Gangguan sistem muskuloskeletal
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Apa yang bisa mereka lakukan? Dan apa yang tidak bisa mereka lakukan? Inilah yang perlu diketahui tentang stimulator ab, juga disebut stimulator otot listrik, sebelum Anda mengirim uang ke salah satu dari banyak produk di luar sana
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Pasta gigi dapat menggosok plak, melindungi enamel gigi, dan mencegah penyakit gusi, tetapi itu bukan obat yang efektif untuk luka bakar. Pelajari mengapa Anda tidak harus menggunakan pasta gigi pada luka bakar, dan pengobatan rumahan apa yang bisa Anda gunakan
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Pencarian internet cepat mungkin menyarankan Anda menggunakan mustard untuk mengobati luka bakar. Namun, Anda tidak boleh menggunakan mustard pada luka bakar. Obat rumahan anekdotal ini sebenarnya dapat membuat cedera Anda lebih buruk. Pelajari apa yang dapat Anda gunakan untuk mengobati luka bakar ringan dan kapan Anda harus ke dokter
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Kaki datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Meskipun bentuk kaki Anda tidak mengungkapkan warisan atau kepribadian Anda, itu dapat menentukan bagaimana Anda berjalan dan mungkin meningkatkan risiko Anda untuk kondisi kaki tertentu. Belajarlah lagi
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Memperkuat otot-otot di sekitar pergelangan kaki Anda dapat membantu memperbaiki pergelangan kaki yang lemah dan ketidakstabilan. Berikut adalah tujuh latihan yang bisa Anda lakukan di rumah atau di tempat kerja
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Nyeri punggung tengah di sisi kiri dapat memiliki banyak penyebab, mulai dari ketegangan otot atau postur yang buruk hingga kondisi yang lebih serius. Penting untuk mengetahui kapan perawatan sendiri atau pengobatan rumahan dapat mengobati rasa sakit dan kapan harus mencari perawatan medis
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Dead butt syndrome dapat terjadi karena terlalu banyak aktivitas secara umum atau terlalu banyak duduk di antara latihan. Kami akan memberi tahu Anda cara mendapatkan bantuan
Terakhir diubah: 2025-06-01 07:06
Adduktor pinggul adalah otot-otot di paha bagian dalam Anda yang mendukung keseimbangan dan penyelarasan yang baik. Mengencangkan, memperkuat, dan meregangkan adduktor pinggul dan otot pinggul lainnya dapat meningkatkan kinerja atletik dan mencegah cedera
Terakhir diubah: 2025-06-01 07:06
Jari kaki Morton muncul karena struktur kaki dan sangat umum. Ini mungkin membuat beberapa hal lebih menyusahkan bagi Anda dan kaki Anda, tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat kaki Anda bahagia dan bebas rasa sakit. Inilah yang perlu diketahui
Terakhir diubah: 2025-06-01 07:06
Pelajari sekitar 14 latihan penguatan pinggul yang ditujukan untuk semua orang, mulai dari angkat besi, pejalan kaki, dan pelari hingga warga lanjut usia dan orang yang hidup dengan artritis. Pilih latihan yang paling sesuai dengan tujuan kesehatan dan kebugaran Anda, dan gabungkan mereka ke dalam latihan rutin Anda untuk meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Cobalah bola Bosu ini bergerak untuk keseimbangan, kekuatan, dan latihan yang lebih menantang
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Apakah Anda yakin tidak berbohong?
Terakhir diubah: 2025-06-01 07:06
Jika Anda bertanya-tanya apa yang terjadi ketika Anda "memecahkan" punggung Anda, tidak ada yang benar-benar tahu! Kami melihat teori yang paling populer dan cracking yang tepat
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Bersin dapat memicu serangan nyeri punggung dengan menekan otot punggung Anda. Bersin yang kuat juga dapat melukai ligamen, saraf, dan cakram di antara tulang belakang Anda
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Ukuran sepatu rata-rata untuk pria di Amerika Serikat tidak secara resmi didokumentasikan, tetapi kami memiliki perkiraan yang cukup bagus
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Ada korelasi antara ukuran dan tinggi sepatu, tetapi ukuran kaki apa pun sesuai dan normal untuk tinggi dan berat Anda
Terakhir diubah: 2025-06-01 07:06
Cari tahu rata-rata ukuran tangan orang dewasa dan anak-anak, serta ukuran cengkeraman orang dewasa rata-rata. Kami juga akan menjelaskan cara mengukur sarung tangan agar pas dengan tangan Anda. Plus, kita akan melihat hubungan antara ukuran tangan dan tinggi, bagaimana tangan atlet membandingkan, dan tangan terbesar yang diukur di dunia
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Sunburns payah. Jangan lupakan 7 area yang mudah terlewatkan ini di tubuh Anda ketika Anda mengolesi SPF
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Benjolan di pergelangan tangan dan tangan adalah umum dan dapat disebabkan oleh banyak kondisi, mulai dari berbagai jenis kista dan tumor hingga rheumatoid arthritis. Pelajari lebih lanjut tentang penyebab dan kapan mencari perawatan
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Nyeri punggung bisa membuat seks tidak nyaman, tetapi tidak harus seperti ini. Kami akan memberi Anda beberapa posisi ramah-belakang dan kiat-kiat lain untuk membantu Anda menghindari sakit punggung di kamar
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Benjolan di jempol kaki Anda mungkin merupakan gejala dari banyak kondisi, seperti taji tulang, bunion, jagung, atau radang kandung lendir. Pelajari sekitar enam kemungkinan penyebab, cara mengobatinya, dan kapan harus ke dokter
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Syaraf terjepit di kaki Anda dapat disebabkan oleh berbagai masalah, seperti cedera, taji tulang, sepatu ketat, dan banyak lagi. Pelajari tentang gejala, kemungkinan penyebab, dan opsi perawatan untuk saraf terjepit
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Nyeri pangkal paha yang terjadi di sisi kiri pada wanita sering disebabkan oleh hal-hal seperti cedera, ISK, dan batu ginjal, tetapi bisa jadi karena kondisi lain yang kurang umum
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Cobalah gluteus medius ini meregangkan yang berfungsi ganda sebagai pembuka pinggul untuk menunjukkan cinta (dan pinggul!) Glutes Anda
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Paha belakang terdiri dari tiga otot utama. Bersama-sama mereka bertanggung jawab atas gerakan pinggul dan lutut untuk berjalan dan banyak lagi. Artikel ini memecahnya, termasuk video dan visual
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Dalam keadaan lain apa pun, itu akan menjadi kejahatan. Jadi mengapa ini pengecualian?
