Gambaran
Sinus kering terjadi ketika selaput lendir di sinus Anda kekurangan kelembaban yang tepat. Hal ini dapat menyebabkan hidung kering, rasa tidak nyaman, mimisan, dan gejala tidak menyenangkan yang serupa. Pada kasus yang parah, sinus kering yang tidak diobati dapat terinfeksi dan memerlukan antibiotik.
Untungnya, memiliki sinus kering adalah keluhan umum yang biasanya mudah diobati. Dengan kombinasi perawatan di rumah yang tepat dan bimbingan dari dokter Anda, gejala Anda dapat dikurangi.
Apa saja gejala sinus kering?
Sinus kering dapat menyebabkan banyak gejala tidak nyaman di kepala, hidung, mulut, dan tenggorokan Anda. Beberapa gejala umum ini termasuk:
- sakit tenggorokan
- sakit kepala
- nyeri atau tekanan sinus
- mimisan
- hidung kering
- mulut kering
Ketika rongga sinus Anda mengering, itu berarti Anda tidak menghasilkan cukup lendir. Ini menyebabkan tenggorokan, hidung, dan mulut Anda menjadi kering juga. Ketika sinus Anda terlalu kering, jaringan menjadi meradang dan iritasi.
Iritasi pada sinus juga dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri dan nyeri di pipi tempat sinus berada, dan tekanan sinus.
Apa yang menyebabkan sinus kering?
Ada beberapa kondisi dan iritasi yang dapat menyebabkan sinus kering, termasuk:
Alergi musiman
Alergi musiman seperti rinitis alergi (hay fever) dapat membuat sinusnya teriritasi, menyebabkan jaringan menjadi kering dan meradang. Ini dapat menyebabkan lendir menebal atau lengket, yang membuat masalahnya menjadi lebih buruk. Rinitis alergi dapat dipicu oleh alergi terhadap:
- serbuk sari
- tanaman mekar
- rumput
- pohon
- cetakan
Terkadang, obat alergi yang dijual bebas atau resep juga dapat menyebabkan sinus Anda mengering.
Tergantung di mana Anda tinggal dan ketika tanaman tertentu mekar, Anda mungkin mengalami alergi lebih dari setahun sekali. Gejala alergi musiman meliputi:
- ingus atau hidung tersumbat
- sakit tenggorokan
- mata gatal atau berair
- bersin
- tenggorokan gatal, sinus, atau saluran telinga
- drainase postnasal
- cairan di telinga
- sakit kepala
- batuk
- mengi
- sesak napas
Alergi hewan peliharaan
Jika Anda memiliki hewan peliharaan di rumah seperti anjing atau kucing, Anda mungkin alergi terhadap ketombe mereka. Anda mungkin memerlukan tes alergi untuk menentukan apakah hewan peliharaan Anda dapat berkontribusi terhadap gejala Anda.
Membuat janji dengan dokter atau ahli alergi akan memberi Anda wawasan tentang apa yang memicu sinus kering Anda.
Antihistamin dan dekongestan
Obat bebas dan resep yang diformulasikan untuk mengeringkan lendir berlebih juga cenderung mengeringkan saluran hidung dan jaringan sinus. Antihistamin dan dekongestan adalah obat yang paling sering menyebabkan masalah ini.
Tetapi ada obat lain yang bisa mengeringkan selaput lendir Anda. Jika Anda menggunakan obat resep dan berpikir itu mungkin menyebabkan masalah sinus kering Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang potensi efek sampingnya. Dokter Anda mungkin ingin mengubah resep Anda atau merekomendasikan obat bebas yang berbeda.
Udara kering
Kelembaban yang rendah di rumah Anda dapat menyebabkan saluran hidung dan sinus menjadi kering dan teriritasi. Menjalankan unit pemanas sentral (atau pemanas lainnya) di rumah Anda selama bulan-bulan musim dingin dapat mengeringkan udara. Saat cuaca dingin, biasanya orang mengalami mimisan karena kurang kelembaban di rumah.
