Apa itu gangguan afektif?
Gangguan afektif adalah seperangkat gangguan kejiwaan, juga disebut gangguan mood.
Jenis utama gangguan afektif adalah depresi dan gangguan bipolar. Gejalanya bervariasi berdasarkan individu dan dapat berkisar dari ringan hingga berat.
Seorang psikiater atau profesional kesehatan mental terlatih lainnya dapat mendiagnosis gangguan afektif. Ini dilakukan dengan evaluasi psikiatri.
Gangguan afektif dapat mengganggu hidup Anda. Namun, ada perawatan efektif yang tersedia, termasuk pengobatan dan psikoterapi.
Jenis gangguan afektif
Dua jenis utama gangguan afektif adalah depresi dan gangguan bipolar. Masing-masing menyertakan subtipe dan variasi tingkat keparahan.
Depresi
Depresi adalah istilah medis yang menggambarkan perasaan sedih dan putus asa yang terus-menerus. Lebih dari sekadar merasa sedih selama satu atau dua hari.
Jika Anda mengalami depresi, Anda mungkin mengalami episode yang berlangsung selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu.
Diperkirakan lebih dari 264 juta orang di seluruh dunia hidup dengan depresi, yang dapat mengambil berbagai bentuk.
Jenis-jenis depresi yang paling umum termasuk:
- Gangguan depresi mayor (MDD). Sebelumnya disebut depresi klinis, MDD termasuk episode jangka panjang dan persisten dari suasana hati yang rendah, keputusasaan, kelelahan, dan gejala lainnya.
- Gangguan depresi persisten. Juga disebut dysthymia, jenis depresi ini ditandai dengan gejala depresi yang kurang parah yang terjadi setidaknya selama 2 tahun.
- Gangguan depresi mayor dengan pola musiman. Umumnya dikenal sebagai gangguan afektif musiman (SAD), subtipe depresi ini paling sering terjadi selama bulan-bulan musim dingin ketika ada lebih sedikit sinar matahari.
Ada juga beberapa jenis depresi yang dialami oleh wanita, karena perubahan hormon pada berbagai tahap kehidupan.
Contohnya termasuk depresi perinatal selama kehamilan dan depresi postpartum setelah lahir. Beberapa wanita juga mengalami depresi bersamaan dengan gejala-gejala gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) lainnya.
Mungkin bagi pria untuk mengalami depresi pascapersalinan juga, meskipun ini tidak terkait dengan perubahan hormon seperti pada wanita.
Kadang-kadang depresi juga dapat berkembang sebagai kondisi sekunder dari masalah medis yang mendasarinya. Beberapa masalah termasuk:
- sindrom nyeri kronis
- diabetes
- penyakit tiroid
- penyakit jantung
- lupus
- artritis reumatoid
- sklerosis ganda
- penyakit Parkinson
Gangguan bipolar
Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental di mana seseorang mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem.
Perubahan suasana hati ini mungkin termasuk episode depresi bersamaan dengan periode mania atau hipomania.
Ada berbagai jenis gangguan bipolar. Mereka termasuk:
- Bipolar I. Bipolar I didefinisikan oleh episode mania yang berlangsung setidaknya 7 hari. Anda juga mungkin mengalami episode depresi yang berlangsung selama 2 minggu atau lebih, meskipun depresi mungkin tidak terjadi pada bipolar I.
- Bipolar II. Jenis ini termasuk episode depresi yang berlangsung setidaknya 2 minggu bersama dengan mania ringan, yang disebut hipomania.
- Cyclothymia. Bentuk gangguan bipolar ringan ini masih termasuk periode depresi dan hipomania, tetapi tanpa waktu yang jelas untuk setiap episode. Juga disebut gangguan cyclothymic, Anda mungkin didiagnosis jika Anda mengalami hipomania bersepeda dan depresi selama 2 tahun atau lebih.
Gejala gangguan afektif
Gejala-gejala gangguan afektif dapat sangat bervariasi. Namun, ada beberapa tanda umum untuk masing-masing jenis utama.
