Mari kita jelaskan beberapa hal
Selaput dara adalah bagian tubuh yang sangat disalahpahami. Ada banyak mitos yang tersebar luas tentang apa itu dan bagaimana cara kerjanya.
Sebagai contoh, banyak orang mengaitkan selaput dara dengan keperawanan dan menganggap selaput dara “pecah” ketika Anda melakukan hubungan seks penetratif untuk pertama kalinya.
Namun, selaput dara Anda secara alami rusak seiring waktu. Ini biasanya mengembangkan lubang yang memungkinkan penetrasi jauh sebelum pengalaman seksual pertama Anda.
Dan sementara meregangkan atau merobek selaput dara Anda sebagai akibat dari aktivitas apa pun - seksual atau lainnya - bisa menyakitkan, sebagian besar orang tidak akan merasakan itu terjadi sama sekali.
Inilah yang perlu Anda ketahui.
Tidak semua orang yang memiliki vagina memiliki selaput dara
Selaput dara adalah selembar jaringan tipis yang mengelilingi lubang vagina.
Meskipun seringkali merupakan bagian yang diharapkan secara sosial dari seseorang yang memiliki anatomi vagina, banyak orang dilahirkan tanpa jaringan ini.
Dalam komunitas medis, selaput dara diakui sebagai sisa perkembangan vagina yang tidak memiliki tujuan klinis di luar rahim.
Jika Anda memiliki selaput dara, Anda mungkin tidak bisa melihat atau merasakannya
Pada dasarnya tidak mungkin melihat selaput dara Anda sendiri, bahkan jika Anda menggunakan cermin dan senter.
Warnanya sama dengan bagian dalam vagina Anda, sehingga menyatu. Hampir tidak mungkin untuk merasakannya dengan jari-jari Anda.
Demikian pula, jika pasangan menembus Anda dengan jari atau penis mereka, mereka juga tidak akan merasakannya.
Selaput dara biasanya menipis dari waktu ke waktu
Selaput dara Anda tidak "meletus" atau "pecah" ketika vagina Anda ditembus untuk pertama kalinya. Tapi itu akan meregang atau menipis seiring waktu.
Ini berarti mungkin sudah terbuka, bahkan jika Anda belum melakukan aktivitas seksual penetrasi atau menggunakan produk menstruasi yang dapat dimasukkan.
Pikirkan tentang hal ini: Jika ada selembar tisu yang menutupi lubang vagina Anda, bagaimana Anda bisa menstruasi? Darah tidak akan bisa keluar dari vagina.
Jika benar-benar tertutup, itu disebut selaput dara imperforata. Ini adalah kondisi medis langka yang bisa dioperasi.
Dalam banyak kasus, ini berarti penetrasi vagina tidak akan berpengaruh
Selaput dara biasanya menipis pada saat Anda pertama kali mengalami penetrasi vagina - apakah dengan tampon atau sesuatu yang lain - sehingga aktivitas seksual akan memiliki sedikit efek atau tidak.
Namun, hal itu dapat menyebabkan lubang vagina meregang dan sobek. (Lebih lanjut tentang ini nanti.)
Selain itu, sejumlah hal lain dapat menyebabkan selaput dara robek
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan selaput dara Anda robek atau aus. Kegiatan fisik dan olahraga tertentu, misalnya, dapat meregangkan membran dan menyebabkannya menipis.
Ini termasuk:
- menunggang kuda
- naik sepeda
- memanjat pohon atau pusat kebugaran hutan
- bermain di program rintangan
- olahraga senam
- tarian
Penting juga untuk diingat bahwa tidak semua penetrasi vagina adalah seks!
Selaput dara Anda juga dapat aus selama bentuk penetrasi nonseksual, seperti:
- memasukkan tampon atau cangkir menstruasi
- mendapatkan Pap smear
- mendapatkan USG transvaginal
Kadang-kadang selaput dara berdarah saat air mata. Jumlah darah akan bervariasi dari orang ke orang.
Mungkin juga Anda tidak akan berdarah saat selaput dara Anda robek, sama halnya mungkin Anda tidak akan berdarah saat pertama kali melakukan hubungan seks vaginal. Banyak orang tidak.
