Apa itu psikoneuroimunologi?
Psychoneuroimmunology (PNI) adalah bidang studi yang relatif baru yang melihat interaksi antara sistem saraf pusat (CNS) dan sistem kekebalan tubuh Anda. Para peneliti tahu bahwa SSP dan sistem kekebalan tubuh kita dapat berkomunikasi satu sama lain, tetapi mereka baru saja mulai memahami bagaimana mereka melakukannya dan apa artinya bagi kesehatan kita.
Saraf di otak dan sumsum tulang belakang membentuk SSP Anda, sementara sistem kekebalan Anda terdiri dari organ dan sel yang melindungi tubuh Anda dari infeksi. Kedua sistem menghasilkan molekul kecil dan protein yang dapat bertindak sebagai pembawa pesan antara kedua sistem. Dalam SSP Anda, pembawa pesan ini termasuk hormon dan neurotransmiter. Sistem kekebalan Anda, di sisi lain, menggunakan protein yang disebut sitokin untuk berkomunikasi dengan SSP Anda.
Apa yang dikatakan penelitian
Ada banyak penelitian yang ada tentang efek stres pada sistem kekebalan tubuh. Banyak dari studi ini fokus pada pelepasan sitokin sebagai respons terhadap stres fisik dan psikologis.
Sitokin adalah protein kecil yang dilepaskan oleh sel, terutama yang ada di sistem kekebalan tubuh Anda. Ada banyak jenis sitokin, tetapi yang biasanya distimulasi oleh stres disebut sitokin proinflamasi.
Dalam keadaan normal, tubuh Anda melepaskan sitokin pro-inflamasi sebagai respons terhadap infeksi atau cedera untuk membantu menghancurkan kuman atau memperbaiki jaringan. Ketika Anda secara fisik atau emosional stres, tubuh Anda juga melepaskan hormon-hormon tertentu, termasuk epinefrin (adrenalin). Hormon-hormon ini dapat berikatan dengan reseptor spesifik yang memberi sinyal untuk produksi sitokin proinflamasi.
Berikut ini beberapa penelitian dan diskusi terkini seputar PNI dalam komunitas medis:
Masukkan FORMAT DAFTAR PANJANG:
- Sebuah tinjauan pada tahun 2016 dari studi yang ada menemukan bahwa pengalaman stres selama masa kanak-kanak dapat meningkatkan pelepasan sitokin oleh sistem kekebalan tubuh Anda. Ini terkait dengan peningkatan risiko penyakit mental di masa dewasa. Para peneliti percaya bahwa pelepasan sitokin awal ini dapat menyebabkan perubahan pada otak yang meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit mental di kemudian hari.
- Sebuah artikel tahun 2015 mencatat bahwa tikus menghasilkan berbagai jenis sitokin tergantung pada jenis stres yang mereka alami. Misalnya, cedera menghasilkan satu jenis sitokin proinflamasi. Sementara itu, paparan stresor sosial, seperti pemisahan dari anggota keluarga dekat, melepaskan berbagai jenis sitokin proinflamasi.
- Ulasan lain pada tahun 2016 menemukan bahwa gangguan tidur dan terlalu banyak tidur tampaknya memicu pelepasan sitokin pro-inflamasi.
- Sebuah tinjauan 2011 yang mengeksplorasi hubungan antara stres dan sistem kekebalan menemukan bahwa stres dapat berperan dalam kondisi yang memengaruhi sistem kekebalan, seperti kanker, HIV, dan penyakit radang usus.
Apa saja contoh PNI?
Apa arti semua pengetahuan baru ini bagi kesehatan kita? Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang peran yang dimainkan PNI dalam beberapa kondisi umum.
Psoriasis
Psoriasis adalah contoh yang bagus tentang bagaimana sistem kekebalan tubuh, SSP, kesehatan mental, dan tingkat stres Anda saling terkait. Ini adalah kondisi kronis yang menyebabkan sel-sel kulit Anda tumbuh terlalu cepat. Tubuh Anda biasanya mengeluarkan sel-sel kulit ekstra, tetapi jika Anda memiliki psoriasis, sel-sel ekstra ini menumpuk di permukaan kulit Anda. Ini dapat menyebabkan rasa gatal dan nyeri yang hebat.