Iritasi bahan kimia dan lingkungan
Banyak bahan kimia dan produk untuk pembersihan, perbaikan rumah, dan banyak lagi dapat mengiritasi saluran hidung dan sinus Anda. Ini dapat menyebabkan Anda mengalami sinus kering, radang tenggorokan, hidung kering, mimisan, atau gejala lain yang mirip dengan alergi. Beberapa bahan kimia dan produk yang dapat mengiritasi sinus Anda termasuk:
- produk pembersih rumah tangga
- asap rokok
- Iritasi industri (seperti bahan kimia di tempat kerja)
- cat atau asap pernis
- parfum kuat dan wewangian sintetis lainnya
Sindrom Sjögren
Sindrom Sjögren adalah gangguan autoimun yang mencegah tubuh dari menciptakan kelembaban yang cukup. Orang dengan sindrom Sjögren cenderung memiliki mata dan mulut kering paling sering. Tetapi karena gangguan ini mempengaruhi seluruh tubuh, itu juga dapat menyebabkan selaput lendir menjadi terlalu kering. Pada beberapa individu, ini dapat menyebabkan sinus kering.
Beberapa gejala sindrom Sjögren meliputi:
- mulut kering
- mata kering
- kulit kering
- nyeri sendi
- kekeringan vagina
- kelelahan
- ruam kulit
- peradangan kronis
Bagaimana perawatan sinus kering?
Ada banyak cara Anda dapat mengobati sinus kering di rumah untuk mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh alergi musiman, iritasi dari bahan kimia, atau pengeringan dari obat-obatan atau udara kering. Untuk mendapatkan bantuan, Anda dapat:
- Tempatkan pelembab udara di kamar Anda di malam hari untuk menjaga agar udara tidak terlalu kering
- berhenti minum obat pengeringan, seperti antihistamin (atau minta dokter atau apoteker untuk membantu Anda memilih sesuatu dengan efek samping lebih sedikit)
- minum banyak air agar tetap terhidrasi
- dapatkan udara segar jika udara di rumah Anda basi atau stagnan
- singkirkan sebanyak mungkin alergen dan iritasi dari lingkungan Anda
- irigasi sinus Anda dengan saline steril menggunakan neti pot atau produk serupa
- gunakan semprotan hidung untuk melembabkan dan melumasi saluran hidung dan sinus Anda
- mandi air panas dan hirup uapnya
- oleskan minyak esensial seperti lavender, peppermint, atau lemon untuk alergi
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin perlu merekomendasikan perawatan untuk sinus kering Anda. Buat janji dengan dokter Anda jika Anda:
- memiliki kelainan autoimun seperti sindrom Sjögren
- menggunakan obat resep yang menyebabkan sinus kering
- pikir Anda mungkin mengalami infeksi sinus (sinusitis)
Dokter Anda dapat:
- sesuaikan atau ubah resep Anda untuk mengurangi efek samping pengeringan
- meresepkan antibiotik untuk sinusitis akut atau kronis
- obati gejala sindrom Sjögren Anda dengan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), kortikosteroid, atau imunosupresan
- merekomendasikan pengujian alergi untuk menunjukkan alergen yang memicu gejala Anda
Bagaimana prospek sinus kering?
Sinus kering yang tidak diobati dapat menyebabkan ketidaknyamanan berkepanjangan serta sinusitis akut atau kronis. Ketika selaput pada sinus tetap teriritasi, ini menentukan tahap infeksi. Sangat penting untuk mengobati gejala Anda secepat mungkin. Gejala Anda harus sembuh dengan cepat dengan pendekatan yang tepat.
Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala sinusitis, termasuk:
- sakit wajah
- sakit kepala sinus
- demam
- keluarnya hidung tebal yang keruh, hijau, atau kuning
- hidung tersumbat
- tenggorokan iritasi atau sakit
- batuk
- suara serak
Dokter Anda mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi pada sinus Anda. Anda perlu meningkatkan asupan air agar tetap terhidrasi dan membantu mengencerkan lendir yang menebal. Dengan banyak istirahat dan perawatan yang tepat, gejala Anda harus dikurangi dalam 7-10 hari.
