Terapi Raindrop, juga disebut Raindrop Technique, adalah teknik pijat aromaterapi yang kontroversial yang diciptakan oleh almarhum D. Gary Young, pendiri Young Living Essential Oils. Ini melibatkan mengoleskan serangkaian minyak esensial murni ke kulit.
Apa yang membuat terapi curah hujan kontroversial? Sebagai permulaan, mengoleskan minyak esensial murni ke kulit Anda dapat menyebabkan iritasi serius. Ini juga telah dipasarkan sebagai pengobatan berbasis penyembuhan untuk sejumlah kondisi medis, termasuk skoliosis - tanpa bukti.
Apa yang seharusnya membantu?
Pencipta Teknik Raindrop mengklaim itu adalah pengobatan yang bermanfaat dan efektif untuk berbagai masalah punggung, termasuk:
- skoliosis
- kyphosis
- cakram yang rusak
- kompresi
Menurut klaim, menggunakan urutan minyak esensial yang sangat antimikroba mengurangi peradangan dan membunuh virus dan bakteri yang hidup tidak aktif di tulang belakang. Ini juga seharusnya membantu membawa tubuh ke penyelarasan struktural dan listrik.
Ada juga klaim bahwa terapi hujan dapat:
- mengurangi rasa sakit
- meredakan stres
- meningkatkan sirkulasi
- melindungimu dari kuman
- meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
- meningkatkan fokus dan konsentrasi
Bagaimana ini dilakukan?
Teknik ini menggunakan kombinasi tiga terapi:
- aromaterapi
- pijat refleksi titik tekanan
- membelai bulu, teknik pijat yang menggunakan pukulan ringan
Singkatnya, minyak esensial murni dioleskan ke kulit berlapis-lapis dan dicampur menggunakan stroke yang berbeda.
Tergantung pada masalah yang sedang dirawat, posisi tertentu diadakan selama beberapa menit.
Apakah ini benar-benar berfungsi?
Sejauh ini, tidak ada bukti untuk mendukung klaim seputar terapi hujan dan manfaat potensial.
Pada tahun 2010, Dewan Pendaftaran Aromaterapi (ARC) merilis pernyataan resmi kebijakan terhadap terapi tetes hujan.
Kebijakan ini diadopsi dari pernyataan National Association for Holistic Aromatherapy's (NAHA) mengenai terapi hujan. Norwegia bahkan telah melarang terapi rintik hujan.
Pencipta terapi, yang bukan seorang profesional medis maupun ahli aromaterapi, juga telah menjadi pusat banyak kontroversi, termasuk penangkapan karena praktik kedokteran tanpa lisensi.
Food and Drug Administration (FDA) juga mengeluarkan surat peringatan kepada Young Living Essential Oils pada tahun 2014 untuk pemasaran dan distribusi produk tanpa aplikasi yang disetujui FDA.
Apakah ada risiko yang terlibat?
ARC dan organisasi lain percaya bahwa terapi hujan rawan menimbulkan berbagai risiko, terutama pada orang-orang yang:
- memiliki fungsi hati atau ginjal yang terganggu
- menderita penyakit jantung
- ada di pengencer darah
- alergi terhadap aspirin
Plus, aplikasi topikal dari minyak esensial murni dapat menghasilkan:
- infeksi kulit
- peradangan parah
- kepekaan
- terbakar
- fototoksisitas dan fotosensitifitas
Beberapa minyak esensial yang digunakan dalam terapi hujan juga dikenal beracun untuk:
- anak-anak
- orang yang sedang hamil
- orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah
Kiat keamanan minyak atsiri
Minyak atsiri mungkin tampak tidak berbahaya karena berasal dari tumbuh-tumbuhan, tetapi itu tidak membuatnya kurang berbahaya.
Minyak esensial dapat sangat beracun dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius ketika dicerna atau diserap melalui kulit, menurut National Capital Poison Center.
Ini tidak berarti Anda harus menyingkirkan semua minyak esensial Anda, tetapi penting untuk mengetahui cara menggunakannya dengan benar.
Selalu encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa sebelum mengoleskannya pada kulit.
Ada banyak opsi untuk minyak pembawa, termasuk:
- minyak almond
- minyak kelapa
- minyak jojoba
- Minyak argan
- minyak biji anggur
- minyak bunga matahari
- minyak alpukat
Pedoman pengenceran minyak atsiri
Alliance of International Aromatherapists menawarkan hal-hal berikut sebagai pedoman umum untuk mengencerkan minyak esensial:
- 2 persen untuk rata-rata orang dewasa tanpa masalah kesehatan yang diketahui
- 1 persen untuk orang dewasa yang lebih tua
- 1 persen untuk anak usia 6 tahun ke atas
- 1 persen untuk orang hamil
- 1 persen untuk orang dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu, masalah kesehatan yang serius, dan kulit sensitif
Untuk beberapa perspektif, pengenceran 1 persen adalah 3 tetes minyak esensial per sendok makan minyak pembawa.
Berikut adalah beberapa tips keselamatan yang perlu diingat saat menggunakan minyak esensial:
- Jauhkan semua minyak esensial dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan.
- Jangan mengonsumsi minyak esensial.
- Gunakan mereka di area yang berventilasi baik.
- Jauhkan minyak dari api.
- Cuci tangan Anda setelah menggunakan minyak esensial.
- Hindari mengoleskan minyak photosensitizing ke kulit Anda selama 24 jam sebelum paparan UV.
Menangani reaksi buruk
Jika Anda mengalami iritasi kulit akibat minyak esensial, oleskan minyak lemak atau krim ke kulit Anda untuk menyerapnya, lalu bersihkan. Ini seharusnya membantu menghentikan iritasi agar tidak bertambah buruk.
Jika minyak esensial masuk ke mata Anda, rendam kapas atau alas dalam minyak lemak tingkat makanan, seperti minyak zaitun atau wijen, dan usap di kelopak mata Anda yang tertutup. Anda juga dapat menyiram area tersebut dengan air bersih yang sejuk.
Efek samping ringan harus mereda dalam satu atau dua hari tanpa pengobatan. Temui penyedia layanan kesehatan Anda jika mereka bertahan lebih lama.
Garis bawah
Tidak ada bukti untuk mendukung klaim kesehatan yang dibuat tentang terapi hujan. Baik pencipta terapi dan perusahaan minyak atsirinya telah di bawah pengawasan untuk membuat klaim palsu.
Jika Anda ingin mencoba menggunakan minyak esensial pada kulit Anda, pastikan untuk mengencerkannya dengan benar. Jangan pernah menelannya.
Adrienne Santos-Longhurst adalah penulis lepas dan penulis yang telah menulis secara luas tentang semua hal kesehatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekade. Ketika dia tidak terkurung dalam tulisannya, dia meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai para profesional kesehatan, dia dapat ditemukan bermain-main di sekitar kota pantainya dengan suami dan anjing di belakangnya atau bermain-main di danau sambil mencoba menguasai papan dayung yang berdiri.