Pertumbuhan berlebih sel-sel kulit dalam psoriasis adalah karena pelepasan sitokin dari sistem kekebalan tubuh Anda. Kita tahu bahwa stres psikologis dapat memperburuk atau memicu episode psoriasis. Memang, penderita psoriasis cenderung mengalami peningkatan kadar kortisol, hormon stres.
Hipotalamus Anda, yang merupakan bagian dari SSP Anda, bertanggung jawab untuk produksi kortisol. Ketika ia merasakan stres, itu menandakan kelenjar pituitari di dekatnya, yang menandakan produksi kortisol. Ini, pada gilirannya, dapat memicu pelepasan sitokin pro-inflamasi oleh sistem kekebalan tubuh Anda. Sitokin ini kemudian memicu pertumbuhan berlebih sel-sel kulit.
Selain itu, orang dengan psoriasis sering melaporkan memiliki kondisi psikologis, seperti depresi, peningkatan stres, dan pikiran untuk bunuh diri. Penelitian sebelumnya telah mengaitkan peningkatan kadar sitokin dengan depresi berat.
Saat ini tidak ada obat untuk psoriasis, tetapi perkembangan baru di bidang PNI dapat mengubah ini di masa depan. Sementara itu, inilah cara mengelolanya di rumah.
Kanker
Sebuah tinjauan 2013 terhadap banyak studi yang mengeksplorasi hubungan antara PNI dan kanker menemukan bukti yang menunjukkan bahwa:
- Wanita dengan faktor risiko genetik untuk mengembangkan kanker menunjukkan kelainan sistem kekebalan tubuh dalam menanggapi stres.
- Tampaknya ada hubungan pada orang dengan kanker payudara antara depresi, kualitas dukungan sosial yang mereka miliki, dan aktivitas sel kekebalan tubuh.
- Orang dengan kanker payudara, leher rahim, atau ovarium yang dilaporkan merasa stres atau kesepian memiliki kelainan pada sistem kekebalan tubuh mereka.
- Komunikasi antara sistem kekebalan dan otak dapat memengaruhi gejala yang berhubungan dengan pengobatan kanker, termasuk kelelahan, depresi, dan sulit tidur.
- Pengalaman stres dan depresi dapat dikaitkan dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih buruk untuk beberapa jenis kanker.
Penyakit arteri koroner
Sebuah tinjauan dari 2010 yang melihat hubungan antara stres, fungsi kekebalan tubuh, dan penyakit arteri koroner menggemakan penelitian lain yang menunjukkan bahwa stres psikologis meningkatkan produksi sitokin pro-inflamasi.
Peningkatan sitokin proinflamasi ini dikaitkan dengan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah. Selain itu, produksi sitokin oleh sistem kekebalan Anda meningkatkan perasaan sakit atau kelelahan. Menurut ulasan ini, reaksi ini tidak langsung berbahaya. Namun, stres jangka panjang dan produksi sitokin dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung.
Garis bawah
PNI adalah bidang studi yang berkembang pesat yang melihat hubungan antara SSP Anda dan sistem kekebalan tubuh. Sementara beberapa penelitian telah mengajukan lebih banyak pertanyaan daripada jawaban, para peneliti sekarang tahu bahwa stres fisik dan emosional dapat memiliki efek yang sangat nyata pada sistem kekebalan tubuh Anda.
Masa depan PNI kemungkinan akan melihat bagaimana hubungan ini berdampak pada kondisi tertentu, termasuk kanker dan psoriasis. Bahkan mungkin mengarahkan para peneliti ke arah penyembuhan yang telah lama ditunggu-tunggu untuk kedua kondisi ini, bersama dengan banyak kondisi lainnya.