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Kami melakukan penyelaman mendalam ke sandal terbaik dengan dukungan lengkung - dan praktik manufaktur yang etis. Kami akan berbicara tentang pro dan kontra dari masing-masing
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Patah tulang skafoid adalah patah tulang skafoid, salah satu tulang kecil di pergelangan tangan Anda. Kerusakan sering disebabkan selama jatuh atau sebagai akibat dari penggunaan berulang pergelangan tangan dalam olahraga seperti ski dan skating. Sebagian besar fraktur ini dapat diobati dengan pengecoran, tetapi kadang-kadang diperlukan pengobatan tambahan
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Kami telah mengumpulkan 10 bantal berperingkat teratas untuk sakit leher. Kami akan membahas pro, kontra, biaya, dan tempat untuk membeli
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Mengetahui cara membungkus pergelangan kaki yang terkilir adalah keterampilan yang baik untuk dimiliki. Apakah Anda seorang atlet atau pejalan kaki akhir pekan, mudah untuk keseleo pergelangan kaki. Inilah yang perlu Anda ketahui untuk membungkus pergelangan kaki dengan perban standar atau pita KT
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Memukul punggung sendiri aman untuk sebagian besar dan tidak akan menyebabkan masalah kesehatan jika Anda melakukannya dengan aman. Inilah yang dianggap tidak aman
Terakhir diubah: 2025-06-01 07:06
Fleksi leher adalah tindakan menggerakkan dagu ke bawah ke arah dada. Meskipun ini adalah gerakan sederhana, ada kemungkinan untuk mengembangkan rasa sakit, sesak, dan penurunan mobilitas di area ini. Pelajari lebih lanjut tentang fleksi leher, plus latihan untuk mengembangkan kekuatan, memperbaiki postur, dan meningkatkan rentang gerak Anda
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Pelajari tentang penyebab umum air mata hamstring, serta pilihan perawatan yang mungkin termasuk istirahat, es, terapi fisik, dan obat penghilang rasa sakit
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Berlari adalah bentuk olahraga yang populer, tetapi kadang-kadang bisa menyebabkan nyeri tumit. Nyeri tumit akibat berlari mungkin terkait dengan plantar fasciitis, masalah struktural, atau pola gerakan yang tidak tepat. Pelajari langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah nyeri tumit terjadi dan cara mengobati nyeri tumit saat itu terjadi
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Kecanduan atau ketergantungan? Kata-kata memiliki makna - dan ketika menyangkut sesuatu yang sama seriusnya dengan kecanduan, menjadikannya benar
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Kyphosis adalah kelengkungan tulang belakang bagian atas yang dapat terjadi pada siapa saja pada usia berapa pun, tetapi lebih sering terjadi seiring bertambahnya usia. Memahami penyebab dan pengobatan untuk kondisi tulang belakang umum ini
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Nyeri pada jari kelingking adalah umum dan dapat memiliki banyak penyebab, termasuk istirahat, patah tulang karena stres, keseleo, jagung, taji tulang, atau beberapa faktor lainnya. Apa saja gejala dan perawatannya?
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Kejang otot dan kekakuan di punggung Anda dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda. Beberapa orang menggunakan obat untuk melumpuhkan peradangan dan mendapatkan bantuan. Tetapi terapi panas juga berhasil, dan bantalan pemanas mudah dan nyaman digunakan. Pelajari bagaimana dan kapan menggunakannya, berbagai jenis, plus cara membuatnya sendiri
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Ingin tahu berapa banyak tulang rusuk yang dimiliki pria? Semua manusia, apa pun jenis kelaminnya, memiliki jumlah tulang rusuk yang sama. Kami membahas kondisi yang dapat menyebabkan perubahan jumlah tulang rusuk dan apa yang bisa dilakukan
Terakhir diubah: 2025-01-24 11:01
Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah yang parah selama haid, mungkin karena PMS, PMDD, dismenore, atau sesuatu yang lebih serius