Dan status selaput dara Anda tidak ada hubungannya dengan keperawanan Anda
Keadaan selaput dara Anda - atau kekurangannya - tidak ada hubungannya dengan apakah Anda sudah melakukan aktivitas seksual.
Tidak ada yang tahu apakah Anda perawan berdasarkan selaput dara Anda. Perawan tentu saja tidak semua memiliki lagu-lagu pujian yang “tidak perforasi”.
Faktanya, selaput dara Anda tidak boleh "utuh" saat Anda melakukan hubungan seks dengan pasangan untuk pertama kalinya.
Perlu juga dicatat bahwa keperawanan bukanlah konsep medis atau biologis. Tidak ada cara medis yang akurat untuk menguji keperawanan.
Aktivitas seksual penetrasi mungkin tidak nyaman karena alasan lain
Ada sejumlah alasan mengapa seks mungkin menyakitkan pertama kali. Sebagai contoh:
- Jika Anda cemas, otot Anda mungkin tegang, membuat area vagina Anda lebih kencang. Ini bisa membuat penetrasi tidak nyaman.
- Jika Anda belum memiliki foreplay yang cukup, Anda mungkin tidak cukup "basah". Vagina Anda menghasilkan pelumasan sendiri untuk membuat seks lebih mudah, tetapi kadang-kadang itu tidak cukup.
- Vagina Anda mungkin kering. Kondisi medis atau obat-obatan tertentu dapat menyebabkan ini.
- Anda bisa mengalami infeksi saluran kemih atau kondisi mendasar lainnya, yang dapat menyebabkan rasa sakit.
- Anda bisa alergi terhadap bahan dalam pelumas atau kondom yang Anda gunakan.
Untungnya, Anda dapat menghindari banyak masalah ini.
Seks yang menyakitkan bukan tidak terhindarkan pertama kali, dan meskipun banyak orang mengalami rasa sakit saat pertama kali melakukan penetrasi seksual, Anda tidak harus menjadi salah satu dari mereka.
Jika Anda khawatir tentang kemungkinan rasa sakit yang terkait dengan aktivitas seksual, coba ini
Bahkan jika bukan selaput dara Anda yang sakit, seks bisa terasa menyakitkan, terutama jika itu adalah pertama kalinya Anda melakukannya.
Tetapi ada beberapa cara untuk mengurangi rasa sakit di sekitar aktivitas seksual - dan adalah mungkin untuk melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya tanpa merasakan sakit.
Jika itu akan dengan pasangan, bicarakan dengan mereka tentang perasaan Anda
Itu selalu ide yang baik untuk berbicara dengan pasangan Anda. Berbicara dengan pasangan tentang seks dapat mengurangi kecemasan Anda. Ini juga penting untuk menetapkan batasan yang sehat seputar seks.
Tidak yakin harus berkata apa kepada pasangan Anda? Berikut beberapa cara untuk memulai percakapan:
- “Aku merasa gugup tentang ini. Bisakah kita membicarakannya?”
- "Aku ingin membicarakan batasan kita sebelum kita mulai."
- "Aku ingin mencoba X dan Y, tapi aku tidak ingin melakukan Z. Apa yang ingin kamu lakukan?"
- "Mari kita mulai dengan lembut dan meluangkan waktu untuk pemanasan."
Pastikan Anda meluangkan waktu untuk pemanasan (baik solo atau berpasangan)
Sangat baik untuk menikmati sedikit pemanasan sebelum penetrasi. Tidak hanya menyenangkan, tetapi dapat membantu menenangkan saraf Anda dan membuat tubuh Anda siap untuk apa yang akan datang.
Selama foreplay, tubuh Anda menyadari itu akan berhubungan seks, sehingga mulai memproduksi pelumas vagina sendiri.
Otot Anda juga akan lebih rileks sehingga dapat mengakomodasi penetrasi.
Foreplay tidak harus rumit. Itu bisa termasuk:
- ciuman
- memeluk
- pijat
- menonton atau mendengarkan porno
- bermain puting
- stimulasi klitoris
Berapa lama Anda harus menghabiskan waktu untuk pemanasan? Itu sulit dikatakan. Foreplay sendiri bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, untuk Anda dan pasangan.
