Kami telah dengan cermat memilih blog-blog ini karena mereka secara aktif bekerja untuk mendidik, menginspirasi, dan memberdayakan pembaca mereka dengan pembaruan yang sering dan informasi berkualitas tinggi. Jika Anda ingin memberi tahu kami tentang sebuah blog, nominasi mereka dengan mengirim email kepada kami di [email protected]
Memiliki bayi bisa menjadi peristiwa paling ajaib dalam hidup Anda. Tetapi apa yang terjadi ketika mukjizat itu diikuti oleh depresi dan kecemasan? Bagi jutaan wanita, depresi pascapersalinan (PPD) adalah kenyataan. Sebanyak satu dari tujuh wanita mengalami depresi setelah memiliki anak, menurut American Psychological Association. Ini dapat menyebabkan gejala serius, termasuk ketidakmampuan untuk sepenuhnya merawat diri sendiri atau anak baru Anda.
Ketika berada di kedalaman PPD, dan bahkan setelahnya, menemukan dukungan dari ibu lain yang telah melalui perjuangan serupa dapat membuat dunia berbeda.
Blog PPD Ivy
Bagikan di Pinterest
Ivy berjuang dengan depresi pascapersalinan selama berbulan-bulan setelah kelahiran putrinya pada tahun 2004. Dia menghadapi kesalahpahaman dan bahkan kurangnya dukungan dari dokternya. Blognya adalah tempat baginya untuk mengadvokasi kesadaran kesehatan mental postpartum. Dia juga menulis blog tentang infertilitas, setelah perjuangannya sendiri karena tidak dapat hamil. Akhir-akhir ini, dia membahas iklim politik saat ini dan apa artinya bagi wanita, ibu, dan kesehatan mental.
Kunjungi blog.
Pacific Post Partum Support Society's Blog
Bagikan di Pinterest
Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) adalah organisasi nirlaba yang didirikan pada tahun 1971. Blog mereka adalah tempat yang tepat untuk menemukan catatan tentang perawatan diri dan tekanan keibuan. Ditulis dalam suara seorang kakak perempuan yang mendukung, kata-kata itu akan menjadi penghiburan bagi ibu mana pun, tetapi terutama yang mengalami depresi dan kecemasan pascamelahirkan.
Kunjungi blog.
Pria Postpartum
Bagikan di Pinterest
Salah satu dari sedikit blog sejenisnya, Postpartum Men oleh Dr. Will Courtenay adalah semua tentang bagaimana depresi mempengaruhi ayah baru. Menurut blog itu, lebih dari 1.000 ayah baru menjadi depresi setiap hari di AS. Para pria yang berurusan dengan depresi pascakelahiran ayah akan menemukan kepastian dan sumber daya di sini, termasuk tes tentang cara menilai apakah Anda memilikinya, dan forum online untuk terhubung dengan orang lain..
Kunjungi blog.
Blog PSI
Bagikan di Pinterest
Postpartum Support International membuat blog untuk mendukung wanita hamil dan ibu baru yang mengatasi dampak dari tekanan mental, termasuk PPD. Di sini, Anda akan menemukan pos tentang mekanisme berurusan dengan PPD, serta pembaruan tentang upaya penjangkauan komunitas organisasi. Ada peluang untuk menjadi sukarelawan dan bahkan belajar bagaimana membantu ibu dan ayah baru sendiri. Organisasi ini kaya akan sumber daya, dan blog mereka adalah tempat yang tepat untuk mencari tahu semua cara yang dapat mereka bantu.
Kunjungi blog.
PPD Moms
Bagikan di Pinterest
PPD Moms adalah sumber daya untuk ibu yang mengalami gejala kesehatan mental setelah kelahiran anak. Depresi pascapersalinan adalah topik utama di sini, tetapi situs ini menawarkan bantuan kepada semua orang, termasuk nomor yang bisa dihubungi ketika Anda membutuhkan dukungan segera. Kami suka bahwa situs menjelaskan dasar-dasar, termasuk gejala, perawatan, dan bahkan kuis.
Kunjungi blog
Blog Aliansi Kesehatan Postpartum
Bagikan di Pinterest
Aliansi Kesehatan Postpartum adalah nirlaba yang didedikasikan untuk mendukung wanita pasca-kehamilan dalam semua masalah kesehatan mental mereka. Kelompok ini berfokus pada gangguan mood, depresi, dan kecemasan dalam bulan-bulan dan tahun-tahun setelah kelahiran seorang anak. Blog mereka adalah sumber yang bagus untuk para ibu dalam pergolakan PPD dan anggota keluarga yang mencintai mereka. Jika Anda seorang San Diegan, Anda akan menemukan acara lokal hebat yang terdaftar di sini, tetapi Anda tidak harus lokal untuk menikmati situs tersebut - ada banyak artikel dan podcast yang membantu ibu dari seluruh penjuru.
Kunjungi blog
Kesehatan Mama yang Berakar
Bagikan di Pinterest
Suzi adalah seorang ibu dan istri yang berjuang dengan kecemasan dan depresi. Rooted Mama Health bukan hanya tempat yang bagus untuk belajar tentang kesehatan dan topik-topik positif tubuh, tetapi untuk menemukan dukungan untuk depresi pascapersalinan. Dia baru-baru ini mengumumkan bermitra dengan Postpartum Support International untuk mengadakan jalan amal untuk kesadaran kesehatan mental postpartum. Yang kami sukai dari blog ini adalah kesediaan Suzi untuk jujur tanpa malu-malu tentang perjuangannya.
Kunjungi blog
Pusat Stres Pascapersalinan
Bagikan di Pinterest
Apa yang dimiliki oleh para profesional kesehatan mental dan orang-orang yang mengalami depresi pascapersalinan? Adalah demi kepentingan terbaik mereka untuk mengetahui tentang kemajuan terbaru dalam perawatan dan perawatan PPD. Situs web Postpartum Stress Center menampilkan bagian untuk kedua grup, dan postingan yang berguna untuk semua. Kami menemukan beberapa informasi PPD dasar yang sangat berguna di bawah "Dapatkan Bantuan" - tempat yang bagus bagi pengunjung pertama kali untuk memulai.
Kunjungi blog
Semua Kerja dan Tidak Main Mainkan Mommy Go Something Something
Bagikan di Pinterest
Kimberly adalah seorang penasihat kesehatan ibu dan mental. Dia menderita depresi postpartum setelah kelahiran putranya, dan kemudian didiagnosis dengan gangguan bipolar. Di sinilah ia berbagi sumber daya yang bagus untuk wanita lain melalui PPD. Dia adalah seorang perawat dan seorang penulis, dan kecakapannya untuk kata-kata tertulis terlihat jelas dalam posting seperti "Berayun," di mana dia mengunjungi set ayunan yang dulu duduk di halaman belakang rumahnya, bersama dengan semua barang lain yang membawanya kembali ke hari-hari gelap PPD.
Kunjungi blog
Mummyitsok
Bagikan di Pinterest
Julie Seeney memulai blog ini pada tahun 2015, setelah berjuang dengan depresi pascapersalinan. Dia keluar dari perjuangan dengan keinginan untuk membantu ibu lain yang menemukan diri mereka dalam situasi yang sama. Sekarang blog dipenuhi dengan posting yang menawarkan optimisme dan saran. Kami suka bahwa begitu banyak dari jabatannya berorientasi pada tindakan, seperti satu tentang tips perawatan diri dan lainnya tentang cara mengatasi rasa bersalah menjadi ibu yang bekerja.
