Gambaran
Jika Anda ingin makan lebih sering atau dalam jumlah yang lebih besar dari yang biasanya, nafsu makan Anda meningkat. Tetapi jika Anda makan lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh, itu bisa menyebabkan penambahan berat badan.
Itu normal untuk memiliki nafsu makan yang meningkat setelah aktivitas fisik atau beberapa kegiatan lainnya. Tetapi jika nafsu makan Anda meningkat secara signifikan selama periode waktu yang lama, itu bisa menjadi gejala penyakit serius, seperti diabetes atau hipertiroidisme.
Kondisi kesehatan mental, seperti depresi dan stres, juga dapat menyebabkan perubahan nafsu makan dan makan berlebihan. Jika Anda mengalami kelaparan berlebihan yang berkelanjutan, buat janji dengan dokter Anda.
Dokter Anda mungkin merujuk pada peningkatan nafsu makan Anda sebagai hyperphagia atau polyphagia. Perawatan Anda akan tergantung pada penyebab kondisi Anda.
Penyebab meningkatnya nafsu makan
Anda mungkin memiliki nafsu makan yang meningkat setelah melakukan olahraga atau olahraga lainnya. Ini normal. Jika terus berlanjut, itu mungkin merupakan gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya atau masalah lainnya.
Misalnya, nafsu makan yang meningkat dapat disebabkan oleh:
- menekankan
- kegelisahan
- depresi
- sindrom pramenstruasi, gejala fisik dan emosional yang mendahului menstruasi
- reaksi terhadap obat-obatan tertentu, seperti kortikosteroid, siproheptadin, dan antidepresan trisiklik
- kehamilan
- bulimia, suatu kelainan makan saat Anda makan berlebihan dan kemudian memaksakan muntah atau menggunakan obat pencahar untuk menghindari kenaikan berat badan
- hipertiroidisme, kelenjar tiroid yang terlalu aktif
- Penyakit Graves, penyakit autoimun di mana tiroid Anda menghasilkan terlalu banyak hormon tiroid
- hipoglikemia, atau gula darah rendah
- diabetes, suatu kondisi kronis di mana tubuh Anda kesulitan mengatur kadar gula darah
Mendiagnosis penyebab meningkatnya nafsu makan Anda
Jika nafsu makan Anda meningkat secara signifikan dan terus-menerus, hubungi dokter Anda. Sangat penting untuk menghubungi mereka jika perubahan nafsu makan Anda disertai dengan gejala lainnya.
Dokter Anda mungkin ingin melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh dan perhatikan berat badan Anda saat ini. Mereka kemungkinan akan menanyakan serangkaian pertanyaan kepada Anda, seperti:
- Apakah Anda mencoba diet?
- Apakah Anda mengalami kenaikan atau penurunan berat badan yang cukup besar?
- Apakah kebiasaan makan Anda berubah sebelum nafsu makan meningkat?
- Seperti apa diet harian Anda?
- Seperti apa rutinitas olahraga Anda?
- Pernahkah Anda didiagnosis menderita penyakit kronis?
- Apa resep atau obat bebas yang Anda konsumsi?
- Apakah pola makan Anda yang berlebihan bertepatan dengan siklus menstruasi Anda?
- Apakah Anda juga memperhatikan peningkatan buang air kecil?
- Apakah Anda merasa lebih haus dari biasanya?
- Pernahkah Anda muntah, baik secara sengaja atau tidak sengaja?
- Apakah Anda merasa tertekan, cemas, atau stres?
- Apakah Anda menggunakan alkohol atau narkoba?
- Apakah Anda memiliki gejala fisik lain?
- Apakah Anda baru saja sakit?
Tergantung pada gejala dan riwayat medis Anda, dokter Anda dapat memesan satu atau lebih tes diagnostik. Sebagai contoh, mereka mungkin memesan tes darah dan pengujian fungsi tiroid untuk mengukur tingkat hormon tiroid dalam tubuh Anda.
Jika mereka tidak dapat menemukan penyebab fisik untuk meningkatkan nafsu makan Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan evaluasi psikologis dengan profesional kesehatan mental.
Mengobati penyebab meningkatnya nafsu makan Anda
Jangan mencoba untuk mengobati perubahan nafsu makan Anda menggunakan penekan nafsu makan yang dijual bebas tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Rencana perawatan yang direkomendasikan mereka akan tergantung pada penyebab meningkatnya nafsu makan Anda. Jika mereka mendiagnosis Anda dengan kondisi medis yang mendasarinya, mereka dapat membantu Anda mempelajari cara merawat dan mengelolanya.
Jika Anda didiagnosis menderita diabetes, dokter atau ahli gizi Anda dapat membantu Anda mempelajari cara mengelola kadar gula darah. Mereka juga dapat menginstruksikan Anda bagaimana mengenali tanda-tanda peringatan dini gula darah rendah, dan bagaimana mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki masalah dengan cepat.
Gula darah rendah juga dikenal sebagai hipoglikemia dan dapat dianggap sebagai darurat medis. Jika tidak ditangani dengan benar, hal itu dapat menyebabkan hilangnya kesadaran atau bahkan kematian.
Jika masalah nafsu makan disebabkan oleh obat-obatan, dokter Anda dapat merekomendasikan obat-obatan alternatif atau menyesuaikan dosis Anda. Jangan pernah berhenti minum obat resep atau mengubah dosis Anda tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda dapat merekomendasikan konseling psikologis. Misalnya, kelainan makan, depresi, atau kondisi kesehatan mental lainnya biasanya termasuk konseling psikologis sebagai bagian dari perawatan.
