Gambaran
Ada banyak kemungkinan penyebab puting yang sakit. Beberapa jinak seperti bra yang tidak pas. Yang lain, seperti kanker payudara, lebih serius. Itu sebabnya Anda harus mengunjungi dokter Anda tentang rasa sakit pada puting yang tidak membaik.
Baca terus untuk mengetahui tentang penyebab nyeri puting dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelola gejala ini.
Penyebab puting yang sakit
Salah satu penjelasan termudah untuk puting yang sakit adalah gesekan. Bra longgar atau baju ketat bisa menggesek puting sensitif Anda dan membuatnya kesal. Jika gesekan bukan penyebabnya, berikut adalah beberapa kondisi lain yang perlu dipertimbangkan.
Menstruasi
Beberapa wanita memperhatikan bahwa payudara mereka sakit sebelum menstruasi. Nyeri ini disebabkan oleh peningkatan hormon estrogen dan progesteron, yang menyebabkan payudara Anda penuh dengan cairan dan membesar. Rasa sakitnya akan hilang begitu haid Anda tiba atau segera sesudahnya.
Kehamilan
Kehamilan adalah masa perubahan dalam tubuh Anda. Anda akan melihat beberapa perubahan, dari payudara yang sakit hingga pergelangan kaki yang bengkak, karena komposisi hormon tubuh Anda berubah untuk mendukung bayi Anda yang sedang tumbuh. Pembesaran payudara dan rasa sakit adalah salah satu tanda awal kehamilan. Anda mungkin juga melihat beberapa tonjolan kecil muncul di sekitar puting susu Anda.
Tanda-tanda lain bahwa Anda mungkin hamil termasuk:
- periode yang terlewat
- mual atau muntah, termasuk mual di pagi hari
- buang air kecil lebih sering dari biasanya
- kelelahan
Rasa sakitnya harus berlalu, tetapi payudara Anda kemungkinan akan terus bertambah seiring kehamilan Anda.
Eksim atau dermatitis
Mengeraskan, mengelupas, atau melepuh di sekitar puting Anda selain rasa sakit dapat mengindikasikan bahwa Anda memiliki kondisi kulit yang disebut dermatitis. Eksim adalah salah satu jenis dermatitis.
Dermatitis terjadi ketika sel-sel kekebalan di kulit Anda bereaksi berlebihan dan menyebabkan peradangan. Kadang-kadang Anda bisa terkena dermatitis karena bersentuhan dengan zat-zat yang mengiritasi seperti deterjen atau sabun.
Kanker payudara
Nyeri puting susu adalah salah satu tanda kanker payudara. Seiring dengan rasa sakit, Anda mungkin juga memiliki gejala seperti ini:
- benjolan di payudara Anda
- perubahan puting seperti kemerahan, penskalaan, atau memutar ke dalam
- keluar dari puting selain ASI
- perubahan ukuran atau bentuk satu payudara
Nyeri pada puting susu kemungkinan besar bukan kanker. Jika Anda memiliki gejala kanker payudara lainnya, ada baiknya Anda memeriksanya.
Pengobatan
Perawatan Anda akan tergantung pada apa yang menyebabkan rasa sakit pada puting. Jika penyebabnya adalah gesekan, beralih ke bra atau kemeja yang lebih pas bisa membantu. Dermatitis diobati dengan krim steroid dan lotion yang menurunkan peradangan.
Cobalah kiat ini untuk meredakan nyeri puting yang disebabkan oleh menyusui:
- minum obat pereda nyeri seperti asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil, Motrin)
- pegang kompres hangat dan lembab di payudara Anda
- gunakan salep lanolin untuk mencegah retak pada puting susu
Kanker payudara dapat diobati dengan satu atau lebih hal berikut ini:
- operasi untuk mengangkat benjolan atau seluruh payudara
- terapi radiasi, yang menggunakan sinar berenergi tinggi yang menghancurkan sel kanker
- kemoterapi, atau obat-obatan yang melakukan perjalanan melalui tubuh untuk membunuh sel-sel kanker
- terapi hormon, yang merupakan perawatan yang memblokir hormon yang jenis kanker payudara perlu tumbuh
- terapi bertarget, yang merupakan obat yang menghambat perubahan spesifik dalam sel kanker yang membantu mereka tumbuh
Diagnosa
Jika Anda tidak dapat melacak nyeri puting kembali ke penyebab yang jelas, seperti menstruasi atau bra yang tidak pas, dan rasa sakit tidak hilang, temui dokter Anda. Anda dapat menemui dokter perawatan primer atau OB-GYN untuk tes.
Dokter Anda akan bertanya tentang gejala Anda dan apa yang tampaknya memicu rasa sakit. Misalnya, mereka mungkin bertanya apakah puting susu Anda sakit tepat sebelum menstruasi atau ketika Anda menyusui. Kemudian dokter akan memeriksa payudara dan puting Anda. Jika Anda mencurigai hamil, dokter akan melakukan tes darah untuk mengonfirmasi.
