Apa jawaban singkatnya?
Iya! Iya! Oh ya! Seks benar-benar membantu meringankan serangan migrain pada beberapa orang.
Tapi tetap pakai celana dalam Anda, dan jangan membuang simpanan Excedrin Anda dulu. Ada sedikit lebih dari itu daripada hanya menghempaskan migrain.
Apakah itu tergantung pada jenis migrain atau sakit kepala?
Berdasarkan apa yang kita ketahui sejauh ini, tampak bahwa serangan migrain dan sakit kepala kluster dapat digerakkan ke dalam submisi pada beberapa orang.
Ada juga banyak laporan anekdotal dari orang-orang yang mengatakan bahwa seks juga dapat meredakan sakit kepala jenis lain.
Sebelum menjatuhkan trou 'dan mengasumsikan posisi lain kali kepala Anda berbobot, Anda harus tahu bahwa bagi sebagian orang, seks dapat memperburuk atau bahkan memicu sakit kepala. (Lebih dari itu sebentar lagi.)
Jenis kelamin apa yang sedang kita bicarakan?
Ini bagian terbaik! Segala jenis seks yang membuat Anda orgasme lebih mungkin untuk melakukannya. Ini berlaku untuk pasangan seks dan solo seks.
Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami bagaimana seks meredakan sakit kepala, tetapi orgasme tampaknya menjadi bahan ajaib bagi kebanyakan orang dalam pengobatan sakit kepala yang memikat ini.
Bagaimana cara kerjanya?
Para peneliti masih belum yakin bagaimana seks dapat meredakan sakit kepala, tetapi menduga bahwa aliran endorfin selama gairah dan orgasme berperan.
Endorfin adalah pereda nyeri alami otak dan bertindak seperti opioid.
Menurut Asosiasi Gangguan Migrain, mereka memberikan penghilang rasa sakit yang cepat yang bahkan lebih cepat daripada morfin IV. Ya silahkan!
Lonjakan endorfin ini ketika Anda dihidupkan bisa mematikan rasa sakit akibat serangan migrain dan jenis sakit kepala lainnya.
Mungkin ada proses fisiologis lain yang terlibat ketika berhubungan dengan seks dan sakit kepala cluster.
Beberapa ahli percaya bahwa orgasme memiliki efek yang sama dengan stimulasi otak dalam pada area otak yang terlibat dalam sakit kepala cluster.
Apakah ada penelitian untuk mendukung ini?
Anda betcha! Ini sebenarnya bukan pertama kalinya gairah seksual dan orgasme dikaitkan dengan penghilang rasa sakit.
Dihidupkan - terutama sampai klimaks - telah terbukti meringankan sakit punggung, kram menstruasi, dan bahkan nyeri persalinan.
Selama bertahun-tahun para dokter telah menduga bahwa hubungan seks dapat meredakan migrain dan sakit kepala klaster, tetapi hanya ada beberapa laporan kasus yang berlanjut.
Pada 2013, sebuah penelitian observasional besar terhadap orang-orang dengan migrain dan sakit kepala cluster akhirnya mengonfirmasi hal itu.
Berdasarkan hasil penelitian, 60 persen partisipan yang mengalami migrain melaporkan bahwa aktivitas seksual memberi mereka peningkatan serangan migrain yang cukup atau lengkap.
Studi yang sama juga menunjukkan bahwa 37 persen peserta yang mengalami sakit kepala kluster melaporkan bahwa aktivitas seksual meningkatkan serangan mereka.
Banyak peserta mengatakan mereka menggunakan seks sebagai alat terapi yang dapat diandalkan untuk menghilangkan migrain. Nah, itulah jenis terapi saya!
Bagaimana jika itu tidak berhasil, atau Anda hanya tidak ingin disentuh?
Kamu tidak sendiri. Seks tidak berguna untuk semua orang, dan banyak orang melaporkan bahwa sentuhan dan aktivitas fisik dalam bentuk apa pun adalah hal terakhir yang mereka inginkan selama serangan migrain.
Anda bisa mencoba sedikit eksplorasi lembut jika Anda ingin memberikan orgasme kesempatan lain untuk membantu rasa sakit Anda.
Cobalah berbaring di ruangan gelap dan pijit salah satu zona sensitif seksual Anda. Gunakan kecepatan atau teknik apa pun yang Anda sukai.
Jika itu mengarah ke gairah atau orgasme, hebat! Jika tidak, setidaknya itu akan membantu mengendurkan otot yang tegang.
Jika Anda lebih suka tidak sibuk ketika berhadapan dengan sakit kepala yang buruk atau hanya merasa orgasme tidak membantu, ada hal-hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit.
Berikut ini beberapa opsi:
- Kepala ke tempat yang gelap dan sunyi. Serangan migrain meningkatkan sensitivitas terhadap cahaya dan kebisingan. Temukan tempat yang gelap dan sunyi untuk menutup mata Anda dan cobalah tidur siang jika Anda bisa.
