Poin-poin penting
- Osteoartritis (OA) kambuh, atau kambuh, adalah peningkatan tiba-tiba nyeri sendi dan gejala lainnya.
- Obat-obatan dan pengobatan rumahan dapat membantu mengelola suar.
- Manajemen berat badan dan tetap aktif adalah tindakan pencegahan yang dapat membantu mencegah kambuh.
Osteoartritis (OA) terutama memengaruhi tulang rawan, jaringan yang melindungi tulang Anda dan bantalan sendi Anda.
OA adalah penyakit degeneratif, yang berarti kemungkinan akan semakin buruk seiring waktu. Namun, gejalanya juga bisa datang dan pergi. Ketika mereka menjadi lebih buruk untuk sementara waktu dan kemudian membaik, ini dikenal sebagai flare-up atau suar.
Flare-up dapat muncul tiba-tiba dan berbagai faktor dapat memicunya. Namun, dengan manajemen yang tepat, biasanya bersifat sementara.
Jika gejala Anda terus memburuk, Anda mungkin mengalami kerusakan sendi yang memburuk dan bukan hanya kambuh.
Gejala OA meningkat
Gejala gangguan OA dapat meliputi:
- peningkatan nyeri sendi
- pembengkakan area yang terkena
- Mengurangi rentang gerak di lokasi sambungan
- kelelahan karena meningkatnya rasa sakit
Cari tahu lebih lanjut tentang gejala OA.
Penyebab OA flare-up
Tidak selalu jelas mengapa flare-up terjadi. Tingkat nyeri yang lebih tinggi tidak selalu mengindikasikan kerusakan sendi yang lebih parah.
Namun, beberapa orang menemukan bahwa gejala memburuk untuk sementara waktu jika mereka:
- mengalami cedera pada sendi yang terkena atau sendi
- berlebihan atau berulang kali menggunakan sendi
- mengalami stres
- mengalami perubahan dalam pengobatan
- mengalami cuaca dingin atau basah atau penurunan tekanan udara
OA merusak tulang rawan, jaringan yang bantal sendi Anda selama gerakan. Saat tulang rawan rusak, gesekan terjadi di antara tulang. Jika terlalu banyak gesekan terjadi, flare-up dapat terjadi.
Osteofit, atau taji tulang, juga dapat berkembang dengan OA. Taji tulang adalah potongan-potongan kecil tulang yang terbentuk sebagai akibat dari peradangan di dekat tulang rawan dan tendon. Mereka biasanya terjadi ketika tulang menyentuh tulang.
Ketika mereka tumbuh, mereka dapat menyebabkan timbulnya gejala. Kadang-kadang, potongan-potongan tulang atau tulang rawan bisa lepas dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit, peradangan, dan gejala kambuh lainnya.
Suar OA berbeda dari suar rheumatoid arthritis (RA). RA adalah kondisi yang terpisah. Ini mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, yang berdampak pada seluruh tubuh. Pada OA, gejala terjadi terutama pada sendi yang terkena.
Pelajari lebih lanjut tentang penyebab OA.
Bekerja dengan dokter Anda
Anda mungkin tidak perlu ke dokter setiap kali Anda mengalami flare-up.
Namun, jika rasa sakit dan gejala lainnya bertahan lebih dari beberapa hari, Anda mungkin ingin membuat janji. Dokter Anda dapat menyelidiki setiap gejala yang tampaknya berkembang, seperti pengurangan kelenturan.
Pelacakan suar melalui jurnal atau aplikasi dapat membantu Anda dan dokter Anda memantau perkembangan OA Anda. Informasi yang Anda kumpulkan dapat membantu menginformasikan keputusan yang Anda ambil tentang perawatan.
Dokter Anda dapat merekomendasikan tes pencitraan, seperti X-ray atau MRI. Ini dapat membantu mengidentifikasi perubahan yang mungkin mengindikasikan apakah Anda mengalami flare-up, kerusakan jangka panjang, atau keduanya.
Jika hasilnya menyarankan perubahan baru, dokter Anda akan membantu Anda menyesuaikan rencana perawatan Anda untuk memperhitungkannya.
Seiring waktu, flare-up mungkin menjadi lebih sering dan gejala dapat mulai mempengaruhi mobilitas dan kualitas hidup Anda. Pada titik ini, Anda mungkin ingin mempertimbangkan operasi penggantian sendi.
