Vicks VapoRub adalah salep topikal yang mengandung bahan aktif:
- menthol
- kamper
- minyak kayu putih
Salep topikal ini tersedia di pasaran dan biasanya dioleskan ke tenggorokan atau dada untuk meredakan gejala pilek dan flu, seperti kemacetan.
Apakah Vicks VapoRub berfungsi dan apakah aman digunakan di mana saja, termasuk di hidung Anda? Terus membaca untuk mengetahui apa yang dikatakan penelitian saat ini.
Apa manfaat menggunakan Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) bukan dekongestan. Dengan kata lain, itu sebenarnya tidak menghilangkan hidung atau dada tersumbat. Namun, itu mungkin membuat Anda merasa kurang sesak.
Ketika diterapkan pada kulit Anda, VVR melepaskan bau mint yang kuat karena mentol yang termasuk dalam salep.
Menthol tampaknya tidak benar-benar meningkatkan pernapasan. Namun, penelitian menunjukkan bahwa menghirup mentol dikaitkan dengan persepsi pernapasan yang lebih mudah. Ini mungkin karena sensasi dingin yang Anda rasakan ketika Anda menghirup mentol.
Camphor juga merupakan bahan aktif dalam VVR. Ini dapat meredakan nyeri otot, menurut sebuah studi kecil pada 2015.
Minyak kayu putih, bahan aktif ketiga dalam VVR, juga dikaitkan dengan penghilang rasa sakit.
Menurut sebuah studi 2013 di antara orang-orang yang baru pulih dari operasi lutut, menghirup minyak kayu putih menurunkan baik tekanan darah dan peringkat nyeri subjektif.
Beberapa penelitian telah melaporkan manfaat yang unik untuk VVR.
Sebagai contoh, sebuah penelitian tahun 2010 menemukan bahwa orang tua yang menerapkan gosok uap pada anak-anak mereka sebelum tidur melaporkan berkurangnya gejala flu malam hari pada anak-anak mereka. Ini termasuk batuk berkurang, kemacetan, dan sulit tidur.
Demikian pula, sebuah studi 2017 mengevaluasi penggunaan VVR dan tidur di antara orang dewasa.
Meskipun tidak jelas apakah VVR benar-benar meningkatkan kualitas tidur, orang-orang yang mengalaminya untuk gejala flu sebelum tidur melaporkan kualitas tidur yang lebih baik daripada mereka yang menggunakan plasebo.
Apakah aman menggunakan Vicks VapoRub di hidung Anda?
Jawaban singkatnya adalah tidak. Tidak aman menggunakan VVR di dalam atau di sekitar hidung Anda. Jika Anda melakukannya, itu bisa diserap ke dalam tubuh Anda melalui selaput lendir yang melapisi lubang hidung Anda.
VVR mengandung kapur barus, yang dapat memiliki efek racun di dalam tubuh Anda. Mengkonsumsi kamper sangat berbahaya bagi anak kecil.
Efek jangka pendek dari menghirup VVR tidak sepenuhnya dipahami. Sebuah studi pada 2009 hewan membandingkan efek menghirup VVR di antara ferret sehat dan ferret yang saluran udara meradang.
Untuk kedua kelompok, paparan VVR meningkatkan sekresi dan penumpukan lendir di tenggorokan. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memahami apakah efek samping ini juga berlaku untuk manusia.
Demikian pula, penggunaan VVR yang sering dapat memiliki efek dalam jangka panjang. Sebuah studi kasus 2016 menggambarkan seorang wanita berusia 85 tahun yang mengembangkan bentuk pneumonia yang langka setelah menggunakan VVR setiap hari selama sekitar 50 tahun.
Sekali lagi, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk memahami efek jangka panjang dari penggunaan VVR.
Apa cara paling efektif untuk menggunakan Vicks VapoRub?
Cara paling efektif untuk anak-anak dan orang dewasa di atas 2 tahun untuk menggunakan VVR adalah dengan hanya menerapkannya pada area dada atau tenggorokan. Ini juga dapat digunakan pada otot dan sendi sebagai penghilang rasa sakit sementara.
Anda dapat menerapkan VVR hingga tiga kali per hari atau seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.
Apakah ada tindakan pencegahan yang harus diperhatikan?
Tidak aman untuk menelan VVR. Anda juga harus menghindari terkena di mata Anda atau menerapkannya ke daerah di mana kulit Anda rusak atau rusak. Selain itu, Anda harus menghindari memanaskan VVR atau menambahkannya ke air panas.
VVR tidak aman untuk anak di bawah 2 tahun. Menelan kamper, bahan aktif dalam VVR, dapat menyebabkan efek samping yang serius pada anak-anak, termasuk kejang dan kematian.
Jika Anda sedang hamil atau menyusui, bicarakan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakannya.
Home remedies untuk mengurangi kemacetan
Selain menggunakan VVR di dada atau tenggorokan Anda, obat rumahan ini juga dapat membantu meringankan gejala kemacetan Anda:
- Gunakan pelembab udara. Humidifier atau vaporizer dapat dengan cepat mengurangi tekanan, iritasi, dan penumpukan lendir di sinus Anda dengan menambahkan uap air ke udara.
- Mandi air hangat. Uap hangat dari pancuran dapat membantu membuka saluran udara Anda, memberikan bantuan jangka pendek dari kemacetan.
- Gunakan semprotan saline atau tetes hidung. Solusi air asin dapat membantu mengurangi peradangan di hidung. Ini juga dapat membantu mengencerkan dan membersihkan lendir yang berlebih. Produk-produk saline tersedia bebas.
- Tingkatkan asupan cairan Anda. Tetap terhidrasi dapat mengurangi penumpukan lendir di hidung Anda. Hampir semua cairan dapat membantu, tetapi Anda harus menghindari minuman yang mengandung kafein atau alkohol.
- Cobalah obat yang dijual bebas. Untuk mengurangi kemacetan, cobalah dekongestan, antihistamin, atau obat alergi lainnya.
- Beristirahat. Sangat penting untuk membiarkan tubuh Anda beristirahat jika Anda masuk angin. Tidur yang cukup akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga Anda dapat melawan gejala flu dengan lebih efektif.
Kapan harus ke dokter
Kemacetan yang disebabkan oleh flu biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu satu minggu atau lebih. Jika gejala Anda bertahan lebih dari 7 hari, tindak lanjuti dengan dokter Anda.
Anda harus mencari perhatian medis jika kemacetan disertai dengan gejala lain, seperti:
- demam lebih dari 101,3 ° F (38,5 ° C)
- demam yang berlangsung lebih dari 5 hari
- mengi atau nafas pendek
- sakit parah di tenggorokan, kepala, atau sinus Anda
Jika Anda curiga Anda memiliki coronavirus baru, yang menyebabkan penyakit COVID-19, ikuti langkah-langkah ini untuk menentukan apakah Anda harus mencari perhatian medis.
Garis bawah
Tidak aman menggunakan Vicks VapoRub di dalam hidung Anda karena dapat diserap ke dalam tubuh Anda melalui selaput lendir yang melapisi lubang hidung Anda.
VVR mengandung kapur barus, yang dapat memiliki efek toksik jika diserap ke dalam tubuh Anda. Ini bisa sangat berbahaya bagi anak-anak jika digunakan di dalam saluran hidung mereka.
Cara paling efektif untuk anak di atas 2 tahun dan orang dewasa untuk menggunakan VVR adalah dengan hanya menerapkannya pada area dada atau tenggorokan. Ini juga dapat digunakan pada otot dan persendian untuk menghilangkan rasa sakit sementara.