- Cobalah terapi panas dan dingin. Menempatkan kompres dingin di dahi Anda atau di belakang leher Anda bisa menghilangkan rasa sakit dan meredakan peradangan. Kompres hangat yang digunakan dengan cara yang sama dapat membantu mengendurkan otot yang tegang.
- Makan jahe. Jahe membantu meringankan mual yang disebabkan oleh migrain dan kondisi lainnya. Menurut penelitian, bubuk jahe bisa sama efektifnya dengan obat sumatriptan untuk mengurangi tingkat keparahan dan durasi serangan migrain.
- Nikmati minuman berkafein. Memiliki sejumlah kecil kafein pada tahap awal serangan migrain dapat mengurangi rasa sakit. Ini juga dapat meningkatkan efek pereda nyeri seperti asetaminofen dan aspirin.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang terapi pencegahan. Tergantung pada frekuensi dan tingkat keparahan migrain Anda, dokter Anda mungkin dapat meresepkan obat untuk membantu mencegah serangan migrain di masa depan.
Bagaimana dengan yang sebaliknya - dapatkah aktivitas seksual memicu migrain?
Maaf menjadi pembawa berita buruk, tetapi seks memang memicu serangan migrain dan jenis sakit kepala lainnya pada beberapa orang.
Mengapa ini terjadi belum sepenuhnya dipahami, tetapi para peneliti percaya bahwa itu mungkin ada hubungannya dengan keterlibatan jaringan otot di punggung dan leher ketika Anda mendapatkan fisik.
Penjelasan lain yang mungkin adalah hubungan antara stres, rangsangan, dan suasana hati.
Pada beberapa orang, seks juga memicu jenis sakit kepala lainnya yang disebut sebagai - kejutan - sakit kepala seks.
Ada dua jenis sakit kepala seks: sakit kepala seksual jinak dan sakit kepala orgasme.
Orang-orang dengan migrain lebih rentan terhadap sakit kepala seks, tetapi mereka dapat terjadi pada siapa saja yang aktif secara seksual, bahkan jika satu-satunya seks yang Anda lakukan adalah dengan diri sendiri.
Bagaimana Anda tahu jika aktivitas seksual merupakan pemicu bagi Anda?
Jika Anda memperhatikan bahwa Anda sering mulai mengalami gejala migrain segera setelah berhubungan seks, itu indikator yang cukup bagus.
Nyeri kepala seks yang sebenarnya lebih mudah untuk didiagnosis sendiri. Jenis sakit kepala ini datang dengan keras dan cepat, tidak seperti serangan migrain yang memiliki onset yang lebih bertahap.
Sakit kepala seks juga sangat intens, dan mulai pada saat yang paling tidak tepat - seperti saat Anda berada dalam pergolakan gairah atau hampir mencapai klimaks.
Gejala yang harus diperhatikan adalah:
- rasa sakit tumpul di kepala Anda yang mengintensifkan saat gairah seksual Anda meningkat
- sakit kepala yang parah, berdenyut sebelum atau saat Anda orgasme
Rasa sakit parah yang berhubungan dengan sakit kepala seks dapat berlangsung dari satu menit hingga sekitar 24 jam, kadang-kadang diikuti oleh rasa sakit yang lebih ringan yang dapat bertahan hingga 72 jam.
Berbeda dengan migrain, sakit kepala seks biasanya tidak menimbulkan gejala aura, seperti gangguan penglihatan atau mual.
Kapan Anda harus menemui dokter tentang gejala Anda?
Seks dan sakit kepala biasanya tidak serius tetapi bisa menjadi gejala dari kondisi yang mendasarinya.
Temui dokter jika ini adalah pertama kalinya Anda mengalami sakit kepala saat berhubungan seks atau jika Anda mengalami sakit kepala parah yang dimulai secara tiba-tiba atau berlangsung lebih dari 24 jam.
Dalam kasus yang jarang terjadi, sakit kepala seks bisa menjadi pertanda darurat medis yang serius, seperti stroke.
Hubungi layanan gawat darurat lokal Anda atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat jika sakit kepala seks Anda disertai oleh:
- hilangnya sensasi
- kelemahan otot
- muntah
- hilang kesadaran
- kejang
- lumpuh sebagian atau seluruhnya
Garis bawah
Anda mungkin merasakan apa pun kecuali terangsang ketika kepala Anda berdenyut sangat parah sehingga Anda mungkin muntah, tetapi seks bisa menjadi kunci untuk menghentikan serangan migrain.
Jika Anda ingin mencoba obat yang sangat menyenangkan ini, mintalah pasangan Anda untuk membantu atau membiarkan tangan Anda sendiri melakukan sihir migrain.
Adrienne Santos-Longhurst adalah penulis lepas dan penulis yang telah menulis secara luas tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak terkurung dalam tulisannya, dia meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai para profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya atau bermain-main di danau sambil mencoba menguasai papan yang berdiri.