Depresi
- kesedihan yang berkepanjangan
- lekas marah atau cemas
- lesu dan kekurangan energi
- kurangnya minat dalam kegiatan normal
- perubahan besar dalam kebiasaan makan dan tidur
- kesulitan berkonsentrasi
- perasaan bersalah
- sakit dan sakit yang tidak memiliki penjelasan fisik
- pikiran untuk bunuh diri
- perubahan mood yang tidak biasa dan kronis
Gangguan bipolar
Selama episode depresi, gejalanya mungkin mirip dengan yang untuk gangguan depresi mayor.
Selama mania, Anda mungkin mengalami:
- kurang tidur
- kepercayaan diri yang berlebihan
- sifat lekas marah
- agresi
- harga diri
- impulsif
- kenekatan
- delusi atau halusinasi
Penyebab gangguan afektif
Penyebab gangguan afektif tidak sepenuhnya dipahami.
Neurotransmitter, atau bahan kimia otak, memainkan peran utama dalam memengaruhi suasana hati. Ketika mereka tidak seimbang dalam beberapa cara, atau tidak memberi sinyal dengan benar ke otak Anda, gangguan afektif dapat terjadi. Apa yang sebenarnya menyebabkan ketidakseimbangan tidak sepenuhnya diketahui.
Peristiwa hidup dapat memicu gangguan afektif. Peristiwa traumatis atau kehilangan pribadi dapat menyebabkan depresi atau gangguan afektif lainnya. Penggunaan alkohol dan obat-obatan juga merupakan faktor risiko.
Tampaknya juga ada faktor genetik. Jika seseorang dalam keluarga Anda memiliki salah satu kelainan ini, Anda berisiko lebih besar untuk mengidapnya juga. Ini berarti bahwa mereka turun temurun.
Namun, ini tidak menjamin Anda akan mengalami gangguan afektif hanya karena anggota keluarga memilikinya.
Diagnosis gangguan afektif
Tidak ada tes medis untuk mendiagnosis gangguan afektif.
Untuk membuat diagnosis, seorang profesional kesehatan mental dapat memberikan Anda evaluasi psikiatri. Mereka akan mengikuti pedoman yang ditetapkan.
Anda harusnya ditanyai tentang gejala Anda. Beberapa tes dapat dilakukan untuk mencari kondisi medis yang mendasarinya.
Perawatan untuk gangguan afektif
Ada dua perawatan utama untuk gangguan afektif: obat-obatan dan terapi. Perawatan biasanya melibatkan kombinasi keduanya.
Ada banyak obat antidepresan yang tersedia. Anda mungkin perlu mencoba beberapa sebelum Anda menemukan satu yang membantu meringankan gejala Anda tanpa terlalu banyak efek samping.
Psikoterapi selain pengobatan juga merupakan bagian penting dari perawatan. Ini dapat membantu Anda belajar untuk mengatasi gangguan Anda dan mungkin mengubah perilaku yang berkontribusi terhadapnya.
Selain terapi dan obat-obatan, pendekatan tambahan dapat digunakan untuk membantu mengobati beberapa jenis depresi. Ini termasuk suplemen vitamin D dan terapi cahaya, yang disuplai oleh lampu khusus.
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen yang dijual bebas untuk kondisi Anda.
Dokter Anda juga dapat merekomendasikan perubahan gaya hidup tertentu, termasuk olahraga teratur, jadwal tidur yang konsisten, dan diet sehat. Ini dapat membantu melengkapi perawatan medis Anda, tetapi sebaiknya tidak menggantinya.
Prospek untuk gangguan afektif
Dengan perawatan yang tepat dan jangka panjang, prospek pemulihan untuk gangguan afektif adalah baik.
Penting untuk dipahami bahwa dalam kebanyakan kasus, ini adalah kondisi kronis. Paling sering mereka harus dirawat jangka panjang.
Sementara beberapa kasus parah, kebanyakan orang dengan gangguan afektif yang sedang dirawat dapat hidup normal.