Jadi, luangkan waktu Anda dan cari tahu apa yang Anda suka. Sepuluh menit adalah tujuan yang baik untuk dituju, tetapi Anda mungkin hanya menunggu sampai vagina Anda cukup basah untuk penetrasi.
Gunakan banyak pelumas (baik solo atau bermitra)
Apakah Anda mudah basah atau tidak, pelumas selalu merupakan ide yang bagus. Pelumasan membuat penetrasi lebih mudah dan tidak terlalu menyakitkan.
Pertahankan beberapa di tangan dan oleskan di sekitar vagina Anda, serta pada jari, mainan seks, penis pasangan Anda, atau apa pun yang Anda rencanakan untuk dimasukkan.
Lakukan riset sebelum membeli pelumas yang cocok untuk Anda.
Mempertimbangkan kembali posisi Anda (apakah solo atau bermitra)
Jika satu posisi seks terasa tidak nyaman bagi Anda, ubahlah!
Dalam hal seks penis-dalam-vagina, posisi misionaris sering kali nyaman. Di sinilah orang dengan vagina berbaring telentang sementara orang dengan penis terbaring telungkup di atasnya.
Anda dapat menopang bantal di bawah pinggul Anda untuk membuat posisi lebih nyaman dan menyenangkan bagi Anda dan pasangan.
Jika pasangan Anda menembus Anda dengan jari-jari mereka atau mainan seks, cobalah berbaring telentang dengan kaki terbuka sedikit.
Dan "posisi" tidak hanya untuk seks dengan pasangan. Anda harus memperhatikan posisi yang Anda gunakan saat bermasturbasi.
Misalnya, jika berbaring telentang terasa tidak nyaman, cobalah berjongkok, berdiri, atau berlutut dengan empat kaki.
Apakah Anda berhubungan seks dengan pasangan atau masturbasi sendiri, eksperimen adalah kuncinya. Coba posisi yang berbeda sampai Anda menemukan yang Anda sukai.
Jika Anda mengalami rasa sakit setelah aktivitas seksual, coba ini
Ada beberapa cara untuk meredakan rasa sakit. Anda dapat mencoba:
- mandi air hangat
- menggunakan kain hangat sebagai kompres di atas vulva Anda
- mengambil pereda nyeri yang dijual bebas, seperti Advil atau Tylenol
- menggunakan kompres es yang dibungkus handuk di atas vulva Anda
Dalam banyak kasus, ketidaknyamanan akan hilang dalam beberapa jam.
Jika rasa sakit berlanjut, bicarakan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya
Sedikit ketidaknyamanan saat berhubungan seks bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan, secara medis. Namun, rasa sakit yang ekstrem atau terus-menerus mungkin merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang salah.
Adalah ide yang baik untuk mengunjungi dokter jika:
- Rasa sakitnya terasa luar biasa atau tak tertahankan.
- Vagina atau vulva Anda terasa sangat sakit sehingga Anda kesulitan berjalan dan menjalani hari Anda.
- Anda mengalami pelepasan yang tidak biasa.
- Anda berdarah lama setelah hubungan seks selesai.
- Rasa sakitnya berlangsung lebih dari 1 hari.
- Anda kesakitan setiap kali berhubungan seks.
Kunjungi juga dokter jika Anda memiliki pertanyaan lain tentang kesehatan reproduksi Anda, seperti pilihan untuk kontrasepsi dan seks yang lebih aman.
Garis bawah
Selaput dara jarang "pecah" dalam satu acara. Sebaliknya, itu menipis, meregang, dan robek seiring waktu.
Meskipun meregangkan atau merobek selaput dara Anda dapat menyakitkan, sebagian besar orang tidak akan merasakan itu terjadi sama sekali.
Sian Ferguson adalah penulis lepas dan editor yang tinggal di Cape Town, Afrika Selatan. Tulisannya meliputi masalah yang berkaitan dengan keadilan sosial, ganja, dan kesehatan. Anda dapat menjangkau dia di Twitter.