Pembedahan biasanya merupakan pilihan terakhir untuk mengobati OA, tetapi banyak orang menemukan itu menyelesaikan kambuh berulang dan mengurangi rasa sakit.
Mengobati flare-up OA
Perawatan untuk OA dan flare-up OA biasanya melibatkan kombinasi over-the-counter (OTC) atau obat resep dan obat rumahan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang opsi di bawah ini.
Solusi OTC
Obat nyeri OTC sering merupakan tindakan pertama untuk flare-up OA.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) adalah obat OTC yang paling umum untuk mengobati nyeri terkait artritis. Ini termasuk ibuprofen (Advil) dan naproxen (Aleve) serta krim atau salep dengan NSAID atau capsaicin.
Acetaminophen (Tylenol) dapat bermanfaat dan bermanfaat bagi mereka yang tidak dapat mentoleransi NSAID. Obat nyeri tidak mengobati penyakit radang sendi.
Semua obat dapat memiliki efek buruk, dan penting untuk berbicara dengan profesional kesehatan tentang pilihan mana yang harus dipilih dan berapa banyak yang harus diambil.
Obat resep
Jika gejalanya memburuk, baik sementara atau dalam jangka panjang, obat OTC mungkin tidak menawarkan bantuan yang cukup.
Dalam hal ini, dokter dapat meresepkan obat, seperti:
- NSAID kekuatan resep
- tramadol (Ultram)
- duloxetine (Cymbalta)
- suntikan kortikosteroid
American College of Rheumatology dan Arthritis Foundation tidak merekomendasikan opioid, selain dari tramadol. Opioid dapat memiliki efek buruk yang parah, termasuk risiko ketergantungan. Karena alasan ini, dokter cenderung membatasi penggunaannya.
Banyak orang menemukan bahwa suntikan kortikosteroid ke dalam persendian dapat menghilangkan rasa sakit yang parah selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan. Namun, sering digunakan dapat memiliki efek buruk. Biasanya tidak mungkin mendapatkan lebih dari empat suntikan dalam setahun.
Solusi rumah
Berbagai pengobatan rumah dan gaya hidup dapat membantu mengelola OA. Ini mungkin termasuk:
- Manajemen berat badan. Berat tambahan menambah tekanan pada sendi yang menahan beban, seperti lutut, dan ini dapat memperburuk gejala. Kehilangan berat badan dapat membantu meringankan gejala OA.
- Olahraga. Terapi fisik dan olahraga dapat memperkuat otot-otot di sekitar sendi dan memungkinkan mereka untuk mendukung sendi Anda lebih efektif.
Obat yang dapat membantu meringankan gejala selama kambuh meliputi:
- terapi panas untuk mengurangi kekakuan
- kompres dingin untuk menghilangkan rasa sakit
- kegiatan untuk mengurangi stres, seperti yoga dan tai chi
- tongkat atau alat bantu jalan untuk membantu keseimbangan
- kawat gigi, pita kinesiologi, dan bentuk lain dari dukungan bersama
- istirahat di antara kegiatan
- akupunktur
Obat rumahan untuk OA flare-up dapat membantu mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan, tetapi Anda mungkin juga membutuhkan obat. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda melihat pengobatan rumahan tidak membantu untuk OA Anda.
Mencegah flare-up OA
Kerusakan sendi tidak dapat dipulihkan, tetapi langkah-langkah pencegahan dapat membantu meminimalkan risiko flare-up dan kerusakan jangka panjang.
Strategi terbaik adalah bekerja sama dengan dokter Anda untuk membuat rencana perawatan yang melibatkan tindakan gaya hidup dan pilihan medis.
Obat-obatan dapat membantu meringankan gejala, tetapi tidak akan menghentikan kerusakan yang terjadi. Manajemen berat badan dan olahraga akan menjadi penting dalam rencana jangka panjang apa pun untuk mengelola OA.
Pandangan
Suar OA bersifat sementara dan gejalanya biasanya membaik dalam beberapa hari. Berbagai opsi dapat membantu Anda mengelola suar OA dan mengurangi dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari Anda.
Jika gangguan OA memengaruhi mobilitas dan kualitas hidup Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi yang tersedia untuk Anda.
Apa yang termasuk dalam operasi penggantian lutut?