Jika dokter berpikir Anda mungkin menderita kanker, Anda akan memiliki satu atau lebih dari tes ini:
- Mammogram adalah tes yang menggunakan sinar-X untuk mencari kanker di payudara Anda. Anda dapat menjalani tes ini sebagai bagian dari pemeriksaan rutin atau untuk mendiagnosis kanker payudara.
- Ultrasonografi menggunakan gelombang suara untuk mencari perubahan pada payudara Anda. Ultrasonografi dapat mengetahui apakah benjolan itu padat, yang bisa jadi kanker, atau berisi cairan, yang bisa berupa kista.
- Biopsi mengangkat sampel jaringan dari payudara Anda. Jaringan itu diperiksa di laboratorium untuk melihat apakah itu kanker.
Nyeri puting dan menyusui
Wanita yang menyusui kadang-kadang dapat mengalami puting yang sakit akibat isapan, terutama ketika bayi Anda mulai menyusu. Mengekspresikan ASI dengan pompa payudara juga dapat menyebabkan nyeri puting jika pelindungnya tidak pas atau isapnya terlalu tinggi.
Nyeri pada puting juga bisa menjadi tanda salah satu dari infeksi ini:
Mastitis
Mastitis adalah infeksi yang membuat payudara membengkak, memerah, dan menjadi sakit. Gejala lain termasuk demam dan kedinginan.
Anda bisa menderita mastitis ketika susu terperangkap di salah satu saluran susu dan bakteri mulai tumbuh di dalamnya. Dokter Anda dapat meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi.
Mastitis yang tidak diobati dapat menyebabkan kumpulan nanah di payudara Anda yang disebut abses. Temui dokter Anda segera jika Anda sedang menyusui dan merasakan sakit pada puting Anda bersama dengan gejala-gejala berikut:
- demam
- pembengkakan atau kehangatan payudara
- kulit kemerahan di payudara Anda
- rasa sakit saat menyusui
Seriawan
Penyebab lain puting yang sakit saat menyusui adalah sariawan. Sariawan adalah infeksi jamur yang bisa Anda dapatkan jika puting susu mengering dan pecah karena menyusui. Ketika Anda menderita sariawan, Anda akan merasakan sakit yang tajam di puting atau payudara Anda setelah bayi menyusu.
Bayi Anda juga bisa terkena sariawan di mulutnya. Itu muncul sebagai bercak putih di lidah, gusi, dan permukaan lain di dalam mulut.
Sariawan diobati dengan krim antijamur yang Anda oleskan pada puting susu setelah Anda menyusui.
Tips untuk mencegah sakit puting
Menghindari pakaian ketat dan mengenakan bra yang lebih mendukung dapat membantu mengontrol rasa sakit pada puting. Setiap kali Anda membeli bra baru, cobalah. Anda dapat mengunjungi toko di mana tenaga penjualan mengukur Anda untuk memastikan Anda mendapatkan yang pas. Ukuran payudara dapat berubah dari waktu ke waktu, jadi ada baiknya memeriksa ulang ukuran Anda dari waktu ke waktu.
Jika rasa sakit terjadi sebelum menstruasi, berikut adalah beberapa cara untuk mencegahnya:
- Hindari kafein, yang dapat berkontribusi pada pertumbuhan yang disebut kista di payudara Anda.
- Batasi garam selama menstruasi Anda. Garam dapat menyebabkan tubuh Anda menahan lebih banyak cairan.
- Berolahraga lebih sering untuk membantu tubuh Anda menghilangkan kelebihan cairan.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang menggunakan pil KB, yang kadang-kadang dapat membantu mencegah rasa sakit.
Untuk mencegah rasa sakit saat menyusui, cobalah tips ini:
- Memberi makan bayi Anda secara teratur atau memompa untuk mencegah payudara Anda terlalu membesar dengan ASI.
- Perawat bayi Anda di sisi yang sakit terlebih dahulu untuk mengurangi tekanan.
- Pastikan bayi Anda menempel dengan benar.
- Ubah posisi bayi Anda secara teratur.
Jika Anda mengalami kesulitan membantu bayi Anda membentuk kait yang baik, atau jika Anda tidak dapat menemukan posisi yang nyaman untuk menggendong bayi Anda, pertimbangkan untuk berbicara dengan konsultan laktasi, dokter Anda, atau dokter anak anak Anda. Mereka dapat menyaksikan Anda menyusui dan memberikan tips dan panduan untuk membantu membuatnya lebih mudah.
Pandangan
Pandangan Anda tergantung pada kondisi mana yang menyebabkan nyeri pada puting susu Anda. Nyeri terkait menstruasi Anda harus hilang dengan sendirinya. Nyeri menyusui yang disebabkan oleh infeksi harus membaik dengan pengobatan. Pandangan kanker payudara tergantung pada stadium kanker Anda dan perawatan apa yang Anda dapatkan.
