penting - membantu melumasi dan melindungi mata Anda.

Staphylococcus adalah bakteri yang biasanya menyebabkan bintil. Ini bisa bersentuhan dengan kelopak mata Anda jika bakteri ada di tangan Anda dan Anda menggosok mata Anda. Bakteri juga dapat menyebabkan infeksi jika menular ke lensa kontak Anda atau produk lain yang menyentuh mata atau kelopak mata Anda.

Tembel terkadang dikacaukan dengan chalazion, yaitu benjolan yang cenderung membentuk sedikit lebih jauh ke belakang pada kelopak mata. Chalazion terlihat seperti tembel, tetapi itu bukan disebabkan oleh infeksi bakteri. Sebaliknya, chalazion terbentuk ketika kelenjar minyak tersumbat.

Bisakah styes disebabkan oleh stres?

Saat ini tidak ada studi ilmiah yang menunjukkan hubungan langsung antara stres dan gaya.

Akan tetapi, jika Anda sering terkena serangan jantung dan tampaknya terkait dengan periode stres atau kurang tidur, Anda tidak membayangkan hal-hal tertentu. Beberapa dokter spesialis mata (spesialis mata) melaporkan bahwa kurang tidur dan stres meningkatkan risiko penyakit jantung.

Salah satu penjelasan untuk ini mungkin karena fakta bahwa stres dapat melemahkan sistem kekebalan Anda. Ini membuat tubuh Anda lebih rentan terhadap infeksi.

Sebuah studi di 2017 juga menemukan bahwa hormon stres, seperti norepinefrin, dapat dikonversi menjadi asam 3,4-dihydroxymandelic (DHMA), yang dapat membantu menarik bakteri ke area tubuh yang rentan terhadap infeksi.

Efek samping lain dari stres adalah sering mengganggu tidur Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika Anda tidak tidur nyenyak, itu dapat menurunkan kekebalan Anda. Ketika Anda tidak cukup tidur, ini secara spesifik dapat memengaruhi kemampuan sel T dalam tubuh Anda untuk melawan infeksi.

Selain itu, jika Anda lelah, Anda cenderung tidak mengikuti kebiasaan kebersihan mata yang baik. Misalnya, Anda mungkin tidak menghapus riasan mata dengan benar sebelum tidur, atau Anda mungkin lupa mencuci tangan sebelum menyentuh mata Anda.

Solusi rumah

Styes biasanya tidak memerlukan perjalanan ke kantor dokter. Mereka biasanya membaik dalam beberapa hari tanpa perawatan medis.

Meskipun bintamu sedang menyembuhkan, penting untuk tidak menggosoknya. Juga, pastikan untuk mencuci tangan dengan seksama sebelum menyentuh mata Anda atau mencuci muka Anda. Sebaiknya hindari merias wajah atau menggunakan lensa kontak sampai bilah sembuh.

Ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu menyembuhkan batuk. Beberapa opsi termasuk yang berikut:

• Dengan lembut kompres lembab dan hangat pada mata yang terkena untuk membantu mengeringkan infeksi dan meredakan peradangan.
• Cuci lembut kelopak mata Anda dengan sampo bebas air mata.
• Oleskan larutan garam ke mata yang terkena untuk membantu memecah membran bakteri.
• Jika bintinya sakit, Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol).

Bagaimana mencegah tembel

Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya menghindari tembel, tetapi kiat-kiat berikut dapat sangat mengurangi risiko terkena tembel.

DO mencuci tangan secara menyeluruh dengan air hangat sebelum menyentuh mata.	JANGAN menyentuh atau menggosok mata Anda dengan tangan yang tidak dicuci.
DO hanya menggunakan lensa kontak yang telah didesinfeksi sepenuhnya.	JANGAN gunakan kembali lensa kontak sekali pakai atau tidur dengan mereka di mata Anda.
DO mencoba untuk mendapatkan 7-8 jam tidur setiap malam.	JANGAN gunakan kosmetik lama atau kedaluwarsa.
DO sering ganti sarung bantal Anda.	JANGAN berbagi kosmetik dengan orang lain.
DO mencoba untuk bekerja pada mengelola stres Anda dengan teknik seperti meditasi, yoga dan latihan pernapasan.	JANGAN biarkan riasan mata semalam.

Kapan harus ke dokter

Jika bintil Anda tidak mulai membaik dengan perawatan di rumah dalam beberapa hari, atau jika pembengkakan atau kemerahan semakin memburuk, pastikan untuk mengunjungi dokter mata Anda atau mengunjungi klinik berjalan atau pusat perawatan darurat.

Dokter Anda mungkin dapat mendiagnosis masalah dengan melihat mata Anda. Karena bintil disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik tetes mata atau krim antibiotik untuk diterapkan langsung ke bintil itu.

Jika itu tidak berhasil, atau jika Anda memiliki gejala infeksi lain, Anda mungkin akan diresepkan antibiotik dalam bentuk pil.

Garis bawah

Styes dapat berkembang ketika kelenjar penghasil minyak di kelopak mata Anda terinfeksi bakteri.

Meskipun tidak ada bukti klinis yang membuktikan bahwa stres dapat menyebabkan stye, penelitian menunjukkan bahwa stres dapat menurunkan kekebalan Anda. Ketika sistem kekebalan tubuh Anda tidak kuat, Anda lebih mungkin untuk mengembangkan infeksi, seperti tembel.

Untuk mencegah bintil, usahakan agar stres Anda tetap terjaga dengan tidur yang cukup, berolahraga, atau mencoba meditasi atau yoga. Selain itu, hindari menyentuh mata Anda dengan tangan dan praktikkan kebiasaan kebersihan mata yang baik.